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Domande frequenti domande

Generale fertilità

Non è possibile dire quanto tempo ci vuole per rimanere incinta, perché è diverso per ogni coppia. Molti fattori possono influenzare le possibilità di concepimento di una coppia, come ad esempio:

  • età
  • salute generale
  • salute riproduttiva
  • la frequenza dei rapporti sessuali

Alcune coppie raggiungono la gravidanza rapidamente, mentre per altre ci vuole più tempo. Questo può essere sconvolgente, ma è normale.

La maggior parte delle coppie (circa 84 su 100) rimane incinta entro un anno se ha rapporti sessuali regolari e non usa contraccettivi (1).
1) https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-long-does-it-usually-take-to-get-pregnant/

Al fine di gravidanza per avvenire, lo sperma deve incontrarsi con un ovulo. Gravidanza ufficialmente inizia quando un ovulo fecondato si impianta nel rivestimento dell'utero. Il prende fino a 2-3 settimane dopo il rapporto sessuale per gravidanza di accadere.

Per poter rimanere incinta, l'uomo deve produrre spermatozoi mobili, mentre la donna deve produrre ovuli maturi durante il ciclo di ovulazione.

Per analizzare lo sperma, il medico chiederà un campione di sperma. Di solito, si eiacula in una coppa di raccolta in una stanza dello studio medico. 

Il campione viene quindi analizzato al microscopio, che fornirà informazioni utili sulle funzioni specifiche degli spermatozoi (ovvero sulla probabilità che un campione dia origine a una gravidanza).

I normali esami dello sperma tracciano il volume (importo di sperma), concentrazione (quante cellule spermatiche si hanno per millilitro di sperma, motilità (la quantità di cellule spermatiche in movimento) e conta totale degli spermatozoi mobili (la quantità totale di cellule spermatiche in movimento in un eiaculato). Alcuni test s>perm valutano anche caratteristiche quali la morfologia (aspetto delle cellule spermatiche), pH, colore, presenza di altri tipi di cellule e tempo di liquefazione. 

L' Test spermatico domestico ExSeed vi fornisce:

Volume, concentrazione, motilità e il numero totale di spermatozoi mobili, che è simile a quanto valutato da molte cliniche.

Questo perché il numero totale di spermatozoi mobili è quello che è stato maggiormente associato alla possibilità di gravidanza (1).

Le diagnosi più comuni per un'analisi dello sperma includono:

  • Ipospermia: Se il volume è basso
  • Oligospermia: Se la quantità di spermatozoi è bassa
  • Azoospermia: Se non ci sono spermatozoi
  • Astenozoospermia: Se c'è una grande quantità di cellule spermatiche che non si muove
  • Tetrazoospermia: Se è presente una grande quantità di cellule spermatiche anomale.
  • Leucospermia: Se nel campione è presente una grande quantità di cellule rotonde/ globuli bianchi.
  • Necrospermia: Se c'è una grande quantità di cellule spermatiche morte.

1) https://doi.org/10.1093/humrep/dev058

I test spermatici domiciliari richiedono l'eiaculazione in una coppa di raccolta. Sebbene le procedure per il trasferimento dello sperma e il completamento del test siano diverse, i risultati sono in genere disponibili in pochi minuti.

I test spermatici casalinghi variano in base a ciò che valutano. Molti test spermatici casalinghi valutano solo la conta spermatica (la quantità di spermatozoi), senza valutare altre funzioni. Questo significa che alcuni test spermatici casalinghi non tengono conto di molte cause comuni di infertilità maschile.

È quindi importante scegliere un test spermatico casalingo che fornisca i dati principali. Scegliere un test che valuti il volume, concentrazione e motilità perché questo vi darà la possibilità di conoscere la vostra conta totale degli spermatozoi mobili. Questo è il parametro che meglio informa sulle possibilità di gravidanza naturale e su quando cercare aiuto (1).

