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Was ist die Prostata und hat sie Einfluss auf die Fruchtbarkeit?

Prostata und männliche Fruchtbarkeit
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Die Prostata, eine kleine, aber bedeutende Drüse, die sich bei Männern direkt unter der Blase befindet, ist nach wie vor ein interessantes Thema, wenn es um die Gesundheit der männlichen Fortpflanzung geht. Sie dient nicht nur als Teil des Harnsystems, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der männlichen Fruchtbarkeit. Zu den vielfältigen Aufgaben der Prostata gehört die Produktion von Samenflüssigkeit, die die Spermien nährt und schützt, sowie die Unterstützung des Ejakulationsvorgangs. In dieser umfassenden Untersuchung nehmen wir die komplizierte Beziehung zwischen der Prostata und der männlichen Fruchtbarkeit unter die Lupe und gehen dabei auf häufig gestellte Fragen wie die Auswirkungen einer vergrößerten Prostata (gutartige Prostatahyperplasie - BPH) und von Prostatakrebs auf die Fruchtbarkeit ein. Wir befassen uns eingehend mit diesen Aspekten der Männergesundheit und geben Einblicke in die Erhaltung der Fruchtbarkeit bei Prostataproblemen.

 

Was ist die Prostata?

Die Prostata ist eine kleine, walnussgroße Drüse, die sich bei Männern direkt unterhalb der Blase befindet. Sie spielt sowohl bei der Fortpflanzung als auch bei den Harnwegen eine entscheidende Rolle. Zu den wichtigsten Funktionen der Prostata gehören die Produktion von Samenflüssigkeit, die Ernährung und der Schutz der Spermien sowie die Unterstützung des Ejakulationsvorgangs. Dieser Artikel befasst sich mit der komplizierten Beziehung zwischen der Prostata und der männlichen Fruchtbarkeit.

 

Die Rolle der Prostata bei der männlichen Fruchtbarkeit

Die Beteiligung der Prostata an der männlichen Fruchtbarkeit ist vielschichtig:

1. Produktion von Samenflüssigkeit: Eine der wichtigsten Aufgaben der Prostata ist es produzieren Samenflüssigkeitdie ein Hauptbestandteil des Spermas ist. Die Samenflüssigkeit nährt und schützt die Spermien auf ihrem Weg zur Eizelle. Außerdem verbessert sie die Beweglichkeit der Spermien und erleichtert es ihnen, die Eizelle zu erreichen und zu befruchten.

2. Spermienaktivierung: Die Prostata liefert Enzyme und Proteine in die Samenflüssigkeit, die Spermien aktivieren und energetisieren. Dieser Aktivierungsprozess ist entscheidend für die Fähigkeit der Spermien, in die Eizelle einzudringen und sie zu befruchten.

3. Ejakulation: Die Muskelkontraktionen der Prostata tragen dazu bei, dass die Samenflüssigkeit bei der Ejakulation durch die Harnröhre und aus dem Körper befördert wird. Dies ist ein entscheidender Schritt im Fortpflanzungsprozess.

 

Die Gesundheit der Prostata und ihre Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit

Vergrößerte Prostata (Benigne Prostatahyperplasie - BPH)

Eine vergrößerte Prostata, oft auch als BPH bezeichnet, ist eine häufige Erkrankung bei älteren Männern. Sie wird durch ein nicht krebsartiges Wachstum der Prostata verursacht, das zu Harnsymptomen wie häufigem Wasserlassen, schwachem Urinfluss und Schwierigkeiten bei der Blasenentleerung führen kann. Obwohl die BPH die Spermienproduktion nicht direkt beeinträchtigt, kann sie sich indirekt auf die Fruchtbarkeit auswirken, indem sie sexuelle Funktionsstörungen, einschließlich Erektionsstörungen, verursacht. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungen für BPH, die diese Symptome lindern und die sexuelle Funktion verbessern können.

Prostatakrebs

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Er wächst oft langsam, und die Erfolgsraten bei der Behandlung sind hoch, vor allem wenn er früh erkannt wird. Die Behandlung von Prostatakrebs kann zwar die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, aber es gibt Möglichkeiten, die Fruchtbarkeit zu erhalten, bevor man sich einer Behandlung unterzieht. Die Kryokonservierung von Spermien (Spermabanking) ist eine praktikable Methode, die es Männern ermöglicht, Spermien für eine spätere Verwendung zu lagern und so die Möglichkeit einer biologischen Vaterschaft nach der Behandlung zu gewährleisten.

