Meine Frau hat im Internet eine Anzeige gesehen, in der es um den Test der Spermiengesundheit ging - ich wusste nicht, dass es so etwas wirklich gibt. Ich habe ein paar andere Tests bestellt, die aus Beuteln und Tauchstäbchen bestanden, aber sie waren nicht sehr klar zu verstehen, also dachte ich, ich kaufe diesen, da er mit meinem Android-Handy funktioniert und billiger ist als andere.
Ich konnte den gesamten Test in 10 Minuten durchführen, und meine Frau und ich waren sehr zufrieden mit den Ergebnissen und der einfachen Handhabung. Es hat mir definitiv geholfen, mich zu beruhigen.
mein partner und ich fanden diesen test und das gerät wirklich cool. er hatte eine vasektomie-umkehr und wir testeten den erfolg der umkehr-operation mit zwei tests, die im abstand von einer woche durchgeführt wurden, um eine verbesserung festzustellen. der test zeigte tote, lebende und unreife spermien an, total cool unter dem mikroskop. würde dies jedem empfehlen. auch toll, wenn sie eine frau sind, die versucht, mit einem bekannten spender schwanger zu werden, der nicht auf spermien getestet wurde. dieses kit spart ihnen das geld von £150 für eine spermaanalyse in einer klinik!
Wir wollten etwas mit hoher Genauigkeit und hatten dies in den Nachrichten gesehen. Mein Freund benutzt es, um seine Spermienqualität, genauer gesagt seine Beweglichkeit, zu überwachen. Mit dem Lifestyle-Programm und den Vitaminen, die sie verkaufen, konnte er seine Beweglichkeit innerhalb von 3 Monaten von 7% auf 35% verbessern. Der Kundenservice ist großartig und sie haben uns sogar während der normalen Arbeitszeiten geantwortet.
Das ist eine viel coolere und stressfreiere Methode als die im Labor. Und was noch cooler ist, ist, dass man die Spermien selbst zu sehen bekommt und nicht nur den Bericht auf dem Papier. Sehr, sehr empfehlenswert!!!
Bevor ich den ExSeed - Home Sperm Test entdeckt habe, habe ich den Test in einer Klinik gemacht. Ich habe 6 Mal mehr für einen Test ausgegeben, nur um das gleiche Ergebnis zu erhalten.
Wirklich schnelle und effiziente Ergebnisse. Einfach zu bedienen und folgen Sie den Anweisungen.
Leiterin Medizinische Angelegenheiten
Chief Scientific Officer & Mitbegründer
Klinischer Embryologe & Fertilitätscoach
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SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.
Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.
FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.
Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.
FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.
Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.
Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.
Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.
Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.
Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann.
Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.
FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.
Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.
Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.
Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt
Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.
SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt
und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.
Sehen Sie sich Ihr Sperma unter 200-facher Vergrößerung an und erhalten Sie die Ergebnisse unserer fortschrittlichen KI-Spermaanalyse in nur 15 Minuten, ohne Proben an ein Labor zu schicken!
Befolgen Sie ein kostenloses Lifestyle-Programm, das auf Ihre Spermienanalyse, Ihre allgemeine körperliche Gesundheit und Ihren Lebensstil zugeschnitten ist, und verbessern Sie Ihren Spermienwert, um Ihre Empfängnischancen zu erhöhen.
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