1) https://doi.org/10.1093/humrep/dev058

ExSeed è attualmente l'unico test spermatico domiciliare che valuta il numero totale di spermatozoi mobili. Questo conteggio è importante perché alcuni altri test dello sperma eseguiti a casa non sono in grado di informare sulle cause più comuni di infertilità maschile. Il nostro sistema è costruito in modo da poter essere facilmente condiviso con noi o con il vostro medico, rendendo possibile una seconda opinione sul vostro risultato.

L'ExSeed Home Sperm test utilizza la microscopia, che è ciò che viene utilizzato anche in clinica come standard d'oro. Questo significa anche che otterrete una bella registrazione dei vostri nuotatori.

Il nostro servizio di assistenza clienti è a disposizione per aiutarvi se doveste riscontrare dei problemi durante il test o se aveste dei dubbi sulla sua corretta esecuzione.

La maggior parte dei test spermatici domestici sono molto semplici e facili da usare. In difficoltà, sono simili a un test di gravidanza. Questo vale anche per il nostro test spermatico domiciliare, facile da usare e da interpretare. Se avete dubbi sul vostro risultato o su come eseguire il test, siamo sempre a vostra disposizione.

Guardate il nostro video di istruzioni per vedere quanto è facile:

L'ExSeed Home Sperm test rileva gli stessi parametri che si ottengono nella maggior parte delle cliniche. Questi includono; volume (importo di sperma), concentrazione (quante cellule spermatiche si hanno per millilitro di sperma, motilità (la quantità di cellule spermatiche in movimento) e conta totale degli spermatozoi mobili (la quantità totale di spermatozoi in movimento in un eiaculato).

Questo perché il numero totale di spermatozoi mobili è quello che è stato maggiormente associato alla possibilità di gravidanza (1).

1) https://doi.org/10.1093/humrep/dev058

La qualità degli spermatozoi varia naturalmente, il che significa che un giorno si può avere un test non ideale, ma che la qualità dello sperma è comunque normale. Diversi fattori influiscono sulla qualità dello sperma, tra cui la malattia (Per saperne di più, leggi qui) . Per questo motivo vi consigliamo di testare la qualità del vostro sperma due volte. L'esame dovrebbe essere effettuato a distanza di più di una settimana l'uno dall'altro e sarebbe opportuno ripetere l'esame un mese dopo. Questo è anche quanto raccomandato dalle linee guida dell'OMS per l'analisi dello sperma.
Si consiglia di rimanere in astinenza per 48-72 ore prima del test. Un'astinenza troppo breve potrebbe non consentire un'adeguata ricarica dei depositi di sperma, mentre un'astinenza troppo lunga potrebbe danneggiare le cellule spermatiche a causa di una conservazione troppo prolungata, portando potenzialmente a una riduzione della motilità.

Una volta inserito il campione nel dispositivo ExSeed Health, i risultati saranno disponibili sul telefono entro pochi minuti.

Con gli ultimi progressi tecnologici degli smartphone, ExSeed Health apre la possibilità di eseguire una microscopia di qualità simile a quella dei laboratori. Con la nostra tecnologia analizziamo il campione in modo simile a quello che si fa in laboratorio o nella clinica della fertilità.

Per testare il nostro prodotto, abbiamo collaborato con alcuni dei più importanti laboratori di fertilità del mondo. Questi laboratori eseguono regolarmente test di garanzia della qualità e sono gli stessi che molti medici utilizzano per eseguire i loro test. Abbiamo utilizzato questi test anche per ottenere la certificazione CE come dispositivo medico IVD con un'elevata precisione comprovata.

Se siete bloccati durante il test o non siete sicuri di cosa fare, visitate la nostra pagina di supporto.

Qui troverete informazioni su come risolvere molti problemi, ma anche su come contattarci. Il nostro servizio clienti è aperto nei giorni feriali dalle 09.00 alle 17.00 con tempi di risposta rapidi.

Abbiamo professionisti qualificati che valutano che tutti i video siano catturati e tracciati correttamente. Il tutto avviene in modo completamente anonimo. In caso di domande, uno dei nostri esperti di fertilità sarà lieto di fornirvi i suoi consigli in base al risultato del vostro campione.

