Santé du sperme et plastiques

santé du sperme et plastiques
Facebook
LinkedIn
Twitter
E-mail

Avons-nous besoin de nous inquiéter des plastiques et de la santé des spermatozoïdes ? Eh bien, potentiellement. Nous savons tous que nous sommes confrontés à une crise environnementale et que les plastiques sont l'un des pires coupables lorsqu'il s'agit de nuire à notre climat. 300 millions de tonnes de plastique sont produites chaque année et finissent dans nos décharges et nos cours d'eau. C'est évidemment une mauvaise nouvelle pour la planète – mais cela pourrait-il être une mauvaise nouvelle pour notre fertilité ?

Le nombre de spermatozoïdes en baisse

 

Au cours des deux dernières années, parler de diminution du nombre de spermatozoïdes a fait le tour des médias - cependant, ce n'est certainement pas la première fois que nous en entendons parler. Dans les années 1990, un étude danoise ont rapporté qu'entre 1940 et 1990, le nombre moyen de spermatozoïdes avait diminué de 50%. Cela a été soutenu par un plus étude récente qui a noté une fois de plus, que sur une période d'environ cinquante ans (cette fois de 1973 à 2011), le nombre de spermatozoïdes a diminué de 50%-60%. C'est environ une diminution de 1% chaque année.

Un médecin impliqué dans cette recherche, le Dr Shanna Swan, professeur de médecine environnementale et de santé publique au Mount Sinai Hospital de New York et auteur de Compte à rebours – un livre sur la baisse inquiétante de la fertilité masculine et féminine. Elle pense que d'ici 2045, la majorité des couples devront recourir à la fécondation assistée, comme la FIV ou l'ICSI, pour avoir un bébé. Elle pense également que les plastiques pourraient jouer un rôle énorme dans la baisse de la fertilité masculine.

Santé du sperme et plastiques

 

Écoutez, tenir une bouteille en plastique de temps en temps ne vous rendra pas stérile, mais le Dr Shanna Swan a raison. Ici, nous allons essayer d'expliquer un peu comment une exposition constante aux plastiques pourrait avoir un impact sur la santé de votre sperme.

Parlons d'abord des perturbateurs endocriniens

Pour comprendre comment les plastiques pourraient avoir un impact sur la santé des spermatozoïdes, nous devons d'abord comprendre le rôle des perturbateurs endocriniens - des produits chimiques présents dans le plastique, les aliments et les articles ménagers, qui peuvent nuire à votre santé hormonale. Le système endocrinien de notre corps est responsable de la production et de la régulation des hormones. Les hormones jouent un rôle clé dans de nombreux processus de notre corps, y compris la reproduction. Les principales hormones de reproduction - la testostérone, les œstrogènes et la progestérone, pour n'en nommer que quelques-unes, doivent fonctionner en équilibre si les hommes et les femmes veulent avoir de bonnes chances de concevoir naturellement.

Les perturbateurs endocriniens font exactement ce qu'ils disent - ils perturbent votre système endocrinien - ce qui signifie qu'ils perturbent la production et l'équilibre hormonaux.

Ils le font en imitant les hormones naturelles de votre corps et en faisant croire à votre corps qu'il y a plus d'hormones produites qu'il n'y en a réellement. Parce que votre corps veut être en équilibre, s'il pense que vous avez trop de testostérone, par exemple, il commencera à produire moins de testostérone. C'est une mauvaise nouvelle pour votre santé et potentiellement votre fertilité, car si votre corps n'est pas en équilibre, cela pourrait entraver la production de spermatozoïdes sains.

Les perturbateurs endocriniens sont-ils dans les plastiques ?

 

Les perturbateurs endocriniens peuvent être trouvés dans de nombreux objets avec lesquels nous entrons en contact tous les jours - de nos aliments à nos produits de nettoyage - et ils peuvent certainement être trouvés dans les plastiques.

Deux des perturbateurs endocriniens les plus courants liés aux plastiques sont le BPA et les phtalates.

