Salud del esperma y plásticos

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¿Debemos preocuparnos por los plásticos y la salud del esperma? Bueno, potencialmente. Todos sabemos que estamos lidiando con una crisis ambiental y los plásticos son uno de los peores culpables cuando se trata de dañar nuestro clima. Cada año se producen 300 millones de toneladas de plástico y finalmente terminan en nuestros vertederos y vías fluviales. Obviamente, esto es una mala noticia para el planeta, pero ¿podría ser una mala noticia para nuestra fertilidad?

Recuento de espermatozoides en declive

 

Durante los últimos dos años, hablemos de disminución del conteo de espermatozoides ha sido abundante en los medios; sin embargo, definitivamente no es la primera vez que escuchamos sobre esto. Allá por la década de 1990, un Estudio danés informaron que entre 1940 y 1990 el conteo promedio de espermatozoides disminuyó en 50%. Esto ha sido respaldado por más estudio reciente que señaló una vez más, que durante un período de aproximadamente cincuenta años (esta vez de 1973 a 2011) el recuento de espermatozoides disminuyó en 50%-60%. Eso es alrededor de una disminución de 1% cada año.

Una doctora involucrada en esta investigación, la Dra. Shanna Swan, profesora de medicina ambiental y salud pública en el Hospital Mount Sinai en Nueva York y autora de Cuenta regresiva – un libro sobre el preocupante declive de la fertilidad tanto masculina como femenina. Ella cree que para 2045, la mayoría de las parejas tendrán que utilizar la fertilidad asistida, como la FIV o la ICSI, para tener un bebé. También cree que los plásticos podrían estar jugando un papel muy importante en la disminución de la fertilidad masculina.

Salud del esperma y plásticos

 

Mira, sostener una botella de plástico de vez en cuando no te hará infértil, pero la Dra. Shanna Swan tiene razón. Aquí intentaremos explicar un poco cómo la exposición constante a los plásticos podría afectar la salud de su esperma.

Primero, hablemos de los disruptores endocrinos

Para comprender cómo los plásticos podrían afectar la salud del esperma, primero debemos comprender el papel de los disruptores endocrinos: sustancias químicas que se encuentran en el plástico, los alimentos y los artículos del hogar, que pueden dañar su salud hormonal. El sistema endocrino de nuestro cuerpo es responsable de la producción y regulación de hormonas. Las hormonas juegan un papel clave en muchos procesos de nuestro cuerpo, incluida la reproducción. Las hormonas reproductivas clave (testosterona, estrógeno y progesterona, por nombrar algunas) deben funcionar en equilibrio para que los hombres y las mujeres tengan buenas posibilidades de concebir de forma natural.

Los disruptores endocrinos hacen exactamente lo que dicen: alteran su sistema endocrino, lo que significa que alteran la producción y el equilibrio de las hormonas.

Lo hacen imitando las hormonas naturales de su cuerpo y engañando a su cuerpo para que piense que se están produciendo más hormonas de las que realmente hay. Debido a que su cuerpo quiere estar en equilibrio, si cree que tiene demasiada testosterona, por ejemplo, comenzará a producir menos testosterona. Estas son malas noticias para su salud y, potencialmente, para su fertilidad, porque si su cuerpo no está en equilibrio, esto podría obstaculizar la producción saludable de espermatozoides.

¿Hay disruptores endocrinos en los plásticos?

 

Los disruptores endocrinos se pueden encontrar en muchas cosas con las que entramos en contacto todos los días, desde nuestros alimentos hasta nuestros productos de limpieza, y definitivamente se pueden encontrar en los plásticos.

Dos de los disruptores endocrinos más comunes relacionados con los plásticos son el BPA y los ftalatos.

Los BPA y la salud del esperma

 

El bisfenol A, también conocido como BPA, es un químico industrial que se usa para fabricar plástico. Se puede encontrar en muchos productos de plástico, incluidos recipientes de almacenamiento de alimentos y botellas de plástico. Los BPA se liberan más comúnmente cuando los plásticos se calientan, por lo que poner ese recipiente de plástico en el microondas para calentar las sobras es una zona de peligro real.

Si bien es necesario realizar la mayor parte de la investigación en este espacio, algunos estudios han observado un vínculo entre los BPA y la calidad reducida del esperma. Un estudio encontró que los hombres con niveles detectables de BPA en la orina tenían más de tres veces el riesgo de una menor concentración y vitalidad de los espermatozoides, más de cuatro veces el riesgo de un menor conteo de espermatozoides y más del doble de riesgo de una menor motilidad de los espermatozoides que aquellos que No. Los BPA también pueden tener un impacto perjudicial en la fertilidad femenina.

Ftalatos y salud del esperma

 

Los ftalatos son sustancias químicas que se utilizan para hacer que los plásticos sean más flexibles. Se pueden encontrar en muchos envases y cosas como film transparente. También se pueden encontrar en muchos productos de belleza y cuidado de la piel, por lo que su rutina de cuidado de la piel podría estar dañando su salud.

Ha habido algunos estudios investigando el vínculo entre la exposición de los hombres a los ftalatos, con resultados mixtos. Pero las cosas se ponen realmente interesantes (y un poco preocupantes) cuando observas la exposición a los ftalatos durante el embarazo.

La investigación de la Dra. Shanna indica que el mayor impacto de los ftalatos se produjo en el útero. En su estudio, encontró que las ratas macho que nacieron de madres que habían estado expuestas a ftalatos tenían penes más pequeños, lo que puede afectar la fertilidad más adelante en la vida. Otro estudio publicado en Reproducción Humana encontró que los hijos de madres expuestas a disruptores endocrinos durante el embarazo, incluidos los ftalatos, tenían el doble de probabilidades de tener un volumen y concentración de semen bajos en comparación con los hijos de madres no expuestas.

¿Cómo podemos reducir el riesgo de que los plásticos afecten la salud del esperma?

 

Entonces, si usted es un hombre que busca proteger su fertilidad o una madre embarazada que espera proteger la fertilidad de su bebé por nacer, ¡hacer algunos cambios para reducir la exposición al plástico no es una mala idea!

Ahora hay algunos productos increíbles que hacen que evitar el plástico sea más fácil que nunca. En lugar de film transparente, intente envolturas de cera de abejas. Comprometerse a usar un botella de agua de vidrio o metal, en lugar de uno de plástico. Invierte en un fiambrera de acero inoxidable y contenedores para que su comida se mantenga fresca sin el riesgo de que los químicos disruptores endocrinos se introduzcan en su comida. Otro importante es evitar la comida para llevar, no solo no son excelentes desde el punto de vista nutricional, sino que a menudo vienen en recipientes de plástico que se han calentado durante el viaje, un riesgo real de exposición al BPA.

Evitar los plásticos por sí solo no protegerá la salud de tu esperma; cosas como tener un peso saludable y dejar de fumar probablemente sean más importantes. Sin embargo, hacer estos intercambios definitivamente ayudará a proteger el planeta y podría proteger su fertilidad y la de las generaciones futuras en el proceso. Por lo tanto, definitivamente vale la pena considerarlo la próxima vez que haga una compra: ¿es realmente necesario este trozo de plástico? .

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