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No es posible decir cuánto se tarda en quedarse embarazada, porque es diferente para cada pareja. Hay muchos factores que pueden afectar a las posibilidades de concebir de una pareja, como:

  • edad
  • salud general
  • salud reproductiva
  • frecuencia de las relaciones sexuales

Algunas parejas se quedan embarazadas rápidamente, mientras que a otras les lleva más tiempo. Esto puede resultar molesto, pero es normal.

La mayoría de las parejas (unas 84 de cada 100) se quedarán embarazadas en el plazo de un año si mantienen relaciones sexuales con regularidad y no utilizan métodos anticonceptivos (1).
1) https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-long-does-it-usually-take-to-get-pregnant/

Para embarazo el esperma debe encontrarse con un óvulo. Embarazo comienza oficialmente cuando un óvulo fecundado se implanta en el revestimiento del útero. En toma hasta 2-3 semanas después del sexo para embarazo suceder.

Para poder quedarse embarazada, el hombre necesita producir espermatozoides móviles, mientras que la mujer necesita producir óvulos maduros durante su ciclo de ovulación.

Para analizar su semen, su médico le pedirá que proporcione una muestra de semen. Normalmente, usted eyacula en un recipiente de recogida en una sala de la consulta de su médico. 

A continuación, la muestra se evalúa al microscopio, que proporcionará información útil sobre las funciones específicas de sus espermatozoides (es decir, la probabilidad de que una muestra dé lugar a una pareja embarazada).

Los análisis normales de esperma rastrean el volumen (importe de semen), concentración (cuántos espermatozoides tiene por mililitro de semen, motilidad (la cantidad de espermatozoides en movimiento), y recuento total de espermatozoides móviles (la cantidad total de espermatozoides en movimiento en una eyaculación). Algunas pruebas de esperma evalúan además características como la morfología (aparición de espermatozoides), pH, colorla presencia de otros tipos de células y el tiempo de licuefacción. 

En Prueba de esperma casera ExSeed le proporciona:

Volumen, concentración, motilidad y el recuento total de espermatozoides móvilesque es similar a lo que evalúan muchas clínicas.

Esto se debe a que el recuento total de espermatozoides móviles es la cifra que más se ha relacionado con las probabilidades de embarazo (1).

Los diagnósticos más comunes para un análisis de semen incluyen:

  • Hipospermia: Si hay un volumen bajo
  • Oligospermia: Si hay poca cantidad de espermatozoides
  • Azoospermia: Si no hay espermatozoides
  • Astenozoospermia: Si hay una gran cantidad de espermatozoides que no se mueve
  • Tetrazoospermia: Si hay una gran cantidad de espermatozoides anormales.
  • Leucospermia: Si hay una gran cantidad de células redondas/glóbulos blancos en la muestra.
  • Necrospermia: Si hay una gran cantidad de espermatozoides muertos.

1) https://doi.org/10.1093/humrep/dev058

Las pruebas caseras de esperma requieren la eyaculación en un recipiente de recogida. Aunque los procedimientos para transferir el semen y completar la prueba varían, los resultados suelen estar disponibles en pocos minutos.

Las pruebas de esperma caseras varían en cuanto a lo que evalúan. Muchas pruebas caseras de esperma sólo evalúan el recuento de espermatozoides (la cantidad de espermatozoides), sin evaluar otras funciones. Esto significa que algunas pruebas de esperma caseras pasarán por alto muchas causas comunes de infertilidad masculina.

Por eso es importante elegir un test de esperma casero que proporcione las cifras clave. Elija una prueba que evalúe volumen, concentración y motilidad ya que esto le dará la posibilidad de conocer su recuento total de espermatozoides móviles. Este es el parámetro que mejor informa sobre las posibilidades de embarazo natural y sobre cuándo buscar ayuda (1).

1) https://doi.org/10.1093/humrep/dev058

ExSeed es actualmente la única prueba de esperma casera que evalúa el recuento total de espermatozoides móviles. Este recuento es importante porque otras pruebas de esperma caseras no informan sobre las causas comunes de infertilidad masculina. Nuestro sistema está diseñado para ser compartido fácilmente con nosotros o con su médico, lo que hace posible obtener una segunda opinión sobre su resultado.

El test de esperma ExSeed Home utiliza microscopía que es lo que también se utiliza en la clínica como el estándar de oro. Esto también significa que obtendrá una buena grabación de sus nadadores.

Nuestro servicio de atención al cliente está a su disposición para ayudarle si experimenta algún problema durante la prueba o si tiene dudas sobre si se ha realizado correctamente.

