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In che modo il calore dei testicoli influisce sulla fertilità?

Il calore sta uccidendo il vostro sperma? Nell'uomo, produzione di sperma è dipendente dalla temperatura e la normale funzione testicolare richiede una temperatura di 2-4°C inferiore alla temperatura corporea generale. La capacità dei testicoli di abbassarsi quando è troppo caldo e di ritirarsi quando è troppo freddo regola la temperatura scrotale. Anche il tessuto che circonda i testicoli (rete sanguigna, grasso, pelle) regola la temperatura della sacca scrotale.

Numerosi fattori esterni, come la postura, l'abbigliamento e lo stile di vita, febbre e la stagione dell'anno - possono influenzare la temperatura dello scroto e, se prolungati, possono avere un impatto sulla qualità dello sperma.

 

Il calore sta uccidendo il vostro sperma

Diversi studi sperimentali dimostrano che un aumento artificiale della temperatura dello scroto o del testicolo può ridurre sia la temperatura del corpo che la temperatura del testicolo. conta degli spermatozoi e qualità [1]. Ciò ha aumentato l'attenzione dei ricercatori per comprendere gli effetti negativi dei fattori che possono aumentare la temperatura scrotale.

Alcuni studi dimostrano che i maschi che svolgono determinate professioni (panettieri, meccanici, autisti) hanno un rischio maggiore di ridurre la qualità dello sperma. Ciò è probabilmente dovuto all'aumento della temperatura testicolare. Sulla stessa linea, uno studio del 2014 su 336 maschi ha rivelato un'associazione tra l'esposizione al calore professionale dichiarata e la qualità del DNA dello sperma. Il risultato principale è stato che i maschi esposti a temperature elevate e rimasti seduti per più di sei ore durante il lavoro hanno mostrato un maggiore danno al DNA spermatico. [2].

 

Che cosa fa il calore alla concentrazione e alla motilità degli spermatozoi?

In uno studio del 2015 i ricercatori hanno esaminato come le alte temperature testicolari di 40-43°C influenzino i parametri dello sperma. L'esperimento prevedeva 40 minuti di riscaldamento per due giorni durante un periodo di 3 mesi per 19 uomini sani. I ricercatori hanno scoperto che l'aumento della temperatura ha ridotto la concentrazione di sperma (da 73M/ml a 42M/ml) e la motilità dello sperma (da 71% a 25%) a circa la metà dei valori iniziali. [3]. È importante notare che l'eliminazione della stimolazione termica ha migliorato i parametri spermatici.

In uno studio simile, cinque uomini hanno indossato biancheria intima appositamente progettata che costringeva a spingere i testicoli verso l'alto per 15 ore al giorno per 120 giorni. L'aumento stimato della temperatura scrotale per ciascun partecipante è stato di circa 2°C. I parametri degli spermatozoi (motilità e conta degli spermatozoi) è diminuito dopo tre settimane ed è rimasto basso fino alla fine dell'esperimento. Questi parametri sono tornati a livelli normali 73 giorni dopo la fine dell'esperimento (vedi figura seguente). [4].

Figura 1

La Figura 1 mostra il calo del numero di spermatozoi durante l'esposizione al calore in un gruppo di uomini che indossavano un tipo di biancheria intima che costringeva i testicoli a essere spinti verso l'alto, impedendo loro di pendere liberamente. La conta degli spermatozoi è aumentata nuovamente dopo che i partecipanti hanno smesso di indossare la biancheria intima al 120° giorno. [4].

Questo risultato è simile a quello di uno studio che ha dimostrato che gli uomini che indossano biancheria intima stretta hanno una qualità dello sperma più bassa rispetto a quelli che indossano biancheria intima larga. [5].

Mantenere i testicoli freschi

Esaminando la letteratura scientifica su calore e sperma, possiamo concludere che l'esposizione al calore è un fattore di rischio significativo per l'infertilità maschile. Il calore indotto ai testicoli può influire su conta degli spermatozoi, la motilità e persino il materiale genetico. Soprattutto i lavori professionali in cui gli uomini sono ripetutamente sottoposti a situazioni anomale possono, col tempo, ridurre la motilità e la concentrazione degli spermatozoi. Anche uno stile di vita caratterizzato da biancheria intima stretta, dall'esposizione al calore dei bagni caldi o dei telefoni cellulari, può rappresentare un fattore di rischio per l'infertilità maschile. La cosa positiva è che sembra che gli effetti negativi siano reversibili! Ricordate che se non siete sicuri della vostra salute spermatica, è una buona idea sottoporsi a un'analisi del liquido seminale, come ad esempio una test dello sperma a casa per farsi un'idea più precisa.

Non lasciate che il calore uccida il vostro sperma! Per consentire un adeguato controllo della temperatura dell'area scrotale, è necessario evitare:

  • biancheria e pantaloni stretti: sostituiteli con altri più larghi.
  • seduti per diverse ore. Alzatevi e fate prendere aria alla regione - lasciate penzolare le palle.
  • avere portatili o altri oggetti caldi vicino all'area genitale per un tempo prolungato.
  • lunghe lezioni di spinning o corse in bicicletta troppo lunghe.
  • lunghi bagni caldi, vasche idromassaggio e saune.
  • tenere il cellulare nella tasca anteriore dei pantaloni vicino all'area genitale

 

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