Alcuni dettagli nei giorni precedenti al test influenzano i risultati più di quanto potresti immaginare. Il tempo di attesa, ciò che eviti di fare e il fatto che il tuo partner possa aiutarti sono tutti fattori che incidono sul valore che vedrai alla fine.
Perché aspettare 48 ore per un esame dello sperma?
Il tuo corpo ha bisogno di tempo per ripristinare la concentrazione spermatica dopo l’eiaculazione. Se aspetti meno di 48 ore, il campione rifletterà solo ciò che è rimasto dell’ultima eiaculazione, non il tuo valore di riferimento. I test di laboratorio e quelli domiciliari misurano in base a Valori di riferimento dell’OMS basati su campioni prelevati dopo 2-7 giorni di astinenza, quindi se si esegue il test troppo presto, il risultato non rientrerà nell'intervallo di riferimento.
Per un'analisi completa dei motivi per cui esiste questa finestra e di come influisca su ciascun parametro, consultare perché aspettare 2 giorni prima di fare un esame dello sperma?.
Cosa non si dovrebbe fare prima di un esame dello sperma?
Ci sono alcuni fattori che possono influenzare il risultato, e la maggior parte di essi è facile da evitare una volta che si sa a cosa prestare attenzione.
- Non utilizzare lubrificanti né saliva durante il prelievo. Entrambi uccidere gli spermatozoi o interferire con le misurazioni della motilità, e il lubrificante standard non è sicuro per lo sperma nemmeno in piccole quantità.
- Non usare un preservativo normale se si desidera raccogliere il liquido durante il rapporto sessuale. La maggior parte dei preservativi contiene spermicida, che distrugge il campione. Se hai bisogno di un preservativo, usa uno senza spermicida fornito dalla tua clinica o dal kit per il test.
- Non bere in modo eccessivo nelle 48 ore precedenti. L'alcol influisce sui valori della motilità, quindi una serata in cui si beve molto può far scendere temporaneamente i valori.
- Non fare bagni caldi, non andare in sauna e non avere la febbre subito prima del test. Esposizione dei testicoli al calore riduce temporaneamente la produzione di sperma, e l'effetto può persistere per settimane.
- Non astenersi per più di 5-7 giorni. Se si esagera nella direzione opposta, lo sperma rimane più a lungo in deposito, cosa che, secondo alcuni studi, è associata a un aumento dello stress ossidativo.
- Non lasciare il campione esposto all'aria o a sbalzi di temperatura. Se prelevi il campione a casa e non utilizzi un kit pensato per l'analisi immediata, fai analizzare il campione entro un'ora e mantienilo a una temperatura vicina a quella corporea.
L' Sei regole per la raccolta dei campioni nei test domiciliari ExSeed Esaminiamo la questione più nel dettaglio, poiché la procedura da seguire a casa prevede alcuni passaggi in più rispetto a quella effettuata in clinica.
Cosa succede dopo 7 giorni senza eiaculazione?
Il numero di spermatozoi e il volume dello sperma continuano ad aumentare man mano che passa il tempo senza eiaculazione, ma l'aumento rallenta e inizia a invertirsi intorno al settimo giorno. Uno studio ha rilevato che il volume dello sperma aumenta da circa 2,3 mL dopo 1 giorno di astinenza a 3,7 mL dopo 7 giorni, con il numero di spermatozoi che quasi raddoppia in quel lasso di tempo. Oltre i 7 giorni, una conservazione più prolungata comporta una maggiore esposizione allo stress ossidativo e la motilità tende a diminuire.
La frammentazione del DNA è il punto in cui le prove diventano più confuse. Alcune ricerche hanno rilevato che nessuna differenza significativa nella frammentazione del DNA tra il 1°, il 3°, il 5° e l'8° giorno di astinenza, mentre altri studi segnalano un netto aumento della frammentazione con l'allungarsi dei tempi di conservazione. Il numero e il volume aumentano in modo affidabile fino al settimo giorno. Il fatto che la qualità del DNA ne risenta dipende dall'individuo e dallo studio a cui ci si riferisce.
Per la maggior parte degli uomini che si preparano a un esame, la risposta concreta è più semplice rispetto al dibattito accademico: Da 2 a 4 giorni è il periodo ideale da un lato dare al proprio corpo il tempo necessario per accumulare un campione rappresentativo e, dall’altro, evitare gli svantaggi di un’attesa troppo lunga.
Lo sperma di un giorno fa è fertile?
Questa domanda viene posta in due modi diversi, e la risposta dipende da quale dei due si intende.
Se intendi lo sperma prelevato dopo solo 1 giorno di astinenza: Sì, è fertile. Il numero e il volume saranno inferiori rispetto a quelli che si registrano dopo 2 o 3 giorni, e uno studio ha addirittura rilevato che migliore motilità nei campioni prelevati dopo 1 giorno rispetto a quelli prelevati dopo 4 giorni. Il periodo fertile non richiede di attendere l’intero intervallo. Significa semplicemente che i valori potrebbero risultare inferiori al tuo vero livello di base in un campione prelevato in un solo giorno, ed è proprio per questo che l’OMS raccomanda di effettuare i test diagnostici su un periodo compreso tra 2 e 7 giorni.