Sì, siamo orgogliosi di mantenere i vostri dati al sicuro, quando vi registrate creeremo un account e terremo queste informazioni personali separate da tutti i dati raccolti per ridurre la probabilità che possiate essere identificati. Tutti i risultati sono 100% privati e sono disponibili e accessibili solo all'utente.

Il test ExSeed Health è attualmente disponibile per la spedizione in tutti i Paesi europei e la nostra applicazione e il nostro sito web sono disponibili sia in inglese che in spagnolo. Se desiderate informarvi sulla data di lancio del test in un paese al di fuori dell'Europa, vi preghiamo di contattare [email protected].

La fertilità maschile è influenzata da diversi fattori, tra cui la genetica, l'ambiente e, naturalmente, lo stile di vita. Adottare uno stile di vita favorevole alla fertilità è quindi una buona idea se si vogliono aumentare le possibilità di ottenere una gravidanza con il proprio partner. Si può iniziare mangiando frutta e verdura più volte al giorno, facendo esercizio fisico regolare e smettendo di fumare. Se si desidera un approccio dettagliato guidato da professionisti, è possibile date un'occhiata al nostro Bootcamp automatizzato e completamente privato qui.
Il manuale è disponibile su questo link o scansionare il codice QR

Indossare pantaloni e biancheria intima stretti

Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima non aderente hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta. Quindi, lasciate perdere gli abiti stretti e indossate qualcosa di largo per far prendere aria ai vostri testicoli.

CONCLUSIONE: per saperne di più su come il calore può influire sulla qualità dello sperma qui.

Lo stress

Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma. È noto che lo stress è associato a una riduzione dei livelli di testosterone e allo stress ossidativo: entrambi svolgono un ruolo essenziale nella produzione e nel mantenimento di cellule spermatiche sane.

CONCLUSIONE: se vi sentite stressati, vi consigliamo di chiedere aiuto per avere una salute mentale equilibrata. Per una guida alla gestione dello stress, scaricate il L'applicazione ExSeed è gratuita e inizia oggi stesso un piano d'azione personalizzato.

Attività fisica

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto a quelli inattivi. Gli specialisti della fertilità affermano inoltre che un'attività fisica regolare ha un impatto positivo sui parametri di fertilità dello sperma e che uno stile di vita di questo tipo può migliorare lo stato di fertilità degli uomini.

Dare priorità all'esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute generale e a ottenere spermatozoi sani e veloci che hanno buone possibilità di fecondare un ovulo.

CONCLUSIONE: cercate di inserire l'esercizio fisico nel vostro programma settimanale in modo da garantire l'esercizio almeno due volte alla settimana. Si consiglia una combinazione di allenamento cardio e di esercizi di forza. Per saperne di più esercizio fisico e fertilità maschile sul nostro blog.

Alimentazione

Fast Food
Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma. Il consumo massiccio di cibo spazzatura (ogni settimana) può aumentare la probabilità di infertilità, poiché gli uomini che consumano grandi quantità di cibo non sano rischiano di avere una scarsa qualità dello sperma. Oltre a danneggiare la fertilità, il cibo spazzatura aumenta il girovita, danneggia il sistema cardiovascolare, i reni e altro ancora.

Verdure
Mangiare più frutta e verdura può aumentare la concentrazione e la motilità degli spermatozoi. È importante seguire una dieta sana e ricca di antiossidanti e mangiare verdura ogni giorno. Alimenti come le albicocche e i peperoni rossi sono ricchi di vitamina A, che migliora la fertilità maschile nutrendo gli spermatozoi in modo più sano. Gli uomini carenti di questa vitamina tendono ad avere spermatozoi lenti e fiacchi.

