Opdag, hvordan du kan øge din frugtbarhed og øge dine chancer for at blive gravid på bare 90 dage
Den ExSeed kogebog med sunde opskrifter
Detaljeret 90 dages livsstilsprogram
Livsstil vurderingsrapporter
Vedtag en bæredygtig ernæringsplan
Eliminér dårlige vaner
Træning for fertilitet
Vælg de rigtige kosttilskud
Træf sundere valg
Forbedre dit velbefindende for livet
Den 90 dages online bootcamp giver dig adgang til alt ExSeed fertilitetsmateriale, der er designet til at støtte dig på din rejse til at øge din fertilitetsstatus og forbedre dine chancer for befrugtning.
Gennem vejledninger og videoer får du støtte gennem hele processen med indhold skabt af eksperter inden for fertilitet.
Du skal blot foretage de anbefalede livsstilsændringer, vurdere din kost, finde en træningsrutine, der fungerer for dig, og sikre dig, at du tager de rigtige kosttilskud.
De mest omtalte metoder til vægttab for mænd lige nu lover hurtige resultater: 30-30-30-reglen, 12-3-30-løbebåndstræningen, 12 timers faste om natten og forbløffende forvandlinger hos kendisser. Nogle af disse
Der er ikke nogen bestemt alder, hvor mænd begynder at miste pusten. Små ændringer i muskelmasse, restitutionsevne og testosteronniveau kan begynde allerede i 30’erne, men mange mænd bemærker ikke nogen mærkbar
De sundhedsrisici, som mænd oftest udsættes for, er hjertesygdomme, kræft, forhøjet blodtryk, type 2-diabetes, overvægt og psykiske lidelser. Hvilken af disse udgør den største trussel?
Den bedste kost for mænd over 40, 50 og 70 følger det samme grundlæggende mønster, men protein, kostfibre, knoglesundhed og vægtkontrol får større eller mindre betydning i de forskellige
Et lavt testosteronniveau betyder, at din krop producerer mindre testosteron, end den har brug for, hvilket bekræftes af symptomer samt to blodprøver taget om morgenen. Læger kalder det hypogonadisme eller testosteronmangel. Ifølge de britiske retningslinjer behandles en
Spørgsmål om Ozempics indvirkning på mænds frugtbarhed bliver stadig mere almindelige, i takt med at vægttabsinjektioner som Ozempic, Wegovy og Mounjaro ændrer debatten om fedme, stofskifte og langsigtet velvære. Men hvis du er en