Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

Datasikkerhed og privatlivspolitik

Sidst opdateret 13. oktober 2023

Denne meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger for ExSeed Health Ltd ("Virksomhed," "vi," "vores team," eller "vores"), beskriver, hvordan og hvorfor vi kan indsamle, gemme, bruge og/eller dele ("proces") dine oplysninger, når du bruger vores tjenester ("Tjenester"), f.eks. når du:

  • Besøg vores hjemmeside på ExSeed Healtheller enhver af vores hjemmesider, der linker til denne fortrolighedserklæring
  • Download og brug vores mobilapplikation (ExSeed: Sperm & Fertility app) eller enhver anden af vores applikationer, der linker til denne meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger.
  • engagere sig med os på andre relaterede måder, herunder salg, markedsføring eller events


Spørgsmål eller bekymringer?
At læse denne meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger vil hjælpe dig med at forstå dine rettigheder og valg i forbindelse med beskyttelse af personlige oplysninger. Hvis du ikke er enig i vores politikker og praksis, bedes du undlade at bruge vores tjenester. Hvis du stadig har spørgsmål eller bekymringer, bedes du kontakte os på [email protected].

Resumé af de vigtigste punkter

Dette resumé indeholder nøglepunkter fra vores privatlivspolitik, men du kan finde flere detaljer om ethvert af disse emner ved at klikke på linket efter hvert nøglepunkt eller ved at bruge vores indholdsfortegnelse nedenfor til at finde det afsnit, du leder efter.

Hvilke personlige oplysninger behandler vi? Når du besøger, bruger eller navigerer i vores tjenester, kan vi behandle personlige oplysninger afhængigt af, hvordan du interagerer med ExSeed Health Ltd og tjenesterne, de valg, du foretager, og de produkter og funktioner, du bruger. Lær mere om personlige oplysninger, du videregiver til os.
Behandler vi nogen følsomme personlige oplysninger? Vi kan behandle følsomme personlige oplysninger, når det er nødvendigt med dit samtykke, eller som det ellers er tilladt i henhold til gældende lovgivning. Læs mere om de følsomme oplysninger, vi behandler.
Modtager vi oplysninger fra tredjeparter? Vi modtager ingen oplysninger fra tredjeparter.
Hvordan behandler vi dine oplysninger? Vi behandler dine oplysninger for at levere, forbedre og administrere vores tjenester, kommunikere med dig, til sikkerhed og forebyggelse af svindel og for at overholde loven. Vi kan også behandle dine oplysninger til andre formål med dit samtykke. Vi behandler kun dine oplysninger, når vi har en gyldig juridisk grund til at gøre det. Læs mere om, hvordan vi behandler dine oplysninger.
I hvilke situationer og med hvilke typer af parter deler vi personlige oplysninger? Vi kan dele oplysninger i specifikke situationer og med specifikke kategorier af tredjeparter. Læs mere om, hvornår og med hvem vi deler dine personlige oplysninger.
Hvordan holder vi dine oplysninger sikre? Vi har organisatoriske og tekniske processer og procedurer på plads for at beskytte dine personlige oplysninger. Men ingen elektronisk transmission over internettet eller informationslagringsteknologi kan garanteres at være 100% sikker, så vi kan ikke love eller garantere, at hackere, cyberkriminelle eller andre uautoriserede tredjeparter ikke vil være i stand til at overvinde vores sikkerhed og uretmæssigt indsamle, få adgang til, stjæle eller ændre dine oplysninger. Læs mere om, hvordan vi beskytter dine oplysninger.
Hvad er dine rettigheder? Afhængigt af hvor du befinder dig geografisk, kan den gældende privatlivslov betyde, at du har visse rettigheder vedrørende dine personlige oplysninger. Læs mere om dine rettigheder til privatlivets fred.
Hvordan udøver du dine rettigheder? Den nemmeste måde at udøve dine rettigheder på er ved at indsende en anmodning om adgang for registrerede eller ved at kontakte os. Vi vil overveje og handle på enhver anmodning i overensstemmelse med gældende databeskyttelseslove.

Vil du vide mere om, hvad ExSeed Health Ltd gør med de oplysninger, vi indsamler? Gennemgå fortrolighedsmeddelelsen i sin helhed.

Indholdsfortegnelse

1. Hvilke oplysninger indsamler vi?

Personlige oplysninger, du videregiver til os
Kort sagt: Vi indsamler personlige oplysninger, som du giver os.
Vi indsamler personlige oplysninger, som du frivilligt giver os, når du registrerer dig på tjenesterne, udtrykker interesse for at få oplysninger om os eller vores produkter og tjenester, når du deltager i aktiviteter på tjenesterne, eller på anden måde, når du kontakter os.
Personlige oplysninger fra dig. De personlige oplysninger, som vi indsamler, afhænger af konteksten for dine interaktioner med os og tjenesterne, de valg, du foretager, og de produkter og funktioner, du bruger. De personlige oplysninger, vi indsamler, kan omfatte følgende:

  • navne
  • e-mail-adresser
  • postadresser
  • kontaktpræferencer
  • faktureringsadresser
  • Debet-/kreditkortnumre

Følsomme oplysninger. Når det er nødvendigt, med dit samtykke eller på anden måde tilladt i henhold til gældende lovgivning, behandler vi følgende kategorier af følsomme oplysninger:
Sundhedsdata
Betalingsdata. Vi kan indsamle data, der er nødvendige for at behandle din betaling, hvis du foretager køb, såsom dit betalingsinstrumentnummer og den sikkerhedskode, der er knyttet til dit betalingsinstrument. Alle betalingsdata gemmes af Stripe, Klarna, Amazon Pay, WooCommerce-betalinger og PayPal. Du kan finde link(s) til deres privatlivspolitik her: Stribet, Klarna, Amazon Pay, WooCommerce og PayPal.

