Causes d'un faible nombre de spermatozoïdes

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Votre test de sperme a-t-il indiqué que vous pourriez avoir un faible nombre de spermatozoïdes ? Cela peut être une chose difficile et parfois choquante à entendre - mais cela ne signifie pas que la paternité est exclue. Pour comprendre la meilleure façon de faire face à un faible nombre de spermatozoïdes, il est tout d'abord important de comprendre ce qui pourrait en être la cause. Il existe toute une gamme de facteurs qui peuvent entraîner une faible numération des spermatozoïdes - de la génétique et des conditions médicales à une mauvaise alimentation et à des habitudes de vie malsaines. Nous exposons ici certaines des principales causes de ce problème spécifique de fertilité masculine - et donnons quelques conseils sur la façon de les traiter.

Facteurs liés au mode de vie pouvant entraîner une faible numération des spermatozoïdes

prendre soin de soi pour le sperme

La bonne nouvelle est que dans certains cas, le nombre de spermatozoïdes peut être amélioré en adaptant votre mode de vie. Si votre faible nombre de spermatozoïdes est influencé par des facteurs liés au mode de vie, vous pourriez constater une amélioration dans un laps de temps assez court - si ces facteurs sont pris en compte. Le sperme se régénère tous les 72 jours, donc si votre nombre de spermatozoïdes semble un peu bas, c'est une bonne idée d'adopter un mode de vie sain que vos nageurs vont adorer (et faire quelques changements si vous ne l'êtes pas) puis de tester 3 mois plus tard pour voir si les choses se sont améliorées. Voici quelques facteurs clés liés au mode de vie à prendre en compte :

Une mauvaise alimentation

Certains aliments sont l'ennemi de la santé des spermatozoïdes et pourraient être l'une des causes du faible nombre de spermatozoïdes. Si votre régime alimentaire se compose de beaucoup d'aliments transformés, riches en sucre ou riches en gras trans, vous devriez essayer de les supprimer. Bien que les collations et les friandises soient acceptables de temps en temps, essayez de réduire votre consommation et concentrez-vous plutôt sur la consommation de certains d'entre eux. superaliments pour le sperme. L'une des habitudes alimentaires les plus importantes consiste à consommer suffisamment de fruits et de légumes et vous devriez viser au moins 5 portions par jour.

Poids malsain

La recherche a indiqué que les hommes en surpoids sont 11% plus susceptibles d'avoir un faible nombre de spermatozoïdes que les hommes ayant un IMC sain. De même, les hommes obèses étaient 42% plus susceptibles d'avoir un faible nombre de spermatozoïdes que leurs pairs de poids normal et 81% plus susceptibles de ne produire aucun sperme - il est donc important de maintenir votre poids dans une fourchette optimale si vous espérez fonder une famille. Maintenir une alimentation saine est la chose la plus importante pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids santé et exercice régulier peut également jouer un rôle – tout en améliorant votre santé cardiovasculaire et votre circulation. 

Mauvaises habitudes

Nous savons que fumeur, prendre de la drogue et boire de l'alcool de manière excessive n'est pas bon pour notre bien-être général - et ces choses pourraient également avoir un impact sur la santé de votre sperme. Si vous êtes confronté à un faible nombre de spermatozoïdes, essayez de réduire ces habitudes néfastes et vous constaterez peut-être une amélioration avec le temps !

Médicaments

Certains médicaments, notamment la thérapie de remplacement de la testostérone, les stéroïdes anabolisants et les antidépresseurs, pourraient avoir un impact sur la santé de votre sperme. Vous ne devez jamais arrêter de prendre vos médicaments sans consulter votre médecin, mais si vous expliquez que votre nombre de spermatozoïdes est faible et que vous craignez que le médicament n'ait un impact sur votre fertilité, il pourra peut-être vous conseiller un traitement alternatif pendant que vous essayez. concevoir

Boules chaudes !

Les spermatozoïdes ont tendance à mourir lorsqu'ils sont exposés à trop de chaleur, ce qui peut évidemment jouer un rôle dans la réduction de votre nombre de spermatozoïdes. Si vous avez frappé les saunas et les bains à remous, porté des sous-vêtements serrés ou fait beaucoup de sport qui écrase vos balles pendant de longues périodes (c'est-à-dire le vélo), cela pourrait être en partie la raison pour laquelle votre nombre de spermatozoïdes est faible.

 

"La faible qualité du sperme due à des facteurs liés au mode de vie fait partie des cas "inexpliqués". Il a été démontré que plusieurs facteurs liés au mode de vie, tels que le tabagisme, l'obésité et le faible niveau d'exercice, ont un impact négatif sur le nombre et la motilité des spermatozoïdes.

Dr Fatin Willendrup, responsable des affaires médicales chez ExSeed Health

 

Causes médicales d'un faible nombre de spermatozoïdes

 

Spermatocèle - tout ce que vous devez savoir

La plupart des causes d'un faible nombre de spermatozoïdes sont un peu plus profondes que vos choix de mode de vie. Certaines conditions médicales ont un impact sur votre production de sperme ou sur le trajet de votre sperme des testicules à votre sperme. En voici quelques-uns que vous devriez connaître.

varicocèle

La varicocèle est l'une des conditions médicales les plus courantes entraînant une faible numération des spermatozoïdes. C'est essentiellement lorsque les veines entourant les testicules et l'épididyme s'élargissent, ce qui rend difficile pour les testicules de réguler leur chaleur - endommageant vos spermatozoïdes. Environ 1 homme sur 6 aura une varicocèle à un moment donné de sa vie et bien qu'il y ait parfois des symptômes - comme un scrotum enflé - beaucoup ne sont pas diagnostiqués jusqu'à ce qu'ils commencent à avoir un impact sur la fertilité. Cependant, s'ils sont détectés tôt, ils peuvent souvent être rectifiés par une simple intervention chirurgicale et, dans de nombreux cas, le nombre de spermatozoïdes peut revenir à la normale. Nous avons écrit un guide pratique des varicocèles ici - mais si vous craignez d'en avoir un, parlez-en à votre médecin dès que possible.

