Mitos y realidades de la fertilidad masculina

  Cuando se trata de la fertilidad masculina, es importante familiarizarse con los hechos. Pero con tantos mitos y todo Internet repleto de información contradictoria, a veces es difícil separar los hechos de la ficción. Aquí analizamos algunos de los mitos más comunes sobre la fertilidad masculina y le brindamos la información en la que puede confiar.   

Mito de la fertilidad masculina #1: Las luchas de fertilidad generalmente se reducen a la mujer 

 

Hecho de fertilidad masculina:

  Esto definitivamente no es cierto, y es un mito que realmente debemos romper.  Durante demasiado tiempo, se ha asumido que las luchas por la fertilidad, desde la dificultad para concebir hasta el aborto espontáneo recurrente, se deben en gran medida a factores femeninos. El hecho es que, cuando se trata de infertilidad, se divide de manera bastante uniforme entre problemas masculinos y femeninos. Para las parejas que experimentan infertilidad, la investigación indica que alrededor del 40% de los casos se debe a factores masculinos, el 40% se debe a factores femeninos y el 20% es una combinación de ambos socios.  La narrativa de que la infertilidad generalmente solo afecta a las mujeres ejerce una presión injusta sobre nuestras parejas femeninas, que es algo que debemos desafiar. También es una de las razones por las que hay tanta falta de investigación y apoyo en torno a la infertilidad masculina, y por qué los hombres a menudo se sienten marginados y pasados por alto durante su viaje de fertilidad. Si está intentando tener un bebé con una pareja, es importante comenzar este viaje juntos desde el principio y recordar que su fertilidad individual es igualmente importante. Probarse al mismo tiempo y hacer cambios en el estilo de vida juntos no solo le dará la mejor oportunidad de concebir, sino que también fortalecerá su asociación.   

Mito de la fertilidad masculina #2: La edad de un hombre no tiene ningún impacto en su fertilidad 

 

Hecho de fertilidad masculina:

  Es fácil ver por qué tantos creen en este mito: ciertamente es posible que los hombres tengan hijos mucho más tarde en su vida en comparación con las mujeres. Si bien las mujeres tienen un número finito de óvulos que disminuye con la edad, y la menopausia da un "punto final" claro a sus años de producción de bebés, los hombres pueden tener muchos hijos mucho más tarde. En 2012 ¡Ramjit Raghav se convirtió en el padre más viejo del mundo a los 94 años! Sin embargo, el hecho de que sea posible no significa que sea común, y tampoco significa que la edad no tenga ningún impacto en la fertilidad masculina.  Por el contrario, al igual que la fertilidad femenina, la fertilidad masculina se reduce con la edad - aunque de forma más gradual. A medida que los hombres envejecen, sus niveles de testosterona disminuyen, lo que puede afectar la producción de esperma. Incluso si todavía está produciendo suficiente esperma para embarazar a su pareja, la calidad de los espermatozoides puede ser mala. Puede encontrar que la morfología y la motilidad de los espermatozoides no son óptimas y que los espermatozoides también tienen un mayor riesgo de fragmentación del ADN. Estos problemas no solo pueden dificultar la concepción, sino que también pueden conducir a un alto riesgo de defectos de nacimiento.  Si está buscando concebir más tarde en la vida, es una buena idea analizar su esperma para determinar la motilidad, el recuento y la morfología, utilizando nuestro Prueba de esperma Exseed en casa. También vale la pena investigar la fragmentación del ADN, ya que esto puede ser más común con la edad. Laboratorio Examen es una gran empresa que se especializa en esto.      