Applikationsdata. Hvis du bruger vores applikation(er), kan vi også indsamle følgende oplysninger, hvis du vælger at give os adgang eller tilladelse:

  • Adgang til mobilenheder. Vi kan anmode om adgang eller tilladelse til visse funktioner fra din mobile enhed, herunder din mobile enheds kamera, lagerplads og andre funktioner. Hvis du ønsker at ændre vores adgang eller tilladelser, kan du gøre det i din enheds indstillinger.
  • Data om mobilenheder. Vi indsamler automatisk enhedsoplysninger (såsom din mobilenheds ID, model og producent), operativsystem, versionsoplysninger og systemkonfigurationsoplysninger, enheds- og applikationsidentifikationsnumre, browsertype og -version, hardwaremodel, internetudbyder og/eller mobiloperatør og internetprotokol (IP)-adresse (eller proxyserver). Hvis du bruger vores applikation(er), kan vi også indsamle oplysninger om din mobile enheds operativsystem eller platform, den type mobile enhed, du bruger, din mobile enheds unikke enheds-ID og oplysninger om de funktioner i vores applikation(er), du har tilgået.
  • Push-meddelelser. Vi kan anmode om at sende dig push-meddelelser vedrørende din konto eller visse funktioner i programmet/programmerne. Hvis du ønsker at fravælge at modtage denne type kommunikation, kan du slå dem fra i din enheds indstillinger.

Disse oplysninger er primært nødvendige for at opretholde sikkerheden og driften af vores applikation(er), til fejlfinding og til vores interne analyse- og rapporteringsformål.
Alle personlige oplysninger, som du giver os, skal være sande, fuldstændige og nøjagtige, og du skal underrette os om eventuelle ændringer i sådanne personlige oplysninger.

Automatisk indsamlede oplysninger
Kort sagt: Nogle oplysninger - såsom din IP-adresse (Internet Protocol) og/eller browser- og enhedskarakteristika - indsamles automatisk, når du besøger vores tjenester.
Vi indsamler automatisk visse oplysninger, når du besøger, bruger eller navigerer i tjenesterne. Disse oplysninger afslører ikke din specifikke identitet (som dit navn eller dine kontaktoplysninger), men kan omfatte enheds- og brugsoplysninger, såsom din IP-adresse, browser- og enhedskarakteristika, operativsystem, sprogpræferencer, henvisende URL'er, enhedsnavn, land, placering, oplysninger om, hvordan og hvornår du bruger vores tjenester, og andre tekniske oplysninger. Disse oplysninger er primært nødvendige for at opretholde sikkerheden og driften af vores tjenester og til vores interne analyse- og rapporteringsformål.
Som mange andre virksomheder indsamler vi også oplysninger via cookies og lignende teknologier.
De oplysninger, vi indsamler, omfatter:

  • Log- og brugsdata. Log- og brugsdata er servicerelaterede, diagnostiske, brugs- og præstationsoplysninger, som vores servere automatisk indsamler, når du tilgår eller bruger vores tjenester, og som vi registrerer i logfiler. Afhængigt af hvordan du interagerer med os, kan disse logdata omfatte din IP-adresse, enhedsoplysninger, browsertype og indstillinger og oplysninger om din aktivitet i tjenesterne (såsom dato/tidsstempler forbundet med din brug, viste sider og filer, søgninger og andre handlinger, du foretager, såsom hvilke funktioner du bruger), oplysninger om enhedshændelser (såsom systemaktivitet, fejlrapporter (undertiden kaldet "crash dumps") og hardwareindstillinger).
  • Enhedsdata. Vi indsamler enhedsdata såsom oplysninger om din computer, telefon, tablet eller anden enhed, du bruger til at få adgang til tjenesterne. Afhængigt af den anvendte enhed kan disse enhedsdata omfatte oplysninger som din IP-adresse (eller proxyserver), enheds- og applikationsidentifikationsnumre, placering, browsertype, hardwaremodel, internetudbyder og/eller mobiloperatør, operativsystem og systemkonfigurationsoplysninger.
  • Placeringsdata. Vi indsamler placeringsdata såsom oplysninger om din enheds placering, som kan være enten præcise eller upræcise. Hvor mange oplysninger vi indsamler, afhænger af typen og indstillingerne på den enhed, du bruger til at få adgang til tjenesterne. For eksempel kan vi bruge GPS og andre teknologier til at indsamle geolokaliseringsdata, der fortæller os din aktuelle placering (baseret på din IP-adresse). Du kan fravælge at tillade os at indsamle disse oplysninger enten ved at nægte adgang til oplysningerne eller ved at deaktivere din placeringsindstilling på din enhed. Men hvis du vælger at fravælge dette, kan du muligvis ikke bruge visse aspekter af tjenesterne.

