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FAQ

Général fertilité

Il n'est pas possible de dire combien de temps il faut pour tomber enceinte, car cela varie d'un couple à l'autre. De nombreux facteurs peuvent influer sur les chances de conception d'un couple :

  • âge
  • santé générale
  • santé génésique
  • la fréquence des rapports sexuels

Certains couples tombent rapidement enceintes, tandis que d'autres mettent plus de temps à l'être. Cela peut être dérangeant, mais c'est normal.

La plupart des couples (environ 84 sur 100) tomberont enceintes dans l'année qui suit s'ils ont des rapports sexuels réguliers et n'utilisent pas de contraception (1).
1) Informations sur le NHS

Pour que grossesse Pour que cela se produise, il faut que les spermatozoïdes rencontrent un ovule. Grossesse commence officiellement lorsqu'un ovule fécondé s'implante dans la paroi de l'utérus. Il s'agit d'un prend jusqu'à 2 à 3 semaines après le rapport sexuel pour grossesse à se produire.

Pour pouvoir tomber enceinte, l'homme doit produire des spermatozoïdes mobiles, tandis que la femme doit produire des ovules matures pendant son cycle d'ovulation.

ExSeed kit de test de sperme à domicile

Afin d'analyser votre sperme, votre médecin vous demandera de fournir un échantillon de sperme. Normalement, vous éjaculez dans un gobelet de collecte dans une pièce du cabinet de votre médecin. 

L'échantillon est ensuite examiné au microscope, ce qui permet d'obtenir des informations utiles sur les fonctions spécifiques de vos spermatozoïdes (c'est-à-dire la probabilité qu'un échantillon aboutisse à une partenaire enceinte).

Les tests de sperme normaux permettent de suivre l'évolution de la volume (montant de sperme), concentration (nombre de spermatozoïdes par millilitre de sperme), motilité (la quantité de spermatozoïdes en mouvement), et nombre total de spermatozoïdes mobiles (la quantité totale de spermatozoïdes en mouvement dans un éjaculat). Certains tests de sperme évaluent en outre des caractéristiques telles que la morphologie (apparition des spermatozoïdes), pH, couleurla présence d'autres types de cellules et le temps de liquéfaction. 

La Test de sperme à domicile ExSeed vous fournit :

Volume, concentration, motilité et le nombre total de spermatozoïdes mobilesce qui est similaire à ce qu'évaluent de nombreuses cliniques.

En effet, le nombre total de spermatozoïdes mobiles est le chiffre qui a été le plus fortement associé aux chances de grossesse (1).

Les diagnostics les plus courants pour une analyse de sperme sont les suivants :

  • Hypospermie : En cas de faible volume
  • Oligospermie : Si la quantité de spermatozoïdes est faible
  • Azoospermie : S'il n'y a pas de spermatozoïdes
  • Asthénozoospermie : S'il y a une grande quantité de spermatozoïdes qui ne se déplacent pas
  • Tétrazoospermie : S'il y a une grande quantité de spermatozoïdes anormaux.
  • Leucospermie : S'il y a une grande quantité de cellules rondes/blancs dans l'échantillon.
  • Nécrospermie : S'il y a une grande quantité de spermatozoïdes morts.

1) Le nombre total de spermatozoïdes mobiles : un meilleur indicateur de la gravité de l'infertilité masculine que le système de classification des spermatozoïdes de l'OMS

Les tests de sperme à domicile nécessitent une éjaculation dans un gobelet de collecte. Bien que les procédures varient pour le transfert du sperme et la réalisation du test, les résultats sont généralement disponibles en quelques minutes.

Les tests de sperme à domicile varient en fonction de ce qu'ils évaluent. De nombreux tests de sperme à domicile n'évaluent que le nombre de spermatozoïdes (la quantité de spermatozoïdes), sans évaluer d'autres fonctions. Cela signifie que certains tests de sperme à domicile passent à côté de nombreuses causes courantes d'infertilité masculine.

Il est donc important de choisir un test de sperme à domicile qui fournisse les chiffres clés. Choisissez un test qui évalue les volume, concentration et motilité car cela vous donnera la possibilité de connaître votre nombre total de spermatozoïdes mobiles. C'est le paramètre qui renseigne le mieux sur les chances d'une grossesse naturelle et sur le moment où il faut demander de l'aide (1).

1) Le nombre total de spermatozoïdes mobiles : un meilleur indicateur de la gravité de l'infertilité masculine que le système de classification des spermatozoïdes de l'OMS

ExSeed est actuellement le seul test de sperme à domicile qui évalue le nombre total de spermatozoïdes mobiles. Cette numération est importante car certains autres tests de sperme à domicile n'informent pas sur les causes courantes de l'infertilité masculine. Notre système est conçu pour être facilement partagé avec nous ou avec votre médecin, ce qui permet d'obtenir un deuxième avis sur votre résultat.

