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Che cos'è la prostata e che impatto ha sulla fertilità?

prostata e fertilità maschile
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La prostata, una piccola ma importante ghiandola che nell'uomo si trova appena sotto la vescica, rimane un argomento intrigante quando si parla di salute riproduttiva maschile. Non solo fa parte del sistema urinario, ma è anche un elemento chiave della fertilità maschile. Tra le molteplici funzioni della prostata vi è la produzione del liquido seminale, che nutre e protegge gli spermatozoi, e l'assistenza al processo di eiaculazione. In questa esplorazione completa, analizziamo l'intricata relazione tra la prostata e la fertilità maschile, affrontando domande comuni come l'impatto di una prostata ingrossata (iperplasia prostatica benigna - BPH) e del cancro alla prostata sulla fertilità. Approfondiamo questi aspetti della salute maschile e forniamo spunti per preservare la fertilità di fronte a problemi di salute della prostata.

 

Che cos'è la prostata?

La prostata è una piccola ghiandola delle dimensioni di una noce, situata negli uomini appena sotto la vescica. Svolge un ruolo cruciale nelle funzioni riproduttive e urinarie. Le funzioni principali della prostata comprendono la produzione di liquido seminale, il nutrimento e la protezione degli spermatozoi e l'assistenza al processo di eiaculazione. Questo articolo approfondisce l'intricata relazione tra la prostata e la fertilità maschile.

 

Il ruolo della prostata nella fertilità maschile

Il coinvolgimento della prostata nella fertilità maschile è multiforme:

1. Produzione di liquido seminale: Uno dei ruoli vitali della prostata è quello di produrre liquido seminaleche è uno dei principali componenti dello sperma. Il liquido seminale fornisce nutrimento e protezione agli spermatozoi durante il viaggio verso l'ovulo. Inoltre, migliora la mobilità degli spermatozoi, facilitando la loro capacità di raggiungere e fecondare l'ovulo.

2. Attivazione dello sperma: La prostata contribuisce con enzimi e proteine allo sperma che attivare ed energizzare lo sperma. Questo processo di attivazione è fondamentale per la capacità degli spermatozoi di penetrare e fecondare l'ovulo.

3. Eiaculazione precoce: Le contrazioni muscolari della prostata aiutano a spingere lo sperma attraverso l'uretra e ad uscire dal corpo durante l'eiaculazione. Si tratta di una fase cruciale del processo riproduttivo.

 

La salute della prostata e il suo impatto sulla fertilità

Prostata ingrossata (iperplasia prostatica benigna - BPH)

L'ingrossamento della prostata, spesso definito IPB, è una condizione comune negli uomini anziani. È causata dalla crescita non cancerosa della ghiandola prostatica, che può provocare sintomi urinari come minzione frequente, flusso di urina debole e difficoltà a svuotare la vescica. Sebbene l'IPB non influisca direttamente sulla produzione di sperma, può avere un impatto indiretto sulla fertilità causando disfunzioni sessuali, tra cui difficoltà erettili. Fortunatamente esistono trattamenti efficaci per l'IPB che possono contribuire ad alleviare questi sintomi e a migliorare la funzione sessuale.

Cancro alla prostata

Il cancro alla prostata è il tumore più comune negli uomini. Spesso cresce lentamente e le percentuali di successo del trattamento sono elevate, soprattutto se individuato precocemente. Sebbene il trattamento del tumore alla prostata possa influire sulla fertilità, esistono opzioni per preservare la fertilità prima di sottoporsi al trattamento. La crioconservazione dello sperma (sperm banking) è un metodo praticabile che consente agli uomini di conservare lo sperma per un uso futuro, garantendo la possibilità di una paternità biologica dopo il trattamento.

 

Preservare la fertilità durante i problemi di salute della prostata

Gli uomini a cui è stato diagnosticato un tumore alla prostata o che devono affrontare trattamenti che possono influire sulla fertilità dovrebbero prendere in considerazione le opzioni di conservazione della fertilità. La banca dello sperma è il metodo più comune. Si tratta di raccogliere e congelare campioni di sperma per un uso futuro. Inoltre, alcuni centri medici offrono tecniche sperimentali come l'estrazione dello sperma testicolare (TESE) per gli uomini con una produzione di sperma gravemente compromessa.

Per gli uomini che devono affrontare problemi alla prostata, che si tratti di IPB o di cancro, è essenziale consultare specialisti del settore sanitario, tra cui urologi e oncologi. Questi esperti possono fornire indicazioni sulle opzioni terapeutiche, sui potenziali effetti sulla fertilità e sulle misure da adottare per preservare le capacità riproduttive.