2. Hvordan behandler vi dine oplysninger?

Kort sagt: Vi behandler dine oplysninger for at levere, forbedre og administrere vores tjenester, kommunikere med dig, til sikkerhed og forebyggelse af svindel og for at overholde loven. Vi kan også behandle dine oplysninger til andre formål med dit samtykke.
Vi behandler dine personlige oplysninger af en række forskellige årsager, afhængigt af hvordan du interagerer med vores tjenester, herunder:

  • For at lette kontooprettelse og -godkendelse og på anden måde administrere brugerkonti. Vi kan behandle dine oplysninger, så du kan oprette og logge ind på din konto, samt holde din konto i funktionsdygtig stand.
  • At levere og lette leveringen af tjenester til brugeren. Vi kan behandle dine oplysninger for at give dig den ønskede service.
  • At svare på brugerforespørgsler/tilbyde support til brugere. Vi kan behandle dine oplysninger for at svare på dine forespørgsler og løse eventuelle problemer, du måtte have med den ønskede tjeneste.
  • At sende administrative oplysninger til dig. Vi kan behandle dine oplysninger for at sende dig oplysninger om vores produkter og tjenester, ændringer i vores vilkår og politikker og andre lignende oplysninger.
  • Til at udføre og administrere dine ordrer. Vi kan behandle dine oplysninger for at opfylde og administrere dine ordrer, betalinger, returneringer og ombytninger foretaget via tjenesterne.
  • For at anmode om feedback. Vi kan behandle dine oplysninger, når det er nødvendigt for at anmode om feedback og for at kontakte dig om din brug af vores tjenester.
  • Til at sende dig markedsføring og salgsfremmende kommunikation. Vi kan behandle de personlige oplysninger, du sender til os, til vores markedsføringsformål, hvis dette er i overensstemmelse med dine markedsføringspræferencer. Du kan til enhver tid fravælge vores marketing-e-mails. For mere information, se "HVAD ER DINE PRIVATRETTIGHEDER?" nedenfor.
  • At levere målrettet annoncering til dig. Vi kan behandle dine oplysninger for at udvikle og vise personligt indhold og reklamer, der er skræddersyet til dine interesser, din placering og meget mere.
  • For at redde eller beskytte en persons vitale interesser. Vi kan behandle dine oplysninger, når det er nødvendigt for at redde eller beskytte en persons vitale interesser, f.eks. for at forhindre skade.

3. Hvilket retsgrundlag bruger vi til at behandle dine oplysninger?

Kort sagt: Vi behandler kun dine personlige oplysninger, når vi mener, at det er nødvendigt, og vi har en gyldig juridisk grund (dvs. juridisk grundlag) til at gøre det i henhold til gældende lovgivning, f.eks. med dit samtykke, for at overholde love, for at give dig tjenester til at indgå eller opfylde vores kontraktlige forpligtelser, for at beskytte dine rettigheder eller for at opfylde vores legitime forretningsinteresser.

Hvis du befinder dig i EU eller Storbritannien, gælder dette afsnit for dig.
Vores (EU) Forordning 2016/679 General Data Protection Regulation (GDPR) og UK GDPR kræver, at vi forklarer de gyldige juridiske grundlag, vi er afhængige af for at kunne behandle dine personlige oplysninger. Som sådan kan vi påberåbe os følgende retsgrundlag for at behandle dine personlige oplysninger:

  • Samtykke. Vi kan behandle dine oplysninger, hvis du har givet os tilladelse (dvs. samtykke) til at bruge dine personlige oplysninger til et bestemt formål. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage. Læs mere om tilbagetrækning af dit samtykke.
  • Udførelse af en kontrakt. Vi kan behandle dine personlige oplysninger, når vi mener, at det er nødvendigt for at opfylde vores kontraktlige forpligtelser over for dig, herunder at levere vores tjenester eller på din anmodning, før vi indgår en kontrakt med dig.
  • Legitime interesser. Vi kan behandle dine oplysninger, når vi mener, at det er rimeligt nødvendigt for at opnå vores legitime forretningsinteresser, og disse interesser ikke opvejer dine interesser og grundlæggende rettigheder og friheder. For eksempel kan vi behandle dine personlige oplysninger til nogle af de beskrevne formål for at:
    • sende brugere oplysninger om særlige tilbud og rabatter på vores produkter og tjenester
    • Udvikle og vise personaliseret og relevant reklameindhold til vores brugere.
    • Forstå, hvordan vores brugere bruger vores produkter og tjenester, så vi kan forbedre brugeroplevelsen.
  • Juridiske forpligtelser. Vi kan behandle dine oplysninger, hvis vi mener, at det er nødvendigt for at overholde vores juridiske forpligtelser, såsom at samarbejde med en retshåndhævende myndighed eller et tilsynsorgan, udøve eller forsvare vores juridiske rettigheder eller videregive dine oplysninger som bevis i en retssag, som vi er involveret i.
  • Vigtige interesser. Vi kan behandle dine oplysninger, hvis vi mener, at det er nødvendigt for at beskytte dine vitale interesser eller en tredjeparts vitale interesser, såsom situationer, der involverer potentielle trusler mod en persons sikkerhed.
  • ISO 27001. Bemærk venligst, at ExSeed Health også overholder GDPR-kriterierne i ISO 27001.

Hvis du befinder dig i Canada, gælder dette afsnit for dig.
Vi kan behandle dine oplysninger, hvis du har givet os specifik tilladelse (dvs. udtrykkeligt samtykke) til at bruge dine personlige oplysninger til et bestemt formål, eller i situationer, hvor din tilladelse kan udledes (dvs. underforstået samtykke). Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage.
I nogle undtagelsestilfælde kan vi have lov til at behandle dine oplysninger uden dit samtykke i henhold til gældende lovgivning, herunder f.eks:

  • Hvis indsamlingen klart er i en persons interesse, og samtykke ikke kan indhentes rettidigt.
  • Til undersøgelser og afsløring og forebyggelse af svindel
  • For forretningstransaktioner, hvis visse betingelser er opfyldt
  • Hvis det er indeholdt i et vidneudsagn, og indsamlingen er nødvendig for at vurdere, behandle eller afgøre et forsikringskrav.
  • Til identifikation af tilskadekomne, syge eller afdøde personer og kommunikation med pårørende
  • Hvis vi har rimelig grund til at tro, at en person har været, er eller kan blive offer for økonomisk misbrug.
  • Hvis det er rimeligt at forvente, at indsamling og brug med samtykke vil kompromittere tilgængeligheden eller nøjagtigheden af oplysningerne, og indsamlingen er rimelig til formål relateret til at undersøge et brud på en aftale eller en overtrædelse af lovgivningen i Canada eller en provins.
  • Hvis videregivelse er påkrævet for at overholde en stævning, kendelse, retskendelse eller regler fra retten vedrørende fremlæggelse af optegnelser
  • Hvis de blev produceret af en person i forbindelse med dennes ansættelse, virksomhed eller erhverv, og indsamlingen er i overensstemmelse med de formål, som oplysningerne blev produceret til.
  • Hvis indsamlingen udelukkende er til journalistiske, kunstneriske eller litterære formål
  • Hvis oplysningerne er offentligt tilgængelige og er specificeret i reglerne.

