Zu den häufigsten Gesundheitsrisiken für Männer zählen Herzerkrankungen, Krebs, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Übergewicht und psychische Erkrankungen. Welche davon als größte Bedrohung gilt, hängt davon ab, was man als Maßstab nimmt: Todesfälle, Diagnosen oder das eigene persönliche Risiko.
In ganz England und Wales sterben mehr Männer an Herzerkrankungen als an jeder anderen einzelnen Ursache. Prostatakrebs ist die Krebsart, die bei Männern im Vereinigten Königreich am häufigsten diagnostiziert wird. Bluthochdruck, Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen betreffen jedoch einen weitaus größeren Teil der Bevölkerung als beide zusammen.
Auch Veränderungen im Bereich der Sexualität und Fortpflanzung sollten beachtet werden. Erektionsstörungen, ein Symptom im Hodenbereich oder ein unerwartetes Ergebnis eines Fruchtbarkeitstests sind allesamt Anlässe, sich mit Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand auseinanderzusetzen – auch wenn ein Spermiogramm keine Herzerkrankungen, Diabetes oder Krebs diagnostizieren kann.
Die meisten dieser Erkrankungen entwickeln sich schleichend. Wenn Sie erst dann Ihren Blutdruck, Ihren Cholesterinspiegel, Ihren Blutzucker oder Ihre psychische Gesundheit überprüfen lassen, wenn Sie sich bereits unwohl fühlen, haben Sie zu lange gewartet.
Was ist die häufigste Todesursache bei Männern?
Die ischämische Herzkrankheit fordert in England und Wales mehr Todesopfer unter Männern als jede andere einzelne Todesursache. Bei der Gesamtbevölkerung steht Demenz an erster Stelle, bei den Männern hingegen stehen Herzerkrankungen an erster Stelle.
Sie entsteht, wenn verengte oder verstopfte Arterien die Blut- und Sauerstoffversorgung des Herzens beeinträchtigen. Bleibt dies unbehandelt, führt dies zu Angina pectoris, Herzinfarkten und Herzinsuffizienz.
Das Amt für nationale Statistik verzeichnete im Jahr 2024 in England und Wales 36.122 Todesfälle bei Männern aufgrund einer ischämischen Herzerkrankung, was 12,51 TP4T aller in diesem Jahr registrierten Todesfälle bei Männern entsprach.
Die Sterblichkeitsdaten des ONS einsehen.
Die wichtigsten Risikofaktoren:
- Hoher Blutdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Rauchen
- Typ-2-Diabetes
- Übergewicht im Bauchbereich
- Geringe körperliche Aktivität
- Starker Alkoholkonsum
- Herzerkrankungen in der Familie im frühen Lebensalter
- Zunehmendes Alter
Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte machen sich selten bemerkbar. Eine Untersuchung kann Ihr Risiko bereits Jahre vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall aufzeigen.
Welche Krankheit tritt bei Männern am häufigsten auf?
Das hängt davon ab, ob man Neudiagnosen, chronische Erkrankungen oder Todesursachen berücksichtigt.
Bluthochdruck, Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen betreffen den größten Teil der Männer. Bei den Krebserkrankungen, Prostatakrebs ist die am häufigsten diagnostizierte Krebserkrankung bei Männern in Großbritannien..
Statistiken zu Prostatakrebs von Cancer Research UK anzeigen.
Ihr Risiko steigt mit zunehmendem Alter und ist höher, wenn Sie:
- sind über 50
- Ein Vater oder Bruder, der an Prostatakrebs erkrankt ist
- bestimmte vererbte genetische Varianten in sich tragen
- haben einen schwarzafrikanischen oder afrokaribischen Hintergrund
Prostatakrebs im Frühstadium verursacht in der Regel überhaupt keine Symptome. Treten doch Symptome auf, können diese unter anderem Veränderungen beim Wasserlassen, Blut im Urin oder im Sperma, Erektionsstörungen, unerklärlichen Gewichtsverlust oder anhaltende Schmerzen im Rücken, in den Hüften oder im Beckenbereich umfassen. Auch gutartige Prostatenerkrankungen verursachen weitgehend dieselben Symptome. Deshalb sollte ein Arzt diese untersuchen, anstatt dass Sie versuchen, die Ursache selbst herauszufinden.
Lesen Sie die Leitlinien des NHS zu den Symptomen von Prostatakrebs.
