Svar på alle dine spørgsmål om sædprøver hjemme i hjemmet 

Overvejer du at tage en af vores sædprøver i hjemmet, men har du et par spørgsmål? Vi har styr på det. Her er nogle af svarene på de mest stillede spørgsmål om vores test - lige fra hvordan den fungerer til hvad der sker efter dine resultater.

Hvordan virker en sædprøve derhjemme?

Fra din side er det ret enkelt! Du lægger en sædprøve i bægeret, bruger pipetten til at lægge et par dråber på objektglasset og indsætter derefter objektglasset i ExSeed-enheden. Derefter bruger du din smartphone til at optage optagelser af prøven, og inden for få minutter vil din prøve blive analyseret, og resultaterne vil være tilgængelige. Her er en video, der viser dig hele processen.

Selv om det er enkelt og nemt for dig, er der bag kulisserne en fantastisk teknologi på spil. Din telefon udfører i bund og grund mikroskopi i lighed med den proces, der anvendes i laboratorier. Vi har arbejdet sammen med nogle af de mest fremtrædende fertilitetslaboratorier i verden for at kontrollere kvaliteten af vores resultater, og vores test er blevet CE-certificeret som IVD medicinsk udstyr med en nøjagtighed på 95%!

Hvad måler testen?

Vi har udviklet vores sædtest til at måle de samme værdier som dem, du ville få testet på de fleste fertilitetsklinikker - hvilket gør den til et godt første stop på din fertilitetsrejse. Først måler vi sædvolumenet (mængden af sæd du producerer pr. ejeculat), koncentrationen (hvor mange af dine svømmere der hænger ud i sæden) og sædmotilitet (hvor mange af dine svømmere bevæger sig og bevæger sig rigtigt!) Derfra regner vi det samlede antal bevægelige sædceller ud - hvor mange sædceller der er i et ejeculat, som bevæger sig godt. Det samlede motile sædtal (eller TSM) har været dokumenteret at være den bedste indikation af chancen for at blive gravid - så det er en rigtig god statistik at kende! Og dette mål bruges på enhver fertilitetsklinik eller laboratorium til at finde ud af, hvor frugtbar du er.

Hvornår er det bedste tidspunkt at foretage en sædprøve hjemme?

Det smukke ved vores test er, at du kan tage den, når og hvor det passer dig - men der er et lille forbehold, og det drejer sig om ejakulation. Hvis du afgiver en prøve for hurtigt efter at have haft sex, vil det ikke give dine sæddepoter tid nok til at blive fyldt op igen. Hvis du derimod lader det gå for længe, kan dine svømmere blive overophedede og lidt sløve! Det optimale tidspunkt for at tage din prøve er omkring 48-72 timer efter sidste ejakulation - så en prøve omkring 2-3 dage efter, at du sidst har haft sex (eller onaneret, hvis du flyver alene!), vil give det mest nøjagtige billede af, hvordan det går med din sædkvalitet.

Skal jeg onanere, eller kan jeg give en prøve efter sex?

Det er et godt spørgsmål. Igen er en af de bedste ting ved hjemme-sædtest, at du ikke behøver at prøve at onanere på et koldt lægekontor med nogle gamle pornoblade. Du kan gøre det i dit eget hjem og med din partner som inspiration, hvis du vil! Vi anbefaler dog, at du giver en prøve direkte fra onani, snarere end efter sex - da det er svært at garantere, at du vil være i stand til at få dit fulde depositum i koppen i tide (uanset hvor stærkt dit pull out-spil er.) Hvis du vil have din partner involveret, kan de enten give dig en hjælpende hånd (bogstaveligt talt) eller bare være i rummet med dig, for at få dig i humør. En bemærkning - brug ikke cremer eller glidecreme, da det kan ødelægge dit resultat!

Hvad sker der, hvis jeg ikke tester min prøve med det samme?

Dine svømmere kan leve mellem 3-5 dage i en kvindes livmoderhals, men i en sædprøvekop er deres levetid ikke så lang. Vi anbefaler, at du tester din prøve efter 15 minutter, men inden for 60 minutter, da sædcellerne ellers kan dø, hvilket kan give dig et potentielt skuffende (og unøjagtigt) resultat. Hvis du har ladet din prøve stå i mere end 60 minutter, skal du skaffe dig af med den og vente et par dage med at lave en ny test - lad os se det i øjnene, ingen ønsker alligevel, at en kop med sædceller bare hænger på deres sengebord hele dagen.