Le test de sperme ExSeed Home utilise la microscopie, qui est également utilisée en clinique en tant que norme d'excellence. Cela signifie également que vous obtiendrez un bon enregistrement de vos nageurs.

Notre service clientèle est à votre disposition pour vous aider si vous rencontrez des problèmes lors des tests ou si vous avez des doutes quant à leur réalisation.

La plupart des tests de sperme à domicile sont très simples et faciles à utiliser. En termes de difficulté, ils s'apparentent à un test de grossesse. C'est également le cas de notre test de sperme à domicile, qui est facile à utiliser et à interpréter. Si vous avez des doutes sur votre résultat ou sur la manière d'effectuer le test, nous sommes toujours là pour vous aider.

Regardez notre vidéo d'instructions pour voir à quel point c'est facile :

Le test de sperme à domicile ExSeed suit les mêmes paramètres que ceux que vous obtiendriez dans la plupart des cliniques. Ces paramètres sont les suivants volume (montant de sperme), concentration (nombre de spermatozoïdes par millilitre de sperme), motilité (la quantité de spermatozoïdes en mouvement), et nombre total de spermatozoïdes mobiles (la quantité totale de spermatozoïdes en mouvement dans un éjaculat).

En effet, le nombre total de spermatozoïdes mobiles est le chiffre qui a été le plus fortement associé aux chances de grossesse (1).

1) Le nombre total de spermatozoïdes mobiles : un meilleur indicateur de la gravité de l'infertilité masculine que le système de classification des spermatozoïdes de l'OMS

La qualité du sperme varie naturellement, ce qui signifie que vous pouvez avoir un test qui n'est pas idéal un jour, mais avoir une qualité de sperme normale. Plusieurs facteurs affectent la qualité du sperme, notamment la maladie (Pour en savoir plus, cliquez ici) . Nous vous recommandons donc de tester la qualité de votre sperme à deux reprises. Ces tests doivent être effectués à plus d'une semaine d'intervalle et il serait bon de les refaire un mois plus tard. C'est également ce que recommandent les lignes directrices de l'OMS en matière d'analyse du sperme.
Nous vous recommandons de rester abstinent pendant 48 à 72 heures avant le test. Une abstinence trop courte risque de ne pas permettre un remplissage correct des dépôts de sperme, tandis qu'une abstinence trop longue risque d'endommager les spermatozoïdes en raison d'un stockage trop long, ce qui pourrait entraîner une réduction de la motilité, par exemple.

Une fois votre échantillon inséré dans le dispositif ExSeed Health, les résultats seront disponibles sur votre téléphone en quelques minutes.

Grâce aux dernières avancées technologiques des smartphones, ExSeed Health offre la possibilité de réaliser des microscopies d'une qualité similaire à celle des laboratoires. Avec notre technologie, nous analysons l'échantillon de la même manière qu'en laboratoire ou en clinique de fertilité.

Pour tester notre produit, nous nous sommes associés à certains des laboratoires de fertilité les plus réputés au monde. Ces laboratoires effectuent régulièrement des tests d'assurance qualité et sont les mêmes que ceux utilisés par de nombreux médecins pour effectuer leurs tests. Nous avons également utilisé ces tests pour obtenir la certification CE en tant que dispositif médical de diagnostic in vitro d'une grande précision.

Si vous êtes bloqué lors d'un test ou si vous n'êtes pas sûr de la marche à suivre, consultez notre page d'assistance.

Vous y trouverez des informations sur la manière de résoudre de nombreux problèmes, mais aussi sur la manière de nous contacter. Notre service clientèle est ouvert en semaine de 09h00 à 17h00 avec un temps de réponse rapide.

Nous disposons de professionnels qualifiés qui s'assurent que toutes les vidéos sont capturées et suivies correctement. Cela se fait de manière totalement anonyme. Si vous avez des questions, l'un de nos experts en fertilité se fera un plaisir de vous conseiller en fonction du résultat de votre échantillon.

Oui, nous sommes fiers d'assurer la sécurité de vos données. Lorsque vous vous inscrivez, nous créons un compte et conservons ces informations personnelles séparément de toutes les données collectées afin de réduire la probabilité que vous puissiez être identifié(e). Tous les résultats sont 100% privés et uniquement disponibles et accessibles à l'utilisateur.