Kann ein PSA-Test Prostatakrebs erkennen?
Bei einem Prostata-spezifischen Antigen-Test wird der PSA-Spiegel im Blut gemessen. Ein erhöhter Wert deutet auf ein Prostataproblem hin. Allein anhand dieses Wertes lässt sich jedoch kein Krebs diagnostizieren.
Eine vergrößerte Prostata, Entzündungen, Infektionen, eine kürzlich erfolgte Ejakulation und intensive körperliche Betätigung führen allesamt zu einem Anstieg des PSA-Wertes. Bitten Sie Ihren Hausarzt, Ihnen zu erklären, welche Aussagen ein Testergebnis zulässt und welche nicht, bevor Sie sich für oder gegen den Test entscheiden.
Lesen Sie den Leitfaden des NHS zum PSA-Test.
Erfahren Sie mehr über Prostatagesundheit und männliche Fruchtbarkeit.
Welche Krankheiten treten ausschließlich bei Männern auf?
Einige Bedingungen sind organspezifisch und nicht nur auf Männer beschränkt. Sie betreffen jeden, der das betreffende Organ besitzt.
Erkrankungen der Prostata:
- Prostatakrebs
- Gutartige Prostatavergrößerung
- Prostatitis
Zustand der Hoden:
- Hodenkrebs
- Hodentorsion
- Varikozele
- Einige Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit
Hodenkrebs tritt weitaus seltener auf als Prostatakrebs, betrifft jedoch eher jüngere Männer. Achten Sie auf einen neuen Knoten, eine Schwellung, eine Veränderung der Festigkeit, ein Schweregefühl oder anhaltende Schmerzen in einem Hoden.
Schmerzen treten oft gar nicht auf. Lassen Sie jede neue oder anhaltende Veränderung untersuchen.
Lesen Sie den Leitfaden von ExSeed zu Die Untersuchung Ihrer Hoden.
Worunter leiden Männer am meisten?
Männer sind mit einer Vielzahl von Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel-, krebsbedingten und psychischen Gesundheitsproblemen konfrontiert. Welche davon im Vordergrund stehen, ändert sich mit zunehmendem Alter.
Jüngere Männer
In Ihren 20ern und 30ern bestehen folgende größere Risiken:
- Psychische Probleme
- Selbstmord
- Unfälle und Verletzungen
- Alkohol- oder Drogenkonsum
- Sexuell übertragbare Infektionen
- Erkrankungen der Hoden
- Sorgen um die Fruchtbarkeit
Männer in den mittleren Lebensjahren
In den Vierzigern und Fünfzigern:
- Hoher Blutdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Gewichtszunahme im Bauchbereich
- Typ-2-Diabetes
- Schlafapnoe
- Erektile Dysfunktion
- Depressive Verstimmung und chronischer Stress
- Prostatabeschwerden
Ältere Männer
Ab dem 60. Lebensjahr steigt das Risiko für:
- Herzerkrankung
- Schlaganfall
- Krebs
- Prostatavergrößerung
- Muskelschwund und Kraftverlust
- Knochenbrüche
- Gebrechlichkeit
- Kognitiver Verfall
Psychische Gesundheit spielt in jedem dieser Altersgruppen eine wichtige Rolle. In England und Wales lag die registrierte Selbstmordrate bei Männern im Jahr 2024 bei 17,6 Todesfällen pro 100.000 Einwohner, gegenüber 5,7 bei Frauen. Männer im Alter von 50 bis 54 Jahren wiesen die höchste Rate aller männlichen Altersgruppen auf.
Die Selbstmordstatistiken des ONS einsehen.
Anhaltende Niedergeschlagenheit, Rückzug aus dem sozialen Leben, Hoffnungslosigkeit, vermehrter Alkoholkonsum, Gedanken an den Tod: Nichts davon sollte man alleine durchstehen müssen.
Lesen Sie mehr über männliche Fruchtbarkeit und psychische Gesundheit.
Was ist die größte Gefahr für die Gesundheit von Männern?
In der Gesamtbevölkerung sind Herzerkrankungen die häufigste Todesursache bei Männern.
