Sperm Health & Plastics

Faut-il s'inquiéter des plastiques et de la santé des spermatozoïdes ? C'est possible. Nous savons tous que nous sommes confrontés à une crise environnementale et que les plastiques sont l'un des principaux responsables de la détérioration de notre climat. 300 millions de tonnes de plastique sont produites chaque année et finissent dans nos décharges et nos cours d'eau. C'est évidemment une mauvaise nouvelle pour la planète, mais pourrait-il en être de même pour notre fertilité ?

Le nombre de spermatozoïdes en baisse

Au cours des dernières années, on a parlé de baisse du nombre de spermatozoïdes a fait couler beaucoup d'encre dans les médias, mais ce n'est certainement pas la première fois que nous en entendons parler. Dans les années 1990, un Étude danoise a indiqué qu'entre 1940 et 1990, le nombre moyen de spermatozoïdes a diminué de 50%. Cette constatation a été confirmée par une étude plus étude récente qui a constaté une fois de plus que sur une période d'environ cinquante ans (cette fois-ci de 1973 à 2011), le nombre de spermatozoïdes a diminué de 50% à 60%. Cela représente une diminution d'environ 1% par an.

Un médecin impliqué dans cette recherche, le Dr Shanna Swan, professeur de médecine environnementale et de santé publique à l'hôpital Mount Sinai de New York et auteur de l'ouvrage Compte à rebours - un livre qui traite du déclin inquiétant de la fertilité masculine et féminine. Elle pense que d'ici 2045, la majorité des couples devront recourir à la fertilité assistée, telle que la FIV ou l'ICSI, pour avoir un enfant. Elle pense également que le plastique pourrait jouer un rôle important dans le déclin de la fertilité masculine.

Santé et plastique des spermatozoïdes

Tenir une bouteille en plastique de temps en temps ne vous rendra pas stérile, mais le Dr Shanna Swan n'a pas tort. Nous allons tenter d'expliquer comment une exposition régulière aux plastiques peut avoir un impact sur la santé de vos spermatozoïdes.

Tout d'abord, parlons des perturbateurs endocriniens

Pour comprendre comment les plastiques peuvent avoir un impact sur la santé des spermatozoïdes, il faut d'abord comprendre le rôle des perturbateurs endocriniens - des produits chimiques présents dans les plastiques, les aliments et les articles ménagers, qui peuvent nuire à la santé hormonale. Le système endocrinien de notre corps est responsable de la production et de la régulation des hormones. Les hormones jouent un rôle clé dans de nombreux processus de notre corps, y compris la reproduction. Les principales hormones de reproduction - testostérone, œstrogènes et progestérone, pour n'en citer que quelques-unes - doivent fonctionner de manière équilibrée pour que les hommes et les femmes aient de bonnes chances de concevoir naturellement.

Les perturbateurs endocriniens font exactement ce qu'ils disent : ils perturbent le système endocrinien, c'est-à-dire qu'ils dérèglent la production et l'équilibre des hormones.

Pour ce faire, ils imitent les hormones naturelles de votre corps et lui font croire qu'il produit plus d'hormones qu'il n'en produit en réalité. Parce que votre corps veut être en équilibre, s'il pense que vous avez trop de testostérone, par exemple, il commencera à en produire moins. C'est une mauvaise nouvelle pour votre santé, et potentiellement pour votre fertilité, car si votre corps n'est pas équilibré, cela pourrait entraver la production de spermatozoïdes sains.

Les plastiques contiennent-ils des perturbateurs endocriniens ?

Les perturbateurs endocriniens sont présents dans de nombreux produits avec lesquels nous entrons en contact tous les jours - de notre alimentation à nos produits d'entretien - et ils sont certainement présents dans les matières plastiques.

Deux des perturbateurs endocriniens les plus courants liés aux plastiques sont le BPA et les phtalates.

Les BPA et la santé des spermatozoïdes

Le bisphénol A, ou BPA, est un produit chimique industriel utilisé dans la fabrication du plastique. On le trouve dans de nombreux produits en plastique, notamment les récipients de stockage des aliments et les bouteilles en plastique. Les BPA sont le plus souvent libérés lorsque les plastiques sont chauffés - mettre ce récipient en plastique dans le micro-ondes pour réchauffer vos restes est donc une véritable zone de danger.

Bien que la plupart des recherches dans ce domaine restent à faire, certaines études ont établi un lien entre les BPA et la diminution de la qualité du sperme. Une étude a montré que les hommes présentant des niveaux détectables de BPA dans leur urine avaient plus de trois fois le risque d'avoir une concentration et une vitalité des spermatozoïdes plus faibles, plus de quatre fois le risque d'avoir un nombre de spermatozoïdes plus faible et plus de deux fois le risque d'avoir une motilité des spermatozoïdes plus faible que ceux qui n'avaient pas de BPA dans leur urine. Les BPA peuvent également avoir un impact négatif sur la fertilité des femmes.

Phtalates et santé du sperme

Les phtalates sont des produits chimiques utilisés pour rendre les plastiques plus flexibles. On les trouve dans de nombreux emballages et dans des produits tels que le film étirable. Ils sont également présents dans de nombreux produits de soin et de beauté, de sorte que votre routine de soin pourrait nuire à votre santé !

Il y a eu quelques études a étudié le lien entre l'exposition des hommes aux phtalates - avec des résultats mitigés. Mais les choses deviennent vraiment intéressantes (et un peu inquiétantes) lorsqu'on examine l'exposition aux phtalates pendant la grossesse.

Les recherches du Dr Shanna indiquent que l'impact le plus important des phtalates se produit in-utero. Dans son étudeElle a constaté que les rats mâles nés de mères exposées aux phtalates avaient un pénis plus petit, ce qui peut affecter la fertilité plus tard dans la vie. Une autre étude publiée dans Reproduction humaine a révélé que les fils de mères exposées à des perturbateurs endocriniens pendant la grossesse - y compris les phtalates - étaient deux fois plus susceptibles d'avoir un volume et une concentration de sperme faibles que les fils de mères non exposées.

Comment réduire le risque d'impact des plastiques sur la santé des spermatozoïdes ?

Que vous soyez un homme cherchant à protéger sa fertilité ou une femme enceinte espérant protéger la fertilité de son futur bébé, il n'est donc pas inutile de faire quelques concessions pour réduire l'exposition au plastique !

Il existe aujourd'hui des produits incroyables qui permettent d'éviter le plastique plus facilement que jamais. Au lieu du film plastique, essayez enveloppes de cire d'abeille. S'engager à utiliser un bouteille d'eau en verre ou en métalplutôt qu'en plastique. Investissez dans un boîte à lunch en acier inoxydable et conteneurs afin de préserver la fraîcheur de vos aliments sans risquer que des substances chimiques perturbatrices du système endocrinien ne s'introduisent dans votre repas. Un autre conseil important est d'éviter les plats à emporter : non seulement ils ne sont pas excellents d'un point de vue nutritionnel, mais ils sont souvent présentés dans des récipients en plastique qui ont été réchauffés pendant le trajet, ce qui représente un risque réel d'exposition au BPA.

Éviter les plastiques ne suffira pas à protéger la santé de vos spermatozoïdes - il est probablement plus important d'avoir un poids santé et d'arrêter de fumer. Cependant, en faisant ces changements, vous contribuerez sans aucun doute à la protection de la planète et, par la même occasion, à celle de votre fertilité et de celle des générations futures. Cela vaut donc la peine d'y réfléchir lors de votre prochain achat : ce bout de plastique est-il vraiment nécessaire ?