Mito de la fertilidad masculina #3: Ciertas posiciones sexuales pueden mejorar sus posibilidades de concebir 

 

Hecho de fertilidad masculina:

  Este es un mito de la fertilidad masculina que recibe mucho tiempo de emisión. Cuando empiece a intentar tener un bebé, encontrará un sinfín de blogs sobre el "mejor sexo para concebir". Incluso puede escuchar historias de personas que afirman que ciertas posiciones no solo las ayudaron a quedar embarazadas, ¡sino que incluso influyeron en el género de su bebé! Si bien puede ser divertido probar un montón de posiciones nuevas al intentar concebir, el hecho es que realmente no importa cómo lo hagas, ¡siempre y cuando lo estés haciendo! Los espermatozoides sanos se mueven bastante rápido y llegarán al cuello uterino en segundos y a las trompas de Falopio, independientemente de la posición en la que se encuentre.  En lugar de posiciones, desea centrarse en el regularidad y sincronización de su vida sexual. La eyaculación regular puede ayudar a mejorar la salud de los espermatozoides, ya que los espermatozoides que quedan en los testículos durante demasiado tiempo pueden dañarse. Se recomienda tener relaciones sexuales cada dos días al intentar concebir y luego al menos una vez al día durante la ventana fértil de su pareja (los pocos días que rodean ovulación).                         

Mito de la fertilidad masculina #4: Cuanto más semen tienes, más fértil eres 

 

Hecho de fertilidad masculina:

  Este es un mito un poco complejo de romper, porque hay una parte de verdad en él. El bajo volumen de semen puede ser un indicio de algunos problemas que pueden dificultar la concepción. Podría ser un síntoma de eyaculación retrógrada, una condición en la que el semen entra en la vejiga en lugar de salir por el pene cuando llega al orgasmo. También podría ser un signo de niveles bajos de testosterona, lo que puede tener un efecto negativo en la producción de esperma. La OMS recomienda que el rango de volumen de semen óptimo comience en alrededor de 1,5 ml, por lo que si le preocupa que no esté produciendo lo suficiente, definitivamente comuníquese con su médico.    Dicho esto, es importante recordar que una gran cantidad de semen no necesariamente equivale a una alta fertilidad. Es posible que tenga un volumen alto de semen, pero si los espermatozoides en el interior son lentos, están dañados o tienen una forma anormal, puede provocar problemas de fertilidad. Incluso puede tener un volumen de semen óptimo sin espermatozoides en su interior, lo que se conoce como azoospermia. Es realmente importante no juzgar su semen por su cubierta (por así decirlo). No podemos ver la calidad de los espermatozoides a simple vista, por lo que hacer pruebas y análisis de sus espermatozoides es la mejor manera de comprender su fertilidad.   

Mito de la fertilidad masculina #5: La suplementación con testosterona puede ayudarla a quedar embarazada 

 

Hecho de fertilidad masculina:

  Es fácil ver por qué los hombres pueden pensar que esto es cierto: la testosterona es importante para la producción de esperma y la fertilidad, por lo que seguramente una mayor cantidad no es algo malo. Equivocado.  Es cierto que los niveles bajos de testosterona pueden dificultar el embarazo, pero los suplementos de testosterona pueden inhibir la producción natural de la hormona en el cuerpo y desequilibrarlo todo. Esto también se aplica a los esteroides, hormonas sintéticas que algunos hombres toman para aumentar la fuerza y la masa muscular.  Si está luchando con niveles bajos de testosterona y desea concebir en un futuro cercano, siempre debe informarle a su médico sus planes, ya que podrá recetarle medicamentos que pueden ayudar, no obstaculizar, sus posibilidades de concebir. También puede probar los potenciadores naturales de testosterona, como aumentar sus niveles de ejercicio, levantar pesas y comer alimentos con alto contenido de proteínas, magnesio y zinc. También puedes tomar suplementos para apoyar una concepción saludable - la suplementación en realidad ha Se ha descubierto que aumenta la probabilidad de embarazo en hombres infértiles en 197%.   Hay mucha información errónea, muchachos, pero recuerden: si tienen dudas, consulte con los profesionales de la salud y no solo con el Dr. Google. La aplicación ExSeed le permite hablar directamente con expertos después de su prueba de esperma, lo que significa que tiene una guía en la que puede confiar en la palma de su mano, para la siguiente etapa de su viaje de fertilidad.