Fumar y cómo afecta la calidad de su esperma!

La impotencia, los desequilibrios hormonales y la dramática disminución de la calidad del esperma son causados por el tabaquismo.

El humo del tabaco contiene más de 4000 sustancias químicas, incluyendo una miríada de carcinógenos conocidos. Las consecuencias para la salud de la exposición al humo son significant e incluyen numerosas enfermedades y disfunciones del tracto respiratorio, un mayor riesgo de múltiples tipos de cáncer y una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares. Pero fumar también puede tener un impacto negativo en la calidad del esperma. Vale la pena pensar en esto si planeas tener una familia.

La exposición al humo del tabaco tiene efectos negativos significativos en la calidad del semen. Por ejemplo, un estudio mostró -en un análisis transversal de 2.542 hombres sanos de más de 12 años- que los fumadores de cigarrillos tenían una calidad y un recuento de espermatozoides más bajos en comparación con los hombres que no fumaban[1].

Aquí está la ciencia de cómo el fumar cigarrillos afecta la calidad del esperma y, a su vez, sus posibilidades de formar una familia.

Volumen de esperma y líquido seminal

Los espermatozoides están formados por plasma seminal, el componente de la eyaculación, que juega un papel importante en la fertilidad masculina. Este fluid contiene una gran variedad de moléculas orgánicas e inorgánicas. Esto proporciona nutrición y protección a los espermatozoides que viajan a través del tracto reproductivo femenino. Los productos químicos del humo del tabaco no sólo reducen el volumen de esperma, sino que también disminuyen los componentes del líquido seminal protector. Como resultado, los espermatozoides tienen una menor probabilidad de supervivencia.

Calidad del esperma

Varios estudios clínicos han reportado que los fumadores tienen una calidad de esperma más baja en comparación con los no fumadores. En un estudio en el que participaron 1.786 hombres, el tabaquismo se asoció con una disminución del 17,5% en el recuento de espermatozoides y del 16,6% en el total de espermatozoides móviles en comparación con los no fumadores[2].

Las investigaciones demuestran que fumar puede conducir a la infertilidad masculina a través de una disminución de las hormonas reproductivas (FSH y testosterona, entre otras), que son esenciales para la producción de esperma.

Motilidad del esperma

La capacidad de los espermatozoides para nadar (motilidad) es muy importante para la calidad general del esperma. Entre mejores nadadores, mejores son las posibilidades de alcanzar y fertilizar un óvulo.

Fumar aumenta las Especies Reactivas de Oxígeno (ROS). Las ROS son radicales libres biológicamente activos que contienen oxígeno y tienen la capacidad de dañar el ADN y matar las células de los espermatozoides. Esto se llama estrés oxidativo, sobre el que puedes leer más aquí. Este daño al ADN de los espermatozoides afecta negativamente a la motilidad de los espermatozoides. Por lo tanto, se producen más "malos" nadadores, disminuyendo la calidad general del semen.

Tamaño y forma de los espermatozoides

Varios estudios confirman que los hombres que fuman tienen menos espermatozoides bien formados que los no fumadores [3]. Fumar afecta la forma de los espermatozoides, resultando en anormalidades estructurales como colas curvadas. Los espermatozoides con mala forma no son buenos nadadores y no tienen las mejores posibilidades de supervivencia cuando se comparan con los espermatozoides de aspecto normal. Esto conduce a una disminución de la capacidad de fertilizar un óvulo y, por lo tanto, a menores posibilidades de alcanzar un embarazo.

ADN espermático

Además de las alteraciones en la forma, el tamaño, el volumen y la calidad del esperma, algunos estudios han investigado el ADN del esperma en fumadores. Los hombres que fuman parecen tener una mayor fragmentación del ADN (la separación o ruptura de las cadenas de ADN en pedazos), lo que puede estar asociado con problemas de fertilización y desarrollo del embrión. Algunos estudios sugieren que la fragmentación del ADN de los espermatozoides puede incluso transferirse al bebé.

En general, esto también puede significar que las posibilidades de embarazo son menores, incluso con inseminación artificial o tratamiento de FIV.

Disfunción eréctil

La disfunción eréctil u otros impedimentos sexuales pueden tener un gran impacto en su capacidad de embarazar a su pareja. Varios estudios muestran que fumar se asocia con un alto riesgo de disfunción eréctil (ED). La disfunción eréctil afecta a alrededor del 20% de todos los hombres y hasta el 52% de los hombres de 40 a 70 años [4].

La Biologíaparte de atrás de una erección es que los vasos sanguíneos sanos se dilatan y se llenan de sangre. Cuando fumas, los pulmones absorben las toxinas del humo del cigarrillo. Esas toxinas causan daño a los vasos del pene (científicamente; disminución de la dilatación de los vasos) y dañan el flujo sanguíneo, resultando en una disfunción eréctil. El hecho de tener problemas para levantar el rifle no significa que estés produciendo malos espermatozoides, pero si tienes una disfunción eréctil, no podrás entregar tu semen dentro de la mujer que amas para dejarla embarazada.

Exposición parenteral

Ha habido varios estudios que claramente encuentran que la exposición a los cigarrillos mientras se está en el útero puede tener un impacto en la fertilidad de un hombre en el futuro.

Un estudio de 1,770 hombres demostró que aquellos que tuvieron exposición prenatal al tabaco tuvieron una densidad de espermatozoides más de 20% menor en la adultez que aquellos que no estuvieron expuestos[5]. Otros estudios han encontrado una menor concentración de espermatozoides al hacer la misma comparación.

Nunca es demasiado tarde - hay esperanza

No todo está perdido - el impacto del tabaquismo es bastante reversible para la mayoría de los hombres. Por lo tanto, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar y dejar de dañar sus espermatozoides! El proceso de producción de nuevos espermatozoides tarda entre 70 y 90 días. Esto significa que usted puede ver una mejor calidad de esperma alrededor de 3 meses después de dejar de fumar. Sin embargo, puede tomar un poco más de tiempo si usted ha sido un fumador empedernido durante mucho tiempo.

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    2 comentarios
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