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Tutte le domande sul test spermatico a domicilio 

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Utilizziamo l'intelligenza artificiale avanzata per tradurre i contenuti del nostro blog.. Se la traduzione non è perfetta o se avete domande sul contenuto, il nostro team medico è prontamente disponibile a rispondere. È sufficiente inviare un'e-mail a [email protected]

Prendete in considerazione l'idea di prendere uno dei nostri test dello sperma a casama avete qualche domanda? Abbiamo pensato a voi. Ecco alcune delle risposte alle domande più frequenti sul nostro test: da come funziona a cosa succede dopo i risultati.

Come funziona il test dello sperma a casa?

Dal punto di vista del paziente, è piuttosto semplice! Si produce un campione di sperma nella coppetta, si usa la pipetta per mettere alcune gocce sul vetrino, quindi si inserisce il vetrino nel dispositivo ExSeed. Con lo smartphone si registrano le immagini del campione e in pochi minuti il campione viene analizzato e i risultati sono disponibili. Ecco un video che illustra l'intero processo.

Sebbene sia semplice e facile per l'utente, dietro le quinte è all'opera una tecnologia straordinaria. Il vostro telefono esegue in pratica una microscopia, simile al processo utilizzato nei laboratori. Abbiamo collaborato con alcuni dei più importanti laboratori di fertilità del mondo per verificare la qualità dei nostri risultati e il nostro test è stato certificato CE come dispositivo medico IVD con una precisione di 95%!

Cosa misura il test?

Abbiamo creato il nostro test dello sperma a casa per misurare gli stessi parametri che verrebbero analizzati nella maggior parte delle cliniche per la fertilità, rendendolo un'ottima prima tappa nel vostro viaggio verso la fertilità. Per prima cosa misuriamo il volume dello sperma (la quantità di sperma che producete per ogni eiaculato), la concentrazione (quanti nuotatori sono presenti nello sperma) e il volume dello sperma. motilità dello sperma (Da qui si ricava il numero totale di spermatozoi mobili, ovvero quante cellule spermatiche si muovono bene in un eiaculato. Il conteggio totale degli spermatozoi mobili (o TSM) è stato provato è la migliore indicazione della possibilità di concepire, quindi è un dato davvero importante da conoscere! Questa misura viene utilizzata in qualsiasi clinica o laboratorio di fertilità per scoprire quanto siete fertili.

Punteggi del test ExSeed Health

Qual è il momento migliore per effettuare un test spermatico a casa?

Il bello del nostro test è che si può fare quando e dove si vuole, ma c'è una piccola avvertenza che riguarda l'eiaculazione. Se si fornisce un campione troppo presto dopo aver fatto sesso, non si avrà il tempo di riempire i depositi di sperma. Se invece lo lasciate troppo a lungo, i vostri nuotatori potrebbero surriscaldarsi e diventare un po' letargici! Il momento ottimale per effettuare il test è circa 48-72 ore dopo l'ultima eiaculazione, per cui il test è effettuato circa 2-3 giorni dopo l'ultimo rapporto sessuale (o la masturbazione, se si viaggia da soli!) e fornisce un quadro più preciso della salute degli spermatozoi.

Devo masturbarmi o posso dare un campione dopo il sesso?

Questa è una grande domanda. Anche in questo caso, una delle cose migliori dei test spermatici a domicilio è che non dovete cercare di masturbarvi in un freddo studio medico con qualche antica rivista porno. Potete farlo nel comfort di casa vostra e con il vostro partner come fonte di ispirazione, se volete! Tuttavia, vi consigliamo di fare un prelievo direttamente dopo la masturbazione, piuttosto che dopo il sesso, perché è difficile garantire che sarete in grado di inserire l'intero deposito nella coppetta in tempo (a prescindere da quanto sia forte il vostro gioco di estrazione). Una nota però: non usate creme o lubrificanti perché potrebbero alterare il risultato!

