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Varicocele: la vostra guida di riferimento

Varicocele - La vostra guida di riferimento
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Avete mai sentito parlare di varicocele? Se non ne avete mai sentito parlare, non preoccupatevi, non siete i soli. Nonostante sia piuttosto comune, questa patologia non è spesso discussa o compresa, fino a quando non ci si ritrova nella stanza di un medico per sentirsi dire che si ha un varicocele. 

Anche se di solito i varicoceli non destano preoccupazione, a volte possono avere un impatto sulla fertilità. Per questo motivo è bene sapere a cosa prestare attenzione e cosa aspettarsi in caso di varicocele.

In questa sede illustreremo cosa sono i varicoceli, quali rischi comportano e quali sono i trattamenti disponibili. 

Che cos'è il varicocele? 

Lo scroto contiene i testicoli e l'epididimo, il tubo che trasporta gli spermatozoi. Se avete letto il nostro blog "Temperatura dei testicoli: Come il calore influisce sulla fertilità" saprete che per una produzione ottimale di sperma, i testicoli devono avere una temperatura di 2-4°C inferiore a quella corporea. Ciò è dovuto in parte alla plesso pampiniforme - che è una rete di vene che circonda i testicoli e l'epididimo. Il plesso pampiniforme agisce attraverso un meccanismo di "scambio di calore" per raffreddare lo scroto.

Il varicocele si verifica quando il plesso pampiniforme si ingrossa. È una condizione che colpisce circa 1 uomo su 6 (15%). Il varicocele si trova solitamente sul lato sinistro dello scroto, ma può essere presente su entrambi i lati o, in rari casi, solo sul lato destro.

Quali sono le cause?

I varicoceli si formano generalmente durante la pubertà, quando i testicoli hanno bisogno di un grande afflusso di sangue per una rapida maturazione.

Attualmente gli esperti ritengono che ciò sia dovuto a un difetto delle valvole che interrompe il regolare flusso di sangue da e verso i testicoli. Il sangue può quindi ristagnare o fluire all'indietro e causare un rigonfiamento. 

Poiché di solito si verificano durante la pubertà e sono dovuti a un difetto casuale, non esiste un modo sicuro per prevenire un varicocele. Inoltre, non esiste un legame tra i varicoceli e un gruppo etnico o una condizione medica specifica, quindi prevedere chi svilupperà un varicocele è quasi impossibile.

Detto questo, l'ipertensione e il sovrappeso aumentano il rischio di ristagno del sangue. I varicoceli si manifestano di solito tra i 15 e i 25 anni, ma c'è la possibilità di svilupparne uno anche in età avanzata. Mantenersi fisicamente attivi e seguire una buona dieta può limitare le possibilità di sviluppare l'ipertensione, a tutto vantaggio del cuore e dei polmoni, oltre che delle palle!

Quali sono i sintomi? 

I sintomi comuni dei varicoceli:

  • gonfiore dello scroto Varicocele
  • vene dello scroto visibilmente contorte e ingrossate, che possono sembrare un sacco di vermi.

E meno comune:

  • un nodulo in uno dei testicoli
  • un dolore sordo allo scroto

 

Sebbene la maggior parte dei casi di varicocele si verifichi tra i 15 e i 25 anni, è comunque importante effettuare regolari autoesami indipendentemente dall'età. Se si avvertono cambiamenti o gonfiori delle vene, il medico può diagnosticare un varicocele con un esame fisico dei testicoli o con un'ecografia scrotale. L'ecografia fornisce al medico informazioni più dettagliate sul varicocele, comprese le sue dimensioni.

Cambiamenti insoliti nell'aspetto o nella sensazione (soprattutto nei testicoli!) non possono essere ignorati e devono essere segnalati al medico. 

I varicoceli possono avere un impatto sulla fertilità? 

La triste verità è che è possibile. La maggior parte degli uomini con varicocele non ha problemi di fertilità, circa 1 uomo infertile su 3 hanno un varicocele.

La produzione di sperma si basa sull'equilibrio e sul mantenimento di condizioni perfette. Quindi, quando le vene necessarie per regolare il calore sono gonfie, il calore può diventare eccessivo per una corretta produzione di sperma. La ricerca mostra che gli uomini con varicocele hanno spesso una minore concentrazione di sperma e una minore qualità dello sperma e che questo peggiora con il tempo, man mano che il varicocele aumenta di dimensioni. 

I varicoceli possono anche avere un impatto sulla produzione di testosterone e portare a una riduzione dei livelli di T. Questo non è sempre un problema per la fertilità o la salute generale, ma un abbassamento dei livelli di testosterone può causare, tra l'altro, disfunzione erettile e affaticamento. Per saperne di più, consultate il nostro blog "Testosterone basso, sintomi e impatto sulla fertilità" per saperne di più.

