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¿Pueden heredarse los problemas de fertilidad masculina? 

¿Pueden heredarse los problemas de fertilidad masculina?
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Como padres, esperamos poder transmitir a nuestros hijos algunos de nuestros rasgos genéticos preferidos, como nuestra aptitud para correr o nuestra abundante cabellera. Pero, ¿y si le preocupa transmitir cosas que preferiría no transmitir, como problemas de fertilidad?

En este blog, echaremos un vistazo a las últimas investigaciones sobre este tema y explicaremos cómo ciertos factores de la infertilidad podrían transmitirse a sus hijos, directa o indirectamente. 

¿Pueden heredarse los problemas de fertilidad masculina? Lo que dice la ciencia.

Aunque todavía se están realizando estudios sobre la naturaleza hereditaria de la infertilidad, merece la pena examinar las investigaciones actuales para comprender los riesgos conocidos de transmitir problemas de fertilidad a nuestros hijos, más concretamente a nuestros hijos varones. 

En un reciente estudio danés, los resultados indicaron que no existía una relación evidente entre la subfertilidad de los padres y la salud espermática de sus hijos. El estudio reclutó a 1058 hombres jóvenes cuyas madres figuraban en una base de datos pública que contenía información sobre la concepción y el embarazo de sus hijos, incluido si habían recibido algún tratamiento de fertilidad. Los hombres que participaron en el estudio se dividieron en categorías en función de su concepción: desde embarazos no planificados y concebidos de forma natural después de 6 meses de intentarlo, hasta la concepción tras una FIV o una inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI).

Los hombres proporcionaron muestras de sangre y semen para su análisis - y factores como el volumen, la concentración, la motilidad y la morfología fueron investigados. El estudio no halló "diferencias importantes en la salud y calidad del esperma de los hombres que habían sido concebidos mediante tratamiento de fertilidad asistida", y cualquier correlación que encontraran era bastante insignificante. 

Esta última investigación parece contradecir estudios anteriores que indicaban que la infertilidad podía transmitirse de padres a hijos. En estudiar descubrió que los varones concebidos mediante ICSI eran más propensos a tener espermatozoides de mala calidad -menor recuento y movilidad- que los concebidos de forma natural. Sin embargo, en este estudio sólo se analizaron 113 varones, por lo que serán necesarios más estudios antes de poder concluir sobre esta relación.

Transmisión de enfermedades genéticas

Aunque las investigaciones parecen indicar que la infertilidad por factor masculino no es hereditaria, existen afecciones genéticas relacionadas con la infertilidad, algunas de las cuales pueden transmitirse de padres a hijos. 

Fibrosis quística y fertilidad masculina 

La fibrosis quística es una enfermedad que puede que se transmite de padres a hijos y que está relacionada con la infertilidad. 

La fibrosis quística (FQ) es una enfermedad genética causada por un gen defectuoso que afecta al movimiento de la sal y el agua en el organismo. Esto hace que se acumule una mucosidad pegajosa en los pulmones y el sistema digestivo, razón por la cual los problemas para respirar y comer son algunos de los síntomas más comunes en las personas con FQ. Pero, ¿qué tiene eso que ver con la fertilidad masculina? 

Pues bien, otro síntoma de la fibrosis quística en los hombres es no tener conducto deferente, el conducto que esencialmente permite que los espermatozoides pasen a formar parte del semen. Mientras que el gran mayoría de los hombres Aunque las personas con fibrosis quística pueden producir espermatozoides sanos, no podrán concebir de forma natural, ya que no habrá espermatozoides en su semen. Sin embargo, mediante una operación denominada extracción testicular de espermatozoides (TESE) es posible extraer espermatozoides sanos y utilizarlos en la FIV, por lo que tener fibrosis quística no impide necesariamente tener hijos biológicos. 

La fibrosis quística puede transmitirse a través de los padres que la padecen o si ambos son portadores del gen defectuoso. Se calcula que en el Reino Unido una de cada 25 personas es portadora del gen de la fibrosis quística. 

Si padece fibrosis quística, es comprensible que le preocupe transmitir a sus hijos tanto la enfermedad como la posibilidad de infertilidad. Sin embargo, si decide optar por la FIV, es posible realizar pruebas genéticas a los embriones viables antes de la implantación para comprobar si tienen fibrosis quística. 

