Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

Klinisk-standard
Sædtest i hjemmet

Forbedr dine chancer for at blive gravid med vores mandlige fertilitetstest. Vores sædtest, som du kan tage derhjemme, hjælper dig med at forstå din fertilitet.

iPhone-skabelon til sædprøve i hjemmet

Se dine sædceller forstørret 200 gange

Se dine svømmere live og tæt på ved hjælp af ExSeed-enheden med dit smartphone-kamera, alt sammen uden at du eller din prøve forlader dit hjem.

15 minutters resultater med >95% nøjagtighed

Vores CE-certificerede mandlige fertilitetstest bruger avanceret AI til hurtigt at analysere din sædkvalitet til en laboratoriestandard.
Samlet antal bevægelige sædceller | sædtest til hjemmebrug
Livsstilsguide til sædtest i hjemmet

Personligt tilpasset program til forbedre din fertilitet

Få gratis adgang til vores livsstilsprogrammer, der er udviklet af fertilitetsspecialister og skræddersyet til dit generelle helbred og din livsstil for at opnå den største effekt.

Verifikation og support fra vores fertilitetseksperter

Vores interne specialister gennemgår hver test manuelt for at give dig den ultimative ro i sindet, og de er klar til at guide dig gennem din fertilitetsrejse.
Ekspertguide med den mandlige fertilitetstest til hjemmebrug

Avanceret fertilitetstest

Vores fertilitetstest for mænd måler flere kriterier for sædkvalitet end nogen anden hurtig sædtest derhjemme, med nøjagtige resultater på kun 15 minutter, uden at din prøve nogensinde forlader dit hjem. Spor dit antal sædceller, din motilitet, koncentration og volumen (samlet antal mobile sædceller) efter WHO-standarder ved hjælp af avanceret fertilitetsteknologi.
Sammenlign ExSeed sædprøve til hjemmebrug

Start din fertilitetsrejse med 3 enkle trin

ExSeed Health sædprøve til hjemmebrug

Modtag dit sæt

Modtag dit kit med posten

Få din testenhed, indsamlingsbægre og prøveglas allerede næste dag, sendt i en diskret emballage, og med alt hvad du behøver for at analysere din sæd hjemmefra.

Se dine sædceller

SE DINE SÆDCELLER OG DEN DYBDEGÅENDE ANALYSE

Se din sæd 200x forstørret og få resultaterne af vores avancerede AI-sædanalyse på kun 15 minutter, alt sammen uden at sende nogen prøver til et laboratorium!

Personlig rådgivning

FÅ PERSONLIG RÅDGIVNING TIL AT FORBEDRE DINE FERTILITETSCHANCER

Følg et gratis livsstilsprogram, der er skræddersyet til din sædanalyse, dit generelle fysiske helbred og din livsstil, og få forbedret din sædscore for at øge jeres chancer for at blive gravide.

Det siger vores kunder om os

Vi måler flere sundhedsfaktorer for din sæd end nogen anden hurtig sædprøve derhjemme, med nøjagtige resultater på blot 15 minutter, uden at din prøve nogensinde forlader dit hjem.

>96%

Positiv oplevelse

med kundeservice

Det siger vores kunder om os

Vi måler flere sundhedsfaktorer for din sæd end nogen anden hurtig sædprøve derhjemme, med nøjagtige resultater på blot 15 minutter, uden at din prøve nogensinde forlader dit hjem.

>96%

Positiv oplevelse

med kundeservice

Vores kliniske team

Dr. Fatin Willendrup

Chef for medicinske forhold

Emil Andersen

Videnskabelig direktør og medstifter

Sandy Christiansen

Klinisk embryolog og fertilitetscoach
Søg

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.