Come posso essere sicuro che un varicocele non abbia un impatto sulla mia fertilità?

Poiché la maggior parte dei varicoceli non provoca dolore grave, dopo la diagnosi non vengono trattati o vengono ignorati. Ciò significa che se si convive con un varicocele, si potrebbe essere subfertili o addirittura infertili senza saperlo!

Senza trattamento, i varicoceli non scompaiono e possono peggiorare progressivamente con l'età. È quindi molto importante tenere sotto controllo la salute dello sperma in caso di varicocele, soprattutto se si sta cercando di concepire.

Un Kit di test casalinghi ExSeed rende più facile che mai il monitoraggio della salute dello sperma. Non solo è possibile eseguire il test comodamente da casa, ma è anche possibile ricevere risultati dettagliati sulla conta e sulla qualità degli spermatozoi. ExSeed fornisce una guida esperta per migliorare la vostra fertilità attraverso cambiamenti nello stile di vita e offre anche un supporto durante il difficile percorso dell'infertilità.

Esiste un trattamento che può aiutare?

Nella maggior parte dei casi, i varicoceli non sono un problema di cui preoccuparsi. Gli antidolorifici minori sono in grado di gestire qualsiasi dolore o fastidio. Ma se i varicoceli causano dolori più seri o problemi di fertilità, sono disponibili opzioni di trattamento:

Embolizzazione. Il medico inserisce un piccolo ago nel varicocele per interrompere temporaneamente l'afflusso di sangue. L'intervento viene eseguito in anestesia locale, quindi il paziente è sveglio ma non sente alcun dolore. L'intervento ha un recupero molto facile e veloce, di solito senza molto dolore se non la sensazione di tenerezza.

L'embolizzazione ha un tasso di fallimento di circa da 3,2% a 18,9%, e dipende in larga misura dal lato in cui si trova il varicocele. 

C'è anche l'opzione della microchirurgia:

Varicocelectomia. Come l'embolizzazione, la varicocelectomia blocca l'afflusso di sangue alla vena. Il medico sottopone il paziente ad anestesia generale. Durante la convalescenza sono previsti solo alcuni giorni di dolore o tenerezza. 

L'aspetto positivo dell'intervento chirurgico è che ha un tasso di fallimento inferiore a 5%, e ha avuto successo nell'aumentare la fertilità degli uomini che soffrono di infertilità a causa del varicocele. 

Conclusione?

I varicoceli sono piuttosto comuni, ma iniziano quasi sempre durante la pubertà. Quindi, se la voce stridula e la fase acneica sono un lontano ricordo, è improbabile che si sviluppi un varicocele. Ma non è impossibile! Prendetevi cura della vostra pressione sanguigna evitando le sigarette, mantenendovi fisicamente attivi e gestendo lo stress emotivo. 

Se avete un varicocele e siete preoccupati per la vostra fertilità, un'analisi dello sperma ExSeed è a portata di mano. 

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Indossare pantaloni e biancheria intima stretti

Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima non aderente hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta. Quindi, lasciate perdere gli abiti stretti e indossate qualcosa di largo per far prendere aria ai vostri testicoli.

CONCLUSIONE: per saperne di più su come il calore può influire sulla qualità dello sperma qui.

Lo stress

Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma. È noto che lo stress è associato a una riduzione dei livelli di testosterone e allo stress ossidativo: entrambi svolgono un ruolo essenziale nella produzione e nel mantenimento di cellule spermatiche sane.

CONCLUSIONE: se vi sentite stressati, vi consigliamo di chiedere aiuto per avere una salute mentale equilibrata. Per una guida alla gestione dello stress, scaricate il L'applicazione ExSeed è gratuita e inizia oggi stesso un piano d'azione personalizzato.

Attività fisica

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto a quelli inattivi. Gli specialisti della fertilità affermano inoltre che un'attività fisica regolare ha un impatto positivo sui parametri di fertilità dello sperma e che uno stile di vita di questo tipo può migliorare lo stato di fertilità degli uomini.

Dare priorità all'esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute generale e a ottenere spermatozoi sani e veloci che hanno buone possibilità di fecondare un ovulo.

CONCLUSIONE: cercate di inserire l'esercizio fisico nel vostro programma settimanale in modo da garantire l'esercizio almeno due volte alla settimana. Si consiglia una combinazione di allenamento cardio e di esercizi di forza. Per saperne di più esercizio fisico e fertilità maschile sul nostro blog.

Alimentazione

Fast Food
Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma. Il consumo massiccio di cibo spazzatura (ogni settimana) può aumentare la probabilità di infertilità, poiché gli uomini che consumano grandi quantità di cibo non sano rischiano di avere una scarsa qualità dello sperma. Oltre a danneggiare la fertilità, il cibo spazzatura aumenta il girovita, danneggia il sistema cardiovascolare, i reni e altro ancora.