Síndrome de Kartagener y fertilidad masculina 

El síndrome de Kartagener es una enfermedad genética rara que afecta a los cilios, pequeñas estructuras en forma de pelo de nuestras células. Esta enfermedad provoca anomalías en las vías respiratorias, conocidas como discinesia ciliar primaria (DCP), que desencadenan síntomas como problemas respiratorios crónicos, y también puede causar problemas de fertilidad.  

Al igual que el tracto respiratorio, la epidermis (un conjunto de tubos donde se almacena el esperma) también está recubierta de estructuras similares a los cilios que ayudan a las células a moverse. Como la PCD afecta a estas estructuras, puede hacer de la epidermis un entorno difícil para que prosperen los espermatozoides. Otro factor que afecta a la fertilidad masculina es que las colas de los espermatozoides tienen una composición muy similar a los cilios. En los hombres con síndrome de Kartagener, es muy frecuente ver espermatozoides que tienen dificultades para nadar y presentan una motilidad muy baja. En torno a 75% de hombres con síndrome de Kartagener luchan con problemas de fertilidad. 

Al igual que la fibrosis quística, el síndrome de Kartagener puede transmitirse de padres a hijos, y tanto usted como su pareja tendrían que ser portadores de la mutación genética para que su hijo acabe padeciendo la enfermedad. 

Síndrome de Klinefelter y fertilidad masculina 

El síndrome de Klinefelter es una enfermedad genética en la que un varón nace con un cromosoma X de más. Como los hombres suelen nacer con cromosomas XY, esta mezcla genética aleatoria puede tener un enorme impacto en los niveles de testosterona y la producción de esperma de un hombre, y causar infertilidad.  

Sin embargo, a diferencia de la fibrosis quística, no hay pruebas que sugieran que el síndrome de Klinefelter se transmita de padres a hijos, a pesar de ser una enfermedad genética. Aunque es bastante raro que los hombres con síndrome de Klinefelter puedan concebir de forma natural, si usted tiene síndrome de Klinefelter y concibe utilizando su propio esperma, no es más probable que su hijo tenga la misma afección. 

Lea nuestro artículo sobre Síndrome de Klinefelter para saber más.

Transmisión de factores relacionados con el estilo de vida 

Por supuesto, aparte de los factores genéticos, hay muchos factores relacionados con el estilo de vida que pueden desencadenar la subfertilidad masculina. 

Aunque aún nos queda mucho por aprender sobre la naturaleza hereditaria de la infertilidad masculina, existen numerosas investigaciones sobre el modo en que nuestros hábitos y estilo de vida influyen en los de nuestros hijos. 

Por ejemplo, los niños cuyos padres fuman más probabilidades de convertirse ellos mismos en fumadores. Fumar es una de las peores cosas que puede hacer para su fertilidad, por lo que, aunque no esté transmitiendo directamente a sus hijos problemas de fertilidad, transmitirles el hábito de fumar cigarrillos podría repercutir indirectamente en su futura salud espermática. 

Del mismo modo, los niños cuyos padres tienen sobrepeso o son obesos son más probabilidades de tener también un peso poco saludable en la edad adulta. El IMC es otro factor realmente importante cuando se trata de la fertilidad masculina, y mantener un peso saludable a través de la dieta y el ejercicio se ha relacionado con una mejor salud de los espermatozoides. 

Si está pensando en ser padre, abordar estos problemas de estilo de vida no sólo significará que es menos probable que transmita estos hábitos a sus hijos, sino que también le ayudará a mejorar su propia fertilidad y salud. 

Más información hábitos de vida saludables para mejorar la salud de su esperma aquí. 

En conclusión, a menos que padezca una afección genética (y hereditaria) específica que afecte a su fertilidad, las probabilidades de transmitir subfertilidad son bajas. Sin embargo, comprender la raíz de sus problemas de fertilidad le ayudará a asegurarse de que está haciendo todo lo posible para mejorar la salud de su esperma y proteger la fertilidad de sus futuros hijos. 

Analizar tu esperma es un primer paso estupendo para conocer mejor tu cuerpo. Haga clic en el enlace para obtener más información sobre nuestro prueba casera de esperma.

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.