Dla par, które starają się o potomstwo, dziecko prawdopodobnie znajdzie się na szczycie ich tegorocznej listy świątecznej. Jednak wszyscy wiemy, że zostanie rodzicami nie jest niestety tak proste, jak napisanie listu do Bieguna Północnego i czekanie, aż pojawi się pod choinką.
Istnieje jednak kilka prezentów, które możesz kupić mężczyźnie w swoim życiu (lub zafundować sobie, jeśli chcesz trochę zadbać o siebie w tym świątecznym sezonie!), które mogą pomóc mu poprawić zdrowie nasienia i zwiększyć szanse na poczęcie - oto nasz przewodnik po prezentach przyjaznych płodności, który pomoże Ci w świątecznych zakupach!
Dla faceta, który potrzebuje aktywności
Monitor aktywności Fit Bit Charge 4
Jeśli nadal zmagasz się z letargiem, brak aktywności może szkodzić zdrowiu plemników. Regularne ćwiczenia są udowodniono, że poprawia ruchliwość plemników a zwiększone BMI zostało związane ze zwiększonym ryzykiem niepłodności.
Każdy ma inny stosunek do fitnessu i chociaż wiele ćwiczeń jest doskonały dla męskiej płodności, Nie ma sensu zmuszać kogoś do chodzenia na siłownię, jeśli nie jest to jego ulubionym zajęciem. Prawda jest taka, że zwiększenie dziennej liczby kroków lub ogólnego ruchu może mieć realny wpływ na wskaźnik BMI i ogólny stan zdrowia - dlatego też urządzenia do monitorowania kondycji, takie jak Fit Bit, są świetne. Możesz ustawić cele dotyczące aktywności, śledzić liczbę spalanych kalorii i ustawiać przypomnienia, aby wstać i poruszać się - dzięki czemu jest to idealny prezent wspierający noworoczne postanowienia związane z kondycją i płodnością.
Dla faceta, który chce ograniczyć alkohol
Subskrypcja prezentowa Lucky Saint
Grudzień może być szczególnie pijackim miesiącem - co jest złą wiadomością dla pływaków. Nadmierne spożycie alkoholu może mieć wpływ na jakość nasienia i równowagę hormonalną - a nawyki, których często nabieramy, gdy jesteśmy pijani (aka kebab o drugiej w nocy i kradzież papierosów kolegi) również przyczyniają się do spadku płodności.
Styczeń to popularny miesiąc na odstawienie piwa, ale jeśli chcesz pomóc mężczyźnie w swoim życiu na dłużej ograniczyć picie - dlaczego nie pomyśleć o subskrypcji piwa bezalkoholowego? Lucky Saint jest jednym z najlepszych piw bezalkoholowych - a butelki wyglądają tak dobrze, jak smakuje napar, co oznacza, że ledwo zauważy zamianę trzeźwego życia.
Dla faceta, który musi być nawodniony
Szklana butelka na wodę Be Active
Teraz możemy zasugerować ograniczenie picia - ale zdecydowanie nie mamy na myśli wody. Produkcja nasienia i objętość nasienia mogą być zmniejszone przez brak wystarczającej ilości wody, a odwodnienie może również prowadzić do gęstszego nasienia, co może utrudniać pływanie!
Podczas gdy uzupełnianie poziomu wody powinno być tak naturalne jak oddychanie, wielu z nas siedzi przy biurku przez cały dzień, usychając jak zaniedbana roślina domowa. Ta butelka wody Be Active jest wyposażona w znaczniki czasu z boku, które zachęcają do utrzymywania nawodnienia przez cały dzień i nie pomijania tych wszystkich ważnych przerw na wodę. Jeśli to nie wystarczy, dodatkową zaletą jest to, że jest wykonana ze szkła, co pomoże zmniejszyć narażenie na szkodliwe - i nieprzyjazne dla plemników - chemikalia zwykle występujące w plastikowych butelkach.
Dla faceta, który potrzebuje więcej snu
Więcej czasu spędzonego w łóżku jest zdecydowanie na szczycie naszej tegorocznej listy świątecznej - a więcej snu może być również dobrą wiadomością dla twojej płodności. Duńskie badanie wykazało, że mężczyźni, którzy śpią 8 godzin na dobę, mają prawie 3 razy większe szanse na zdrowe plemniki w porównaniu do mężczyzn, którzy śpią mniej niż 7 godzin!
Szereg czynników współczesnego stylu życia - od ekranów z niebieskim światłem po siedzący tryb życia w ciągu dnia - jest jednym z powodów, dla których 1 na 3 dorosłych nie śpi wystarczająco dużo - ale ten świetny spray do poduszki Deep Sleep może pomóc. Połączenie lawendy, wetiweru i rumianku pomaga uspokoić zarówno umysł, jak i ciało, uspokajając cię do snu - dzięki czemu jest idealnym wypełniaczem zapasów dla kogoś, kto potrzebuje randki z piaskownicą.
