Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

Ofte stillede spørgsmål

Generelt frugtbarhed

Det er ikke muligt at sige, hvor lang tid det tager at blive gravid, fordi det er forskelligt for hvert par. Mange faktorer kan påvirke et pars chancer for at blive gravide, som f.eks:

  • alder
  • generel sundhed
  • reproduktiv sundhed
  • hvor ofte du har sex

Nogle par bliver hurtigt gravide, mens det tager længere tid for andre. Det kan være foruroligende, men det er normalt.

De fleste par (ca. 84 ud af 100) bliver gravide inden for et år, hvis de har regelmæssig sex og ikke bruger prævention (1).
1) NHS-information

For at graviditet for at det kan ske, skal sædcellerne mødes med et æg. Graviditet starter officielt, når et befrugtet æg sætter sig fast i livmoderslimhinden. Det tager op til 2-3 uger efter sex for graviditet skal ske.

For at kunne blive gravid i første omgang skal manden producere mobile (bevægelige) sædceller, mens kvinden skal producere modne æg under sin ægløsningscyklus.

ExSeed hjemme sæd test kit

For at kunne undersøge din sæd, vil din læge bede dig om at aflevere en sædprøve. Normalt ejakulerer du i et opsamlingsbæger i et rum på din læges kontor. 

Prøven vurderes derefter i et mikroskop, hvilket vil give nyttige oplysninger om dine sædcellers specifikke funktioner (dvs. sandsynligheden for, at en prøve resulterer i en gravid partner).

Normale sædprøver sporer den volumen (mængden af sæd), koncentration (hvor mange sædceller du har pr. milliliter sæd, Motilitet (mængden af bevægelige sædceller), og det samlede antal bevægelige sædceller (den samlede mængde af bevægelige sædceller i et ejakulat). Nogle sædprøver vurderer desuden funktioner som morfologi (udseendet af sædceller), pH, farvetilstedeværelsen af andre celletyper og kondenseringstiden. 

Vores ExSeed Home Sperm Test giver dig:

Volumen, koncentration, Motilitet og det samlede antal bevægelige sædceller, hvilket svarer til, hvad mange klinikker vurderer.

Det skyldes, at det samlede antal mobile sædceller er det tal, der har været mest forbundet med chancen for graviditet (1).

De mest almindelige diagnoser for en sædanalyse omfatter:

  • Hypospermi: Hvis der er en lav volumen
  • Oligospermia: Hvis der er et lavt antal sædceller
  • Azoospermi: Hvis der slet ikke er nogen sædceller
  • Asthenozoospermia: Hvis der er en stor mængde sædceller, der ikke bevæger sig
  • Tetrazoospermia: Hvis der er en stor mængde unormale sædceller.
  • Leukospermia: Hvis der er en stor mængde runde celler/hvide blodlegemer i prøven.
  • Nekrospermi: Hvis der er en stor mængde døde sædceller.

1) Samlet antal bevægelige sædceller: en bedre indikator for sværhedsgraden af mandlig infertilitet end WHO's sædklassificeringssystem

Hjemmesprøver kræver ejakulation i et opsamlingsbæger. Procedurerne for overførsel af sæd og gennemførelse af testen varierer, men resultaterne er typisk tilgængelige inden for få minutter.

Der er forskel på, hvad de vurderer ved hjælp af sædprøver i hjemmet. Mange sædprøver i hjemmet vurderer kun antallet af sædceller (mængden af sædceller) uden at vurdere andre funktioner. Dette vil betyde, at nogle hjemme-sædprøver vil overse mange almindelige årsager til mandlig infertilitet.

Det er derfor vigtigt at vælge en sædprøve, der giver de vigtigste tal. Vælg en test, der vurderer volumen, koncentration og Motilitet da dette vil give dig mulighed for at kende din det samlede antal bevægelige sædceller. Dette er den parameter, der bedst informerer om chancen for naturlig graviditet, og hvornår man skal søge hjælp (1).

1) Samlet antal bevægelige sædceller: en bedre indikator for sværhedsgraden af mandlig infertilitet end WHO's sædklassificeringssystem

ExSeed er på nuværende tidspunkt den eneste test, der vurderer det samlede antal bevægelige sædceller i hjemmet. Denne tælling er vigtig, fordi nogle andre sædprøver til brug i hjemmet ikke kan oplyse om almindelige årsager til mandlig infertilitet. Vores system er bygget til nemt at kunne deles med os eller din læge, hvilket gør det muligt at få en second opinion på dit resultat.

ExSeed Home Spermtest anvender mikroskopi, som også anvendes i klinikken som den gyldne standard. Det betyder også, at du får en flot registrering af dine svømmere.

