È passato un anno intero da quando abbiamo incontrato per la prima volta Erik e Philippa, che hanno condiviso il loro viaggio della fertilità con noi.
In parte uno, due, e treHanno condiviso apertamente e onestamente i loro pensieri e sentimenti sull'infertilità, sul trattamento della fertilità e sulla loro battaglia contro la bassa qualità dello sperma e la menopausa precoce.
Come ExSeed ha aiutato Erik a incrementare la fertilità maschile
Quando hanno iniziato il loro percorso di fecondazione assistita, la clinica della fertilità si è concentrata sui problemi di fertilità di Philippa. Anche se Erik aveva una bassa qualità dello sperma, non ha ricevuto alcuna raccomandazione su come aumentare la fertilità maschile e migliorare la qualità del suo sperma.
Per integrare il loro trattamento di fertilità, un coach di ExSeed ha creato una programma di vita personalizzato per Erik. Grazie a una guida personalizzata per la fertilità, a incontri motivazionali e a piani d'azione concreti, Erik è stato aiutato ad adottare uno stile di vita migliore e più sano.
Mi sono sentita parte del trattamento di fertilità e ho avuto la possibilità di fare qualcosa per migliorare le nostre possibilità di gravidanza. L'obiettivo di ExSeed era quello di includermi e di darmi un ruolo più ampio nel "progetto di creazione del bambino".
"La consulenza e i consigli di ExSeed sono stati molto personalizzati. Non è mai facile cambiare le proprie abitudini, ma con il supporto continuo di ExSeed e le sessioni continue su Skype è diventato più facile impostare e mantenere uno stile di vita sano", Spiega Erik. "Con ExSeed ho mangiato almeno tre pasti al giorno e sono stato aiutato a eliminare le abitudini alimentari non salutari. Ho anche ridotto l'assunzione di alcolici e ho smesso di usare lo scaldasedia in auto. Abbiamo anche aumentato l'assunzione di verdure e pesce e iniziato a prendere integratori. Abbiamo fatto delle passeggiate serali per fare almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno. È stato bello scoprire che, come uomo, la qualità dello sperma può cambiare in soli 3-6 mesi".
La gioia di un bambino
Allora, cosa è successo? Beh, la storia ha un lieto fine!
Un paio di mesi dopo aver iniziato il programma ExSeed Lifestyle Coaching, la coppia è rimasta incinta attraverso la fecondazione assistita e nel novembre 2019 è nata Madeline. Oggi la vita della coppia è ancora stressante, ma in modo completamente diverso rispetto all'anno scorso.
"Il nostro primo anno da genitori è stato davvero fantastico. Certo, abbiamo avuto la nostra parte di notti difficili e di salti di sviluppo. Ma non appena vediamo il sorriso di Madeline, non importa se sei privo di sonno, se non fai una doccia come si deve da cinque giorni o se hai la pappa sui vestiti... lei è il nostro regalo più grande!".
"Possiamo facilmente trascorrere un'intera giornata sul pavimento con lei, cantando filastrocche e parlando il linguaggio dei bambini. È la sensazione definitiva di amore incondizionato, in cui non ti aspetti nulla in cambio".
"La genitorialità è tutto ciò che abbiamo sognato - siamo stati in disparte per così tanto tempo! Anche se abbiamo avuto il tempo di prepararci alla genitorialità, a volte abbiamo bisogno di rallentare e fare un paio di respiri in più per prepararci a nuove situazioni. Tutto è di nuovo una prima volta, perché ora abbiamo un'altra piccola persona di cui siamo responsabili. Ma è una gioia pura superare una sfida con un lavoro di squadra. Ci piace essere genitori insieme della nostra bambina".
I consigli di Erik e Philippa ad altre coppie alle prese con l'infertilità
Erik e Philippa hanno imparato molte cose dal loro percorso di fertilità, sia su se stessi come individui che come coppia. La cosa più importante è la pazienza, il pensiero positivo e il sostegno al proprio partner quando si lotta contro l'infertilità.
"Abbiamo imparato soprattutto che gestiamo il dolore in modo diverso e che abbiamo processi emotivi diversi. Non si può risolvere il problema dell'infertilità con una conversazione profonda davanti a un bicchiere di vino, ma abbiamo dovuto imparare a creare uno spazio per l'altro quando abbiamo bisogno di stare da soli. È inoltre necessario comprendere il proprio processo individuale di gestione del lutto con l'autoguarigione e il lavoro interiore"., dice Philippa.
"Come partner, può essere difficile accettare di non poter sostenere il proprio compagno. Questo vale sia per la salute mentale che per quella fisica, e quando abbiamo raggiunto questa accettazione, siamo rimasti incinti"., aggiunge Erik.
Oltre a migliorare lo stile di vita per aumentare la fertilità maschile, il coaching di ExSeed ha aiutato la coppia ad affrontare lo stress della sterilità.
"I problemi di infertilità possono verificarsi sia nelle donne che negli uomini e ci sono molti uomini che hanno una bassa qualità dello sperma. Se siete un uomo e avete una bassa qualità dello sperma, possiamo senza dubbio consigliarvi tutti di iniziare con il programma di stile di vita di ExSeed per aumentare la fertilità maschile e avere maggiori possibilità di evitare un duro trattamento di fertilità", dice la coppia.
"Raccomanderei a tutti gli uomini di testare la qualità del loro sperma, anche se la creazione di una famiglia non è attualmente una priorità assoluta. Se volete avere figli in futuro e magari avete una bassa qualità dello sperma, dovete a voi stessi e alla vostra partner fare il possibile. Non solo aumenta le possibilità di gravidanza. Include anche l'uomo nel processo di trattamento e nella conversazione sulla fertilità. Altrimenti è facile che gli uomini si tirino indietro, mentre è la donna a dover sostenere il peso di una potenziale infertilità e di un trattamento per la fertilità", Erik afferma.
Philippa aggiunge: "Erik era anche stanco di sentirsi impotente in questo processo. Con il programma di Lifestyle Coaching di ExSeed aveva qualcosa di concreto da fare per contribuire. Questo ha fatto rilassare anche me, perché ci ha dato un equilibrio nel trattamento di fertilità. Entrambi potevamo svolgere un ruolo paritario nella creazione di una famiglia".
Il team di ExSeed augura alla coppia tutto il meglio per il futuro e li ringrazia per aver condiviso con noi il loro viaggio.
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