La masturbazione frequente può influire sulla salute dello sperma?

Maggio è il mese della masturbazione e, in quanto azienda che chiede a migliaia di uomini di masturbarsi ogni anno (per produrre un campione di sperma, non per motivi spiacevoli...), dovevamo ovviamente parlarne! La masturbazione è ancora una di quelle cose che comportano un po' di vergogna e imbarazzo, ma la verità è che è del tutto naturale e del tutto ok! 

Ma la masturbazione frequente può avere un impatto sulla salute dello sperma? Scopriamolo.  

Benefici della masturbazione 

Prima di entrare nel merito del legame tra masturbazione e salute dello sperma, diamo un'occhiata a tutti i grandi benefici di volare da soli verso l'isola dell'orgasmo. La masturbazione e gli orgasmi sono ottimi per la salute. Alleviano lo stress, aiutano a dormire meglio e sollevare l'umore: tutte cose che sono ottime se state intraprendendo un percorso di fertilità. Non vi suggeriremmo necessariamente di inserire la masturbazione frequente nel vostro piano preconcezionale, ma provateci se vi piace! 

La masturbazione potrebbe persino aiutare a ridurre il rischio di cancro alla prostata. Uno studio ha rilevato che gli uomini che hanno eiaculato più di 20 volte al mese avevano 20% meno probabilità di sviluppare la malattia! 

Esistono miti secondo i quali la masturbazione frequente fa male (qualcun altro ha raccontato che diventerebbero ciechi se non tirassero fuori le mani dai pantaloni?!), ma la verità è che ci sono molti più pro che contro nell'avvicinarsi e nel fare piacere a se stessi di tanto in tanto. 

La masturbazione frequente può avere un impatto sulla salute dello sperma? 

Se state correndo a prendere il vostro prossimo appuntamento con l'amore per voi stessi e volete una risposta breve, la risposta è no: la masturbazione non ha un impatto eccessivamente negativo sulla salute dello sperma o sulla fertilità. Tuttavia, ci sono alcune avvertenze a questo proposito e si tratta principalmente (come per molte altre cose in un percorso di fertilità) di tempismo.

Troppe eiaculazioni potrebbero avere un impatto sul numero di spermatozoi a breve termine.

La maggior parte delle ricerche indica che il numero di spermatozoi è massimo circa 2 giorni dopo l'ultima eiaculazione. Per questo motivo, quando si esegue il test, si consiglia di lasciare un periodo di astinenza di 48 ore prima di fornire il campione. 

Ora, il sesso quando si cerca di concepire può diventare molto prospettico, quindi potreste scoprire che la vostra partner vi suggerisce di adottare lo stesso approccio e di astenervi dall'eiaculazione nel periodo che precede la sua finestra fertile o il vostro trattamento di fertilità assistita. Anche se probabilmente non vi suggeriremmo di masturbarvi la sera prima di sottoporvi alla FIV, non pensiamo che dobbiate essere così rigidi nell'astinenza. Per il concepimento naturale, in genere, suggeriamo di fare sesso tutti i giorni durante la finestra femminile della vostra partner e di puntare a 2-3 eiaculazioni a settimana per il resto del tempo. Se queste sono con te stessa o con il tuo partner, dipende da te!  

Ma anche troppo pochi potrebbero avere un impatto...

Tuttavia, se si lascia passare troppo tempo tra un'eiaculazione e l'altra, è possibile che i risultati dello sperma non siano dei migliori. Se gli spermatozoi rimangono a lungo nei testicoli, sono più suscettibili di essere danneggiati dal calore e da altri fattori, e potrebbero anche diventare un po' apatici, riducendo la motilità. Sebbene l'eiaculazione troppo frequente possa influire leggermente sul numero di spermatozoi, è bene assicurarsi di farlo con una certa regolarità, in quanto ciò contribuirà a mantenere attivi e freschi i vostri nuotatori. 

Naturalmente, se state cercando un bambino (o anche se non lo state ancora cercando) e avete un partner, molte di queste eiaculazioni potrebbero avvenire con il vostro partner. Tuttavia, può capitare che il vostro partner sia fuori casa o semplicemente non abbia voglia di fare sesso in questo momento. In queste occasioni, masturbarsi può essere un modo molto utile per mantenere lo sperma in buone condizioni!  

Quindi, posso ancora masturbarmi se stiamo cercando di concepire? 

Sì, ma assicuratevi di pensare al momento giusto. Se sapete che la finestra fertile del vostro partner si avvicina, o se dovete sottoporvi a una FIVET o a una ICSI, probabilmente non vi masturbate il giorno prima, perché volete che tutti i vostri ovuli siano diretti dove devono essere (cioè a fecondare un ovulo) piuttosto che finire in un fazzoletto sul vostro comodino. Per il resto, non c'è niente di male a concedersi una serata occasionale con la mano. Se questo vi mantiene felici e in salute, sarà solo un bene per il vostro percorso di fertilità. 

Masturbazione e test dello sperma

Ovviamente, un luogo in cui la masturbazione brilla davvero è quando si deve fare un test dello sperma. Il bello di i nostri test a casa è che il vostro tempo da soli può essere goduto nell'intimità della vostra camera da letto e del vostro bagno, con la vostra personale collezione di materiali a vostra disposizione. Naturalmente, l'altro vantaggio di questo tipo di test è che, se volete, potete coinvolgere anche il vostro partner. 

Tuttavia, si consiglia di produrre il campione masturbandosi piuttosto che facendo sesso, poiché non è possibile garantire che il campione venga inserito completamente nella coppetta, il che potrebbe influenzare il punteggio del volume dello sperma. Un'altra cosa da tenere presente quando ci si concede un po' di auto-amore per il test dello sperma è evitare l'uso di lubrificanti e creme, perché possono uccidere i nuotatori e dare un risultato impreciso sulla motilità dello sperma.

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