Algunos detalles en los días previos a la prueba influyen en los resultados más de lo que te imaginas. El tiempo que esperas, lo que evitas y si tu pareja puede echarte una mano son factores que influyen en el resultado final.
¿Por qué hay que esperar 48 horas para hacerse un análisis de esperma?
Tu cuerpo necesita tiempo para recuperar la concentración de espermatozoides tras la eyaculación. Si esperas menos de 48 horas, la muestra reflejará lo que quede de tu última eyaculación, y no tu nivel habitual. Los análisis de laboratorio y las pruebas caseras miden en función de Valores de referencia de la OMS basados en muestras recogidas tras un periodo de abstinencia de entre 2 y 7 días, por lo que si te haces la prueba demasiado pronto, el resultado quedará fuera del rango con el que se compara.
Para obtener una explicación detallada de por qué existe esta ventana y cómo afecta a cada parámetro, consulta ¿Por qué hay que esperar dos días antes de hacerse un análisis de esperma?.
¿Qué no se debe hacer antes de un análisis de esperma?
Hay una serie de factores que pueden sesgar el resultado, y la mayoría de ellos son fáciles de evitar una vez que sabes en qué debes fijarte.
- No utilices lubricante ni saliva durante la recogida. Ambos matar a los espermatozoides o alterar las lecturas de motilidad, y los lubricantes habituales no son compatibles con el esperma, ni siquiera en pequeñas cantidades.
- No utilices un preservativo normal si vas a recoger la muestra durante el acto sexual. La mayoría de los preservativos contienen espermicida, que destruye la muestra. Si necesitas un preservativo, utiliza uno sin espermicida, como los que te proporcionan en la clínica o en el kit de análisis.
- No bebas en exceso durante las 48 horas previas. El alcohol influye en los resultados de la motilidad, por lo que una noche de copas puede hacer que tus valores bajen temporalmente.
- No te metas en un jacuzzi ni en una sauna, ni tengas fiebre justo antes de hacerte la prueba. Exposición de los testículos al calor reduce temporalmente la producción de espermatozoides, y el efecto puede prolongarse durante semanas.
- No te abstengas durante más de 5 a 7 días. Si se prolonga demasiado en la otra dirección, los espermatozoides permanecen más tiempo almacenados, lo que, según algunas investigaciones, se relaciona con un mayor estrés oxidativo.
- No dejes que la muestra se quede a temperatura ambiente ni que cambie de temperatura. Si vas a recoger la muestra en casa y no utilizas un kit diseñado para realizar la prueba in situ, haz que analicen la muestra en el plazo de una hora y mantenla a una temperatura cercana a la corporal.
En Seis normas para la recogida de muestras en las pruebas caseras de ExSeed Vamos a repasar esto con más detalle, ya que el proceso que se realiza en casa incluye algunos pasos adicionales que no se llevan a cabo en las pruebas clínicas.
¿Qué ocurre tras 7 días sin eyacular?
El recuento de espermatozoides y el volumen de semen siguen aumentando cuanto más tiempo se pasa sin eyacular, pero estos aumentos se van reduciendo y empiezan a revertirse alrededor del séptimo día. Un estudio reveló que El volumen de semen aumenta de aproximadamente 2,3 ml tras un día de abstinencia a 3,7 ml tras siete días, y el recuento de espermatozoides casi se duplica durante ese periodo. Pasados los 7 días, cuanto más tiempo permanecen almacenados los espermatozoides, mayor es su exposición al estrés oxidativo, y la motilidad tiende a disminuir.
La fragmentación del ADN es el punto en el que las pruebas se vuelven más confusas. Algunas investigaciones han revelado que No se observaron diferencias significativas en la fragmentación del ADN entre los días 1, 3, 5 y 8 de abstinencia., mientras que otros estudios señalan un claro aumento de la fragmentación a medida que se prolonga el almacenamiento. El recuento y el volumen aumentan de forma fiable hasta el séptimo día. Que la calidad del ADN se vea afectada depende de cada persona y del estudio que se consulte.
Para la mayoría de los hombres que se preparan para un examen, la respuesta práctica es más sencilla que el debate académico: De 2 a 4 días es lo ideal entre dar tiempo a tu cuerpo para acumular una muestra representativa y evitar los inconvenientes de esperar demasiado.
¿Es fértil el esperma de un día de antigüedad?
Esta pregunta se formula de dos maneras diferentes, y la respuesta depende de a cuál de ellas te refieras.
Si te refieres al esperma recogido tras solo un día de abstinencia: Sí, es fértil. El recuento y el volumen serán menores que al cabo de 2 o 3 días, y un estudio incluso reveló que mejor motilidad en las muestras recogidas al cabo de 1 día en comparación con las recogidas al cabo de 4 días. El periodo fértil no implica tener que esperar todo el intervalo. Simplemente significa que los valores pueden ser inferiores a tu nivel de referencia real en una muestra de un día, y esa es precisamente la razón por la que la OMS recomienda entre 2 y 7 días para las pruebas de diagnóstico.