Cosa succede se non analizzo subito il mio campione?

Gli spermatozoi possono vivere da 3 a 5 giorni all'interno della cervice di una donna, ma in una coppa di campioni di sperma la loro durata di vita non è così lunga. Si consiglia di analizzare il campione dopo 15 minuti ma entro 60 minuti, altrimenti gli spermatozoi potrebbero morire, lasciandovi un risultato potenzialmente deludente (e impreciso). Se avete lasciato il campione per più di 60 minuti, sbarazzatevene e aspettate qualche giorno per fare un altro test: nessuno vuole una tazza di sperma appesa sul comodino per tutto il giorno.

Quanti test spermatici a casa dovrei fare inizialmente?

Quando si iniziano a fare i test con ExSeed, consigliamo di fare due test a distanza di circa una settimana l'uno dall'altro. Questo perché la qualità dello sperma varia naturalmente in giorni diversi, con vari fattori, tra cui la malattia, che influiscono sulle prestazioni del nuotatore. Esaminando due risultati in un arco di tempo simile, si otterrà un quadro generale più accurato della salute dello sperma. Suggeriamo inoltre di effettuare un altro test a distanza di un mese, come raccomanda anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità!

Dopo il test iniziale, con quale frequenza devo verificare la qualità del mio sperma?

Si tratta di una questione un po' più personale: in teoria, potreste sottoporvi a un test settimanale, se volete! Tuttavia, pensiamo all'impatto di pesarsi ogni giorno quando si è in un percorso di dimagrimento. Non solo diventa un'abitudine ossessiva (che non fa bene alla salute mentale), ma può anche essere scoraggiante. Il vostro peso può fluttuare di giorno in giorno, quindi se il numero sulla bilancia non è quello che volete vedere, può rovinarvi la giornata e farvi venire voglia di rinunciare a qualsiasi cambiamento nello stile di vita che avete fatto. Lo stesso vale per il test dello sperma.

In generale, lo sperma ringiovanisce ogni 72-90 giorni, quindi può essere necessario tutto questo tempo per vedere l'impatto reale dei cambiamenti apportati alla dieta e allo stile di vita. Si consiglia di effettuare il test ogni mese e di lavorare sulle proprie abitudini salutari nel frattempo. Questo dovrebbe consentirvi di monitorare i vostri progressi in modo sostenibile e di mantenervi motivati. Se dopo tre mesi non si notano miglioramenti nei risultati, si può decidere di indagare su altre cause.

Cosa succede dopo i risultati?

Sappiamo che l'analisi dello sperma è solo una parte del processo di miglioramento della salute dello sperma. Sappiamo anche che se non ottenete i risultati sperati, avete bisogno di supporto e consigli al più presto. Dopo i risultati, vi verrà fornito un programma di vita suggerito in base ai fattori che riteniamo possano influire sulla vostra salute spermatica. In base alle informazioni fornite nel questionario sullo stile di vita, vi consiglieremo alcune aree chiave su cui concentrarvi: smettere di fumare, fare più sesso, ridurre il consumo di alcolici e aumentare l'assunzione di verdure. Queste informazioni vi arrivano direttamente attraverso l'app, pochi minuti dopo aver ricevuto i risultati. Vi suggeriamo una serie di cambiamenti, ma potete selezionare quelli che volete fare da soli nell'app.

In secondo luogo, se desiderate una consulenza più personalizzata o un secondo parere sui vostri risultati, potete accedere ai nostri esperti di fertilità interni. Potete programmare una telefonata o utilizzare la funzione di chat e uno dei nostri team esaminerà personalmente i vostri risultati e vi consiglierà i passi successivi. Se sembra che abbiate un problema specifico, possiamo anche consigliarvi alcuni dei nostri partner specializzati in determinate aree di supporto alla fertilità.

Se avete uno sperma super, vi consigliamo di dare la vita e diventare un donatore di sperma. Abbiamo collaborato con le banche del seme più vicine a voi: le troverete nella mappa dell'App alla voce Banche del seme per la fertilità più vicine a voi.