Snack/bevande zuccherate: più volte alla settimana Il consumo eccessivo di prodotti ad alto contenuto di zucchero può portare a uno stress ossidativo che influisce negativamente sui livelli di testosterone e sulla motilità degli spermatozoi. Gli snack e le bevande zuccherate sono inoltre fortemente associati all'obesità e alla scarsa fertilità.
CONCLUSIONE: per aumentare la qualità dello sperma, è bene stare alla larga da fast food, cibi elaborati, snack o bevande zuccherate. È necessario attuare una dieta sana e prudente, ricca di superalimenti necessari per una buona produzione di sperma. Consultate la nostra guida Superalimenti per la fertilità maschile. Per guida personalizzata e di supporto su come iniziare a migliorare la salute del vostro sperma, consultate il sito Bootcamp.

Il calore

Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di sperma e causare danni al DNA dello sperma. Gli spermatozoi amano ambienti con una temperatura di un paio di gradi inferiore a quella corporea. Evitate di surriscaldarvi con coperte calde, scaldasedie, calore del computer portatile, docce calde e saune.

Fumo di sigaretta

L'esposizione al fumo di tabacco ha effetti negativi significativi sulla qualità dello sperma. I danni delle sigarette e della nicotina dipendono ovviamente da quante sigarette si fumano al giorno e per quanto tempo, ma anche un uso ridotto (fino a 10 sigarette al giorno) può inibire la produzione di sperma sano.  

CONCLUSIONE: se avete a cuore la vostra salute generale e la vostra fertilità, state lontani dal fumo di sigaretta il più possibile. Per saperne di più qui.

Telefono cellulare

Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche. Mettete il telefono nella tasca posteriore dei pantaloni o nella tasca della giacca.

BMI

Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma. Almeno in parte ciò è dovuto al fatto che gli uomini obesi possono presentare profili ormonali riproduttivi anomali, che possono compromettere la produzione di sperma e portare all'infertilità. 

Un IMC superiore a 30 può portare a diversi processi nell'organismo (surriscaldamento, aumento dello stress ossidativo nei testicoli, danni al DNA dello sperma, disfunzione erettile) che possono avere un impatto negativo sulla fertilità maschile. Ciò può comportare problemi nel tentativo di concepire.  

CONCLUSIONE: l'IMC è uno dei fattori di rischio che influenzano la qualità dello sperma e, ad esempio, la motilità degli spermatozoi.  

Alcool

Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma. Ma un consumo eccessivo di alcol (più di 20 unità a settimana) può ridurre la produzione di spermatozoi normalmente formati, necessari per il successo della gravidanza.

CONCLUSIONE: se volete essere sicuri, mantenetevi al di sotto delle 14 unità di alcol a settimana. Per ulteriori informazioni su come l'alcol può influire sulla fertilità maschile, consultate il nostro blog: "Alcool e qualità dello sperma".

Età

Gli studi dimostrano che le donne con meno di 35 anni e gli uomini con meno di 40 anni hanno maggiori possibilità di rimanere incinte. Gli uomini possono produrre cellule spermatiche per quasi tutta la vita, ma il DNA delle cellule spermatiche è più fragile e soggetto a danni dopo i 40 anni.

Con l'avanzare dell'età, i testicoli tendono a diventare più piccoli e più morbidi, con conseguente calo della qualità e della produzione di sperma. Questi cambiamenti sono in parte dovuti alla diminuzione del livello di testosterone, che svolge un ruolo molto importante nello sperma.

produzione. L'età superiore dell'uomo (>40 anni) non solo è associata a un calo della produzione di spermatozoi, ma anche a una maggiore frammentazione del DNA degli spermatozoi e a un peggioramento della morfologia (forma) e della motilità (movimento). Questi effetti negativi rendono gli spermatozoi meno adatti alla fecondazione degli ovuli.

CONCLUSIONE: con un'età inferiore ai 40 anni, non ci si dovrebbe preoccupare molto dell'età come fattore in sé. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato un lento declino dopo i 30-35 anni.

e se avete più di 40 anni, la qualità del vostro sperma può essere compromessa a causa di un aumento del danno al DNA dello sperma, con conseguente diminuzione della motilità e della concentrazione degli spermatozoi. Ricordate che non è possibile valutare la qualità di un campione di sperma semplicemente guardandolo: per questo è necessaria un'analisi dello sperma.