 

Altre domande comuni

La prostata ingrossata influisce sulla fertilità?

Sebbene sia spesso associata a difficoltà di minzione, una l'ingrossamento della prostata (BPH) può ostacolare il flusso dello sperma e quindi influisce sulla fertilità maschile. L'ingrossamento della prostata (BPH) non influisce direttamente sulla produzione di sperma, tuttavia uno studio ha rilevato che tra gli over 50 che soffrono di sintomi del tratto urinario inferiore legati alla BPH, la metà presentava anche un disturbo eiaculatorio. Sebbene i farmaci da prescrizione abbiano dimostrato efficacia nel risolvere i problemi di minzione o nel ridurre le dimensioni di una prostata ingrossata, è da notare che alcuni di questi farmaci possono introdurre una serie di complicazioni legate alla fertilità. Questa complessità complica ulteriormente il panorama dei trattamenti per la fertilità in questo particolare contesto. Rivolgersi a uno specialista esperto nella gestione di questa situazione è l'approccio più efficace per affrontarla.

Il cancro alla prostata può influire sulla fertilità?

Sì, il cancro alla prostata e i suoi trattamenti possono avere un impatto sulla fertilità. Per esempio, la terapia ormonale e la radioterapia possono ridurre o impedire la produzione di sperma. Anche il numero e la motilità degli spermatozoi possono essere influenzati negativamente dai trattamenti per il cancro alla prostata. È essenziale che le persone a cui è stato diagnosticato un tumore alla prostata esplorino le opzioni di conservazione della fertilità, come la banca dello sperma, prima di sottoporsi al trattamento. In questo modo è possibile ottenere una paternità biologica dopo il trattamento.

 

Non c'è dubbio che la prostata svolga un ruolo cruciale nella fertilità maschile, producendo liquido seminale, attivando lo sperma e favorendo l'eiaculazione. Problemi come l'ingrossamento della prostata e il cancro alla prostata possono avere un impatto variabile sulla fertilità, ma esistono strategie e trattamenti per risolvere questi problemi e preservare le capacità riproduttive. Per gestire la salute della prostata e i suoi effetti sulla fertilità è fondamentale rivolgersi a specialisti del settore sanitario. Se volete verificare se i problemi alla prostata hanno influito sulla vostra fertilità maschile, è sempre meglio fare un test dello sperma. Oggi è possibile farlo da casa, senza dover andare in una clinica, grazie a test dello sperma portatili come il Test dello sperma a domicilio ExSeed Health, di cui potete trovare maggiori informazioni qui.

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Indossare pantaloni e biancheria intima stretti

Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima non aderente hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta. Quindi, lasciate perdere gli abiti stretti e indossate qualcosa di largo per far prendere aria ai vostri testicoli.

CONCLUSIONE: per saperne di più su come il calore può influire sulla qualità dello sperma qui.

Lo stress

Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma. È noto che lo stress è associato a una riduzione dei livelli di testosterone e allo stress ossidativo: entrambi svolgono un ruolo essenziale nella produzione e nel mantenimento di cellule spermatiche sane.

CONCLUSIONE: se vi sentite stressati, vi consigliamo di chiedere aiuto per avere una salute mentale equilibrata. Per una guida alla gestione dello stress, scaricate il L'applicazione ExSeed è gratuita e inizia oggi stesso un piano d'azione personalizzato.

Attività fisica

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto a quelli inattivi. Gli specialisti della fertilità affermano inoltre che un'attività fisica regolare ha un impatto positivo sui parametri di fertilità dello sperma e che uno stile di vita di questo tipo può migliorare lo stato di fertilità degli uomini.

Dare priorità all'esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute generale e a ottenere spermatozoi sani e veloci che hanno buone possibilità di fecondare un ovulo.

CONCLUSIONE: cercate di inserire l'esercizio fisico nel vostro programma settimanale in modo da garantire l'esercizio almeno due volte alla settimana. Si consiglia una combinazione di allenamento cardio e di esercizi di forza. Per saperne di più esercizio fisico e fertilità maschile sul nostro blog.

Alimentazione

Fast Food
Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma. Il consumo massiccio di cibo spazzatura (ogni settimana) può aumentare la probabilità di infertilità, poiché gli uomini che consumano grandi quantità di cibo non sano rischiano di avere una scarsa qualità dello sperma. Oltre a danneggiare la fertilità, il cibo spazzatura aumenta il girovita, danneggia il sistema cardiovascolare, i reni e altro ancora.

