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Fruchtbarkeit, Empfängnis und HIV

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Ist es möglich, ein Kind zu bekommen, wenn man HIV-positiv ist? Im Allgemeinen lautet die Antwort: Ja. Dank des medizinischen Fortschritts führen viele Menschen mit HIV ein glückliches, gesundes Leben und können Eltern werden, wenn sie das wollen! Aber hat HIV Auswirkungen auf Ihre Fruchtbarkeit? Und ist es sicher, auf natürlichem Wege schwanger zu werden, oder muss man sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen? Wir haben alles, was Sie wissen müssen, hier zusammengestellt.  

 

Wirkt sich HIV auf die Fruchtbarkeit aus?

Es gibt einige Beweise die darauf hindeuten, dass HIV die Fruchtbarkeit sowohl von Männern als auch von Frauen beeinträchtigen kann. Bei Frauen kann das Virus dem Körper die Produktion von Östrogen und Progesteron - beides wichtige Hormone für die Fortpflanzung - erschweren. Dies kann nicht nur die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, sondern auch zu einer frühen Menopause führen. 

Für Männer, Studien haben gezeigt, dass die Spermienparameter, einschließlich Beweglichkeit, Konzentration und Morphologie, bei HIV-Infizierten erheblich beeinträchtigt sind. Fruchtbarkeitsprobleme scheinen sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit einer niedrigen CD4-Zahl zu korrelieren, d. h. je fortgeschrittener und aggressiver Ihre HIV-Infektion ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden.  

Was ist eine CD4-Zählung? 

CD4-Zellen sind weiße Blutkörperchen, die eine wichtige Rolle bei der Unterstützung unseres Immunsystems spielen. Die CD4-Zahl gibt die Anzahl dieser Zellen in einem Kubikmeter Blut an. 

Bei jemandem, der nicht an HIV erkrankt ist, liegt die CD4-Zahl irgendwo zwischen 500 und 1500. Wenn Sie HIV haben, es aber mit Medikamenten in den Griff bekommen, sollten Ihre CD4-Zellen über 500 liegen - das bedeutet, dass Sie ein glückliches, gesundes Leben führen können! Wenn Sie jedoch HIV haben und Ihre CD4-Zellen unter 300 liegen, besteht die Gefahr, dass Sie ernsthafte Krankheiten entwickeln, und unter 200 wird ein Arzt wahrscheinlich diagnostizieren, dass sich Ihr HIV zu AIDS entwickelt hat. 

 

Natürlich schwanger werden mit HIV

Zwar sind Fruchtbarkeitsprobleme bei Menschen mit HIV keine Seltenheit, aber wenn Sie ein heterosexuelles Paar sind, ist eine natürliche Empfängnis nicht unmöglich! Glücklicherweise sind Kondome nicht mehr die einzige Möglichkeit, sich vor HIV zu schützen oder die Übertragung auf einen Partner zu vermeiden. 

Wenn Sie in einer serodiskordanten Beziehung leben - d. h. wenn ein Partner HIV-positiv und einer HIV-negativ ist -, nehmen Sie wahrscheinlich bereits Medikamente ein, die Sie beide schützen. Diese Medikamente schützen Sie auch, wenn Sie versuchen, auf natürlichem Wege schwanger zu werden. 

Wenn Sie HIV-negativ sind, kann die Einnahme der PrEP - eine täglich einzunehmende Pille - das Risiko, sich mit HIV anzustecken, um 99%wenn sie wie vorgeschrieben eingenommen werden. Bei Menschen, die mit HIV leben, kann die antiretrovirale Therapie die Viruslast so weit senken, dass sie nicht mehr nachweisbar ist - das bedeutet, dass das Risiko, das Virus weiterzugeben, praktisch bei Null liegt. 

Nach Beginn einer antiretroviralen Therapie wird Ihre Viruslast wahrscheinlich innerhalb von 6 Monaten nicht mehr nachweisbar sein. Es wird dann empfohlen, weitere 6 Monate lang vorsichtig zu sein - und weiterhin Ihre Medikamente wie vorgeschrieben einzunehmen - während Ihr Körper zeigt, dass er eine nicht nachweisbare Viruslast aufrechterhalten kann. Wenn Sie nach 12 Monaten immer noch eine nicht nachweisbare Viruslast aufweisen und weiterhin Ihre Medikamente einnehmen, besteht fast kein Risiko, dass Sie HIV an einen Sexualpartner weitergeben. Wenn Sie auf natürlichem Wege versuchen wollen, ein Kind zu bekommen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie mindestens 12 Monate lang nicht nachweisbar sind.  

