Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

7 medikamenter, der påvirker sædcellernes sundhed negativt

Når man skal stifte familie, er det vigtigt at være opmærksom på, at visse lovlige og ulovlige stoffer kan have negative virkninger på mænds fertilitet. I denne artikel undersøger vi forskellige medikamenters og stoffers indvirkning på fertiliteten hos mænd og personer, der ved fødslen blev tildelt en mandlig kønskarakter. Fra antidepressiva til opioider diskuterer vi, hvordan disse stoffer kan påvirke din reproduktive sundhed, og hvad du kan gøre for at afbøde deres virkninger.

Både receptpligtig medicin og rekreative stoffer kan påvirke din evne til at få et barn. Mens mange af disse virkninger er reversible, når man ophører med at tage medicinen, kan nogle føre til varig mandlig infertilitet. For at beskytte din fertilitet er det vigtigt at diskutere al medicin, du tager, med din læge, især hvis du har ambitioner om at blive forælder.

Ud over at påvirke fertiliteten kan rekreative stoffer have vidtrækkende konsekvenser for dit generelle velbefindende og sætte dit helbred på spil på forskellige måder. At søge behandling for stofmisbrug gavner ikke kun dit helbred, men skaber også et sikrere og mere stabilt miljø for dine fremtidige børn.

 

7 almindelige medikamenter og deres indvirkning på mandlig fertilitet

Lad os dykke dybere ned i specifikke receptpligtige lægemidler og deres potentielle indvirkning på mandlig fertilitet:

1. Alfa-blokkere: Alfablokkere, der bruges til at behandle urinvejssymptomer relateret til en forstørret prostata, kan påvirke fertiliteten. Silodosin og tamsulosin (henholdsvis Rapaflo® og Flomax®) kan mindske ejakulatets volumen eller endda hæmme ejakulationen. Kontakt en urolog for at få råd om alternative behandlingsmuligheder.

2. Antidepressiva: Selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI) er almindeligt ordineret mod depression og angst. De kan føre til seksuel dysfunktion, især forsinket ejakulation. Med hensyn til mandlig fertilitet, SSRI'er kan potentielt nedsætte sædkvalitetenDe hæmmer sædcellernes motilitet (bevægelse) og skader det genetiske materiale (DNA) i sædcellerne. Hvis du tager SSRI-præparater, skal du diskutere risikoen med din læge.

3. Medicin til kemoterapi: Kemoterapimedicin, der bruges til at behandle kræft, kan reducere eller stoppe sædproduktionen betydeligt. Selvom sædproduktionen kan vende tilbage for nogle, er det ikke sikkert for andre. Hvis du står over for kemoterapi, bør du overveje at nedfryse din sæd før behandlingen.

4. Opioider (narkotiske stoffer): Langvarig brug af opioider kan forstyrre testosteronproduktionen og sænke sædmængden og -kvaliteten. Kortvarig brug, som f.eks. smertekontrol efter en operation, er mindre tilbøjelig til at påvirke fertiliteten. Hvis du er bekymret for brugen af opioider, skal du kontakte din læge.

5. Testosteronerstatning: Testosterontilskud kan påvirke sædproduktionen negativt og kan føre til lav sædkoncentration. Denne effekt er typisk reversibel, men det kan tage flere måneder for sædproduktionen at vende tilbage til det normale. Der er dog flere andre sundhedsmæssige fordele ved testosteronerstatningsterapi for mænd, der lider af lav T. Hvis du tager eller planlægger at tage supplerende testosteron, er det vigtigt at få en sædprøve så du kender status for din sæd, så du kan træffe informerede beslutninger om dit helbred.

6. Ketoconazol: Ketoconazol, der bruges til behandling af svampeinfektioner, kan, når det indtages oralt, hæmme testosteronproduktionen og reducere sædproduktionen. Hvis man påfører det lokalt på huden, er det usandsynligt, at det påvirker fertiliteten.

7. 5-alfa-reduktasehæmmere: Medicin som Propecia® og Avodart®, der bruges mod hårtab og prostataforstørrelse, kan midlertidigt påvirke sædproduktionen og sædvolumen. Denne effekt er normalt reversibel efter seponering.

Anden medicin: Flere andre receptpligtige lægemidler kan forårsage fertilitetsproblemer, hvoraf de fleste er reversible. Nogle af disse omfatter:

  • medicin mod epilepsi
  • antiretrovirale lægemidler
  • Antibiotika
  • blodtryksmedicin
  • cimetidin
  • colchicin
  • sulfasalazin

Hvis du tager nogle af disse og oplever fertilitetsproblemer, skal du kontakte en urolog for at få foretaget en sædprøve.

 

Effekten af rekreative stoffer på sædkvaliteten

Rekreative stoffer som alkohol, anabolske steroider, marihuana, tobakog metamfetamin kan have negative virkninger på mandlig fertilitet. Overdrevent alkoholforbrug, steroidmisbrug og brug af marihuana kan reducere sædproduktionen og forringe seksualdriften. Rygning er forbundet med nedsat sædproduktion og mobilitet. Metamfetamins indvirkning på menneskelig fertilitet er usikker, men det har vist sig at reducere sædcellernes bevægelighed i dyreforsøg. At undgå disse stoffer, enten helt eller i det mindste i moderate mængder, og at søge behandling for afhængighed er afgørende for at beskytte fertiliteten og det generelle helbred.

ExSeed sædprøve

Få mere at vide om vores enhed

Mere til udforske

Søg

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.