Le test de santé ExSeed est actuellement disponible pour expédition dans tous les pays européens et notre application et notre site web sont disponibles en anglais et en espagnol. Si vous souhaitez savoir quand nous lancerons le test dans un pays en dehors de l'Europe, veuillez contacter [email protected].

La fertilité masculine est influencée par plusieurs facteurs, dont la génétique, l'environnement et, bien sûr, le mode de vie. Adopter un mode de vie favorable à la fertilité est donc une bonne idée si vous voulez augmenter vos chances de tomber enceinte avec votre partenaire. Vous pouvez commencer par manger des fruits et des légumes plusieurs fois par jour, faire de l'exercice régulièrement et arrêter de fumer. Si vous souhaitez une approche détaillée guidée par des professionnels, vous pouvez Consultez notre Bootcamp automatisé et entièrement privé ici.
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Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.

Stress

Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.

Nutrition

Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Légumes
Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.

Chaleur

La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.

Fumer des cigarettes

L'exposition à la fumée de tabac a des effets négatifs importants sur la qualité du sperme. Les dommages causés par les cigarettes et la nicotine dépendent bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et pendant combien de temps, mais même une faible consommation (jusqu'à 10 cigarettes/jour) peut inhiber la production de sperme sain.  

CONCLUSION : Restez aussi loin que possible de la cigarette si vous vous souciez de votre santé générale et de votre fertilité. Lire la suite ici.

Téléphone portable

Lorsque vous avez votre téléphone portable dans votre poche avant, vos testicules sont exposés aux rayonnements électromagnétiques, dont les études ont montré qu'ils endommagent les spermatozoïdes. Mettez votre téléphone dans la poche arrière de votre pantalon ou dans la poche de votre veste.

IMC

Il existe un lien évident entre l'obésité et la réduction de la qualité du sperme. Cela s'explique, du moins en partie, par le fait que les hommes obèses peuvent présenter des profils hormonaux reproductifs anormaux, ce qui peut nuire à la production de sperme et entraîner l'infertilité. 

Un IMC supérieur à 30 peut entraîner plusieurs processus dans le corps (surchauffe, augmentation du stress oxydatif dans les testicules, dommages à l'ADN des spermatozoïdes, dysfonctionnement érectile) qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité masculine. Cela peut entraîner des problèmes lors des tentatives de conception.  

CONCLUSION : L'IMC est l'un des facteurs de risque qui influencent la qualité du sperme et, par exemple, la motilité des spermatozoïdes.  

Alcool

Une bière ou un verre de vin de temps en temps ne nuisent pas vraiment à la qualité du sperme. Mais une consommation excessive d'alcool (plus de 20 unités par semaine) peut réduire la production de spermatozoïdes normalement formés, nécessaires à une grossesse réussie.

CONCLUSION : Si vous voulez rester en sécurité, ne dépassez pas 14 unités d'alcool par semaine. Pour plus d'informations sur la façon dont l'alcool peut affecter la fertilité masculine, jetez un coup d'œil à notre blog : "L'alcool et la qualité du sperme".

Âge

Des études montrent que les femmes de moins de 35 ans et les hommes de moins de 40 ans ont plus de chances de tomber enceintes. Les hommes peuvent produire des spermatozoïdes presque toute leur vie, mais l'ADN des spermatozoïdes est plus fragile et susceptible d'être endommagé après l'âge de 40 ans.

À mesure que les hommes vieillissent, leurs testicules ont tendance à devenir plus petits et plus mous, ce qui entraîne une baisse de la qualité et de la production du sperme. Ces changements sont en partie dus à une diminution liée à l'âge du taux de testostérone, qui joue un rôle très important dans la production de sperme.

production. Un âge masculin plus élevé (>40 ans) est non seulement associé à une baisse de la production de spermatozoïdes, mais aussi à une fragmentation accrue de l'ADN des spermatozoïdes et à une détérioration de leur morphologie (forme) et de leur motilité (mouvement). Ces effets négatifs rendent les spermatozoïdes moins qualifiés pour la fécondation des ovules.

CONCLUSION : avec un âge inférieur à 40 ans, vous ne devriez pas avoir à vous soucier beaucoup de l'âge en tant que facteur en soi. Cependant, des études ont montré un lent déclin après l'âge de 30-35 ans.

et si vous avez plus de 40 ans, la qualité de votre sperme peut être affectée en raison de l'augmentation des dommages causés à l'ADN des spermatozoïdes, ce qui entraîne une diminution de la motilité et de la concentration des spermatozoïdes. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas évaluer la qualité d'un échantillon de sperme en le regardant simplement - cela nécessite une analyse du sperme.