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Análisis de semen masculino: ¿qué se mide?

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Un análisis de semen masculino es útil para intentar quedarse embarazada

Los expertos estiman que los factores masculinos son los culpables de hasta 40% de las parejas que experimentan problemas de fertilidad. Un análisis de semen masculino es una herramienta valiosa para las parejas que inician su camino hacia la fertilidad.

Por ello, a muchas parejas les resulta muy útil que el hombre se haga un análisis de semen a la menor señal de dificultad para intentar concebir. En comparación con muchas de las pruebas de fertilidad femeninas, un análisis de semen masculino no es invasivo, es relativamente barato y produce resultados de forma rápida y precisa.

Utilización de la Prueba de esperma casera ExSeed para comprobar la calidad de su esperma, puede obtener los mismos resultados que analizando en la clínica mediante un microscopio.

Análisis de semen

Fig 1 - Análisis de semen masculino con ExSeed Health

¿Qué medimos en un análisis de semen masculino?

En primer lugar, el semen es el fluido que eyacula el hombre durante el orgasmo. Los espermatozoides del semen son las células que pueden fecundar el óvulo de la mujer. Para la mayoría de las pruebas de semen, el hombre se masturba en un recipiente, que luego se entrega a un laboratorio para su análisis. Casi todos los laboratorios que realizan análisis de semen evalúan los siguientes parámetros del semen y los espermatozoides:

Volumen de semen: El volumen de semen es la cantidad total de líquido eyaculado. Una cantidad normal oscila entre 2 y 5 mililitros. Hipospermia es cuando el volumen es inferior a 1,5 ml, lo que se debe, por ejemplo, a anomalías hormonales u obstrucciones ductales. Hipermia es un gran volumen de más de 5,5 ml.

Recuento de espermatozoides: Número de espermatozoides se determina observando la muestra de semen al microscopio. Es una medida de cuántos millones de espermatozoides hay en cada mililitro de semen. En la literatura también se denomina "concentración espermática".

Una normal recuento de espermatozoides es de 15 millones o más de espermatozoides por mililitro. Oligospermia es cuando hay menos de 15 millones de espermatozoides por mililitro. Azoospermia es si no hay ningún espermatozoide, véase la figura 2.

Motilidad espermática: Movimiento de los espermatozoides

Motilidad espermática es el movimiento de natación hacia delante de los espermatozoides. Para que un espermatozoide fecunde el óvulo, debe desplazarse rápidamente por el aparato reproductor femenino. Esto requiere una fuerte acción natatoria. La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica la motilidad como sigue [1];

Motilidad progresiva (PR): espermatozoides moviéndose activamente, ya sea linealmente o en un gran círculo, independientemente de la velocidad.

Motilidad no progresiva (NP): todos los demás patrones de motilidad con progresión ausente, por ejemplo, nadar en pequeños círculos, la fuerza flagelar apenas desplaza la cabeza o sólo se observa un batido flagelar.

Inmotilidad (IM): sin movimiento.

Es normal tener más de 32% de espermatozoides móviles progresivos (PR) o 40% como combinación de móviles progresivos y móviles no progresivos (PR y NP). Astenozoospermia (véase la figura 2) se refiere a una condición en la que una gran parte de los espermatozoides de una muestra de semen son inmóviles o tienen una motilidad reducida, en comparación con los valores de referencia de la OMS.

Recuento total de espermatozoides móviles (TMSC): se refiere al número total de espermatozoides en movimiento en todo el eyaculado.

Se calcula multiplicando el volumen (ml) por la concentración (millones de espermatozoides/ml) por la motilidad (% en movimiento). Lo ideal es que el TMSC sea superior a 45 millones de espermatozoides.

Qué mide un análisis de semen masculino

Fig 2 - Qué mide un análisis de semen masculino

Las clínicas de fertilidad consideran que los 4 parámetros del semen anteriores son suficientes para una evaluación inicial de la calidad del esperma. Sin embargo, si descubren anomalías o si persiste la infertilidad, se puede acudir a una clínica para realizar un análisis más exhaustivo. Dicho análisis puede incluir:

Tamaño y forma de los espermatozoides - Morfología

También conocido como esperma morfología. Los espermatozoides anormales pueden ser incapaces de moverse con normalidad o de penetrar en el óvulo. En consecuencia, un número excesivo de espermatozoides de tamaño y forma anormales puede plantear un importante problema de fertilidad.