Éjaculation rétrograde

Certaines conditions comme le diabète et certaines chirurgies impliquant l'urètre, la vessie ou la prostate peuvent entraîner ce qu'on appelle l'éjaculation rétrograde. Cela signifie essentiellement que lorsque vous avez un orgasme, votre sperme entre dans votre vessie plutôt que hors de votre pénis. Cela entraîne non seulement un faible nombre de spermatozoïdes, mais peut également signifier que vous avez un faible volume de spermatozoïdes. Si vous craignez que l'éjaculation rétrograde puisse entraîner une faible numération des spermatozoïdes, parlez-en à votre médecin. Il existe des chirurgies et des traitements de fertilité assistée qui peuvent vous aider !

CBAVD (Aplasie bilatérale congénitale des canaux déférents)

Cette affection assez rare survient lorsque les tubes qui transportent les spermatozoïdes hors des testicules (également appelés canaux déférents) ne se développent pas correctement. Dans la plupart des cas, les testicules se développent et fonctionnent normalement - donc les spermatozoïdes sont présents - mais ils ne font pas partie de votre sperme, ce qui peut entraîner un faible nombre de spermatozoïdes. Bien que cela puisse être un diagnostic intimidant, dans de nombreux cas, il est toujours possible de devenir père grâce aux traitements de fertilité assistée qui peuvent extraire le sperme directement des testicules pour une utilisation en ICSI.

Causes génétiques du faible nombre de spermatozoïdes

Parfois, la raison de votre faible nombre de spermatozoïdes est un peu plus complexe que le fait de ne pas consommer suffisamment de vitamines dans votre alimentation. Certains hommes qui souffrent d'un faible nombre de spermatozoïdes et d'infertilité sont touchés par des défauts génétiques qui peuvent entraîner une anomalie du nombre et de la qualité des spermatozoïdes. Certains des plus importants à connaître sont :

Syndrome de Klinefelter

La plupart des hommes ont des chromosomes XY, mais les hommes atteints du syndrome de Klinefelter ont un chromosome X supplémentaire, ce qui leur donne XXY. Cette condition est plus courante que vous ne le pensez, avec 1 homme sur 500 à 1 000 qui en souffre. Les hommes atteints du syndrome de Klinefelter ont souvent des niveaux de testostérone très bas et peuvent également constater qu'ils ont un nombre de spermatozoïdes très faible, ce qui peut avoir un impact sur leurs chances de concevoir naturellement. Il n'y a pas de « remède » pour Klinefelter, mais certains hommes peuvent avoir du sperme extrait directement de leurs testicules et utilisé pour féconder des ovules par injection intracytoplasmique assistée de spermatozoïdes (ICSI).

Gène de la fibrose kystique

La fibrose kystique touche plus de 70 000 personnes dans le monde, les difficultés respiratoires étant le symptôme le plus connu. Cependant, la recherche a identifié différentes formes de fibrose kystique qui peuvent avoir un impact sur la fertilité chez les hommes. Les hommes atteints de ce type de fibrose kystique n'ont pas de canal déférent, le tube qui transporte les spermatozoïdes des testicules à l'urètre - ce qui indiquerait un nombre faible ou nul de spermatozoïdes lors d'un test. Dans de nombreux cas, le sperme est produit normalement, mais il ne sort pas dans le sperme - les spermatozoïdes pourraient donc être extraits directement des testicules et utilisés dans les traitements de fertilité assistée (ICSI).

Microdélétions du chromosome Y

Une cause génétique moins courante de faible nombre de spermatozoïdes est la microdélétion du chromosome Y. Notre constitution génétique est si complexe et finement équilibrée que si des parties du chromosome Y liées à la fertilité sont supprimées, cela pourrait avoir un effet d'entraînement sur le nombre de spermatozoïdes. L'emplacement de ces délétions déterminera si un homme est totalement infertile ou s'il est possible d'extraire du sperme du testicule pour l'utiliser dans la fécondation assistée.

Conseil génétique et don de sperme

Bien que certaines conditions génétiques offrent la possibilité d'une conception par le biais de traitements de fertilité assistée, d'autres facteurs doivent être pris en compte. Comme les anomalies génétiques sont héréditaires, certains hommes décident de ne pas engendrer d'enfants avec leur propre sperme afin de ne pas transmettre la maladie ou le syndrome. Bien que cela puisse être une décision difficile à prendre, de nombreux futurs pères souhaitent protéger leurs enfants des problèmes de fertilité ou de santé à long terme - et des conditions potentiellement mortelles telles que la fibrose kystique. Si vous êtes diagnostiqué avec une maladie génétique comme celles mentionnées ci-dessus, un conseil génétique devrait vous être proposé - et c'est un espace sûr pour vous permettre de discuter de vos options et de diverses autres voies vers la parentalité, y compris l'utilisation de sperme de donneur.

Si vous avez reçu un faible nombre de spermatozoïdes lors de votre test ExSeed, de nombreuses aides sont disponibles. Vous pouvez suivre notre Bootcamp de 90 jours pour vous aider à aborder les facteurs clés de votre style de vie, ou discutez avec l'un de nos experts médicaux qui peut vous donner des conseils personnalisés sur vos prochaines étapes.

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