0

Forsøg på at blive gravid og erektil dysfunktion

Hvordan bliver man gravid, når man har seksuelle problemer som erektil dysfunktion?
Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail

Vi bruger avanceret AI til at oversætte vores blogindhold. Hvis oversættelsen ikke er perfekt, eller hvis du har spørgsmål om indholdet, er vores medicinske team altid klar til at svare. Du skal blot sende en e-mail til [email protected]

 

Kæmper du med erektil dysfunktion, og er du bekymret for, hvordan det kan påvirke dine chancer for at blive gravid? Selv om vi normalt fokuserer på mandlig fertilitet og sædkvalitet, er erektil dysfunktion et problem, der påvirker flere mænd, end du måske er klar over - og det er nødvendigt at tale om det.

Hvad er erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion er en tilstand, hvor penis har svært ved at opnå eller opretholde en erektion. Tilstanden, ofte kendt som ED, er mere almindelig, end du måske tror. Forskning indikerer, at omkring 43% af mænd mellem 18 og 60 kæmper med ED - og det tal stiger, når man ser på mænd i alderen over 40 år.
Sværhedsgraden af erektil dysfunktion kan variere dramatisk. For nogle fyre er det et kortvarigt problem, der dukker op (eller ikke dukker op i dette tilfælde!) nu og da, og for andre er det et invaliderende problem, der betyder, at de aldrig kan få rejsning. Der er ingen grund til panik, hvis du af og til har svært ved at få rejsning, men hvis det påvirker dit sexliv, er det altid værd at tale med din læge om det.
Hvad forårsager erektil dysfunktion?
Ligesom der er mange grunde til, at en mand kan få erektion, er der også mange grunde til, at han kan have svært ved at få eller bevare den.

 

Fysiske årsager til erektil dysfunktion

Der er fysiske problemer, som kan give problemer med erektionen. Det kan være alt fra begrænset blodgennemstrømning til penis, forbundet med blokerede arterier eller højt blodtryk, til fedme. Forskning indikerer, at 79% af mænd med ED havde et faretruende højt BMI. Erektil dysfunktion er også et almindeligt symptom hos mennesker med lavt testosteroneller med sygdomme som Parkinsons sygdom, diabetes eller multipel sklerose. Så er der stofproblemer - der er stærke forbindelser mellem Rygning og problemer med erektion og mange mænd nævner alkohol som synderen, når de kæmper med at få den op.

 

Psykologiske årsager til erektil dysfunktion

Dit mentale velbefindende kan også spille en rolle for erektil dysfunktion. Undersøgelser har vist, at høje niveauer af stresshormonet kortisol kan hæmme produktionen af testosteron hvilket kan have en negativ indvirkning på dit sexliv og din evne til at få og opretholde en erektion. Depression og angst har også været forbundet med ED. Ud over selve sygdommene kan medicin som antidepressiva også give problemer med erektionen.

Hvordan kan man behandle erektil dysfunktion?

Der er mange måder at behandle ED på - men den, der er mest effektiv, afhænger af den grundlæggende årsag.

Hvis du går til din læge og taler om ED, vil de sandsynligvis først forsøge at adressere livsstilsfaktorer. De kan tale med dig om dit stressniveau, din kost, dine motionsvaner og andre ting, der kan lægge pres på dit sind og din krop.

Hvis tingene ikke kan forbedres ved livsstilsændringer, er der et par ting, lægerne kan gøre for at hjælpe.

Der findes medicin, du kan tage, herunder Viagra, eller naturlægemidler, der indeholder bukkehorn og ashwagandha, som kan forbedre blodtilførslen til penis. Nogle læger ordinerer også Alprostadil selv-injektioner, hvor en medicin, der øger blodgennemstrømningen, sprøjtes direkte ind i penis.

I ekstreme tilfælde af ED kan man beslutte sig for at bruge en penispumpe eller et penisimplantat til at trække blod ind i penis og hjælpe den med at opretholde en erektion,

Kan erektil dysfunktion være et tegn på infertilitet?

I mange tilfælde hænger erektil dysfunktion ikke sammen med lav sædkvalitet. Men for nogle mennesker kan det være et tegn på en hormonel ubalance, som også kan påvirke produktionen af sædceller.