La mayoría de las pruebas de esperma caseras son pruebas muy sencillas y fáciles de utilizar. En dificultad son similares a una prueba de embarazo. Éste es también el caso de nuestro test de esperma casero, que es fácil de utilizar e interpretar. Si tiene dudas sobre su resultado o sobre cómo realizar la prueba, siempre estamos a su disposición para ayudarle.

Vea nuestro vídeo de instrucciones para comprobar lo fácil que es:

El test de esperma ExSeed Home realiza un seguimiento de los mismos parámetros que obtendría en la mayoría de las clínicas. Estos incluyen; volumen (importe de semen), concentración (cuántos espermatozoides tiene por mililitro de semen, motilidad (la cantidad de espermatozoides en movimiento), y recuento total de espermatozoides móviles (la cantidad total de espermatozoides en movimiento en una eyaculación).

Esto se debe a que el recuento total de espermatozoides móviles es la cifra que más se ha relacionado con las probabilidades de embarazo (1).

1) https://doi.org/10.1093/humrep/dev058

La calidad de los espermatozoides varía de forma natural, lo que significa que un día puede que su prueba no sea ideal, pero que siga teniendo una calidad espermática normal. Hay varios factores que afectan a la calidad del esperma, como las enfermedades (más información aquí) . Por lo tanto, le recomendamos que analice la calidad de su semen dos veces. Deberían ser con más de una semana de diferencia y sería bueno volver a analizarlo un mes después. Esto es también lo que recomiendan las directrices de la OMS sobre análisis de esperma.
Le recomendamos que permanezca en abstinencia entre 48 y 72 horas antes de la prueba. Una abstinencia demasiado breve puede impedir que se rellenen correctamente los depósitos de semen, mientras que una abstinencia demasiado prolongada puede dañar los espermatozoides debido a un almacenamiento demasiado prolongado, lo que podría provocar, por ejemplo, una reducción de la motilidad.

Una vez introducida la muestra en el dispositivo ExSeed Health, los resultados estarán disponibles en su teléfono en unos minutos.

Con los últimos avances tecnológicos de los smartphones, ExSeed Health abre la posibilidad de realizar una microscopía de calidad similar a la de los laboratorios. Con nuestra tecnología analizamos la muestra de forma similar a como lo hacen en el laboratorio o en la clínica de fertilidad.

Para probar nuestro producto, nos hemos asociado con algunos de los laboratorios de fertilidad más importantes del mundo. Estos laboratorios realizan regularmente pruebas de control de calidad y son los mismos laboratorios que muchos médicos utilizan para realizar sus pruebas. También utilizamos estas pruebas para obtener la certificación CE como dispositivo médico IVD con una alta precisión demostrada.

Si alguna vez te quedas atascado en las pruebas o no estás seguro de qué hacer, visita nuestra página de asistencia.

Aquí encontrará información sobre cómo resolver muchos problemas, pero también sobre cómo ponerse en contacto con nosotros. Nuestro servicio de atención al cliente está abierto los días laborables de 09.00 a 17.00 horas con un tiempo de respuesta rápido.

Contamos con profesionales cualificados que evalúan que todos los vídeos se capturen y rastreen correctamente. Esto se hace de forma totalmente anónima. Si tiene alguna duda, uno de nuestros expertos en fertilidad estará encantado de asesorarle en función del resultado de su muestra.

Sí, nos enorgullecemos de mantener sus datos seguros, Cuando usted se registra vamos a hacer una cuenta y mantener esta información personal separada de cualquier dato recogido para reducir la probabilidad de que usted puede ser identificado. Todos los resultados son 100% privados y sólo están disponibles y accesibles para el usuario.

El test ExSeed Health está actualmente disponible para su envío en todos los países europeos y nuestra app y página web están disponibles tanto en inglés como en español. Si desea saber cuándo se lanzará en un país fuera de Europa, póngase en contacto con [email protected].

La fertilidad masculina se ve afectada por varios factores, como la genética, el medio ambiente y, por supuesto, el estilo de vida. Adoptar un estilo de vida que favorezca la fertilidad será, por tanto, una buena idea si quieres mejorar las posibilidades de lograr un embarazo con tu pareja. Puede empezar por comer fruta y verdura varias veces al día, hacer ejercicio con regularidad y dejar el tabaco. Si desea un enfoque detallado guiado por profesionales, puede consulte nuestro Bootcamp automatizado y completamente privado aquí.
Encontrará el manual en enlace o escanee el código QR

Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.