L'ExSeed Bootcamp

I metodi dimagranti per uomini più in voga in questo momento promettono risultati rapidi: la regola del 30-30-30, l’allenamento sul tapis roulant 12-3-30, il digiuno notturno di 12 ore e le trasformazioni mozzafiato delle celebrità. Alcuni di questi

Non esiste un’età precisa in cui gli uomini iniziano a perdere slancio. Cambiamenti impercettibili a livello muscolare, nel recupero e nei livelli di testosterone possono manifestarsi già a partire dai 30 anni, ma molti uomini non notano un cambiamento significativo

I rischi per la salute che gli uomini corrono più spesso sono le malattie cardiache, il cancro, l’ipertensione, il diabete di tipo 2, il sovrappeso e i disturbi di salute mentale. Quale di questi rappresenta la minaccia principale?

La dieta ideale per gli uomini sopra i 40, i 50 e i 70 anni segue lo stesso schema di base, ma l’apporto proteico, le fibre, la salute delle ossa e il controllo del peso assumono un’importanza più o meno rilevante a seconda delle diverse

Un basso livello di testosterone significa che il tuo corpo ne produce meno di quanto ne abbia bisogno, come confermato dai sintomi e da due analisi del sangue effettuate al mattino. I medici lo chiamano ipogonadismo o deficit di testosterone. Le linee guida del Regno Unito prevedono il trattamento di un