 

HIV und assistierte Fertilitätsbehandlung

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich für eine künstliche Befruchtung entscheiden könnten, und diese Behandlungen sind auch dann möglich, wenn Sie mit HIV leben - wenn Sie ein heterosexuelles Paar sind (aber dazu später mehr). 

Wenn Sie HIV-positiv sind, gibt es Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie das Virus während einer Fruchtbarkeitsbehandlung nicht an Ihren Partner, Ihre Leihmutter oder Ihr Baby weitergeben. Erstens wird empfohlen, dass Sie sich immer einer antiretroviralen Therapie unterziehen, um Ihre Viruslast zu senken, bevor Sie mit der Behandlung beginnen - in der Tat ist dies eine Voraussetzung für viele Fruchtbarkeitskliniken. 

Unabhängig davon, ob Sie sich einer IVF-, ICSI- oder IUI-Behandlung unterziehen, müssen Sie auch eine Spermawäsche durchführen lassen. Dabei handelt es sich um ein Verfahren, bei dem die Samenzellen vom Sperma getrennt werden und die Ärzte das Virus aus Ihren Spermien identifizieren und entfernen können. Studien haben bewiesen, dass das Waschen von Sperma das Risiko einer Übertragung fast auf Null reduziert - es ist also eine sehr sichere Option. Sie können gewaschenes Sperma auch für die Insemination zu Hause (ICI) verwenden. 

 

Assistierte Fruchtbarkeitsbehandlungen, IVF und gleichgeschlechtliche Paare 

Während für heterosexuelle Paare, bei denen ein Partner oder beide HIV-positiv sind, derzeit Behandlungen zur künstlichen Befruchtung zur Verfügung stehen, ist dies bei gleichgeschlechtlichen Paaren leider nicht der Fall. Im Vereinigten Königreich ist es nicht erlaubt, als Samen- oder Eizellenspender aufzutreten, wenn man HIV-positiv ist - und für gleichgeschlechtliche Paare ist das ein Problem. 

Wenn Sie zwei Männer sind, die schwanger werden wollen, müssen Sie einer Leihmutter Sperma zur Verfügung stellen. In diesem Fall wird die Person, die die Spermien liefert, technisch gesehen als "Spender" eingestuft, was bedeutet, dass Sie, wenn Sie HIV haben, nicht in der Lage sind, das Verfahren zu durchlaufen. Wenn Sie beide weiblich sind und die Eizellen eines Partners verwenden möchten, diese aber einem anderen Partner eingepflanzt werden sollen, um die Schwangerschaft auszutragen, gilt dies ebenfalls als Eizellspende (auch wenn die Person, der Sie die Eizellen "spenden", Ihr Partner ist) - und hier liegt das Problem. 

Wenn nur einer von Ihnen HIV-positiv ist, ist es natürlich möglich, eine assistierte Fertilitätsbehandlung nur mit den Spermien oder Eizellen des HIV-negativen Partners durchzuführen. Dies schränkt jedoch die Möglichkeiten für Paare ein, bei denen beide HIV-positiv sind - und bedeutet auch, dass Partner, die HIV-positiv sind, keine Möglichkeit haben, biologisch mit ihrem Kind verbunden zu sein. 

In Anbetracht des medizinischen Fortschritts, der das Risiko einer HIV-Übertragung praktisch auf Null reduzieren kann, erscheint diese Gesetzgebung veraltet und ungerecht und wirkt sich negativ auf das Leben unzähliger Menschen aus, die HIV haben und Eltern werden wollen. Der National Aids Trust ist derzeit Durchführung einer Petition um dieses Gesetz zu kippen. 

 

HIV und Schwangerschaft 

Es ist möglich, HIV während der Schwangerschaft, während der Wehen und beim Stillen auf das Kind zu übertragen. Aber auch hier gilt: Wenn Sie Medikamente einnehmen, mit denen Ihre Viruslast nicht nachweisbar ist, ist die Wahrscheinlichkeit dafür sehr gering. Manche Ärzte empfehlen einen Kaiserschnitt, um das Risiko noch weiter zu verringern, und manche Menschen entscheiden sich dafür, ihr Baby nach der Geburt mit der Flasche zu füttern, um das Risiko einer Übertragung weiter zu verringern. Wenn Sie schwanger und HIV-positiv sind, kann Ihr Arzt Sie beraten, wie Sie am besten vorgehen, damit Sie und Ihr Baby sicher und gesund bleiben.

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.