Guía de regalos sobre fertilidad masculina

Para las parejas que intentan concebir, es probable que un bebé encabece su lista navideña este año. Sin embargo, todos sabemos que, por desgracia, convertirse en padres no es tan sencillo como escribir una carta al Polo Norte y esperar a que aparezca uno bajo el árbol. 

Sin embargo, hay algunos regalos que puede comprarle al hombre de su vida (¡o darse un capricho si quiere cuidarse un poco estas fiestas!) que podrían ayudarle a mejorar la salud de su esperma y aumentar sus posibilidades de concebir: aquí tiene nuestra guía de regalos favorables a la fertilidad para ayudarle a tener las compras navideñas bien hechas. 

Para el hombre que necesita estar activo 

Monitor de actividad Fit Bit Charge 4 

Si sigues luchando contra el letargo, tu falta de actividad podría estar perjudicando tu salud espermática. El ejercicio regular se ha se ha demostrado que mejora la motilidad del esperma y un mayor IMC se ha asociado a una mayor probabilidad de infertilidad. 

La relación de cada persona con el fitness es diferente y, aunque muchos ejercicios son excelente para la fertilidad masculina, no tiene sentido obligar a alguien a ir al gimnasio si no es lo suyo. Lo cierto es que aumentar los pasos diarios o el movimiento en general puede tener un impacto real en el IMC y en la salud en general. Puedes establecer objetivos de actividad, hacer un seguimiento de las calorías que quemas y programar recordatorios para que te levantes y te muevas, lo que lo convierte en el regalo ideal para apoyar los propósitos de Año Nuevo relacionados con el fitness y la fertilidad.  

Para el hombre que quiere reducir el consumo de alcohol

Suscripción regalo Lucky Saint 

Diciembre puede ser un mes especialmente ebrio, lo cual es una mala noticia para los nadadores. El consumo excesivo de alcohol puede afectar a la calidad del esperma y al equilibrio hormonal, y los hábitos que solemos adoptar cuando estamos borrachos (como comer kebabs a las dos de la madrugada o robarle los cigarrillos a tu pareja) también contribuyen a reducir la fertilidad. 

Enero es un mes popular para dejar la cerveza, pero si quieres ayudar al hombre de tu vida a moderar su consumo durante más tiempo, ¿por qué no piensas en una suscripción de cerveza sin alcohol? Lucky Saint se ha consolidado como una de las mejores cervezas sin alcohol del mercado, y las botellas tienen un aspecto tan bueno como el sabor de la cerveza, lo que significa que apenas notará el cambio de vida sobria. 

Para el hombre que necesita hidratarse 

Botella de vidrio Be Active 

Puede que te estemos sugiriendo que reduzcas la cantidad de agua que bebes, pero no nos referimos al agua. La producción y el volumen de semen pueden verse reducidos si no bebes suficiente agua, y la deshidratación también puede hacer que el semen sea más espeso, ¡lo que puede dificultar la natación! 

Mientras que rellenar nuestros niveles de agua debería ser tan natural como respirar, muchos de nosotros estamos sentados en nuestros escritorios todo el día, marchitándonos como una planta de interior descuidada. Esta botella de agua de Be Active viene con marcadores de tiempo en el lateral, lo que te anima a mantenerte hidratado a lo largo del día y a no saltarte esos importantes descansos para beber agua. Y por si fuera poco, está fabricada en vidrio, lo que ayuda a reducir la exposición a los productos químicos nocivos para el esperma que suelen encontrarse en las botellas de plástico. 

Para el hombre que necesita dormir más

Spray para almohadas Deep Sleep 

Pasar más tiempo en la cama es una de nuestras prioridades navideñas, y dormir más podría ser una buena noticia para la fertilidad. Un estudio danés demostró que los hombres que duermen 8 horas por noche tienen casi 3 veces más probabilidades de tener espermatozoides sanos que los que duermen menos de 7.

Una serie de factores del estilo de vida moderno -desde las pantallas con luz azul hasta el sedentarismo durante el día- son parte de la razón por la que 1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente, pero este estupendo Spray de Almohada Sueño Profundo puede ayudar. Una combinación de lavanda, vetiver y manzanilla ayuda a calmar tanto la mente como el cuerpo, y a conciliar el sueño, lo que lo convierte en el regalo perfecto para alguien que necesita una cita con el hombre de arena. 

