Il n'y a pas de meilleur moment pour commencer de nouvelles habitudes saines - pour votre santé générale, pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et pour soutenir la santé du sperme. Mais par où commencer ? Nous allons
Nous savons que la pollution est néfaste pour notre environnement et notre planète, mais elle pourrait également nuire à la santé de votre sperme. Le nombre et la santé des spermatozoïdes étant en baisse dans le monde entier au cours des dernières années, la pollution est devenue un problème majeur pour les hommes et les femmes.
La chaleur nuit-elle à votre sperme ? Chez l'homme, la production de spermatozoïdes dépend de la température, le fonctionnement normal des testicules nécessitant une température de 2 à 4 °C inférieure à la température générale du corps. La capacité des testicules à
Les méthodes de perte de poids pour hommes qui font le plus parler d'elles en ce moment promettent des résultats rapides : la règle du 30-30-30, l'entraînement sur tapis roulant « 12-3-30 », le jeûne nocturne de 12 heures et les transformations époustouflantes de certaines célébrités. Certaines d'entre elles
Il n’y a pas d’âge précis à partir duquel les hommes commencent à perdre de leur vitalité. Des changements subtils au niveau de la masse musculaire, de la récupération et du taux de testostérone peuvent apparaître dès la trentaine, mais de nombreux hommes ne remarquent pas de différence notable
Les risques pour la santé auxquels les hommes sont le plus souvent exposés sont les maladies cardiaques, le cancer, l'hypertension artérielle, le diabète de type 2, le surpoids et les troubles de santé mentale. Lequel d'entre eux constitue la principale menace ?
Le meilleur régime alimentaire pour les hommes de plus de 40, 50 et 70 ans suit le même principe de base, mais les apports en protéines et en fibres, la santé osseuse et la gestion du poids prennent plus ou moins d'importance selon les âges.
Un faible taux de testostérone signifie que votre corps produit moins de testostérone qu'il n'en a besoin, ce qui est confirmé par des symptômes ainsi que par deux prises de sang effectuées le matin. Les médecins appellent cela l'hypogonadisme ou le déficit en testostérone. Les recommandations britanniques préconisent de traiter un
Les questions concernant l’Ozempic et la fertilité masculine se multiplient à mesure que les injections amaigrissantes telles que l’Ozempic, le Wegovy et le Mounjaro font évoluer le débat sur l’obésité, la santé métabolique et le bien-être à long terme. Mais si vous êtes un
Si vous tapez “ la créatine augmente-t-elle le taux de testostérone ” dans un moteur de recherche, vous tomberez sur des forums de fitness, des vidéos TikTok et des blogs consacrés aux compléments alimentaires aux avis contradictoires. Pour la plupart des hommes, la réponse est non. Mais une petite étude datant de 2009 continue de
Au Royaume-Uni, un test de sperme peut être gratuit ou coûter plus de 200 £, selon l'établissement choisi et les analyses demandées. Quatre options s'offrent à vous : le NHS, une clinique d'andrologie privée, le secteur privé
Qu'est-ce qui affaiblit la qualité du sperme d'un homme ? La plupart des hommes ne se posent jamais la question jusqu'à ce qu'on leur demande de faire un test, et à ce moment-là, la vraie question n'est plus simplement de savoir “ si c'est bon ou mauvais ”,”
Un pourcentage pris isolément ne veut pas dire grand-chose. « 70% » semble très bien jusqu’à ce que l’on se rende compte qu’il s’agit d’un paramètre différent de « 38% », et « 4% » peut paraître inquiétant jusqu’à ce que l’on découvre qu’il s’agit de