Julrean pågår just nu!
🎁Se våra festliga erbjudanden här 🎁

🎁 Julrean pågår just nu! Se våra festliga erbjudanden här 🎁

BLACK FRIDAY - Upp till 50% rabatt Tester, Påfyllning & Kosttillskott
Innehållsförteckning

De vanligaste myterna och fakta om manlig fertilitet

När det gäller manlig fertilitet är det viktigt att ta reda på fakta. Men med så många myter där ute och hela internet som svämmar över av motsägelsefull information, är det ibland svårt att skilja fakta från fiktion. Här slår vi hål på några av de vanligaste myterna om manlig fertilitet - och ger dig information som du kan lita på.

 

Myt om manlig fertilitet #1: Fertilitetskamper kommer vanligtvis ner till kvinnan

Fakta om manlig fertilitet:

Detta är definitivt inte sant - och en myt som vi verkligen behöver slå hål på.
Under alltför lång tid har det antagits att fertilitetsproblem - från att ha svårt att bli gravid till återkommande missfall - till stor del beror på kvinnliga faktorer. Faktum är att när det gäller infertilitet är det ganska jämnt fördelat mellan manliga och kvinnliga problem. För par som upplever infertilitet, forskning visar att cirka 40% av fallen beror på manliga faktorer, 40% beror på kvinnliga faktorer och 20% är en kombination av båda parter.
Bilden av att infertilitet i allmänhet bara drabbar kvinnor sätter orättvis press på våra kvinnliga partners, och det är något vi måste utmana. Det är också en anledning till att det finns en sådan brist på forskning och stöd kring manlig infertilitet - och varför män ofta känner sig åsidosatta och förbisedda under sin fertilitetsresa. Om du försöker få barn med en partner är det viktigt att ni börjar resan tillsammans redan från början och kommer ihåg att er individuella fertilitet är lika viktig. Om ni testar er samtidigt och gör livsstilsförändringar tillsammans får ni inte bara bästa möjliga chans att bli gravida, utan ni stärker också ert partnerskap.

 

Myt om manlig fertilitet #2: En mans ålder har ingen inverkan på hans fertilitet

Fakta om manlig fertilitet:

Det är lätt att förstå varför så många tror på den här myten - det är verkligen möjligt för män att få barn mycket senare i livet jämfört med kvinnor. Medan kvinnor har ett begränsat antal ägg som minskar med åldern - och klimakteriet ger en tydlig "slutpunkt" för deras barnalstrande år - kan män få många barn mycket senare. År 2012 blev Ramjit Raghav världens äldsta pappa vid 94 års ålder! Men bara för att det är möjligt betyder det inte att det är vanligt - och det betyder inte heller att åldern inte har någon inverkan på den manliga fertiliteten.
Tvärtom, precis som kvinnlig fertilitet, manlig fertilitet minskar med åldern - om än mer gradvis. När män blir äldre sjunker deras testosteronnivåer, vilket kan ha en knock on-effekt på spermieproduktionen. Även om du fortfarande producerar tillräckligt med spermier för att göra din partner gravid - kan kvaliteten på spermierna vara dålig. Du kan upptäcka att spermiernas morfologi och rörlighet inte är optimal och att spermierna också löper större risk för DNA-fragmentering. Dessa problem kan inte bara göra det svårare att bli gravid, utan de kan också leda till en hög risk för fosterskador.
Om du vill bli gravid senare i livet är det en bra idé att få dina spermier analyserade med avseende på rörlighet, antal och morfologi med hjälp av vår Exseed spermatest i hemmet. Det är också värt att undersöka DNA-fragmentering, eftersom detta kan bli vanligare med åldern -. Examen Lab är ett bra företag som specialiserar sig på detta.