Para el que quiere mejorar su dieta

Kit de inicio NUTRiBULEET 

Dicen que los cuerpos se hacen en la cocina, y lo mismo puede decirse del esperma (no literalmente, por supuesto, ya que probablemente no pasaría las normas de salud y seguridad). La dieta es uno de los factores que más influyen en la salud de los espermatozoides, y consumir superalimentos para espermatozoides puede hacer que tus nadadores pasen de cero a héroes. 

Nutrientes como el Omega-3 y el Zinc y vitaminas como la C y la E son fundamentales para mantener la salud del esperma. Aunque una dieta equilibrada es la mejor manera de asegurarse de que está obteniendo todos los nutrientes que necesita, incluir mucha fruta y verdura en sopas o batidos es una gran opción si desea acelerar su misión de nutrición para la fertilidad. Una Nutribullet es una herramienta fantástica que no puede faltar en su cocina, lista para preparar sabrosas comidas favorables a la fertilidad en un santiamén.   

Para el tipo que necesita relajarse más 

Cama de clavos 

Un viaje de fertilidad puede ser estresante en el mejor de los casos, pero el aumento de los niveles de estrés podría dificultarlo todo. Un estudio de la Universidad de Columbia ha descubierto que los hombres estresados son más propensos a tener un menor recuento de espermatozoides concentrados, niveles más bajos de testosterona y un mayor estrés oxidativo.

 Si hay un hombre en tu vida que necesita relajarse, pero dice "Namasté en la cama" cada vez que le propones una clase de yoga, ¿por qué no inviertes en esta cama de clavos? No tan dolorosa como parece, esta herramienta casera inspirada en la acupuntura puede ayudarte a encontrar tu zen sin ni siquiera salir de casa, y tiene el beneficio añadido de mejorar los niveles de energía, la circulación e incluso la fertilidad. 

Para el que quiere dejar de fumar

Libro Allen Carr's Easy Way To Stop Smoking 

Enero es una de las épocas más populares para dejar de fumar, y con razón. Este hábito no sólo tiene un efecto tóxico en su salud -y en su saldo bancario-, sino que también es una de las peores cosas que puede hacer por su fertilidad. Los estudios han demostrado que los fumadores presentan una disminución del recuento de espermatozoides de 17,5% y del total de espermatozoides móviles de 16,6%.

Dejar de fumar no es tarea fácil, pero millones de personas confían en el libro Easy Way To Stop Smoking de Allen Carr (no confundir con el cómico dentudo). Puede que no sea el regalo más emocionante, pero dejar de fumar puede significar que veas muchas más Navidades y, con suerte, que pases algunas de ellas como padre.  

Para el hombre que quiere intimar 

Por qué no le ponemos picante al juego

La idea del regalo podría beneficiar a ambos miembros de la pareja, ¡y hay un par de razones por las que lo sugerimos! En primer lugar, todos sabemos que cuando se intenta concebir, la intimidad puede quedar relegada a un segundo plano en la lista de prioridades sexuales -por debajo de cosas como programar las relaciones sexuales en torno a la ovulación- y todo puede resultar menos agradable para todos los implicados. 

Incluso fuera de la ventana fértil, el sexo es importante, tanto para la relación como para la fertilidad, ya que las eyaculaciones regulares pueden mantener a los nadadores en plena forma y reducir el riesgo de daños por calor debido a que los espermatozoides permanecen demasiado tiempo en los testículos. Así que, si quieres darle un toque picante a tu vida sexual y reconectar con tu pareja, las divertidas y coquetas pistas de este juego de cartas te ayudarán a conseguirlo.

Para el hombre que quiere tomar el control total de su fertilidad 

Paquete completo ExSeed "Para él

No podíamos elaborar una guía de regalos navideños sin mencionar nuestras propias ofertas festivas, ¿verdad? Si 2022 es el año en que usted y su pareja quieren subirse de verdad al tren de la maternidad, una de las mejores cosas que pueden hacer es ponerse a prueba. 

El conocimiento es poder cuando se trata de la salud de su esperma, por lo que entender lo que está pasando con sus nadadores le ayudará a tomar las medidas necesarias para proteger o mejorar su fertilidad - ya sea más ejercicio, una dieta más saludable o tomar suplementos - (que también se incluyen en este práctico paquete de regalo!)

Con motivo de la Navidad, ¡ofrecemos un enorme descuento de 40% en este paquete durante el resto de diciembre!