Testosteron er en vigtig faktor, når det kommer til mandlig fertilitet, og erektil dysfunktion kan være en tegn på lav T. Selv om lavt testosteron ikke altid betyder, at du har svært ved at blive gravid, kan det påvirke nogle sædparametre.

Men det er ikke kun testosteron, der er forbundet med erektil dysfunktion. mandlige reproduktive hormoner der kan ligge bag problemet. Follikelstimulerende hormon (FSH) er ansvarlig for produktionen af sædceller i testiklerne, så hvis dit FSH er lavt, kan det give problemer med fertiliteten. En undersøgelse fra 2020 viste, at mænd med lave FSH-niveauer var mere tilbøjelige til at få problemer med deres libido og være mere udsat for erektil dysfunktion.

Et andet hormon, der spiller en vigtig rolle for mandlig fertilitet, er det luteiniserende hormon (LH). LH hjælper med at stimulere produktionen af testosteron, og hvis man har for meget LH i systemet, har undersøgelser vist, at det kan forårsage problemer i testiklerne og i sidste ende infertilitet. Forskere har også fundet en sammenhæng mellem høje LH-niveauer og erektil dysfunktion.

Det er også værd at huske på, at problemerne med både ED og mandlig subfertilitet ikke kun er hormonelle. Et højt BMI, stress og søvnmangel har alle vist sig at påvirke sædproduktionen såvel som den erektile funktion.

Kan jeg stadig blive gravid, hvis jeg kæmper med erektil dysfunktion?

Hvis du er bekymret for, om erektil dysfunktion påvirker dine chancer for at blive gravid, vil vi først anbefale Få testet din sæd - så du kan forstå, om tilstanden påvirker din sædkvalitet.

Hvis din sædkvalitet er lav, vil vi anbefale, at du taler med din læge og er helt åben om din situation - da det vil hjælpe dem med at finde den bedste behandlingsrute for dig.

Selv om din sædkvalitet er god, kan du være bekymret for at blive gravid, hvis du kæmper med erektil dysfunktion. Din fertilitet er én del af problemet, men at kunne have sex er en anden.

Igen vil vi anbefale, at du først ser på dine livsstilsfaktorer, dit mentale velbefindende og dit forhold. Hvis du aldrig har kæmpet med ED før, men er begyndt at lægge mærke til det, mens du forsøger at blive gravid, kan det hænge sammen med det pres, du og din partner lægger på sex lige nu. Prøv at tage stresset ud af sex, prøv at Plej dine relationer Og husk, hvorfor I prøver at få et barn sammen.

Selvom date nights, romantiske middage eller en ferie ikke løser dybtliggende fertilitetsproblemer, kan denne kvalitetstid hjælpe med at reducere dit stressniveau og mindske risikoen for ED.

Men hvis du har levet med ED i et stykke tid og kæmper for at have regelmæssig sex, eller hvis din sædkvalitet er under det normale, kan det være værd at overveje assisteret fertilitetsbehandling.

Hvilke behandlinger kan hjælpe?

Mange assisterede fertilitetsbehandlinger kan hjælpe dig med at overvinde forhindringen med erektil dysfunktion. Hvis din sædkvalitet er god, men du har svært ved at have sex, kan IVF være en god mulighed - eller ICSI, hvis du kæmper med lav sædkvalitet.

Men både ICSI og IVF vil kræve, at du producerer en prøve. Hvis du har svært ved at ejakulere, hvilket ikke er ualmindeligt for folk med ED, kan du undersøge testikulær sædekstraktion (TESE) - hvor læger kirurgisk fjerner sædceller fra dine testikler. Disse sædceller kan derefter bruges i ICSI-behandlinger.

Hvis du kæmper med erektil dysfunktion, er det vigtigste at huske, at der ikke er noget at skamme sig over. Du kan kun få den støtte og behandling, du har brug for, hvis du åbner op for folk - fra din partner til din læge - så vær ikke bange for at være ærlig og tale om, hvad du kæmper med!

 

 

 

 

 

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail
ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

ExSeed-Refill-Kit.png
Månedligt abonnement på genopfyldningssæt

£24.99 / måned

combi-2-min.png
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Mere til udforske

Vores produkter

ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

refill-1-min.png
ExSeed opfyldningssæt (5 test)

£79.99

combi-2-min.png
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.