Für Sie persönlich ist die größte Gefahr wahrscheinlich eher ein Risikofaktor, den noch niemand gemessen hat, oder ein Symptom, mit dem Sie sich abgefunden haben:
- Blutdruck, den Sie noch nie haben messen lassen
- Erhöhter Cholesterinspiegel ohne Symptome
- Nicht diagnostizierter Typ-2-Diabetes
- Rauchen
- Ein immer weiter wachsender Taillenumfang
- Immer wiederkehrende Beschwerden in der Brust
- Ein Knoten im Hoden
- Veränderungen beim Wasserlassen
- Eine Erektionsstörung, die nicht verschwindet
- Starke Niedergeschlagenheit oder Selbstmordgedanken
Diese Faktoren überschneiden sich. Diabetes, Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte tragen alle zu Herzerkrankungen bei, und dieselben drei Faktoren wirken sich auch auf die Erektionsfähigkeit, den Hormonhaushalt und die reproduktive Gesundheit aus.
Der sinnvolle Ansatz besteht also darin, sich nicht auf eine bestimmte Krankheit zu versteifen. Achten Sie auf die „stillen“ Risiken und lassen Sie sich bei allen anhaltenden körperlichen, sexuellen oder emotionalen Veränderungen beraten.
Lesen Sie den ausführlichen Leitfaden von ExSeed zu einem Gesundheitscheck für Männer.
Kann die männliche Fruchtbarkeit Aufschluss über den allgemeinen Gesundheitszustand geben?
Ein Ergebnis der Fruchtbarkeitsuntersuchung kann Ihnen Anlass geben, sich eingehender mit Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand zu befassen. Eine Spermienuntersuchung kann keine Herzerkrankungen, Diabetes oder Krebs diagnostizieren.
Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse ergab Zusammenhänge zwischen männlicher Unfruchtbarkeit und einer höheren Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs sowie einem früheren Tod. Da es sich bei den meisten dieser Erkenntnisse um Beobachtungsdaten handelt, zeigen sie eher einen Zusammenhang als eine Ursache.
Lesen Sie die systematische Übersicht zum Thema männliche Unfruchtbarkeit und allgemeine Gesundheit.
Eine groß angelegte dänische Studie mit 78.284 Männern ergab einen ähnlichen Zusammenhang zwischen der Spermienqualität und der Lebenserwartung. Männer mit einer Gesamtzahl beweglicher Spermien von über 120 Millionen hatten eine um schätzungsweise 2,7 Jahre höhere Lebenserwartung als Männer mit einer Zahl zwischen 0 und 5 Millionen. Eine Erhöhung Ihrer Spermienzahl verlängert Ihr Leben jedoch nicht. Der allgemeine Gesundheitszustand und der Lebensstil beeinflussen beide Werte.
Lesen Sie die Studie zur Spermienqualität und Lebensdauer.
Ein unerwartetes Ergebnis Ihres Fruchtbarkeitstests gibt Ihnen Anlass, Folgendes zu überprüfen:
- Blutdruck
- Gewicht und Taillenumfang
- Blutzucker oder HbA1c
- Cholesterin
- Hormonbedingte Symptome
- Rauchen und Alkoholkonsum
- Schlaf und körperliche Aktivität
- Erkrankungen der Hoden oder des Fortpflanzungssystems
Fruchtbarkeitsuntersuchungen sind eine Ergänzung zu den routinemäßigen Vorsorgeuntersuchungen. Sie ersetzen diese jedoch nicht.
Erfahren Sie mehr über:
Ab welchem Alter treten bei den meisten Männern erste gesundheitliche Probleme auf?
Es gibt kein bestimmtes Alter, das hierfür gilt. Manche Erkrankungen treten bereits in den Zwanzigern oder Dreißigern auf, während das Risiko für Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes, Prostataprobleme und die meisten Krebsarten im Laufe des gesamten Lebens allmählich ansteigt.
In Ihren Vierzigern sollten Sie proaktiv handeln. Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Bauchfett bergen langfristige Risiken, auch wenn Sie sich noch wohlfühlen.
In England werden berechtigte Erwachsene im Alter von 40 bis 74 Jahren, die nicht an bestimmten chronischen Erkrankungen leiden, alle fünf Jahre zu einem NHS-Gesundheitscheck eingeladen. Dabei wird das Risiko für folgende Erkrankungen ermittelt:
- Herzerkrankung
- Schlaganfall
- Typ-2-Diabetes
- Nierenerkrankung
Erwachsene im Alter von 65 bis 74 Jahren erhalten zudem Informationen über die Anzeichen einer Demenz, da einige Formen gemeinsame Risikofaktoren mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufweisen.