BPA et santé du sperme

 

Le bisphénol A alias BPA est un produit chimique industriel utilisé pour fabriquer du plastique. Il peut être trouvé dans de nombreux produits en plastique, y compris les contenants de stockage des aliments et les bouteilles en plastique. Les BPA sont le plus souvent libérés lorsque les plastiques sont chauffés. Mettre ce récipient en plastique au micro-ondes pour réchauffer vos restes est donc une véritable zone de danger.

Alors que la plupart des recherches dans ce domaine doivent être effectuées, certaines études ont noté un lien entre les BPA et la qualité réduite du sperme. Une étude ont constaté que les hommes avec des niveaux détectables de BPA dans leur urine avaient plus de trois fois le risque de diminution de la concentration et de la vitalité des spermatozoïdes, plus de quatre fois le risque de diminution du nombre de spermatozoïdes et plus de deux fois le risque de diminution de la motilité des spermatozoïdes que ceux qui pas. Les BPA peuvent également avoir un impact négatif sur la fertilité féminine.

Phtalates et santé du sperme

 

Les phtalates sont des produits chimiques utilisés pour rendre les plastiques plus flexibles. Ils peuvent être trouvés dans de nombreux emballages et des choses comme le film alimentaire. Ils peuvent également être trouvés dans de nombreux produits de soins de la peau et de beauté, de sorte que votre routine de soins de la peau pourrait nuire à votre santé !

Il y a eu quelques études examinant le lien entre l'exposition des hommes aux phtalates – avec des résultats mitigés. Mais les choses deviennent vraiment intéressantes (et un peu inquiétantes) quand on regarde l'exposition aux phtalates pendant la grossesse.

Les recherches du Dr Shanna indiquent que le plus grand impact des phtalates est survenu in utero. Dans son étude, elle a découvert que les rats mâles nés de mères qui avaient été exposées aux phtalates avaient des pénis plus petits, ce qui peut affecter la fertilité plus tard dans la vie. Une autre étude publiée dans Reproduction humaine ont découvert que les fils de mères exposées à des perturbateurs endocriniens pendant la grossesse - y compris les phtalates - étaient deux fois plus susceptibles d'avoir un faible volume et une faible concentration de sperme que les fils de mères non exposées.

Comment pouvons-nous réduire le risque que les plastiques affectent la santé des spermatozoïdes ?

 

Donc, que vous soyez un homme cherchant à protéger sa fertilité ou une mère enceinte espérant protéger la fertilité de votre bébé à naître, faire quelques échanges pour réduire l'exposition au plastique n'est pas une mauvaise idée !

Il existe maintenant des produits incroyables qui permettent d'éviter le plastique plus facilement que jamais. Au lieu de film alimentaire, essayez enveloppes de cire d'abeille. Engagez-vous à utiliser un bouteille d'eau en verre ou en métal, plutôt qu'en plastique. Investissez dans un boîte à lunch en acier inoxydable et conteneurs afin que vos aliments restent frais sans risquer que des produits chimiques perturbateurs endocriniens se retrouvent dans votre repas. Un autre gros problème est d'éviter les plats à emporter - non seulement ils ne sont pas bons d'un point de vue nutritionnel, mais ils viennent souvent dans des contenants en plastique qui ont été réchauffés pendant le voyage - un risque réel d'exposition au BPA.

Éviter les plastiques à eux seuls ne protégera pas la santé de votre sperme – des choses comme avoir un poids santé et arrêter de fumer sont probablement plus importantes. Cependant, faire ces échanges aidera certainement à protéger la planète et pourrait protéger votre fertilité, ainsi que celle des générations futures, dans le processus. Cela vaut donc vraiment la peine d'être pris en compte lors de votre prochain achat - ce morceau de plastique est-il vraiment nécessaire ? .

Facebook
LinkedIn
Twitter
E-mail
Plus à explorer
Communauté

Naviguer les vacances en essayant de concevoir 

C'est donc le compte à rebours final avant Noël – et pour certains, c'est la période la plus merveilleuse de l'année. Cependant, si vous êtes sur un