 

Erhalt der Fruchtbarkeit bei Prostataproblemen

Männer, bei denen Prostatakrebs diagnostiziert wurde oder denen Behandlungen bevorstehen, die sich auf die Fruchtbarkeit auswirken können, sollten Möglichkeiten zur Erhaltung der Fruchtbarkeit in Betracht ziehen. Die häufigste Methode ist das Spermabanking. Dabei werden Spermaproben gesammelt und zur späteren Verwendung eingefroren. Darüber hinaus bieten einige medizinische Zentren experimentelle Techniken wie die testikuläre Spermienextraktion (TESE) für Männer mit stark eingeschränkter Spermienproduktion an.

Für Männer, die mit Prostataproblemen konfrontiert sind, sei es BPH oder Krebs, ist es wichtig, sich mit Fachärzten zu beraten, darunter Urologen und Onkologen. Diese Experten können Sie über Behandlungsmöglichkeiten, mögliche Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit und Maßnahmen zum Erhalt der Fortpflanzungsfähigkeit beraten.

 

Andere häufig gestellte Fragen

Beeinträchtigt eine vergrößerte Prostata die Fruchtbarkeit?

Obwohl oft mit Schwierigkeiten beim Wasserlassen verbunden, ist eine eine vergrößerte Prostata (BPH) kann den Samenfluss behindern und damit die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Eine vergrößerte Prostata (BPH) wirkt sich zwar nicht direkt auf die Spermienproduktion aus, aber eine Studie ergab, dass von den über 50-Jährigen, die an BPH-bedingten Symptomen des unteren Harntrakts leiden, die meisten von diesen Symptomen betroffen sind, die Hälfte hatte auch eine Ejakulationsstörung. Zwar haben sich verschreibungspflichtige Medikamente als wirksam erwiesen, wenn es darum geht, Probleme beim Wasserlassen zu beheben oder die Größe einer vergrößerten Prostata zu verringern, doch ist es bemerkenswert, dass einige dieser Medikamente eine Reihe von Komplikationen im Zusammenhang mit der Fruchtbarkeit mit sich bringen können. Diese Komplexität verkompliziert die Landschaft der Fruchtbarkeitsbehandlungen in diesem speziellen Kontext zusätzlich. Der beste Weg, sich in dieser Situation zurechtzufinden, ist die Beratung durch einen Spezialisten, der Erfahrung im Umgang mit dieser Situation hat.

Kann Prostatakrebs die Fruchtbarkeit beeinträchtigen?

Ja, Prostatakrebs und seine Behandlungen können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Zum Beispiel können Hormontherapie und Strahlentherapie die Spermienproduktion verringern oder verhindern. Auch die Spermienzahl und -beweglichkeit kann durch Prostatakrebsbehandlungen negativ beeinflusst werden. Für Personen, bei denen Prostatakrebs diagnostiziert wurde, ist es wichtig, sich vor der Behandlung über Möglichkeiten zur Erhaltung der Fruchtbarkeit zu informieren, z. B. über eine Samenbank. So besteht die Möglichkeit, nach der Behandlung biologisch Vater zu werden.

 

Es besteht kein Zweifel daran, dass die Prostata eine entscheidende Rolle für die männliche Fruchtbarkeit spielt, indem sie Samenflüssigkeit produziert, Spermien aktiviert und die Ejakulation unterstützt. Probleme wie eine vergrößerte Prostata und Prostatakrebs können sich unterschiedlich auf die Fruchtbarkeit auswirken, aber es gibt Strategien und Behandlungen, um diese Probleme anzugehen und gleichzeitig die reproduktiven Fähigkeiten zu erhalten. Um die Gesundheit der Prostata und ihre Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit in den Griff zu bekommen, ist es wichtig, sich von Fachärzten beraten zu lassen. Wenn Sie überprüfen möchten, ob Prostataprobleme Ihre männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigt haben, ist es immer am besten, einen Spermatest durchzuführen. Dank tragbarer Spermatests wie dem ExSeed Health Spermatest zu Hause, über die Sie hier mehr erfahren können.

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.