4. Hvornår og med hvem deler vi dine personlige oplysninger?

Kort sagt: Vi kan dele oplysninger i specifikke situationer, der er beskrevet i dette afsnit, og/eller med følgende kategorier af tredjeparter.
Leverandører, konsulenter og andre tredjeparts serviceudbydere. Vi kan dele dine data med tredjepartsleverandører, tjenesteudbydere, entreprenører eller agenter ("tredjeparter"), der udfører tjenester for os eller på vores vegne og kræver adgang til sådanne oplysninger for at udføre dette arbejde. De kategorier af tredjeparter, vi kan dele personlige oplysninger med, er som følger:

  • Brugergodkendte partnere. For eksempel kan brugere, der udelukkende kommer fra en partner som Carrot, forvente at få deres ExSeed-data integreret i den respektive Carrot-platform for at give brugeren den bedst mulige oplevelse.

Vi kan også være nødt til at dele dine personlige oplysninger i følgende situationer:

  • Virksomhedsoverdragelser. Vi kan dele eller overføre dine oplysninger i forbindelse med, eller under forhandlinger om, enhver fusion, salg af virksomhedens aktiver, finansiering eller opkøb af hele eller en del af vores virksomhed til en anden virksomhed.
  • Når vi bruger Google Maps Platform API'er. Vi kan dele dine oplysninger med visse Google Maps Platform API'er (f.eks. Google Maps API, Places API).
  • Tilknyttede selskaber. Vi kan dele dine oplysninger med vores datterselskaber, og i så fald vil vi kræve, at disse datterselskaber overholder denne privatlivspolitik. Datterselskaber omfatter vores moderselskab og eventuelle datterselskaber, joint venture-partnere eller andre virksomheder, som vi kontrollerer, eller som er under fælles kontrol med os.
  • Forretningspartnere. Vi kan dele dine oplysninger med vores forretningspartnere for at tilbyde dig visse produkter, tjenester eller kampagner.

5. Bruger vi cookies og andre sporingsteknologier?

Kort sagt: Vi kan bruge cookies og andre sporingsteknologier til at indsamle og gemme dine oplysninger.
Vi kan bruge cookies og lignende sporingsteknologier (som web beacons og pixels) til at få adgang til eller gemme oplysninger. Specifikke oplysninger om, hvordan vi bruger sådanne teknologier, og hvordan du kan afvise visse cookies, er beskrevet i vores cookiemeddelelse.

6. Hvor længe opbevarer vi oplysninger?

Kort sagt: Vi opbevarer dine oplysninger, så længe det er nødvendigt for at opfylde de formål, der er beskrevet i denne fortrolighedserklæring, medmindre andet er påkrævet ved lov.
Vi opbevarer kun dine personlige oplysninger, så længe det er nødvendigt til de formål, der er beskrevet i denne meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger, medmindre en længere opbevaringsperiode er påkrævet eller tilladt ved lov (såsom skat, regnskab eller andre juridiske krav). Intet formål i denne meddelelse vil kræve, at vi opbevarer dine personlige oplysninger i længere tid end den periode, hvor brugerne har en konto hos os.
Når vi ikke længere har et legitimt forretningsbehov for at behandle dine personlige oplysninger, vil vi enten slette eller anonymisere sådanne oplysninger, eller, hvis dette ikke er muligt (f.eks. fordi dine personlige oplysninger er blevet gemt i backup-arkiver), så vil vi opbevare dine personlige oplysninger sikkert og isolere dem fra enhver yderligere behandling, indtil sletning er mulig.

7. Hvordan opbevarer vi oplysninger sikkert?

Kort sagt: Vi tilstræber at beskytte dine personlige oplysninger gennem et system af organisatoriske og tekniske sikkerhedsforanstaltninger.
Vi har implementeret passende og rimelige tekniske og organisatoriske sikkerhedsforanstaltninger, der er designet til at beskytte sikkerheden af alle personlige oplysninger, vi behandler. Men på trods af vores sikkerhedsforanstaltninger og bestræbelser på at sikre dine oplysninger, kan ingen elektronisk transmission over internettet eller informationslagringsteknologi garanteres at være 100% sikker, så vi kan ikke love eller garantere, at hackere, cyberkriminelle eller andre uautoriserede tredjeparter ikke vil være i stand til at besejre vores sikkerhed og uretmæssigt indsamle, få adgang til, stjæle eller ændre dine oplysninger. Selvom vi vil gøre vores bedste for at beskytte dine personlige oplysninger, er overførsel af personlige oplysninger til og fra vores tjenester på egen risiko. Du bør kun tilgå tjenesterne i et sikkert miljø.

