Causas del bajo conteo de espermatozoides

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¿Su prueba de esperma indicó que podría tener un bajo conteo de espermatozoides? Esto puede ser algo difícil y, a veces, impactante de escuchar, pero no significa que la paternidad esté descartada. Para comprender la mejor manera de lidiar con un bajo conteo de espermatozoides, primero es importante comprender qué podría estar causándolo. Existe una amplia gama de factores que pueden conducir a un recuento bajo de espermatozoides, desde la genética y las condiciones médicas hasta la mala alimentación y los hábitos de vida poco saludables. Aquí presentamos algunas de las causas clave de este problema específico de fertilidad masculina y damos algunos consejos sobre cómo tratarlas. 

 

Factores de estilo de vida que podrían causar un recuento bajo de espermatozoides

 

autocuidado de los espermatozoides

La buena noticia es que, en algunos casos, el recuento de espermatozoides puede mejorarse adaptando su estilo de vida. Si su bajo conteo de espermatozoides está influenciado por factores de estilo de vida, podría ver una mejora en un período de tiempo bastante corto, si se abordan estos factores. El esperma se regenera cada 72 días, por lo que si su conteo de espermatozoides se ve un poco bajo, es una buena idea adoptar un estilo de vida saludable que les encantará a sus nadadores (y hacer algunos cambios si no es así) y luego probar 3 meses más tarde para ver si las cosas han mejorado. Aquí hay algunos factores clave de estilo de vida a considerar: 

 

Dieta pobre

 

Hay ciertos alimentos que son enemigos de la salud de los espermatozoides y podrían ser una de las causas del bajo conteo de espermatozoides. Si su dieta consiste en muchos alimentos procesados, altos en azúcar o llenos de grasas trans, debe tratar de eliminarlos. Si bien los refrigerios y las golosinas están bien de vez en cuando, trate de reducir su consumo y, en su lugar, concéntrese en comer algunos de estos superalimentos de esperma. Uno de los hábitos dietéticos más importantes es comer suficientes frutas y verduras y deberías apuntar a por lo menos 5 porciones al día. 

 

peso poco saludable

 

Investigar ha indicado que los hombres con sobrepeso son 11% más propensos a tener un recuento bajo de espermatozoides en comparación con los hombres con un IMC saludable. Del mismo modo, los hombres obesos eran 42% más propensos a tener un recuento bajo de espermatozoides que sus pares de peso normal y 81% más propensos a no producir espermatozoides, por lo que es importante mantener su peso en un rango óptimo si espera formar una familia. Mantener una dieta saludable es lo más importante para ayudarlo a alcanzar sus metas de peso saludable y ejercicio regular también puede desempeñar un papel, además de mejorar su salud cardiovascular y circulación.  

Malos hábitos

 

Lo sabemos de fumar, tomar drogas y beber alcohol en exceso no es bueno para nuestro bienestar general, y estas cosas también podrían tener un impacto en la salud de su esperma. Si se enfrenta a un recuento bajo de espermatozoides, intente reducir estos hábitos nocivos y es posible que vea una mejora con el tiempo. 

medicamentos

 

Ciertos medicamentos, incluida la terapia de reemplazo de testosterona, los esteroides anabólicos y los antidepresivos, podrían tener un impacto en la salud de su esperma. Nunca debe dejar de tomar sus medicamentos sin consultar a su médico, pero si le explica que su conteo de espermatozoides es bajo y le preocupa que el medicamento pueda estar afectando su fertilidad, es posible que puedan recomendarle un curso de tratamiento alternativo mientras lo intenta. concebir 

¡Bolas calientes!

 

Los espermatozoides tienden a morir cuando se exponen a demasiado calor, lo que obviamente puede influir en la reducción del conteo de espermatozoides. Si ha estado en saunas y jacuzzis, usando ropa interior ajustada o haciendo muchos deportes que aplastan sus bolas durante largos períodos de tiempo (también conocido como ciclismo), esto podría ser parte de la razón por la cual su conteo de espermatozoides es bajo. 

 

“La baja calidad del esperma debido a factores del estilo de vida se encuentra entre los casos de “inexplicables”. Se ha demostrado que varios factores del estilo de vida, como el tabaquismo, la obesidad y el bajo nivel de ejercicio, tienen un impacto negativo en el recuento y la motilidad de los espermatozoides.

Dr. Fatin Willendrup, Jefe de Asuntos Médicos de ExSeed Health

 

Causas médicas del bajo conteo de espermatozoides

 

Espermatocele: todo lo que necesita saber

La mayoría de las causas del recuento bajo de espermatozoides son un poco más profundas que las elecciones de estilo de vida. Ciertas condiciones médicas afectan su producción de esperma o el viaje de su esperma desde los testículos hasta su semen. Aquí hay algunos que debe tener en cuenta. 

 

 Varicocele

 

Una de las condiciones médicas más comunes que causan un recuento bajo de espermatozoides es el varicocele. Esto es básicamente cuando las venas que rodean los testículos y el epidídimo se agrandan, lo que dificulta que los testículos regulen su calor, lo que daña los espermatozoides. Alrededor de 1 de cada 6 hombres tendrá varicocele en algún momento de su vida y, aunque a veces hay síntomas, como un escroto inflamado, muchos no se diagnostican hasta que comienzan a afectar la fertilidad. Sin embargo, si se detectan a tiempo, a menudo se pueden corregir con una cirugía simple y, en muchos casos, el recuento de espermatozoides puede volver a la normalidad. hemos escrito un guía práctica para varicoceles aquí – pero si le preocupa que pueda tener uno, definitivamente hable con su médico lo antes posible. 