Si te refieres a espermatozoides que llevan un día fuera del cuerpo: No, no es viable. Los espermatozoides expuestos al aire mueren en cuestión de minutos o, como mucho, en una hora, ya que dependen de la humedad y el calor del semen para sobrevivir. En el interior del aparato reproductor femenino, los espermatozoides pueden sobrevivir entre 3 y 5 días, por lo que el periodo fértil se extiende varios días antes de la ovulación.
¿Puede mi mujer ayudarme a obtener muestras de esperma?
Sí, en la mayoría de los casos. La Clínica Cleveland confirma que el cónyuge o la pareja pueden ayudar a obtener una muestra de semen, y la mayoría de las clínicas y los kits para uso doméstico lo permiten. Hay algunas normas que se deben respetar independientemente de quién preste la ayuda:
- La muestra no debe entrar en contacto con saliva ni lubricante
- El sexo oral no es un método de recogida aceptable, ya que conlleva contaminación.
- Si se recoge la muestra durante el coito con un preservativo no espermicida, retírese antes de la eyaculación y recójala directamente en el recipiente de recogida de muestras.
Es habitual contar con la ayuda de la pareja, y esto no afecta a la precisión siempre y cuando la muestra no contenga nada más que semen.
La versión resumida
Espera entre 2 y 4 días desde tu última eyaculación, no utilices lubricantes ni saliva durante la recogida, evita la exposición al calor y el consumo excesivo de alcohol antes de la recogida, y no dejes que la muestra permanezca demasiado tiempo sin procesar antes del análisis o la entrega. Tu pareja puede ayudarte con la recogida. Tras un día de abstinencia, el esperma sigue siendo fértil, aunque con un volumen inferior al recomendado. Si sigues estos consejos básicos, el resultado reflejará realmente tu fertilidad habitual, y no una caída temporal debida a un mal momento.
Si todavía estás valorando tus opciones de pruebas, esto Comparación de los tipos de pruebas de fertilidad masculina, sus costes y su fiabilidad analiza cómo se comparan las pruebas caseras con una visita al centro de salud.
Si estás listo para hacer la prueba, el Prueba casera de esperma ExSeed te guía paso a paso por el proceso de recogida y te da el resultado en 15 minutos, comparando tus valores con los valores de referencia de la OMS para que sepas exactamente cuál es tu situación.
Preguntas frecuentes: Cómo prepararse para un análisis de esperma
¿Por qué hay que esperar 48 horas para hacerse un análisis de esperma?
Menos de 48 horas después de tu última eyaculación, la concentración y el volumen de espermatozoides aún no se han recuperado hasta alcanzar un nivel representativo, por lo que es probable que el resultado subestime tu valor de referencia real.
¿Qué no se debe hacer antes de un análisis de esperma?
Evita el uso de lubricantes, la saliva, los preservativos espermicidas, el consumo excesivo de alcohol, los jacuzzis o las saunas, así como los periodos de abstinencia de más de 5 a 7 días. Cualquiera de estos factores puede alterar temporalmente el resultado.
¿Qué ocurre tras 7 días sin eyacular?
El recuento de espermatozoides y el volumen de semen siguen aumentando hasta aproximadamente el séptimo día, tras lo cual se estabilizan y pueden disminuir. La motilidad tiende a disminuir cuanto más tiempo se almacenan, aunque los datos sobre la fragmentación del ADN en concreto son contradictorios.
¿Es fértil el esperma de un día de antigüedad?
Si te refieres al esperma recogido tras un día de abstinencia, sí, es fértil, aunque con un recuento y un volumen menores que tras dos o tres días. Si te refieres al esperma que ha estado fuera del cuerpo durante un día, no, el esperma muere en cuestión de minutos o en una hora una vez expuesto al aire.
¿Puede mi mujer ayudarme a obtener muestras de esperma?
Sí, las parejas pueden ayudar en la recogida de muestras en la mayoría de las clínicas y en las pruebas que se realizan en casa. La muestra no debe entrar en contacto con saliva ni con lubricantes, y el sexo oral no es un método de recogida válido.
Lecturas relacionadas:
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- ¿Cómo se puede saber si un hombre es fértil?
- Cómo interpretar los resultados de tu análisis de semen
- Guía para prepararse para las pruebas de fertilidad masculina
Fuentes: Manual de laboratorio de la OMS para el análisis y el tratamiento del semen humano, 6.ª edición (2021); Frecuencia de la eyaculación y fertilidad masculina: una revisión bibliográfica, «Translational Andrology and Urology»; La influencia del tiempo de abstinencia eyaculatoria masculina en la tasa de embarazo, la tasa de nacidos vivos y la fragmentación del ADN: una revisión sistemática, PMC; Un día es mejor que cuatro días de abstinencia eyaculatoria para la función espermática, PMC; Cleveland Clinic — Análisis de semen: finalidad, procedimiento y resultados; University of Iowa Health Care — Recogida de semen para análisis o procedimientos