Dla faceta, który chce poprawić swoją dietę
Mówi się, że ciała powstają w kuchni - i to samo można powiedzieć o spermie (oczywiście nie dosłownie, to prawdopodobnie nie przeszłoby przez przepisy BHP). Dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie plemników - a spożywanie superfoods może sprawić, że pływacy staną się bohaterami.
Składniki odżywcze, takie jak kwasy omega-3 i cynk oraz witaminy, takie jak witamina C i E, są kluczem do wspierania dobrego zdrowia plemników. Podczas gdy zbilansowana dieta jest najlepszym sposobem na zapewnienie sobie wszystkich potrzebnych składników odżywczych, pakowanie dużej ilości owoców i warzyw do zup lub koktajli jest świetną opcją, jeśli chcesz przyspieszyć swoją misję odżywiania płodności. Nutribullet to niesamowite narzędzie, które warto mieć w swojej kuchni, gotowe do błyskawicznego przygotowywania smacznych, przyjaznych dla płodności posiłków.
Dla faceta, który musi się bardziej wyluzować
Podróż w poszukiwaniu płodności może być stresująca w najlepszym momencie, ale zwiększony poziom stresu może w rzeczywistości utrudnić całą sprawę. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Columbia wykazało, że mężczyźni, którzy są zestresowani, częściej mają mniejszą liczbę skoncentrowanych plemników, niższy poziom testosteronu i zwiększony stres oksydacyjny.
Jeśli jest w Twoim życiu mężczyzna, który potrzebuje wyluzowania - ale mówi "Namaste w łóżku" za każdym razem, gdy sugerujesz zajęcia jogi - dlaczego nie zainwestować w to łóżko z gwoździami. Nie tak bolesne, jak się wydaje, to domowe narzędzie inspirowane akupunkturą może pomóc ci znaleźć zen bez wychodzenia z domu - i ma dodatkową zaletę w postaci poprawy poziomu energii, krążenia, a może nawet płodności!
Dla faceta, który chce rzucić palenie
Książka Allena Carra Łatwy sposób na rzucenie palenia
Styczeń to jeden z najpopularniejszych okresów na rzucenie palenia - i nie bez powodu. Ten nałóg nie tylko ma toksyczny wpływ na zdrowie - i stan konta - ale jest także jedną z najgorszych rzeczy, jakie można zrobić dla swojej płodności. Badania wykazały, że palacze wykazują spadek liczby plemników o 17,5% i całkowitej liczby ruchliwych plemników o 16,6%!
Rzucenie palenia nie jest łatwym zadaniem, ale miliony ludzi przysięgają na książkę Allena Carra (nie mylić z tym szczerbatym komikiem) Łatwy sposób na rzucenie palenia. Być może nie jest to najbardziej ekscytujący prezent, jaki można znaleźć w skarpecie, ale rzucenie palenia może oznaczać, że zobaczysz o wiele więcej świąt Bożego Narodzenia - i miejmy nadzieję, że niektóre z nich spędzisz jako rodzic.
Dla faceta, który chce się zbliżyć
Pomysł na prezent może przynieść korzyści obu osobom w parze - i jest kilka powodów, dla których go sugerujemy! Po pierwsze, wszyscy wiemy, że podczas prób poczęcia intymność może spaść na liście priorytetów seksualnych - poniżej takich rzeczy, jak seks w czasie owulacji - a cała sprawa może stać się mniej przyjemna dla wszystkich zaangażowanych.
Nawet poza okresem płodnym seks jest ważny - zarówno dla związku, jak i płodności - ponieważ regularne wytryski mogą utrzymać pływaków na szczycie ich gry i zmniejszyć ryzyko uszkodzeń termicznych spowodowanych zbyt długim przebywaniem plemników w jądrach! Tak więc, jeśli chcesz urozmaicić swoje życie seksualne i ponownie połączyć się ze swoim partnerem, zabawne, zalotne podpowiedzi w tej grze karcianej pomogą ci to zrobić!
Dla faceta, który chce przejąć całkowitą kontrolę nad swoją płodnością
ExSeed Kompletny Pakiet "Dla Niego
Nie moglibyśmy przygotować świątecznego przewodnika po prezentach bez wspomnienia o naszych własnych świątecznych ofertach, prawda? Jeśli rok 2022 jest rokiem, w którym ty i twój partner chcecie naprawdę wsiąść do pociągu do robienia dzieci, to testowanie jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możecie zrobić.
Wiedza to potęga, jeśli chodzi o zdrowie plemników, więc zrozumienie tego, co dzieje się z pływakami, pomoże ci podjąć kroki niezbędne do ochrony lub poprawy płodności - niezależnie od tego, czy chodzi o więcej ćwiczeń, zdrowszą dietę czy przyjmowanie suplementów - (które są również zawarte w tym poręcznym pakiecie upominkowym!).
W duchu Świąt Bożego Narodzenia oferujemy ogromną zniżkę 40% na ten pakiet do końca grudnia!