Verdure
Mangiare più frutta e verdura può aumentare la concentrazione e la motilità degli spermatozoi. È importante seguire una dieta sana e ricca di antiossidanti e mangiare verdura ogni giorno. Alimenti come le albicocche e i peperoni rossi sono ricchi di vitamina A, che migliora la fertilità maschile nutrendo gli spermatozoi in modo più sano. Gli uomini carenti di questa vitamina tendono ad avere spermatozoi lenti e fiacchi.

Snack/bevande zuccherate: più volte alla settimana Il consumo eccessivo di prodotti ad alto contenuto di zucchero può portare a uno stress ossidativo che influisce negativamente sui livelli di testosterone e sulla motilità degli spermatozoi. Gli snack e le bevande zuccherate sono inoltre fortemente associati all'obesità e alla scarsa fertilità.
CONCLUSIONE: per aumentare la qualità dello sperma, è bene stare alla larga da fast food, cibi elaborati, snack o bevande zuccherate. È necessario attuare una dieta sana e prudente, ricca di superalimenti necessari per una buona produzione di sperma. Consultate la nostra guida Superalimenti per la fertilità maschile. Per guida personalizzata e di supporto su come iniziare a migliorare la salute del vostro sperma, consultate il sito Bootcamp.

Il calore

Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di sperma e causare danni al DNA dello sperma. Gli spermatozoi amano ambienti con una temperatura di un paio di gradi inferiore a quella corporea. Evitate di surriscaldarvi con coperte calde, scaldasedie, calore del computer portatile, docce calde e saune.

Fumo di sigaretta

L'esposizione al fumo di tabacco ha effetti negativi significativi sulla qualità dello sperma. I danni delle sigarette e della nicotina dipendono ovviamente da quante sigarette si fumano al giorno e per quanto tempo, ma anche un uso ridotto (fino a 10 sigarette al giorno) può inibire la produzione di sperma sano.  

CONCLUSIONE: se avete a cuore la vostra salute generale e la vostra fertilità, state lontani dal fumo di sigaretta il più possibile. Per saperne di più qui.

Telefono cellulare

Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche. Mettete il telefono nella tasca posteriore dei pantaloni o nella tasca della giacca.

BMI

Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma. Almeno in parte ciò è dovuto al fatto che gli uomini obesi possono presentare profili ormonali riproduttivi anomali, che possono compromettere la produzione di sperma e portare all'infertilità. 

Un IMC superiore a 30 può portare a diversi processi nell'organismo (surriscaldamento, aumento dello stress ossidativo nei testicoli, danni al DNA dello sperma, disfunzione erettile) che possono avere un impatto negativo sulla fertilità maschile. Ciò può comportare problemi nel tentativo di concepire.  

CONCLUSIONE: l'IMC è uno dei fattori di rischio che influenzano la qualità dello sperma e, ad esempio, la motilità degli spermatozoi.  

Alcool

Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma. Ma un consumo eccessivo di alcol (più di 20 unità a settimana) può ridurre la produzione di spermatozoi normalmente formati, necessari per il successo della gravidanza.

CONCLUSIONE: se volete essere sicuri, mantenetevi al di sotto delle 14 unità di alcol a settimana. Per ulteriori informazioni su come l'alcol può influire sulla fertilità maschile, consultate il nostro blog: "Alcool e qualità dello sperma".

Età

Gli studi dimostrano che le donne con meno di 35 anni e gli uomini con meno di 40 anni hanno maggiori possibilità di rimanere incinte. Gli uomini possono produrre cellule spermatiche per quasi tutta la vita, ma il DNA delle cellule spermatiche è più fragile e soggetto a danni dopo i 40 anni.

Con l'avanzare dell'età, i testicoli tendono a diventare più piccoli e più morbidi, con conseguente calo della qualità e della produzione di sperma. Questi cambiamenti sono in parte dovuti alla diminuzione del livello di testosterone, che svolge un ruolo molto importante nello sperma.

produzione. L'età superiore dell'uomo (>40 anni) non solo è associata a un calo della produzione di spermatozoi, ma anche a una maggiore frammentazione del DNA degli spermatozoi e a un peggioramento della morfologia (forma) e della motilità (movimento). Questi effetti negativi rendono gli spermatozoi meno adatti alla fecondazione degli ovuli.

CONCLUSIONE: con un'età inferiore ai 40 anni, non ci si dovrebbe preoccupare molto dell'età come fattore in sé. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato un lento declino dopo i 30-35 anni.

e se avete più di 40 anni, la qualità del vostro sperma può essere compromessa a causa di un aumento del danno al DNA dello sperma, con conseguente diminuzione della motilità e della concentrazione degli spermatozoi. Ricordate che non è possibile valutare la qualità di un campione di sperma semplicemente guardandolo: per questo è necessaria un'analisi dello sperma.