 

Eyaculación retrógrada

 

Algunas condiciones como la diabetes y ciertas cirugías que involucran la uretra, la vejiga o la próstata pueden provocar algo llamado eyaculación retrógrada. Básicamente, esto significa que cuando tienes un orgasmo, tu semen entra en tu vejiga en lugar de salir de tu pene. Esto no solo da como resultado un recuento bajo de espermatozoides, sino que también podría significar que tiene un volumen bajo de espermatozoides. Si le preocupa que la eyaculación retrógrada pueda estar causando un recuento bajo de espermatozoides, hable con su médico. ¡Hay cirugías y tratamientos de fertilidad asistida que te pueden ayudar! 

CBAVD (aplasia bilateral congénita de los conductos deferentes)

 

Esta condición bastante rara ocurre cuando los conductos que transportan los espermatozoides fuera de los testículos (también conocidos como conductos deferentes) no se desarrollan adecuadamente. En la mayoría de los casos, los testículos se desarrollan y funcionan normalmente, por lo que hay espermatozoides presentes, pero no se convierten en parte de su semen, lo que puede conducir a un resultado de conteo bajo de espermatozoides. Si bien este puede ser un diagnóstico intimidante, en muchos casos, todavía es posible convertirse en padre gracias a los tratamientos de fertilidad asistida que pueden extraer semen directamente de los testículos para su uso en ICSI. 

 

Causas genéticas del bajo conteo de espermatozoides  

 

A veces, la razón detrás de su bajo conteo de espermatozoides es un poco más compleja que no obtener suficientes vitaminas en su dieta. Algunos hombres que experimentan un bajo conteo de espermatozoides e infertilidad se ven afectados por defectos genéticos que pueden causar que el conteo y la calidad de los espermatozoides sean anormales. Algunos de los más importantes a tener en cuenta son… 

Síndrome de Klinefelter

 

La mayoría de los hombres tienen cromosomas XY, pero los hombres con síndrome de Klinefelter tienen un cromosoma X adicional, lo que les da XXY. Esta condición es más común de lo que piensas con 1 de cada 500-1000 hombres que la tienen. Los hombres con síndrome de Klinefelter a menudo tienen niveles de testosterona muy bajos y también pueden encontrar que tienen un recuento de espermatozoides muy bajo, lo que puede afectar sus posibilidades de concebir de forma natural. No existe una "cura" para Klinefelter, pero a algunos hombres se les puede extraer el esperma directamente de los testículos y usarlo para fertilizar los óvulos a través de la inyección intracitoplasmática de esperma asistida (ICSI).

 

Gen de la fibrosis quística

 

La fibrosis quística afecta a más de 70 000 personas en todo el mundo, siendo la dificultad para respirar el síntoma más conocido. Sin embargo, la investigación ha identificado diferentes formas de fibrosis quística que pueden afectar la fertilidad en los hombres. Los hombres con este tipo de fibrosis quística no tienen un conducto deferente, el conducto que transporta los espermatozoides desde los testículos hasta la uretra, lo que indicaría un recuento bajo o nulo de espermatozoides en una prueba. En muchos casos, el esperma se produce normalmente, pero no sale en el semen, por lo que los espermatozoides podrían extraerse directamente de los testículos y usarse en tratamientos de fertilidad asistida (ICSI).

 

Microdeleciones del cromosoma Y

 

Una causa genética menos común del recuento bajo de espermatozoides son las microdeleciones del cromosoma Y. Nuestra composición genética es tan compleja y finamente equilibrada que si se eliminan partes del cromosoma Y relacionadas con la fertilidad, podría tener un efecto colateral en el recuento de espermatozoides. La ubicación de estas deleciones determinará si un hombre es totalmente infértil o si es posible extraer esperma del testículo para usarlo en la fertilidad asistida. 

 

Asesoramiento genético y semen de donante

 

Si bien con algunas condiciones genéticas existe la posibilidad de concepción a través de tratamientos de fertilidad asistida, existen otros factores a considerar. Como las anomalías genéticas son hereditarias, algunos hombres deciden no engendrar hijos con su propio semen para no transmitir la afección o el síndrome. Si bien esta puede ser una decisión difícil de tomar, muchos aspirantes a padres quieren proteger a sus hijos de problemas de fertilidad o de salud en el futuro, y de condiciones potencialmente mortales como la fibrosis quística. Si se le diagnostica una afección genética como las mencionadas anteriormente, se le debe ofrecer asesoramiento genético, y este es un espacio seguro para que discuta sus opciones y varias otras rutas hacia la paternidad, incluido el uso de esperma de donante. 

 

Si recibió un resultado de conteo bajo de espermatozoides a través de su prueba EXSeed, hay mucho apoyo disponible. Puedes seguir nuestro Campamento de entrenamiento de 90 días para ayudarlo a abordar los factores clave del estilo de vida, o converse con uno de nuestros expertos médicos que puede brindarle consejos personalizados sobre sus próximos pasos. 

 

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