Non c'è momento migliore per iniziare nuove abitudini salutari: per la salute generale del corpo e per aumentare il numero di spermatozoi e sostenere la salute dello sperma. Ma da dove cominciare? Vi presentiamo
Sappiamo che l'inquinamento è dannoso per l'ambiente e il pianeta, ma potrebbe danneggiare anche la salute degli spermatozoi. Il numero di spermatozoi e la loro salute sono in calo a livello globale nel corso del
Il calore danneggia lo sperma? Nell'uomo, la produzione di sperma dipende dalla temperatura e il normale funzionamento dei testicoli richiede una temperatura di 2-4°C inferiore alla temperatura corporea generale. La capacità dei testicoli di
I metodi dimagranti per uomini più in voga in questo momento promettono risultati rapidi: la regola del 30-30-30, l’allenamento sul tapis roulant 12-3-30, il digiuno notturno di 12 ore e le trasformazioni mozzafiato delle celebrità. Alcuni di questi
Non esiste un’età precisa in cui gli uomini iniziano a perdere slancio. Cambiamenti impercettibili a livello muscolare, nel recupero e nei livelli di testosterone possono manifestarsi già a partire dai 30 anni, ma molti uomini non notano un cambiamento significativo
I rischi per la salute che gli uomini corrono più spesso sono le malattie cardiache, il cancro, l’ipertensione, il diabete di tipo 2, il sovrappeso e i disturbi di salute mentale. Quale di questi rappresenta la minaccia principale?
La dieta ideale per gli uomini sopra i 40, i 50 e i 70 anni segue lo stesso schema di base, ma l’apporto proteico, le fibre, la salute delle ossa e il controllo del peso assumono un’importanza più o meno rilevante a seconda delle diverse
Un basso livello di testosterone significa che il tuo corpo ne produce meno di quanto ne abbia bisogno, come confermato dai sintomi e da due analisi del sangue effettuate al mattino. I medici lo chiamano ipogonadismo o deficit di testosterone. Le linee guida del Regno Unito prevedono il trattamento di un
Le domande sulla fertilità maschile in relazione a Ozempic stanno diventando sempre più frequenti, man mano che le iniezioni dimagranti come Ozempic, Wegovy e Mounjaro stanno cambiando il dibattito sull’obesità, la salute metabolica e il benessere a lungo termine. Ma se sei un
Cerca “la creatina aumenta il testosterone” e ti ritroverai su forum dedicati al fitness, video su TikTok e blog contrastanti sugli integratori. Per la maggior parte degli uomini, la risposta è no. Ma un piccolo studio del 2009 sostiene che
Nel Regno Unito, un esame dello sperma può costare da zero a oltre 200 sterline, a seconda di dove ci si rivolge e di quali analisi si richiedono. Esistono quattro opzioni: il Servizio Sanitario Nazionale (NHS), una clinica andrologica privata, una struttura privata
Cosa indebolisce lo sperma di un uomo? La maggior parte degli uomini non si pone mai questa domanda finché non viene loro chiesto di sottoporsi a un esame, e a quel punto la vera domanda non è semplicemente “è buono o cattivo?”,”
Una percentuale di per sé non dice granché. 70% sembra ottimo finché non ci si rende conto che si tratta di un parametro diverso da 38%, mentre 4% sembra allarmante finché non si scopre che è