Vores kundeservice er til rådighed for at hjælpe dig, hvis du skulle opleve problemer under testen, eller hvis du er i tvivl om, hvorvidt den blev udført korrekt.

De fleste sædprøver i hjemmet er meget enkle prøver, der er nemme at bruge. De ligner i sværhedsgrad en graviditetstest. Dette er også tilfældet for vores hjemmesædprøve, som er let at bruge og fortolke. Hvis du er i tvivl om dit resultat eller om hvordan du skal teste, er vi altid klar til at hjælpe dig.

Se vores instruktionsvideo for at se, hvor nemt det virkelig er:

ExSeed hjemmetest af sæd sporer de samme parametre, som du ville få på de fleste klinikker. Disse omfatter; volumen (mængden af sæd), koncentration (hvor mange sædceller du har pr. milliliter sæd, Motilitet (mængden af bevægelige sædceller), og det samlede antal bevægelige sædceller (den samlede mængde af bevægelige sædceller i et ejakulat).

Det skyldes, at det samlede antal mobile sædceller er det tal, der har været mest forbundet med chancen for graviditet (1).

1) Samlet antal bevægelige sædceller: en bedre indikator for sværhedsgraden af mandlig infertilitet end WHO's sædklassificeringssystem

Sædkvaliteten varierer naturligt, hvilket betyder, at du kan få en test, der ikke er ideel den ene dag, men stadig har en normal sædkvalitet. Flere faktorer påvirker sædkvaliteten, herunder sygdom (læs mere om det her) . Vi anbefaler derfor, at du tester din sædkvalitet to gange. Det skal være med mere end en uges mellemrum, og det vil være godt at teste igen en måned efter. Det er også det, der anbefales i WHO's retningslinjer for sædtest.
Vi anbefaler, at du holder dig afholdende i mellem 48-72 timer før testen. For kort afholdenhed giver måske ikke mulighed for korrekt genopfyldning af dine sæddepoter, mens for lang tid kan forårsage skader på sædcellerne fra for lang opbevaring, hvilket f.eks. kan føre til nedsat bevægelighed.

Når din prøve er blevet indsat i ExSeed Health-enheden, vil resultaterne være tilgængelige på din telefon inden for få minutter.

Med de seneste teknologiske fremskridt inden for smartphones åbner ExSeed Health op for muligheden for at udføre mikroskopi af samme kvalitet som i laboratorier. Med vores teknologi analyserer vi prøven på samme måde, som de gør i laboratoriet eller på fertilitetsklinikken.

Til at teste vores produkt har vi indgået et samarbejde med nogle af de mest prominente fertilitetslaboratorier i verden. Disse laboratorier udfører regelmæssige kvalitetssikringstests og er de samme laboratorier, som mange læger bruger til at udføre deres test. Vi har også brugt disse tests til at få CE-certificeret som et IVD-medicinsk udstyr med en høj dokumenteret nøjagtighed.

Hvis du nogensinde sidder fast i en test, eller hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre, kan du besøge vores supportside.

Her finder du oplysninger om, hvordan du kan løse mange problemer, men også hvordan du kan kontakte os. Vores kundeservice er åben på hverdage fra 09.00-17.00 med en hurtig svartid.

Vi har kvalificerede fagfolk, der vurderer, at alle videoer er optaget og sporet korrekt. Dette sker helt anonymt. Hvis du har spørgsmål, vil en af vores fertilitetseksperter gerne give dig deres råd på baggrund af dit prøveresultat.

Ja, vi er stolte af at holde dine data sikre.Når du registrerer dig, opretter vi en konto og holder disse personlige oplysninger adskilt fra alle indsamlede data for at mindske sandsynligheden for, at du kan identificeres. Alle resultater er 100% private og kun tilgængelige og tilgængelige for brugeren.

ExSeed Health-testen er i øjeblikket tilgængelig til forsendelse i alle europæiske lande, og vores app og websted er tilgængelige på både engelsk og spansk. Hvis du ønsker at høre, hvornår vi lancerer i et land uden for Europa, bedes du kontakte [email protected].

Mandlig fertilitet påvirkes af flere faktorer, herunder genetik, miljø og selvfølgelig din livsstil. Det vil derfor være en god idé at adoptere en fertilitetsvenlig livsstil, hvis du vil forbedre chancerne for at blive gravid med din partner. Du kan starte med at spise frugt og grønt flere gange om dagen, dyrke regelmæssig motion og kvitte cigaretterne. Hvis du vil have en detaljeret tilgang, der er guidet af fagfolk, kan du Tjek vores automatiserede og helt private Bootcamp her.
Søg

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.