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Posibles causas de la infertilidad inexplicada

Se te puede diagnosticar "infertilidad inexplicada" si llevas un año o más intentando activamente concebir y, tras una evaluación médica exhaustiva, no se detectan problemas evidentes, como la obstrucción de las trompas de Falopio. Este diagnóstico no significa que tu camino hacia la paternidad haya terminado. Numerosas personas en estas circunstancias han sido objeto de amplias investigaciones, que han demostrado que muchas de ellas acaban quedándose embarazadas con éxito, de forma natural o mediante terapias de fertilidad.

 

¿Qué significa fertilidad inexplicada?

Así que, cuando oyes el término "infertilidad inexplicada", es como encontrarte con un bache en el camino hacia la paternidad. Es frustrante porque tu pareja y tú os habéis sometido a todas las pruebas, pero todo parece estar bien sobre el papel. Sin embargo, por alguna razón, no os quedáis embarazados. Lo que mucha gente no sabe es que quedarse embarazada no es tan fácil como parece. Hay mucho de sincronización y química en juego. Incluso para las parejas que no tienen ningún problema, las probabilidades de concebir cada mes no son muy altas: sólo rondan el 18-20%. Así que, cuando te enfrentas a una infertilidad inexplicable, es como estar en una novela de misterio. Tu pareja y tú intentáis averiguar cuál es la causa del bloqueo, pero no parece haber una respuesta clara. Pero recuerda que no estás sola en esto: hay muchas otras personas en el mismo viaje, intentando descifrar el código y formar también su familia.

 

¿Qué factores afectan a la fertilidad de hombres y mujeres?

En lo que respecta a la fertilidad, hay un sinfín de factores en juego, tanto para las mujeres como para los hombres.

Para las mujeres

  • Edad es una consideración fundamental. La probabilidad de quedarse embarazada disminuye con la edad, y es probable que las mujeres a partir de los 30 años tengan más dificultades.
  • Además, afecciones como endometriosisun trastorno doloroso en el que un tejido similar al revestimiento del útero crece fuera del útero, puede dificultar la fertilidad.
  • Enfermedades crónicas como diabetes, lupus y hipertensión también puede afectar a la salud reproductiva.
  • Desequilibrios hormonales complican aún más las cosas, alterando el delicado equilibrio necesario para la ovulación y la concepción.
  • Los factores ambientales, que van desde el tabaquismo a la exposición a riesgos laborales o toxinas, pueden ejercer una influencia significativa sobre la fertilidad.
  • Incluso el peso corporal desempeña un papel, ya que tanto el exceso como la insuficiencia de grasa corporal pueden afectar a la función reproductora.
  • Las intervenciones médicas anteriores, como la criocirugía por citologías anormales, pueden tener efectos persistentes sobre la fertilidad.

Para hombres

  • Para los hombres, los problemas de fertilidad van más allá de la salud reproductiva y abarcan diversos aspectos de su bienestar.
  • La salud genital es primordial, con problemas como prostatitis, infecciones genitales o enfermedades de transmisión sexual perjudicar potencialmente la fertilidad.
  • Los riesgos laborales, como la exposición a radiaciones, sustancias químicas o altas temperaturas, también pueden afectar a la calidad y cantidad de esperma.
  • Elecciones de estilo de vida, como fumar, consumo excesivo de alcoholo el consumo de drogas, pueden tener efectos perjudiciales sobre la fertilidad masculina.
  • Los antecedentes médicos, como la reparación de hernias o los testículos no descendidos, podrían seguir siendo factores relevantes que afecten a la fertilidad.
  • Además, ciertos medicamentosespecialmente los que afectan al sistema nervioso central, como los medicamentos de tipo opiáceo utilizados para tratar enfermedades mentales, pueden interferir en la función reproductora.
  • Los factores genéticos o congénitos, presentes desde el nacimiento, pueden complicar aún más el viaje de la fertilidad, tanto para hombres como para mujeres.

 

¿Debo perder la esperanza cuando me diagnostican una fertilidad inexplicable?