Potrò condividere i miei risultati con il mio medico?

Sì, e vi consigliamo di farlo se decidete di aver bisogno di un ulteriore supporto medico. È possibile scaricare un PDF dei risultati, da stampare o inviare via e-mail al proprio medico.

Se siete già pazienti di una delle nostre cliniche della fertilità partner, potete anche condividere i vostri risultati direttamente con il loro database. È sufficiente collegare la propria clinica della fertilità nella funzione delle impostazioni dell'applicazione, utilizzando il numero di paziente fornito dalla clinica.

Allora non dovrete fare altro! Il vostro medico potrà accedere ai risultati e alle informazioni sullo stile di vita sul suo dashboard ogni volta che ne avrà bisogno e discuterne con voi al vostro prossimo appuntamento.

Pronti a conoscere da vicino i vostri nuotatori, potete ordinare il vostro test a casa. qui, e se avete altre domande, non esitate a contattarci!

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Per saperne di più esplorare

Indossare pantaloni e biancheria intima stretti

Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima non aderente hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta. Quindi, lasciate perdere gli abiti stretti e indossate qualcosa di largo per far prendere aria ai vostri testicoli.

CONCLUSIONE: per saperne di più su come il calore può influire sulla qualità dello sperma qui.

Lo stress

Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma. È noto che lo stress è associato a una riduzione dei livelli di testosterone e allo stress ossidativo: entrambi svolgono un ruolo essenziale nella produzione e nel mantenimento di cellule spermatiche sane.

CONCLUSIONE: se vi sentite stressati, vi consigliamo di chiedere aiuto per avere una salute mentale equilibrata. Per una guida alla gestione dello stress, scaricate il L'applicazione ExSeed è gratuita e inizia oggi stesso un piano d'azione personalizzato.

Attività fisica

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto a quelli inattivi. Gli specialisti della fertilità affermano inoltre che un'attività fisica regolare ha un impatto positivo sui parametri di fertilità dello sperma e che uno stile di vita di questo tipo può migliorare lo stato di fertilità degli uomini.

Dare priorità all'esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute generale e a ottenere spermatozoi sani e veloci che hanno buone possibilità di fecondare un ovulo.

CONCLUSIONE: cercate di inserire l'esercizio fisico nel vostro programma settimanale in modo da garantire l'esercizio almeno due volte alla settimana. Si consiglia una combinazione di allenamento cardio e di esercizi di forza. Per saperne di più esercizio fisico e fertilità maschile sul nostro blog.

Alimentazione

Fast Food
Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma. Il consumo massiccio di cibo spazzatura (ogni settimana) può aumentare la probabilità di infertilità, poiché gli uomini che consumano grandi quantità di cibo non sano rischiano di avere una scarsa qualità dello sperma. Oltre a danneggiare la fertilità, il cibo spazzatura aumenta il girovita, danneggia il sistema cardiovascolare, i reni e altro ancora.

Verdure
Mangiare più frutta e verdura può aumentare la concentrazione e la motilità degli spermatozoi. È importante seguire una dieta sana e ricca di antiossidanti e mangiare verdura ogni giorno. Alimenti come le albicocche e i peperoni rossi sono ricchi di vitamina A, che migliora la fertilità maschile nutrendo gli spermatozoi in modo più sano. Gli uomini carenti di questa vitamina tendono ad avere spermatozoi lenti e fiacchi.

Snack/bevande zuccherate: più volte alla settimana Il consumo eccessivo di prodotti ad alto contenuto di zucchero può portare a uno stress ossidativo che influisce negativamente sui livelli di testosterone e sulla motilità degli spermatozoi. Gli snack e le bevande zuccherate sono inoltre fortemente associati all'obesità e alla scarsa fertilità.
CONCLUSIONE: per aumentare la qualità dello sperma, è bene stare alla larga da fast food, cibi elaborati, snack o bevande zuccherate. È necessario attuare una dieta sana e prudente, ricca di superalimenti necessari per una buona produzione di sperma. Consultate la nostra guida Superalimenti per la fertilità maschile. Per guida personalizzata e di supporto su come iniziare a migliorare la salute del vostro sperma, consultate il sito Bootcamp.