8. Indsamler vi oplysninger fra mindreårige?

Kort sagt: Vi indsamler ikke bevidst data fra eller markedsfører til børn under 18 år.
Vi anmoder ikke bevidst om data fra eller markedsfører til børn under 18 år. Ved at bruge tjenesterne erklærer du, at du er mindst 18 år, eller at du er forælder eller værge for en sådan mindreårig og giver samtykke til en sådan mindreårigs brug af tjenesterne. Hvis vi finder ud af, at der er indsamlet personlige oplysninger fra brugere under 18 år, vil vi deaktivere kontoen og træffe rimelige foranstaltninger for straks at slette sådanne data fra vores registre. Hvis du bliver opmærksom på data, vi kan have indsamlet fra børn under 18 år, bedes du kontakte os på [email protected].

9. Hvad er dine rettigheder til privatliv?

Kort sagt: I nogle regioner, såsom Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde (EØS), Storbritannien (UK) og Canada, har du rettigheder, der giver dig større adgang til og kontrol over dine personlige oplysninger. Du kan til enhver tid gennemgå, ændre eller opsige din konto.

I nogle regioner (som EØS, Storbritannien og Canada) har du visse rettigheder i henhold til gældende databeskyttelseslove. Disse kan omfatte retten til (i) at anmode om adgang til og få en kopi af dine personlige oplysninger, (ii) at anmode om berigtigelse eller sletning, (iii) at begrænse behandlingen af dine personlige oplysninger og (iv) hvis det er relevant, til dataportabilitet. Under visse omstændigheder kan du også have ret til at gøre indsigelse mod behandlingen af dine personlige oplysninger. Du kan fremsætte en sådan anmodning ved at kontakte os ved hjælp af de kontaktoplysninger, der er angivet i afsnittet "HVORDAN KAN DU KONTAKTE OS OM DENNE BEMÆRKNING?" nedenfor.
Vi vil overveje og handle på enhver anmodning i overensstemmelse med gældende databeskyttelseslove.

Hvis du befinder dig i EØS eller Storbritannien, og du mener, at vi behandler dine personlige oplysninger ulovligt, har du også ret til at klage til din Medlemsstatens databeskyttelsesmyndighed eller Britisk myndighed for databeskyttelse.
Hvis du befinder dig i Schweiz, kan du kontakte Den føderale databeskyttelses- og informationskommissær.

Tilbagetrækning af dit samtykke: Hvis vi er afhængige af dit samtykke til at behandle dine personlige oplysninger, hvilket kan være udtrykkeligt og/eller underforstået samtykke afhængigt af den gældende lovgivning, har du ret til at trække dit samtykke tilbage når som helst. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at kontakte os ved hjælp af kontaktoplysningerne i afsnittet "HVORDAN KAN DU KONTAKTE OS OM DENNE MEDDELELSE?" nedenfor eller ved at opdatere dine præferencer.

Bemærk dog, at dette ikke vil påvirke lovligheden af behandlingen før tilbagetrækningen, og når gældende lov tillader det, vil det heller ikke påvirke behandlingen af dine personlige oplysninger, der udføres i henhold til andre lovlige behandlingsgrunde end samtykke.

Fravalg af markedsføring og salgsfremmende kommunikation: Du kan til enhver tid afmelde dig vores markedsføring og salgsfremmende kommunikation ved at klikke på afmeldingslinket i de e-mails, vi sender, eller ved at kontakte os ved hjælp af oplysningerne i afsnittet "HVORDAN KAN DU KONTAKTE OS OM DENNE MEDDELELSE?" nedenfor. Du vil derefter blive fjernet fra markedsføringslisterne. Vi kan dog stadig kommunikere med dig - for eksempel for at sende dig servicerelaterede meddelelser, der er nødvendige for administrationen og brugen af din konto, for at svare på serviceanmodninger eller til andre ikke-markedsføringsformål.

Kontooplysninger
Hvis du på noget tidspunkt ønsker at gennemgå eller ændre oplysningerne på din konto eller opsige din konto, kan du gøre det:

  • Log ind på dine kontoindstillinger, og opdater din brugerkonto.

Efter din anmodning om at opsige din konto, vil vi deaktivere eller slette din konto og dine oplysninger fra vores aktive databaser. Vi kan dog beholde nogle oplysninger i vores filer for at forhindre svindel, fejlfinde problemer, hjælpe med eventuelle undersøgelser, håndhæve vores juridiske vilkår og/eller overholde gældende lovkrav.

Cookies og lignende teknologier: De fleste webbrowsere er indstillet til at acceptere cookies som standard. Hvis du foretrækker det, kan du normalt vælge at indstille din browser til at fjerne cookies og afvise cookies. Hvis du vælger at fjerne cookies eller afvise cookies, kan det påvirke visse funktioner eller tjenester i vores tjenester. Du kan også fravælge interessebaseret annoncering fra annoncører på vores tjenester.

Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til din ret til privatlivets fred, kan du sende os en e-mail på [email protected].

10. Kontrolelementer til DO-NOT-TRACK-funktioner

De fleste webbrowsere og nogle mobiloperativsystemer og mobilapplikationer indeholder en Do-Not-Track ("DNT") funktion eller indstilling, som du kan aktivere for at signalere, at du ikke ønsker, at data om dine online browsingaktiviteter overvåges og indsamles. På nuværende tidspunkt er der ikke udarbejdet en ensartet teknologistandard for genkendelse og implementering af DNT-signaler. Som sådan reagerer vi i øjeblikket ikke på DNT-browsersignaler eller andre mekanismer, der automatisk kommunikerer dit valg om ikke at blive sporet online. Hvis der vedtages en standard for onlinesporing, som vi skal følge i fremtiden, vil vi informere dig om den praksis i en revideret version af denne fortrolighedserklæring.

11. Har indbyggere i Californien særlige rettigheder til privatlivets fred?

Kort sagt: Ja, hvis du er bosiddende i Californien, har du særlige rettigheder med hensyn til adgang til dine personlige oplysninger.

