Bienvenue dans le monde de la fertilité masculine, où des millions de spermatozoïdes entreprennent chaque jour un voyage remarquable. À l'intérieur des testicules, un réseau complexe de tubes appelés tubules séminifères sert de refuge aux cellules germinales. Guidées par des hormones comme la testostérone, ces cellules se transforment en spermatozoïdes, évoluant jusqu'à prendre la forme familière du "têtard", avec une tête et une queue, que l'on appelle scientifiquement spermatozoïdes. Une fois que les spermatozoïdes ont acquis une queue, ils migrent vers l'épididyme, un tube adjacent aux testicules. Pendant environ cinq semaines, ils poursuivent leur processus de maturation dans l'épididyme. Ce voyage se termine par leur arrivée dans le canal déférent, le canal des spermatozoïdes. Au moment de l'excitation, environ 200 à 400 millions de spermatozoïdes se mélangent à un liquide blanc produit par la prostate et les vésicules séminales, créant ainsi le liquide séminal. Cet amalgame donne naissance au sperme. Lors des rapports sexuels, ce sperme est éjaculé par l'urètre. S'il n'y a pas d'éjaculation, le corps décompose et réabsorbe naturellement les spermatozoïdes excédentaires. Dans ce blog, nous examinons ce qu'il advient des spermatozoïdes après leur éjaculation et, surtout, leur durée de vie.
Le moment de la formation des spermatozoïdes
Les cellules germinales ont besoin d'environ 2,5 mois pour se transformer en spermatozoïdes à part entière capables de féconder. Malgré cette durée, les hommes produisent des millions de spermatozoïdes par jour. Avec un approvisionnement continu en spermatozoïdes, la fertilité d'un homme en bonne santé reste constante, même en cas d'éjaculations fréquentes. Cela signifie que, dans la fenêtre fertile du cycle menstruel d'une femme, la conception peut avoir lieu à tout moment.
Toutefois, avec l'âge, le nombre et la qualité des spermatozoïdes ont tendance à diminuer, ce qui s'accompagne d'un potentiel de mutation accru. Les choix de mode de vie et les facteurs de santé contribuent également au déclin potentiel des attributs des spermatozoïdes, ce qui a un impact sur les chances d'une conception réussie.
Explorer la longévité des spermatozoïdes
La durée de vie des spermatozoïdes varie en fonction des conditions environnementales. Les spermatozoïdes peuvent succomber en quelques minutes ou résister pendant des mois. Dans les sections suivantes, nous examinerons divers scénarios qui influencent la longévité des spermatozoïdes.
La vie hors du corps
Une fois sortis du corps de l'homme et à l'air libre, les spermatozoïdes peuvent survivre quelques minutes, jusqu'à 30 minutes environ. L'humidité et la chaleur sont essentielles à leur existence ; sans elles, l'exposition à l'air entraîne une dessiccation rapide et la mort. Toutefois, dans un récipient stérilisé et hermétique, les spermatozoïdes peuvent survivre pendant plusieurs heures. Cette question nous est souvent posée à ExSeed parce qu'avec notre test de sperme à domicileAprès le prélèvement, vous déposez votre échantillon dans la coupelle de prélèvement et nous vous recommandons de le laisser se liquéfier pendant 20 minutes avant de le transférer sur la lame. Parfois, dans le cas d'un échantillon particulièrement visqueux, 10 à 20 minutes supplémentaires peuvent être nécessaires pour faciliter le transfert. Comme l'échantillon de sperme est dans une coupelle scellée, la durée de vie des spermatozoïdes est allongée. Cependant, vers 60 minutes, la motilité des paramètres des spermatozoïdes (le mouvement des spermatozoïdes) diminue. Nous vous recommandons donc de toujours effectuer votre analyse idéalement dans les 45 minutes suivant le prélèvement de l'échantillon pour une mesure de la motilité la plus fidèle possible à la réalité.
La vie à l'intérieur du corps féminin
Lorsqu'il est enveloppé d'une glaire cervicale favorable aux spermatozoïdes, les spermatozoïdes peuvent prospérer jusqu'à cinq jours. Cette glaire protège et nourrit les spermatozoïdes, favorisant leur endurance et leur mobilité. Pour qu'il y ait conception, les rapports sexuels doivent coïncider avec la période de fécondité, c'est-à-dire les jours précédant et incluant l'ovulation.
L'eau et la survie des spermatozoïdes
La survie des spermatozoïdes dépend de l'humidité et de la chaleur, ce qui rend la conception par l'eau peu plausible. L'eau disperse les spermatozoïdes, les retirant de l'environnement protecteur du sperme. De plus, les produits chimiques présents dans l'eau, comme le chlore, nuisent à la viabilité des spermatozoïdes.
Le royaume de glace
Dans des conditions réglementées, les spermatozoïdes peuvent être conservés pendant des décennies lorsqu'ils sont congelés par cryogénie à l'aide d'azote liquide. La conservation dans des banques de sperme garantit leur longévité. Le Royaume-Uni, par exemple, autorise la conservation pendant jusqu'à 55 ans dans des circonstances particulières. Ces périodes de conservation sont déterminées par des considérations juridiques, plutôt que par une expiration inhérente au sperme congelé.
La santé des spermatozoïdes
La santé des spermatozoïdes joue un rôle essentiel dans le parcours vers la parentalité. S'il est essentiel de choisir le bon moment pour avoir des rapports sexuels, il est tout aussi vital d'améliorer la santé des spermatozoïdes en modifiant son mode de vie. Voici les mesures que vous pouvez prendre :
- Maintenir une température optimale: Favorisez un environnement légèrement plus frais pour vos testicules en optant pour des sous-vêtements amples ou en faisant des pauses dans des endroits plus chauds.
- Arrêter de fumer: L'abandon du tabac stimule la fertilité masculine en contribuant à la santé des spermatozoïdes.
- Limiter la consommation d'alcool: L'excès d'alcool a un impact négatif sur la qualité des spermatozoïdes, d'où l'importance de la modération.
- Éviter les drogues récréatives: Des substances comme le cannabis, les stéroïdes anabolisants et la cocaïne nuisent à la qualité du sperme et à la fertilité.
- Consulter des experts médicaux : Évaluez l'impact des médicaments - sur ordonnance ou en vente libre - sur la fertilité en consultant un professionnel de la santé.
- Adopter des choix sains: Une alimentation équilibrée et le maintien d'un poids sain contribuent à la bonne santé des spermatozoïdes.
- Gérer le stress: Un niveau de stress élevé peut entraver la production de spermatozoïdes. Privilégiez la relaxation pour favoriser une fertilité optimale.
Étant donné que le cycle de production des spermatozoïdes dure 2,5 mois, il faut s'attendre à des améliorations progressives de la santé des spermatozoïdes après avoir adopté ces mesures. L'amélioration de la santé des spermatozoïdes est un investissement dans l'avenir, pour vous et votre famille potentielle.
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