Il calore

Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di sperma e causare danni al DNA dello sperma. Gli spermatozoi amano ambienti con una temperatura di un paio di gradi inferiore a quella corporea. Evitate di surriscaldarvi con coperte calde, scaldasedie, calore del computer portatile, docce calde e saune.

Fumo di sigaretta

L'esposizione al fumo di tabacco ha effetti negativi significativi sulla qualità dello sperma. I danni delle sigarette e della nicotina dipendono ovviamente da quante sigarette si fumano al giorno e per quanto tempo, ma anche un uso ridotto (fino a 10 sigarette al giorno) può inibire la produzione di sperma sano.  

CONCLUSIONE: se avete a cuore la vostra salute generale e la vostra fertilità, state lontani dal fumo di sigaretta il più possibile. Per saperne di più qui.

Telefono cellulare

Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche. Mettete il telefono nella tasca posteriore dei pantaloni o nella tasca della giacca.

BMI

Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma. Almeno in parte ciò è dovuto al fatto che gli uomini obesi possono presentare profili ormonali riproduttivi anomali, che possono compromettere la produzione di sperma e portare all'infertilità. 

Un IMC superiore a 30 può portare a diversi processi nell'organismo (surriscaldamento, aumento dello stress ossidativo nei testicoli, danni al DNA dello sperma, disfunzione erettile) che possono avere un impatto negativo sulla fertilità maschile. Ciò può comportare problemi nel tentativo di concepire.  

CONCLUSIONE: l'IMC è uno dei fattori di rischio che influenzano la qualità dello sperma e, ad esempio, la motilità degli spermatozoi.  

Alcool

Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma. Ma un consumo eccessivo di alcol (più di 20 unità a settimana) può ridurre la produzione di spermatozoi normalmente formati, necessari per il successo della gravidanza.

CONCLUSIONE: se volete essere sicuri, mantenetevi al di sotto delle 14 unità di alcol a settimana. Per ulteriori informazioni su come l'alcol può influire sulla fertilità maschile, consultate il nostro blog: "Alcool e qualità dello sperma".

Età

Gli studi dimostrano che le donne con meno di 35 anni e gli uomini con meno di 40 anni hanno maggiori possibilità di rimanere incinte. Gli uomini possono produrre cellule spermatiche per quasi tutta la vita, ma il DNA delle cellule spermatiche è più fragile e soggetto a danni dopo i 40 anni.

Con l'avanzare dell'età, i testicoli tendono a diventare più piccoli e più morbidi, con conseguente calo della qualità e della produzione di sperma. Questi cambiamenti sono in parte dovuti alla diminuzione del livello di testosterone, che svolge un ruolo molto importante nello sperma.

produzione. L'età superiore dell'uomo (>40 anni) non solo è associata a un calo della produzione di spermatozoi, ma anche a una maggiore frammentazione del DNA degli spermatozoi e a un peggioramento della morfologia (forma) e della motilità (movimento). Questi effetti negativi rendono gli spermatozoi meno adatti alla fecondazione degli ovuli.

CONCLUSIONE: con un'età inferiore ai 40 anni, non ci si dovrebbe preoccupare molto dell'età come fattore in sé. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato un lento declino dopo i 30-35 anni.

e se avete più di 40 anni, la qualità del vostro sperma può essere compromessa a causa di un aumento del danno al DNA dello sperma, con conseguente diminuzione della motilità e della concentrazione degli spermatozoi. Ricordate che non è possibile valutare la qualità di un campione di sperma semplicemente guardandolo: per questo è necessaria un'analisi dello sperma.