California Civil Code Section 1798.83, også kendt som "Shine The Light"-loven, tillader vores brugere, der er bosiddende i Californien, at anmode om og få oplysninger fra os, en gang om året og gratis, om kategorier af personlige oplysninger (hvis nogen), vi videregav til tredjeparter til direkte markedsføringsformål og navne og adresser på alle tredjeparter, som vi delte personlige oplysninger med i det umiddelbart forudgående kalenderår. Hvis du er bosiddende i Californien og gerne vil fremsætte en sådan anmodning, bedes du sende din anmodning skriftligt til os ved hjælp af kontaktoplysningerne nedenfor.

Hvis du er under 18 år, bor i Californien og har en registreret konto hos tjenesterne, har du ret til at anmode om fjernelse af uønskede data, som du offentliggør på tjenesterne. For at anmode om fjernelse af sådanne data bedes du kontakte os ved hjælp af kontaktoplysningerne nedenfor og inkludere den e-mailadresse, der er knyttet til din konto, og en erklæring om, at du bor i Californien. Vi vil sørge for, at dataene ikke vises offentligt på tjenesterne, men vær opmærksom på, at dataene muligvis ikke fjernes fuldstændigt eller omfattende fra alle vores systemer (f.eks. sikkerhedskopier osv.).

CCPA's meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger

California Code of Regulations definerer en "beboer" som:

  1. enhver person, der opholder sig i staten Californien med andet end et midlertidigt eller forbigående formål og
  2. enhver person, der er bosiddende i staten Californien, og som er uden for staten Californien i et midlertidigt eller forbigående øjemed.

Alle andre personer er defineret som "ikke-residenter".
Hvis denne definition af "bosiddende" gælder for dig, skal vi overholde visse rettigheder og forpligtelser vedrørende dine personlige oplysninger.

Hvilke kategorier af personlige oplysninger indsamler vi?
Vi har indsamlet følgende kategorier af personlige oplysninger inden for de seneste tolv (12) måneder:

Vi vil bruge og opbevare de indsamlede personlige oplysninger efter behov for at levere tjenesterne eller til:

  • Kategori A - Så længe brugeren har en konto hos os
  • Kategori B - Så længe brugeren har en konto hos os
  • Kategori C - Så længe brugeren har en konto hos os
  • Kategori D - Så længe brugeren har en konto hos os
  • Kategori F - Så længe brugeren har en konto hos os
  • Kategori G - Så længe brugeren har en konto hos os
  • Kategori L - Så længe brugeren har en konto hos os


Kategori L-oplysninger kan bruges eller videregives til en tjenesteudbyder eller entreprenør til yderligere, specificerede formål. Du har ret til at begrænse brugen eller videregivelsen af dine følsomme personlige oplysninger.

Vi kan også indsamle andre personlige oplysninger uden for disse kategorier gennem tilfælde, hvor du interagerer med os personligt, online eller via telefon eller mail i forbindelse med:

  • Modtagelse af hjælp via vores kundesupportkanaler;
  • Deltagelse i kundeundersøgelser eller konkurrencer; og
  • At lette leveringen af vores tjenester og svare på dine forespørgsler.


Hvordan bruger og deler vi dine personlige oplysninger?

ExSeed Health Ltd indsamler og deler dine personlige oplysninger gennem:

  • Målrettede cookies/Marketing-cookies
  • Cookies til sociale medier


Du kan finde flere oplysninger om vores praksis for indsamling og deling af data i denne fortrolighedserklæring.
Du kan kontakte os via e-mail på [email protected]eller ved at henvise til kontaktoplysningerne i bunden af dette dokument.
Hvis du bruger en autoriseret agent til at udøve din ret til at fravælge, kan vi afvise en anmodning, hvis den autoriserede agent ikke indsender bevis for, at de er gyldigt bemyndiget til at handle på dine vegne.

Vil dine oplysninger blive delt med andre?
Vi kan videregive dine personlige oplysninger til vores tjenesteudbydere i henhold til en skriftlig kontrakt mellem os og hver tjenesteudbyder. Hver tjenesteudbyder er en for-profit enhed, der behandler oplysningerne på vores vegne og følger de samme strenge forpligtelser til beskyttelse af privatlivets fred, som CCPA foreskriver.

Vi kan bruge dine personlige oplysninger til vores egne forretningsformål, f.eks. til at foretage intern forskning med henblik på teknologisk udvikling og demonstration. Dette anses ikke for at være "salg" af dine personlige oplysninger.
ExSeed Health Ltd har ikke solgt eller delt nogen personlige oplysninger til tredjeparter til et forretningsmæssigt eller kommercielt formål i de foregående tolv (12) måneder. ExSeed Health Ltd har videregivet følgende kategorier af personlige oplysninger til tredjeparter til et forretningsmæssigt eller kommercielt formål i de foregående tolv (12) måneder:

  • Kategori A. Identifikatorer, f.eks. kontaktoplysninger som dit rigtige navn, alias, postadresse, telefon- eller mobilnummer, unik personlig identifikator, online identifikator, internetprotokoladresse, e-mailadresse og kontonavn.
  • Kategori C. Karakteristika for beskyttede klassifikationer i henhold til californisk eller føderal lovgivning, såsom køn eller fødselsdato.


De kategorier af tredjeparter, som vi har videregivet personlige oplysninger til med et forretningsmæssigt eller kommercielt formål, kan findes under "HVORNÅR OG MED HVEM DELER VI DINE PERSONLIGE OPLYSNINGER?".