 

Myt om manlig fertilitet #3: Vissa sexuella ställningar kan förbättra dina chanser att bli gravid

Fakta om manlig fertilitet:

Det här är en manlig fertilitetsmyt som får mycket utrymme i media. När du börjar försöka få barn kommer du att hitta oändliga bloggar om "bästa sex för att bli gravid". Du kanske till och med hör berättelser från människor som hävdar att vissa ställningar inte bara hjälpte dem att bli gravida utan till och med påverkade könet på deras barn! Även om det kan vara kul att prova en massa nya ställningar när man försöker bli gravid, är det faktiskt så att det inte spelar någon roll hur du gör det - så länge du gör det! Friska spermier är ganska snabbfotade och tar sig till livmoderhalsen på några sekunder och till äggledarna - oavsett vilken ställning du har.
Istället för positioner vill du fokusera på regelbundenhet och timing i ditt sexliv. Regelbunden ejakulation kan faktiskt bidra till att förbättra spermiernas hälsa eftersom spermier som blir kvar i testiklarna för länge kan skadas. Vi rekommenderar att du har sex varannan dag när du försöker bli gravid och sedan minst en gång om dagen under din partners fertila period (de få dagar som omger ägglossning). 

 

Myt om manlig fertilitet #4: Ju mer sperma du har - desto mer fertil är du

Fakta om manlig fertilitet:

Det här är en lite komplicerad myt att slå hål på - eftersom det finns en del sanning i den. Låg spermievolym kan vara en indikation på några problem som kan göra det svårare att bli gravid. Det kan vara ett symptom på retrograd ejakulation - ett tillstånd där sperman går in i urinblåsan snarare än ut ur penis när du får orgasm. Det kan också vara ett tecken på lågt testosteron, vilket kan ha en negativ effekt på spermieproduktionen. WHO rekommenderar att den optimala spermievolymen börjar på cirka 1,5 ml, så om du är orolig för att du inte producerar tillräckligt, kontakta definitivt din läkare.

Med detta sagt är det viktigt att komma ihåg att mycket sperma inte nödvändigtvis är lika med hög fertilitet. Du kan ha en hög spermavolym, men om spermierna i den är långsamma, skadade eller onormalt formade kan det leda till problem med fertiliteten. Du kan till och med ha en optimal spermavolym utan att det finns några spermier alls i den - så kallad azoospermi. Det är väldigt viktigt att inte döma din sperma efter omslaget (så att säga). Vi kan inte se spermiekvaliteten med blotta ögat, så att få dina spermier testade och analyserade är det bästa sättet att förstå din fertilitet.

 

Myt om manlig fertilitet #5: Testosterontillskott kan hjälpa dig att bli gravid

Fakta om manlig fertilitet:

Det är lätt att förstå varför män kan tro att detta är sant - testosteron är viktigt för spermieproduktion och fertilitet, så mer av det är säkert inte en dålig sak? Det är fel.
Det är sant att låga testosteronnivåer kan göra det svårare att bli gravid, men testosterontillskott kan faktiskt hämma kroppens naturliga produktion av hormonet och få allt att hamna i obalans. Detta gäller även steroider - syntetiska hormoner som vissa män tar för att öka styrka och muskelmassa.
Om du kämpar med lågt testosteron och vill bli gravid inom en snar framtid bör du alltid berätta för din läkare om dina planer eftersom de kommer att kunna ordinera medicin som kan hjälpa, inte hindra, dina chanser att bli gravid. Du kan också alltid prova naturliga testosteronförstärkare som att öka dina träningsnivåer, lyfta vikter och äta mat som är hög i protein, magnesium och zink. Du kan också ta Kosttillskott för att stödja en sund befruktning - tillskott har faktiskt har visat sig öka chansen för graviditet hos infertila män med 197%.

Det finns mycket felaktig information där ute, men kom ihåg - om du är osäker ska du kontakta vårdpersonal och inte bara Dr Google. Med ExSeed-appen kan du tala direkt med experter efter ditt spermietest - vilket innebär att du har vägledning du kan lita på i din handflata, för nästa steg i din fertilitetsresa.

ExSeed spermatest

Läs mer om vår enhet

Mer till utforska

Sök