Verdure
Mangiare più frutta e verdura può aumentare la concentrazione e la motilità degli spermatozoi. È importante seguire una dieta sana e ricca di antiossidanti e mangiare verdura ogni giorno. Alimenti come le albicocche e i peperoni rossi sono ricchi di vitamina A, che migliora la fertilità maschile nutrendo gli spermatozoi in modo più sano. Gli uomini carenti di questa vitamina tendono ad avere spermatozoi lenti e fiacchi.

Snack/bevande zuccherate: più volte alla settimana Il consumo eccessivo di prodotti ad alto contenuto di zucchero può portare a uno stress ossidativo che influisce negativamente sui livelli di testosterone e sulla motilità degli spermatozoi. Gli snack e le bevande zuccherate sono inoltre fortemente associati all'obesità e alla scarsa fertilità.
CONCLUSIONE: per aumentare la qualità dello sperma, è bene stare alla larga da fast food, cibi elaborati, snack o bevande zuccherate. È necessario attuare una dieta sana e prudente, ricca di superalimenti necessari per una buona produzione di sperma. Consultate la nostra guida Superalimenti per la fertilità maschile. Per guida personalizzata e di supporto su come iniziare a migliorare la salute del vostro sperma, consultate il sito Bootcamp.

Il calore

Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di sperma e causare danni al DNA dello sperma. Gli spermatozoi amano ambienti con una temperatura di un paio di gradi inferiore a quella corporea. Evitate di surriscaldarvi con coperte calde, scaldasedie, calore del computer portatile, docce calde e saune.

Fumo di sigaretta

L'esposizione al fumo di tabacco ha effetti negativi significativi sulla qualità dello sperma. I danni delle sigarette e della nicotina dipendono ovviamente da quante sigarette si fumano al giorno e per quanto tempo, ma anche un uso ridotto (fino a 10 sigarette al giorno) può inibire la produzione di sperma sano.  

CONCLUSIONE: se avete a cuore la vostra salute generale e la vostra fertilità, state lontani dal fumo di sigaretta il più possibile. Per saperne di più qui.

Telefono cellulare

Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche. Mettete il telefono nella tasca posteriore dei pantaloni o nella tasca della giacca.

BMI

Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma. Almeno in parte ciò è dovuto al fatto che gli uomini obesi possono presentare profili ormonali riproduttivi anomali, che possono compromettere la produzione di sperma e portare all'infertilità. 

Un IMC superiore a 30 può portare a diversi processi nell'organismo (surriscaldamento, aumento dello stress ossidativo nei testicoli, danni al DNA dello sperma, disfunzione erettile) che possono avere un impatto negativo sulla fertilità maschile. Ciò può comportare problemi nel tentativo di concepire.  

CONCLUSIONE: l'IMC è uno dei fattori di rischio che influenzano la qualità dello sperma e, ad esempio, la motilità degli spermatozoi.  

Alcool

Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma. Ma un consumo eccessivo di alcol (più di 20 unità a settimana) può ridurre la produzione di spermatozoi normalmente formati, necessari per il successo della gravidanza.

CONCLUSIONE: se volete essere sicuri, mantenetevi al di sotto delle 14 unità di alcol a settimana. Per ulteriori informazioni su come l'alcol può influire sulla fertilità maschile, consultate il nostro blog: "Alcool e qualità dello sperma".

Età

Gli studi dimostrano che le donne con meno di 35 anni e gli uomini con meno di 40 anni hanno maggiori possibilità di rimanere incinte. Gli uomini possono produrre cellule spermatiche per quasi tutta la vita, ma il DNA delle cellule spermatiche è più fragile e soggetto a danni dopo i 40 anni.

Con l'avanzare dell'età, i testicoli tendono a diventare più piccoli e più morbidi, con conseguente calo della qualità e della produzione di sperma. Questi cambiamenti sono in parte dovuti alla diminuzione del livello di testosterone, che svolge un ruolo molto importante nello sperma.

produzione. L'età superiore dell'uomo (>40 anni) non solo è associata a un calo della produzione di spermatozoi, ma anche a una maggiore frammentazione del DNA degli spermatozoi e a un peggioramento della morfologia (forma) e della motilità (movimento). Questi effetti negativi rendono gli spermatozoi meno adatti alla fecondazione degli ovuli.

CONCLUSIONE: con un'età inferiore ai 40 anni, non ci si dovrebbe preoccupare molto dell'età come fattore in sé. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato un lento declino dopo i 30-35 anni.

e se avete più di 40 anni, la qualità del vostro sperma può essere compromessa a causa di un aumento del danno al DNA dello sperma, con conseguente diminuzione della motilità e della concentrazione degli spermatozoi. Ricordate che non è possibile valutare la qualità di un campione di sperma semplicemente guardandolo: per questo è necessaria un'analisi dello sperma.