Hvor mange sædprøver skal jeg tage i starten?

Når du først begynder at teste med ExSeed, anbefaler vi, at du tager to tests med ca. en uges mellemrum. Dette skyldes, at sædkvaliteten varierer naturligt på forskellige dage, idet forskellige faktorer, herunder sygdom, påvirker din svømmes præstation. Hvis du ser på to resultater inden for en lignende tidsramme, får du et mere præcist, samlet billede af, hvad der sker med din sædkvalitet. Vi foreslår også, at du tager endnu en test en måned senere - det er også det, som Verdenssundhedsorganisationen anbefaler!

Hvor ofte skal jeg efter den første test teste min sædkvalitet?

Dette er lidt mere personligt - i teorien kan du teste dig selv hver uge, hvis du vil! Men lad os tænke på virkningen af at veje dig selv dagligt, når du er på en vægttabsrejse. Ikke alene bliver det en lidt af en tvangsmæssig vane (ikke godt for dit mentale helbred), men det kan også være nedslående. Din vægt kan svinge dag for dag, så hvis tallet på vægten ikke er det, du ønsker at se, kan det ødelægge din dag og give dig lyst til at opgive alle de livsstilsændringer, du har foretaget. Det samme kan siges om sædprøver.

Generelt set forynges sædcellerne hver 72-90 dag, så det kan tage så lang tid at se den reelle effekt af de ændringer, du har foretaget i din kost og livsstil. Vi anbefaler, at du tester hver måned og arbejder på dine sunde vaner i mellemtiden. Dette skulle give dig mulighed for at spore dine fremskridt på en bæredygtig måde og holde dig motiveret. Hvis du efter tre måneder ikke kan se nogen forbedringer i dine resultater, kan du beslutte dig for at undersøge andre årsager.

Hvad sker der efter mine resultater?

Vi ved, at testning af din sæd kun er en del af processen med at forbedre sædets sundhed. Vi ved også, at hvis du ikke får de resultater, du håber på, har du brug for støtte og rådgivning hurtigst muligt. Efter dine resultater vil du først få et forslag til et livsstilsprogram baseret på faktorer, som vi mener kan påvirke din sædkvalitet. På baggrund af de oplysninger, du har givet os i dit spørgeskema om livsstil, anbefaler vi nogle få nøgleområder, som du skal fokusere på - lige fra at holde op med at ryge til at dyrke mere sex, skære ned på drikkeriet til at øge dit indtag af grøntsager. Disse oplysninger får du direkte via appen, få minutter efter at du har fået dine resultater. Vi foreslår en prioritering af ændringer, men du kan selv vælge de ændringer, du ønsker at gå efter i appen.

Hvis du ønsker mere personlig rådgivning eller en anden udtalelse om dine resultater, kan du også få adgang til vores interne fertilitetseksperter. Du kan planlægge et opkald eller bruge chatfunktionen, og en af vores team vil se dine resultater personligt igennem og rådgive dig om de næste skridt. Hvis det ser ud til, at du har et specifikt problem, kan vi også anbefale nogle af vores partnere, som er specialiseret inden for bestemte områder af fertilitetsstøtte.

Hvis du har supersæd, anbefaler vi dig at give liv og blive sæddonor. Vi har indgået et samarbejde med sædbanker i nærheden af dig - du finder dem på kortet i appen under Fertilitetssædbanker i nærheden af dig.

Vil jeg kunne dele mine resultater med min læge?

Ja - og vi anbefaler, at du gør det, hvis du beslutter, at du har brug for yderligere lægehjælp. Du kan downloade en PDF-fil med dine resultater, som du enten kan udskrive eller sende pr. e-mail til din læge.

Hvis du allerede er patient hos en af vores partnere på fertilitetsklinikker, kan du også dele dine resultater direkte i deres database. Du skal blot forbinde din fertilitetsklinik i appens indstillingsfunktion og bruge et patientnummer, som din klinik har givet dig.

Så er der ikke andet at gøre for dig! Din klinik vil kunne få adgang til dine resultater og livsstilsoplysninger på deres dashboard, når de har brug for det, og diskutere dem med dig ved din næste aftale.

Er du klar til at lære dine svømmere at kende tæt på og personligt, kan du bestille din hjemmetest lige her, og hvis du har andre spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os!