Testosterone basso, sintomi e impatto sulla fertilità

Cos'è il testosterone e come si lega alla qualità dello sperma

Il testosterone è il principale ormone sessuale maschile. È un ormone steroideo prodotto nei testicoli degli uomini. Il testosterone svolge un ruolo molto importante nella produzione di sperma. In questo post spieghiamo come il testosterone sia collegato alla qualità dello sperma e come sia possibile aumentare il testosterone in modo naturale, oltre a esaminare le cause del testosterone basso.

Il ruolo del testosterone nella qualità dello sperma

Innanzitutto, è importante sapere che il testosterone è un ormone che regola gli organi sessuali e stimola la produzione di sperma. Pertanto, il testosterone è importante per la qualità dello sperma. Inoltre, il testosterone regola il metabolismo corporeo, la densità ossea, la crescita dei capelli e altre funzioni degli organi. Svolge un ruolo importante nelle prestazioni sessuali e nella libido. Il testosterone aumenta la capacità di costruire massa muscolare magra e di bruciare i grassi come combustibile, oltre a contribuire alla salute delle ossa.

Testosterone e produzione di sperma

Il livello di testosterone nel sangue è regolato da uno sforzo coordinato tra il cervello e i testicoli (Figura 1). Il processo funziona come un sistema di feedback e un'alterazione di uno degli ormoni coinvolti può portare a un'alterazione degli altri. L'ipotalamo nel cervello rilascia un ormone chiamato ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH). Questo ormone stimola la produzione dell'ormone follicolo-stimolante (FSH) e dell'ormone luteinizzante (LH) da parte dell'ipofisi, anch'essa situata nel cervello. Una volta prodotto, l'LH stimola specifiche cellule (cellule di Leydig) nei testicoli a produrre testosterone. Questo testosterone, a sua volta, collabora con l'FSH per stimolare la produzione di spermatozoi nei testicoli.

Anche se il testosterone è importante per la produzione di sperma, un basso livello di testosterone non è necessariamente causa di infertilità. Allo stesso modo, un livello elevato di testosterone non significa necessariamente che si è fertili, perché la produzione di sperma dipende anche da altri fattori, come FSH e LH.

I livelli di testosterone nel sangue determinano la quantità di GnRH, FSH e LH da rilasciare. Questi ormoni regolano sia il testosterone che la produzione di sperma. Ciò significa che quando un uomo assume testosterone esogeno (steroidi anabolizzanti), ha un effetto negativo sull'ipotalamo e sull'ipofisi, causando un calo di FSH e LH. Ciò comporta una minore produzione di testosterone nei testicoli, che può portare a una ridotta o mancata produzione di sperma.

Figura 1: Produzione di testosterone nell'organismo

Cause e sintomi del testosterone basso

I sintomi del testosterone basso possono includere riduzione della libido, stanchezza, sbalzi d'umore, pigrizia e disturbi del sonno. Se state lottando con alcuni di questi sintomi, non disperate! Non si tratta di un fenomeno insolito, poiché molti uomini lottano contro i bassi livelli di testosterone.

Sebbene il testosterone basso possa essere dovuto alla genetica, anche uno stile di vita non sano può certamente contribuire a ridurre la produzione di testosterone. Nella letteratura scientifica, la riduzione è stata attribuita al sonno insufficiente, ai livelli di stress, alle tossine ambientali e all'elevato consumo di cibo spazzatura. [1] [2] [3].

Ciò significa che ci sono buone possibilità di aumentare il testosterone in modo naturale con uno stile di vita sano e in forma. Per saperne di più, leggete la Parte 2: Come aumentare il testosterone per migliorare la fertilità. Abbiamo anche un blog dedicato al cause e sintomi del testosterone basso

Consigli da Dr. Fatin WillendrupExSeed, responsabile degli affari medici

"I sintomi di un basso livello di testosterone sono la disfunzione erettile e l'infertilità, nonché la diminuzione della libido, dell'energia, della massa muscolare e della crescita dei capelli. Rivolgetevi al vostro medico se avvertite uno o più di questi segnali".