Se intendi lo sperma che è rimasto fuori dal corpo per un giorno: No, non è fattibile. Gli spermatozoi esposti all’aria muoiono nel giro di pochi minuti o al massimo un’ora, poiché per sopravvivere hanno bisogno dell’umidità e del calore del liquido seminale. All'interno dell'apparato riproduttivo femminile, gli spermatozoi possono sopravvivere da 3 a 5 giorni, motivo per cui il periodo fertile si estende per diversi giorni prima dell’ovulazione.
Mia moglie può aiutarmi con i campioni di sperma?
Sì, nella maggior parte dei casi. La Cleveland Clinic conferma che un coniuge o un partner può aiutare a prelevare un campione di sperma, e la maggior parte delle cliniche e dei kit per uso domestico lo consentono. Ci sono alcune regole da seguire, indipendentemente da chi presti assistenza:
- La saliva o qualsiasi lubrificante non devono entrare in contatto con il campione
- Il sesso orale non è un metodo di raccolta accettabile, poiché comporta il rischio di contaminazione
- Se si effettua il prelievo durante il rapporto sessuale con un preservativo non spermicida, ritirare il pene prima dell’eiaculazione e raccogliere il campione direttamente nel contenitore previsto
È normale avere un partner che ti assista e ciò non influisce sull’accuratezza, purché il campione stesso non contenga nulla oltre allo sperma.
La versione breve
Attendi da 2 a 4 giorni dall’ultima eiaculazione, non utilizzare lubrificanti né saliva durante la raccolta, evita l’esposizione al calore e il consumo eccessivo di alcol prima della raccolta, e non lasciare il campione in attesa troppo a lungo prima dell’analisi o della consegna. Il tuo partner può aiutarti nella raccolta. Anche dopo un solo giorno di astinenza si producono spermatozoi fertili, ma in quantità inferiore rispetto al periodo raccomandato. Segui correttamente queste indicazioni di base e il risultato rifletterà effettivamente la tua fertilità di fondo, non un calo temporaneo causato da una tempistica sbagliata.
Se stai ancora valutando le diverse opzioni per i test, questo Confronto tra i diversi tipi di test di fertilità maschile, i relativi costi e l'affidabilità spiega in dettaglio come i test da fare a casa si confrontino con una visita in clinica.
Se sei pronto per la prova, il Test dello sperma a casa ExSeed ti guida passo passo nella procedura di prelievo e ti fornisce il risultato in 15 minuti, confrontando i tuoi valori con quelli di riferimento dell'OMS, così saprai esattamente a che punto sei.
Domande frequenti: Come prepararsi a un esame dello sperma
Perché aspettare 48 ore per un esame dello sperma?
A meno di 48 ore dall'ultima eiaculazione, la concentrazione e il volume degli spermatozoi non sono ancora tornati a livelli rappresentativi, quindi il risultato potrebbe sottostimare il tuo vero valore di riferimento.
Cosa non si dovrebbe fare prima di un esame dello sperma?
Evita l'uso di lubrificanti, saliva, preservativi spermicidi, consumo eccessivo di alcol, vasche idromassaggio o saune, nonché periodi di astinenza superiori a 5-7 giorni. Ognuno di questi fattori può alterare temporaneamente il risultato.
Cosa succede dopo 7 giorni senza eiaculazione?
Il numero di spermatozoi e il volume dello sperma continuano ad aumentare fino al 7° giorno circa, poi si stabilizzano e possono diminuire. La motilità tende a diminuire con l’allungarsi del periodo di conservazione, anche se i dati relativi alla frammentazione del DNA, in particolare, sono contrastanti.
Lo sperma di un giorno fa è fertile?
Se con questo si intende lo sperma prelevato dopo un giorno di astinenza, sì, è fertile, anche se con una conta e un volume inferiori rispetto a quelli ottenuti dopo 2 o 3 giorni. Se invece si intende lo sperma rimasto fuori dal corpo per un giorno, no, lo sperma muore nel giro di pochi minuti o al massimo un’ora una volta esposto all’aria.
Mia moglie può aiutarmi con i campioni di sperma?
Sì, nella maggior parte delle cliniche e nei test da effettuare a casa, i partner possono aiutare nella raccolta del campione. La saliva o qualsiasi lubrificante non devono entrare in contatto con il campione, e il sesso orale non è un metodo di raccolta accettabile.
Altre letture consigliate:
- Perché bisogna aspettare 2 giorni prima di fare un esame dello sperma?
- Come si fa a capire se un uomo è fertile?
- Come interpretare i risultati dell'analisi dello sperma
- Guida alla preparazione al test di fertilità maschile
Fonti: Manuale di laboratorio dell’OMS per l’esame e il trattamento dello sperma umano, 6ª edizione (2021); Frequenza eiaculatoria e fertilità maschile: una rassegna della letteratura, Translational Andrology and Urology; L’influenza della durata dell’astinenza eiaculatoria maschile sul tasso di gravidanza, sul tasso di nascite vive e sulla frammentazione del DNA: una revisione sistematica, PMC; Un giorno è meglio di quattro giorni di astinenza dall'eiaculazione per la funzionalità spermatica, PMC; Cleveland Clinic — Analisi dello sperma: scopo, procedura e risultati; University of Iowa Health Care — Prelievo di liquido seminale per analisi o procedure