Dine rettigheder med hensyn til dine personlige data
Ret til at anmode om sletning af data - Anmodning om sletning
Du kan bede om sletning af dine personlige oplysninger. Hvis du beder os om at slette dine personlige oplysninger, vil vi respektere din anmodning og slette dine personlige oplysninger med forbehold for visse undtagelser, der er fastsat ved lov, såsom (men ikke begrænset til) en anden forbrugers udøvelse af hans eller hendes ret til ytringsfrihed, vores overholdelse af krav som følge af en juridisk forpligtelse eller enhver behandling, der kan være nødvendig for at beskytte mod ulovlige aktiviteter.

Ret til at blive informeret - Anmodning om at vide
Afhængigt af omstændighederne har du ret til at vide det:

  • om vi indsamler og bruger dine personlige oplysninger;
  • de kategorier af personlige oplysninger, som vi indsamler;
  • de formål, som de indsamlede personlige oplysninger bruges til;
  • om vi sælger eller deler personlige oplysninger til tredjeparter;
  • de kategorier af personlige oplysninger, som vi har solgt, delt eller videregivet til et forretningsformål;
  • de kategorier af tredjeparter, som de personlige oplysninger blev solgt, delt eller videregivet til med et forretningsmæssigt formål;
  • det forretningsmæssige eller kommercielle formål med at indsamle, sælge eller dele personlige oplysninger; og
  • de specifikke personlige oplysninger, vi har indsamlet om dig.


I overensstemmelse med gældende lovgivning er vi ikke forpligtet til at levere eller slette forbrugeroplysninger, der er afidentificeret som svar på en forbrugeranmodning, eller til at genidentificere individuelle data for at bekræfte en forbrugeranmodning.

Ret til ikke-diskrimination ved udøvelse af en forbrugers ret til privatlivets fred
Vi vil ikke diskriminere mod dig, hvis du udøver dine rettigheder til privatlivets fred.

Ret til at begrænse brug og videregivelse af følsomme personlige oplysninger
Hvis virksomheden indsamler noget af følgende:

  • socialsikringsoplysninger, kørekort, statslige ID-kort, pasnumre
  • login-oplysninger til konto
  • kreditkortnumre, finansielle kontooplysninger eller legitimationsoplysninger, der giver adgang til sådanne konti
  • præcis geolokalisering
  • racemæssig eller etnisk oprindelse, religiøs eller filosofisk overbevisning, fagforeningsmedlemskab
  • indholdet af e-mail og sms, medmindre virksomheden er den tilsigtede modtager af kommunikationen
  • genetiske data, biometriske data og sundhedsdata
  • data om seksuel orientering og sexliv


Du har ret til at bede virksomheden om at begrænse brugen af dine følsomme personlige oplysninger til det, der er nødvendigt for at udføre tjenesterne.

Når en virksomhed har modtaget din anmodning, må de ikke længere bruge eller videregive dine følsomme personlige oplysninger til andre formål, medmindre du giver samtykke til brug eller videregivelse af følsomme personlige oplysninger til andre formål.

Bemærk, at følsomme personoplysninger, der indsamles eller behandles uden det formål at udlede karakteristika om en forbruger, ikke er omfattet af denne rettighed, og det samme gælder offentligt tilgængelige oplysninger.
For at udøve din ret til at begrænse brugen og videregivelsen af følsomme personlige oplysninger, bedes du sende en e-mail til [email protected] eller indsend en anmodning om adgang for registrerede.

Verificeringsproces
Når vi modtager din anmodning, bliver vi nødt til at bekræfte din identitet for at fastslå, at du er den samme person, som vi har oplysningerne om i vores system. Disse verificeringsbestræbelser kræver, at vi beder dig om at give oplysninger, så vi kan matche dem med oplysninger, du tidligere har givet os. Afhængigt af hvilken type anmodning du indsender, kan vi f.eks. bede dig om at give visse oplysninger, så vi kan matche de oplysninger, du giver, med de oplysninger, vi allerede har registreret, eller vi kan kontakte dig via en kommunikationsmetode (f.eks. telefon eller e-mail), som du tidligere har givet os. Vi kan også bruge andre verifikationsmetoder, hvis omstændighederne kræver det.

Vi vil kun bruge de personlige oplysninger, du giver i din anmodning, til at verificere din identitet eller autoritet til at fremsætte anmodningen. Vi vil så vidt muligt undgå at anmode om yderligere oplysninger fra dig med henblik på verifikation. Men hvis vi ikke kan bekræfte din identitet ud fra de oplysninger, vi allerede har, kan vi anmode dig om at give yderligere oplysninger med henblik på at bekræfte din identitet og til sikkerheds- eller svindelforebyggelsesformål. Vi vil slette sådanne yderligere oplysninger, så snart vi er færdige med at verificere dig.

Andre rettigheder til privatlivets fred

  • Du kan gøre indsigelse mod behandlingen af dine personlige oplysninger.
  • Du kan anmode om korrektion af dine personlige data, hvis de er forkerte eller ikke længere relevante, eller bede om at begrænse behandlingen af oplysningerne.
  • Du kan udpege en autoriseret agent til at foretage en anmodning under CCPA på dine vegne. Vi kan afvise en anmodning fra en autoriseret agent, der ikke indsender bevis for, at de er gyldigt autoriseret til at handle på dine vegne i overensstemmelse med CCPA.
  • Du kan anmode om at fravælge fremtidigt salg eller deling af dine personlige oplysninger til tredjeparter. Når vi modtager en anmodning om fravalg, vil vi reagere på anmodningen så hurtigt som muligt, men ikke senere end femten (15) dage fra datoen for indsendelse af anmodningen.

For at udøve disse rettigheder kan du kontakte os via e-mail på [email protected]eller ved at henvise til kontaktoplysningerne i bunden af dette dokument. Hvis du har en klage over, hvordan vi håndterer dine data, vil vi gerne høre fra dig.