Erfahren Sie mehr über den NHS-Gesundheitscheck.
Warten Sie nicht bis zum 40. Lebensjahr, wenn Sie bereits Symptome oder bekannte Risikofaktoren haben:
- Eine ausgeprägte familiäre Vorbelastung mit früh auftretenden Herzerkrankungen oder Krebserkrankungen
- Fettleibigkeit
- Hoher Blutdruck
- Rauchen
- Symptome von Diabetes
- Veränderungen an den Hoden
- Anhaltende Harnwegsbeschwerden
- Erektile Dysfunktion
- Fruchtbarkeitsprobleme
- Anhaltende Niedergeschlagenheit oder Angstgefühle
Das Alter beeinflusst Ihr Risiko. Ihre Symptome, Ihr Lebensstil und Ihre Familienanamnese beeinflussen es noch stärker.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die häufigste Todesursache bei Männern?
Die ischämische Herzkrankheit fordert in England und Wales mehr Todesopfer unter Männern als jede andere einzelne Todesursache. Das ONS verzeichnete im Jahr 2024 36.122 Todesfälle bei Männern aufgrund dieser Erkrankung, was 12,51 TP4T aller registrierten Todesfälle bei Männern entspricht.
Welche Krankheit tritt bei Männern am häufigsten auf?
Keine einzelne Erkrankung nimmt insgesamt den ersten Platz ein. Prostatakrebs ist die am häufigsten diagnostizierte Krebserkrankung bei Männern im Vereinigten Königreich, während Bluthochdruck und Übergewicht einen weitaus größeren Anteil der Männer betreffen.
Welche Krankheiten treten ausschließlich bei Männern auf?
Erkrankungen der Prostata und der Hoden sind anatomisch gesehen männerspezifisch, darunter Prostatakrebs, Hodenkrebs und Hodentorsion.
Worunter leiden Männer am meisten?
Männer sind am häufigsten von Herz- und Stoffwechselerkrankungen, Krebs, psychischen Problemen sowie Erkrankungen der Prostata, der Sexualfunktion und der reproduktiven Gesundheit betroffen.
Was ist die größte Gefahr für die Gesundheit von Männern?
Herzerkrankungen auf Bevölkerungsebene. Für den einzelnen Mann besteht die größere Gefahr in der Regel in einem unbehandelten Risikofaktor wie Bluthochdruck, Rauchen oder Diabetes oder in einem Symptom, das er ignoriert hat.
Kann eine Spermienuntersuchung auf weiterreichende Gesundheitsprobleme hinweisen?
Ein Spermiogramm kann keine Herzerkrankungen, Diabetes oder Krebs diagnostizieren. Männliche Unfruchtbarkeit und eine verminderte Spermienqualität stehen jedoch in Zusammenhang mit allgemeinen Gesundheitsrisiken. Ein unerwartetes Ergebnis ist daher ein Grund, mit Ihrem Hausarzt über allgemeine Vorsorgeuntersuchungen zu sprechen.
Ab welchem Alter sollten Männer mit Vorsorgeuntersuchungen beginnen?
Reagieren Sie in jedem Alter auf Symptome und bekannte Risiken. Routinemäßige Vorsorgeuntersuchungen sind ab dem 40. Lebensjahr besonders wichtig, da ab diesem Zeitpunkt das Risiko für Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen zu steigen beginnt.
Die Quintessenz
Herzerkrankungen fordern mehr Todesopfer unter Männern als jede andere Ursache, und Prostatakrebs ist die Krebsart, die bei Männern in Großbritannien am häufigsten diagnostiziert wird. Bei keiner dieser beiden Erkrankungen ist das Risiko besonders hoch, dass man davon überrascht wird.
Das ist meist ein stiller Faktor oder bereits auf Ihrem Radar, wurde aber noch nicht angegangen: Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker, psychische Gesundheit oder eine Veränderung der Prostata-, Hoden-, sexuellen oder reproduktiven Gesundheit.
Ein Ergebnis einer Fruchtbarkeitsuntersuchung kann Ihnen einen Einblick in das Gesamtbild verschaffen, sollte jedoch eher als Ergänzung zu routinemäßigen Gesundheitsuntersuchungen dienen und diese nicht ersetzen. Warten Sie nicht auf einen Geburtstag oder ernsthafte Symptome, um damit anzufangen, darauf zu achten.
