Cause di basso numero di spermatozoi

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Il tuo test dello sperma ha indicato che potresti avere un basso numero di spermatozoi? Questa può essere una cosa difficile e talvolta scioccante da sentire, ma non significa che la paternità sia fuori gioco. Per capire il modo migliore per affrontare il basso numero di spermatozoi, è innanzitutto importante capire cosa potrebbe causarlo. C'è tutta una serie di fattori che possono portare a un basso numero di spermatozoi, dalla genetica e dalle condizioni mediche a una dieta scorretta e abitudini di vita malsane. Qui esponiamo alcune delle cause chiave di questo specifico problema di fertilità maschile e diamo alcuni consigli su come affrontarle.

Fattori dello stile di vita che potrebbero causare un basso numero di spermatozoi

cura di sé per lo sperma

La buona notizia è che in alcuni casi, il numero di spermatozoi può essere migliorato adattando il tuo stile di vita. Se il tuo basso numero di spermatozoi è influenzato da fattori dello stile di vita, potresti vedere un miglioramento in un periodo di tempo piuttosto breve, se questi fattori vengono presi in considerazione. Lo sperma si rigenera ogni 72 giorni, quindi se il tuo numero di spermatozoi sembra un po' basso, è una buona idea adottare uno stile di vita sano che i tuoi nuotatori adoreranno (e apportare alcune modifiche se non lo sei) e quindi testare 3 mesi dopo per vedere se le cose sono migliorate. Ecco alcuni fattori chiave dello stile di vita da considerare:

Dieta povera

Ci sono alcuni alimenti che sono nemici della salute dello sperma e potrebbero essere una delle cause del basso numero di spermatozoi. Se la tua dieta consiste in molti alimenti trasformati, ricchi di zuccheri o ricchi di grassi trans, dovresti cercare di eliminarli. Mentre spuntini e dolcetti vanno bene di tanto in tanto, cerca di ridurre l'assunzione e concentrati invece sul mangiare alcuni di questi supercibi spermatici. Una delle abitudini alimentari più importanti è assumere abbastanza frutta e verdura e dovresti mirare ad almeno 5 porzioni al giorno.

Peso malsano

La ricerca ha indicato che gli uomini in sovrappeso hanno 11% più probabilità di avere un basso numero di spermatozoi rispetto agli uomini con un BMI sano. Allo stesso modo, gli uomini obesi avevano 42% più probabilità di avere un basso numero di spermatozoi rispetto ai loro coetanei di peso normale e 81% più probabilità di non produrre spermatozoi, quindi mantenere il peso in un intervallo ottimale è importante se si spera di creare una famiglia. Mantenere una dieta sana è la cosa più importante per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso sano e esercizio regolare può anche svolgere un ruolo, oltre a migliorare la salute cardiovascolare e la circolazione. 

Cattive abitudini

Lo sappiamo fumare, assumere droghe e bere alcolici in modo eccessivo non fa bene al nostro benessere generale e queste cose potrebbero anche avere un impatto sulla salute dello sperma. Se ti trovi di fronte a un basso numero di spermatozoi, prova a ridurre queste abitudini dannose e potresti vedere un miglioramento nel tempo!

Farmaci

Alcuni farmaci, tra cui la terapia sostitutiva del testosterone, gli steroidi anabolizzanti e gli antidepressivi, potrebbero avere un impatto sulla salute dello sperma. Non dovresti mai smettere di prendere i tuoi farmaci senza consultare il tuo medico, ma se spieghi che il tuo numero di spermatozoi è basso e sei preoccupato che i farmaci possano avere un impatto sulla tua fertilità, potrebbero essere in grado di consigliarti un ciclo alternativo di trattamento mentre stai provando concepire

Palle calde!

Gli spermatozoi tendono a morire quando sono esposti a troppo calore, il che può ovviamente svolgere un ruolo nell'abbassare il numero di spermatozoi. Se sei andato nelle saune e nelle vasche idromassaggio, indossi biancheria intima attillata o fai molto sport che ti schiaccia le palle per lunghi periodi di tempo (ovvero il ciclismo), questo potrebbe essere uno dei motivi per cui il tuo numero di spermatozoi è basso.

 

“La bassa qualità dello sperma a causa di fattori legati allo stile di vita è tra i casi di “inspiegabile”. Diversi fattori dello stile di vita come il fumo, l'obesità e il basso livello di esercizio hanno dimostrato di avere un impatto negativo sul numero e sulla motilità degli spermatozoi.

Dr Fatin Willendrup, capo degli affari medici presso ExSeed Health

 

Cause mediche del basso numero di spermatozoi

 

Spermatocele: tutto ciò che devi sapere

La maggior parte delle cause del basso numero di spermatozoi sono un po' più profonde delle tue scelte di vita. Alcune condizioni mediche influiscono sulla tua produzione di sperma o sul viaggio del tuo sperma dai testicoli al tuo sperma. Eccone alcuni di cui dovresti essere a conoscenza.

Varicocele

Una delle condizioni mediche più comuni che causano un basso numero di spermatozoi è il varicocele. Questo è fondamentalmente quando le vene che circondano i testicoli e l'epididimo si allargano, il che rende difficile per i testicoli regolare il loro calore, danneggiando i tuoi spermatozoi. Circa 1 uomo su 6 avrà un varicocele ad un certo punto della loro vita e mentre a volte ci sono sintomi, come uno scroto gonfio, molti non vengono diagnosticati finché non iniziano a incidere sulla fertilità. Tuttavia, se presi in anticipo, possono spesso essere corretti con un semplice intervento chirurgico e, in molti casi, il numero di spermatozoi può tornare alla normalità. Abbiamo scritto un guida pratica al varicocele qui – ma se sei preoccupato potresti averne uno, parla sicuramente con il tuo medico il prima possibile.