Tener infertilidad inexplicada no significa que nunca te vayas a quedar embarazada. De hecho, es bastante frecuente: más del 10% de las parejas con problemas de fertilidad reciben este diagnóstico. Lo que sí significa es que, a pesar de las pruebas exhaustivas, no se ha identificado la causa de tu dificultad para concebir. Pero no pierdas la esperanza. Muchas parejas con infertilidad inexplicada acaban concibiendo, de forma natural o con ayuda de tratamientos de fertilidad. Si llevas más de un año intentándolo sin éxito, quizá merezca la pena explorar opciones de tratamiento para aumentar tus posibilidades de quedarte embarazada. No dudes en buscar apoyo y orientación de especialistas en fertilidad que puedan diseñar un plan que se adapte a tu situación particular.

 

¿Qué hacer para mejorar la fertilidad?

Aumentar tus posibilidades de concebir no es sólo cuestión de suerte, sino de conocer tu cuerpo y tomar decisiones saludables. Aquí tienes algunos consejos para mejorar tus probabilidades de quedarte embarazada:

 

El momento perfecto

Tu ventana de oportunidad para la concepción cada mes es estrecha. El embarazo sólo puede producirse si mantienes relaciones sexuales durante los tres días previos a la ovulación o el mismo día de la ovulación. El seguimiento de tu ciclo de ovulación puede ser clave. Busca señales como cambios en la mucosidad vaginal, que se vuelve transparente y resbaladiza -parecida a la clara de huevo- unos días antes de la ovulación. Cuando notes estos cambios, ¡es el momento de ponerte manos a la obra!

Priorizar la salud

Ambos miembros de la pareja deben procurar tener un peso saludable, ya que la falta de peso o el sobrepeso pueden afectar a la fertilidad. Dejar de fumar, mantener una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad son pasos cruciales. Las mujeres deben considerar la posibilidad de tomar un suplemento de folato y yodo para favorecer la salud reproductiva. Y huelga decir que debe evitarse el alcohol. Además, ten cuidado con la exposición a sustancias químicas tóxicas, ya sea en el trabajo o en casa, porque pueden afectar a la fertilidad.

Hazte un chequeo médico preconcepcional

Es esencial asegurarse de que ambos miembros de la pareja gozan de una salud óptima antes de intentar concebir. Programa un chequeo médico preconcepcional con tu médico de cabecera para abordar cualquier posible problema. Este chequeo también puede confirmar que vuestras vacunas están al día, proporcionando inmunidad contra infecciones que podrían dañar al bebé en desarrollo.

Gestionar el estrés

Unos niveles elevados de estrés pueden interferir con las hormonas reproductivas, dificultando la concepción. Encontrar formas saludables de controlar el estrés, como el yoga, la meditación o dedicarte a aficiones que te gusten, puede ser beneficioso tanto para tu salud mental como reproductiva.

Limita el consumo de cafeína

Aunque una taza de café de vez en cuando suele estar bien, el exceso de el consumo de cafeína puede afectar negativamente a la fertilidad. Considera reducir tu consumo de cafeína para aumentar tus posibilidades de concebir.

Duerme mucho

Sueño de calidad es esencial para la regulación hormonal y el bienestar general. Intenta dormir entre 7 y 9 horas ininterrumpidas cada noche para favorecer tu proceso de fertilidad.
Incorporando estos cambios en tu estilo de vida y siendo proactiva con tu salud reproductiva, puedes aumentar tus posibilidades de alcanzar el sueño de la paternidad. Recuerda que cada pequeño paso que das te acerca más a tu objetivo de formar una familia.

 

¿Qué opciones hay si nada funciona?

Si has probado varios métodos sin éxito, aún hay opciones que puedes explorar con tu especialista en fertilidad. En algunos casos, la inseminación intrauterina (IIU) también puede recomendarse para aumentar las posibilidades de fecundación colocando espermatozoides directamente en el útero. Si es necesario, tratamientos más avanzados como fecundación in vitro (FIV), aunque suele reservarse como último recurso. La FIV puede servir tanto para fines diagnósticos como terapéuticos, proporcionando información sobre tu situación específica al tiempo que mejora la probabilidad de embarazo. Al evaluar factores como la calidad del óvulo, la fecundación y el desarrollo embrionario, la FIV ofrece un enfoque integral para abordar la infertilidad.

En última instancia, recibir un diagnóstico de infertilidad inexplicada no significa que tu viaje haya terminado. Es importante mantener la esperanza y explorar todas las opciones disponibles con la orientación de tu equipo sanitario.

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