La mayoría de los laboratorios evaluarán los espermatozoides basándose en los criterios "Kruger" de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Según los criterios de Kruger, un espermatozoide normal debe tener una forma ovalada con un contorno liso. Al menos 4% de los espermatozoides deben tener una cabeza ovalada con una pieza intermedia de conexión y una cola larga y recta.

Observe la figura 3 para ver el aspecto que debe tener un espermatozoide normal. La condición Tetrazoospermia es cuando menos del 4% de los espermatozoides de una muestra son normales.

Formas de los espermatozoides

Fig. 3: Un espermatozoide de forma normal (extremo izquierdo) y espermatozoides anormales (el resto de células a la derecha).

Color y viscosidad

Un análisis completo del semen suele incluir una evaluación de la color y la viscosidad (grosor) del líquido seminal, así como un análisis del tiempo que transcurre hasta que la muestra de semen se licua. El color debe ser gris-opalescente. Si aparece de color marrón rojizo, puede ser un indicio de la presencia de glóbulos rojos en el eyaculado (Hemospermia). Lo normal es que el semen se licúe en no más de 20 minutos. Si no se licua, puede indicar la presencia de una infección de las vesículas seminales y/o de la próstata.

pH del semen

El semen suele ser una sustancia ligeramente alcalina, con un pH normal de 7,2-8,0. Un pH anormalmente alto o bajo puede provocar la muerte de los espermatozoides. Un pH del semen anormalmente alto o bajo puede provocar la muerte de los espermatozoides. También puede afectar a la capacidad de los espermatozoides para nadar rápidamente y/o penetrar eficazmente en el óvulo.

Vitalidad del esperma

La vitalidad espermática está relacionada con el número de espermatozoides vivos e intactos. Teñir el semen de color determina la vitalidad de los espermatozoides. El colorante tiñe los espermatozoides muertos, puesto que ya no están intactos. El porcentaje de espermatozoides vivos debe ser superior a 58% para considerarlo normal. Si está por debajo de ese nivel, el diagnóstico es Necrozoospermia.

Infiltración de glóbulos blancos

Es normal que el semen contenga algunos glóbulos blancos. Sin embargo, muchos glóbulos blancos en una muestra pueden indicar la presencia de una infección, lo que puede disminuir la calidad del semen. Es normal que el semen contenga menos de 1 millón de glóbulos blancos/ml. Por otra parte, Leucospermia es cuando está por encima de eso.

Presencia de zinc, fructosa y glucosidasa en el semen

Las glándulas accesorias liberan una serie de nutrientes diferentes en el aparato reproductor masculino. Algunos de ellos son el zinc, la fructosa y la glucosidasa. Para considerar normal una muestra de semen, los marcadores deben estar por encima de un determinado límite:

Zinc: ≥2,4 µmol/eyaculado
Fructosa: ≥ 13 µmol/eyaculado.
Glucosidasa ≥20 µU/eyaculado.

¿Qué necesitamos para evaluar la calidad del semen?

Una prueba de calidad del esperma de primera línea suficiente debe evaluar lo siguiente:

Obtendrá toda la información anterior cuando utilice nuestro Prueba de esperma casera. Según las pruebas científicas, el TMSC es el mejor indicador de las posibilidades de conseguir un embarazo. ExSeed es el único dispositivo de prueba de esperma en casa que puede proporcionar esto en el mercado.

Análisis de semen masculino: w¿Qué, cuándo, dónde y cómo? 

No existe una prueba perfecta de análisis del semen masculino. Algunos hombres con un recuento bajo de espermatozoides pueden quedarse embarazados sin ayuda. Otros, en cambio, con un recuento de espermatozoides normal, son incapaces de quedarse embarazados con su pareja.

En general, los hombres con mejores parámetros seminales tienen más posibilidades de lograr el embarazo más rápidamente. Por lo tanto, optimizar al máximo estos parámetros es beneficioso para la fertilidad.

En ExSeed Health animamos a todos los hombres a someterse a una evaluación de la concentración y la movilidad del esperma. Si se hace la prueba lo antes posible, da tiempo a mejorar la calidad del esperma en caso de que haya alguna incoherencia.

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.