Eiaculazione retrograda

Alcune condizioni come il diabete e alcuni interventi chirurgici che coinvolgono l'uretra, la vescica o la prostata possono portare a qualcosa chiamato eiaculazione retrograda. Ciò significa fondamentalmente che quando raggiungi l'orgasmo, il tuo sperma entra nella vescica piuttosto che fuori dal tuo pene. Ciò non solo si traduce in un basso numero di spermatozoi, ma potrebbe anche significare che hai un basso volume di spermatozoi. Se sei preoccupato che l'eiaculazione retrograda possa causare un basso numero di spermatozoi, parla con il tuo medico. Ci sono interventi chirurgici e trattamenti di fertilità assistita che possono aiutarti!

CBAVD (aplasia bilaterale congenita del vaso deferente)

Questa condizione abbastanza rara si verifica quando i tubi che trasportano gli spermatozoi fuori dai testicoli (noti anche come vasi deferenti) non si sviluppano correttamente. Nella maggior parte dei casi i testicoli si sviluppano e funzionano normalmente, quindi gli spermatozoi sono presenti, ma non diventano parte del tuo sperma, il che può portare a un basso numero di spermatozoi. Anche se questa può essere una diagnosi intimidatoria, in molti casi è ancora possibile diventare padre grazie ai trattamenti di fertilità assistita che possono estrarre lo sperma direttamente dai testicoli per l'uso nell'ICSI.

Cause genetiche del basso numero di spermatozoi

A volte il motivo alla base del tuo basso numero di spermatozoi è un po' più complesso del non assumere abbastanza vitamine nella tua dieta. Alcuni uomini che soffrono di un basso numero di spermatozoi e di infertilità sono influenzati da difetti genetici che possono causare un'anomalia del numero e della qualità degli spermatozoi. Alcuni dei più importanti da tenere a mente sono:

Sindrome di Klinefelter

La maggior parte degli uomini ha cromosomi XY, ma gli uomini con la sindrome di Klinefelter hanno un cromosoma X in più, che dà loro XXY. Questa condizione è più comune di quanto si possa pensare con 1 persona su 500-1000 che ce l'ha. Gli uomini con la sindrome di Klinefelter hanno spesso livelli di testosterone molto bassi e potrebbero anche scoprire di avere un numero di spermatozoi molto basso, il che può influire sulle loro possibilità di concepire naturalmente. Non esiste una "cura" per Klinefelter, ma alcuni uomini possono avere lo sperma estratto direttamente dai loro testicoli e utilizzato per fecondare le uova attraverso l'iniezione intracitoplasmatica di spermatozoi assistita (ICSI.)

Gene della fibrosi cistica

La fibrosi cistica colpisce oltre 70.000 persone in tutto il mondo e i problemi respiratori sono il sintomo più noto. Tuttavia, la ricerca ha identificato diverse forme di fibrosi cistica che possono avere un impatto sulla fertilità negli uomini. Gli uomini con questo tipo di fibrosi cistica non hanno un dotto deferente, il tubo che trasporta lo sperma dai testicoli all'uretra, il che indicherebbe un numero di spermatozoi basso o nullo in un test. In molti casi, lo sperma viene prodotto normalmente, ma non esce nello sperma, quindi gli spermatozoi potrebbero essere estratti direttamente dai testicoli e utilizzati nei trattamenti di fertilità assistita (ICSI).

Microdelezioni del cromosoma Y

Una causa genetica meno comune del basso numero di spermatozoi sono le microdelezioni del cromosoma Y. Il nostro patrimonio genetico è così complesso e finemente bilanciato, che se porzioni del cromosoma Y relative alla fertilità vengono eliminate, potrebbe avere un effetto a catena sul numero di spermatozoi. La posizione di queste delezioni determinerà se un ragazzo è totalmente sterile o se è possibile estrarre lo sperma dal testicolo per utilizzarlo nella fertilità assistita.

Consulenza genetica e donatore di sperma

Mentre con alcune condizioni genetiche c'è la possibilità di concepire attraverso trattamenti di fertilità assistita, ci sono altri fattori da considerare. Poiché le anomalie genetiche sono ereditarie, alcuni uomini decidono di non generare figli con il proprio sperma per non trasmettere la condizione o la sindrome. Anche se questa può essere una decisione difficile da prendere, molti aspiranti padri vogliono proteggere i propri figli da problemi di fertilità o di salute su tutta la linea - e condizioni potenzialmente pericolose per la vita come la fibrosi cistica. Se ti viene diagnosticata una condizione genetica come quelle sopra menzionate, ti dovrebbe essere offerta una consulenza genetica - e questo è uno spazio sicuro per discutere le tue opzioni e vari altri percorsi verso la genitorialità, incluso l'uso dello sperma di un donatore.

Se hai ricevuto un risultato di basso numero di spermatozoi attraverso il tuo test ExSeed, c'è molto supporto disponibile. Potete seguire il nostro Bootcamp di 90 giorni per aiutarti ad affrontare i fattori chiave dello stile di vita o chattare con uno dei nostri esperti medici che possono dare consigli su misura sui tuoi prossimi passi.

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