12. Har indbyggere i Virginia særlige rettigheder til privatlivets fred?

Kort sagt: Ja, hvis du er bosiddende i Virginia, kan du få tildelt specifikke rettigheder vedrørende adgang til og brug af dine personlige oplysninger.

Virginia CDPA meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger

I henhold til Virginia Consumer Data Protection Act (CDPA):

"Forbruger" betyder en fysisk person, der er bosiddende i Commonwealth, og som kun handler i en individuel eller husstandsmæssig sammenhæng. Det omfatter ikke en fysisk person, der handler i en kommerciel eller ansættelsesmæssig sammenhæng.

"Personoplysninger" betyder alle oplysninger, der er knyttet til eller med rimelighed kan knyttes til en identificeret eller identificerbar fysisk person. "Persondata" omfatter ikke afidentificerede data eller offentligt tilgængelige oplysninger.

"Salg af persondata" betyder udveksling af persondata mod økonomisk vederlag.

Hvis denne definition af "forbruger" gælder for dig, skal vi overholde visse rettigheder og forpligtelser vedrørende dine personlige data.
De oplysninger, vi indsamler, bruger og videregiver om dig, vil variere afhængigt af, hvordan du interagerer med ExSeed Health Ltd og vores tjenester. For at finde ud af mere, besøg venligst følgende links:

  • Personlige data, vi indsamler
  • Sådan bruger vi dine personlige data
  • Hvornår og med hvem vi deler dine personlige data

Dine rettigheder med hensyn til dine personlige data

  • Ret til at blive informeret om, hvorvidt vi behandler dine personlige data eller ej
  • Ret til adgang til dine personlige data
  • Ret til at rette unøjagtigheder i dine personlige data
  • Ret til at anmode om sletning af dine personlige data
  • Ret til at få en kopi af de personlige data, du tidligere har delt med os
  • Ret til at fravælge behandling af dine personlige data, hvis de bruges til målrettet annoncering, salg af personlige data eller profilering til fremme af beslutninger, der har juridiske eller lignende betydelige virkninger ("profilering").

ExSeed Health Ltd har ikke solgt nogen personlige data til tredjeparter til forretningsmæssige eller kommercielle formål. ExSeed Health Ltd vil ikke sælge personlige data i fremtiden, der tilhører besøgende på hjemmesiden, brugere og andre forbrugere.

Udøve dine rettigheder i henhold til Virginia CDPA
Du kan finde flere oplysninger om vores praksis for indsamling og deling af data i denne fortrolighedserklæring.

Du kan kontakte os via e-mail på [email protected]ved at indsende en anmodning om adgang for registreredeeller ved at henvise til kontaktoplysningerne i bunden af dette dokument.

Hvis du bruger en autoriseret agent til at udøve dine rettigheder, kan vi afvise en anmodning, hvis den autoriserede agent ikke indsender bevis for, at de er gyldigt bemyndiget til at handle på dine vegne.

Verificeringsproces
Vi kan bede dig om at give yderligere oplysninger, som med rimelighed er nødvendige for at bekræfte din og din forbrugers anmodning. Hvis du indsender anmodningen via en autoriseret agent, kan vi være nødt til at indsamle yderligere oplysninger for at bekræfte din identitet, før vi behandler din anmodning.

Når vi modtager din anmodning, vil vi svare uden unødig forsinkelse, men i alle tilfælde inden for femogfyrre (45) dage efter modtagelsen. Svarperioden kan forlænges én gang med yderligere femogfyrre (45) dage, hvis det er rimeligt nødvendigt. Vi vil informere dig om en sådan forlængelse inden for den oprindelige svarperiode på 45 dage sammen med årsagen til forlængelsen.
Ret til at appellere

Hvis vi afviser at gøre noget ved din anmodning, vil vi informere dig om vores beslutning og begrundelsen for den. Hvis du ønsker at appellere vores beslutning, bedes du sende os en e-mail på [email protected]. Inden for tres (60) dage efter modtagelsen af en appel vil vi informere dig skriftligt om enhver handling, der er foretaget eller ikke foretaget som svar på appellen, herunder en skriftlig forklaring på årsagerne til beslutningerne. Hvis din appel afvises, kan du kontakte Rigsadvokaten for at indgive en klage.

13. Laver vi opdateringer til denne meddelelse?

Kort sagt: Ja, vi vil opdatere denne meddelelse efter behov for at overholde relevante love.

Vi kan opdatere denne fortrolighedserklæring fra tid til anden. Den opdaterede version vil være angivet med en opdateret "Revideret"-dato, og den opdaterede version vil træde i kraft, så snart den er tilgængelig. Hvis vi foretager væsentlige ændringer i denne meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger, kan vi give dig besked enten ved at slå en meddelelse om sådanne ændringer op på en fremtrædende plads eller ved at sende dig en meddelelse direkte. Vi opfordrer dig til at gennemgå denne meddelelse om beskyttelse af personlige oplysninger ofte for at holde dig informeret om, hvordan vi beskytter dine oplysninger.

14. Hvordan kan du kontakte os om denne meddelelse?

Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til denne meddelelse, kan du kontakte vores Data Protection Officer (DPO) , Emil Andersen, via e-mail på [email protected]eller kontakt os pr. post på:
ExSeed Health Ltd
Emil Andersen
Kontor 8, ExSeed Health,
6 Hooker's Rd,
London, London E17 6DP
Storbritannien

15. Hvordan kan du gennemgå, opdatere eller slette de data, vi indsamler fra dig?

Du har ret til at anmode om adgang til de personlige oplysninger, vi indsamler fra dig, ændre disse oplysninger eller slette dem. For at anmode om at gennemgå, opdatere eller slette dine personlige oplysninger, bedes du kontakte [email protected].

Søg

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.