Välkommen till den manliga fertilitetens värld, där miljontals spermier varje dag ger sig ut på en enastående resa. I testiklarna finns ett komplext nätverk av rör som kallas tubuli seminiferi ger en fristad för könsceller. Under ledning av hormoner som testosteron förvandlas dessa celler till spermier och utvecklas tills de får den välkända formen av ett "grodyngel" - komplett med huvud och svans, vetenskapligt benämnt spermatozoer.
När spermiecellerna har fått svansar migrerar de till bitestikeln, ett rör som ligger intill testiklarna. Under loppet av cirka fem veckor fortsätter de sin mognadsprocess innan de anländer till sädesledareeller spermiekanalen.
Vid upphetsning blandar sig cirka 200-400 miljoner spermier med en vit vätska som produceras av prostatakörteln och sädesblåsor, skapa sädesvätska. Denna kombination resulterar i sperma. Vid samlag sker utlösning av sperma genom urinröret. Om ejakulation inte sker bryter kroppen naturligt ner och återabsorberar överflödiga spermier.
I den här bloggen undersöker vi vad som händer med spermierna efter ejakulation - och framför allt hur länge spermierna kan leva.
Tidpunkten för spermiebildning
Keimceller behöver cirka 2,5 månader för att mogna till fullt utvecklade spermier som kan befrukta kroppen. Trots denna långa process producerar män miljontals spermier dagligen. Tack vare denna konstanta produktion förblir en frisk mans fertilitet stabil - även med frekventa ejakulationer.
Inom en kvinnas bördigt fönsterkan befruktning ske nästan när som helst. När män åldras tenderar dock antalet spermier och deras kvalitet att minska, vilket medför en ökad risk för DNA-mutationer. Livsstils- och hälsofaktorer - som kost, rökning och stress - kan också påverka spermiernas rörlighet och den totala fertiliteten.
Utforska spermiers livslängd
Spermiernas livslängd är starkt beroende av miljöförhållandena. Spermier kan förgås inom några minuter eller överleva i månader under särskilda omständigheter. Låt oss utforska hur.
Livet utanför kroppen
Väl utanför den manliga kroppen överlever spermierna vanligtvis i några minuter - upp till cirka 30 minuter-beroende av fukt och värme. Utan detta leder exponering för luft till snabb uttorkning och död.
Men i en förseglad, steril behållarekan spermierna pågå i flera timmar. Vid ExSeedVi får ofta den här frågan eftersom vi med vår Spermatest i hemmetOm provet är mycket tjockt rekommenderar vi att du låter det vila i 20 minuter för att bli flytande innan du överför det till objektglaset. Om provet är särskilt tjockt kan ytterligare 10-20 minuter vara till hjälp.
I denna slutna miljö förlängs spermiernas livslängd - men först efter cirka 60 minuterminskar motiliteten (rörelseförmågan). För korrekta resultat rekommenderar vi att du slutför din analys inom 45 minuter av samlingen.
Spermier som deponeras på torra ytor - t.ex. händer, lakan eller kläder - dör inom några minuter på grund av bristen på fukt.
Livet i den kvinnliga kroppen
När du omsluts av spermievänligt slem från livmoderhalsen, Spermierna kan överleva i upp till fem dagar.. Detta slem skyddar och ger näring åt spermierna och hjälper dem att hålla sig aktiva och rörliga.
För befruktning måste samlaget ligga i linje med det fertila fönstret - dagarna fram till och med ägglossningen. När spermierna har ejakulerat navigerar de genom livmoderhalsen, livmodern, och äggledare för att nå fram till ägget. Endast en liten del av dem klarar sig så långt, och deras framgång beror på effektiv motilitet.
Vatten och spermiernas överlevnad
Spermiernas överlevnad beror på fukt och temperaturmen befruktning genom vatten (t.ex. pooler eller bubbelpooler) är inte möjligt.
Vatten skingrar spermierna och avlägsnar dem från den skyddande miljön i sperman. Det är dessutom.., kemikalier som klor förstör spermier snabbt. Även i varmt, kemikaliefritt vatten kan spermier inte leva länge eller befrukta ett ägg.
Det frusna riket
Under laboratorieförhållanden kan spermier överleva i decennier när de är frysta i flytande kväve. Kryogenisk förvaring i spermabanker bevarar spermier för framtida användning.
I Storbritannien kan sperma lagras lagligt i upp till 55 år under särskilda omständigheter, i enlighet med vad som anges i Myndigheten för mänsklig befruktning och embryologi (HFEA). Dessa gränser är juridiskt definierade snarare än biologiskt nödvändiga.
Vård av spermiernas hälsa
Friska spermier är avgörande för befruktning. Även om det är viktigt att tajma samlag optimalt är det lika viktigt att förbättra spermiernas hälsa genom livsstilsval. Här är några konkreta steg:
- Bibehålla optimal temperatur: Håll testiklarna något svalare - bär löst sittande underkläder och ta pauser från värmeexponering.
- Sluta röka: Att sluta röka förbättrar fertiliteten och förbättrar spermiekvaliteten.
- Begränsa intaget av alkohol: För mycket alkohol kan försämra spermiekvaliteten - måttfullhet är nyckeln.
- Undvik droger i rekreationssyfte: Läkemedel som t.ex. cannabis, anabola steroider och kokain skadar spermieproduktionen och rörligheten.
- Rådgör med läkare: Kontrollera alltid hur mediciner kan påverka fertiliteten.
- Anamma sunda vanor: Ät en balanserad kost, håll dig aktiv och håll en hälsosam vikt.
- Hantera stress: Hög stress kan försämra spermieproduktionen - ta dig tid att koppla av och vila.
Med tanke på spermiernas produktionscykel på 2,5 månader tar det tid att förbättra spermiernas kvalitet. Varje positiv förändring du gör nu stöder din fertilitet i framtiden - en investering i din hälsa och din familjs framtid.
