Sådan støtter du din partner på Mors Dag 

Mors dag kan være hård for kvinder på en fertilitetsrejse. Har du svært ved at finde ud af, hvordan du bedst kan støtte din kvindelige partner i denne svære weekend? Her er et par af vores forslag... 

Kom ud i naturen sammen 

Mors dag - og hver dag - kan være forbundet med en række udløsende faktorer, som din partner kan have svært ved at håndtere, hvis moderskabet stadig føles uopnåeligt. Det kan være fristende at lade som ingenting - ingen bryder sig om at nævne elefanten i rummet, vel? - men faktum er, at det er ret uundgåeligt. 

Overalt fra vores indbakker til vores sociale medier, vores lokale butikker til yndlingsrestauranterne presser vi på med at gøre opmærksom på ferien. Hvis du har prøvet i et stykke tid, har din partner sikkert håbet, at hun ville modtage gaver og gode ønsker i dag - så det er vigtigt at tilbyde hende en livline. 

For det første skal du åbne op for samtalen - hvad vil hun gerne lave, når dagen er kommet? Nogle kvinder vil måske være glade for at behandle den som en helt almindelig søndag, men din partner vil måske være taknemmelig for lidt kærlighed, opmærksomhed og distraktion. Hvis hun har lyst til at lave noget, så spil en aktiv rolle ved at foreslå aktiviteter, der kan få hende til at tænke på noget andet og få hende til at føle sig speciel. At komme ud i naturen er en rigtig god ting at gøre. Ikke alene vil det holde jer begge væk fra sociale medier og teknologi, men det er også godt for jeres fysiske og mentale velbefindende. 

Skabe plads til dyb og meningsfuld 

Selv om distraktioner er gode, er det vigtigt at huske på, at det ikke altid er det, din partner har brug for, at hun bliver "distraheret".

Selv om der er masser af støtte til kvinder, der kæmper med infertilitet, er sandheden, at nogle kvinder finder det meget svært at tale om deres erfaringer med andre. Den skam, der omgiver infertilitet, betyder, at du måske er den eneste person, som de føler sig trygge ved at åbne op over for - så sørg for, at hun ved, at du er der for hende. 

Mænd kan ofte vige tilbage for disse samtaler, men det er din opgave at skabe et rum, hvor hun føler, at hun kan være helt ærlig om sin frygt og sine følelser. Skab et beroligende, distraktionsfrit miljø, hvor I kan skabe kontakt, og sørg for at stille spørgsmål, der tilskynder til følelsesmæssige samtaler som...

"Er der noget, du føler, som du har været for bange for at dele?"

"Har du det godt, eller er det ved at blive for meget?"

"Hvornår synes du, det er sværest?"

"Er der noget, jeg kan gøre for at støtte dig mere?"

Det kan også være en stor hjælp for dig at fortælle, hvordan du har det. I to er sammen om det her, og ved at vise lidt sårbarhed kan du vise hende, at det er ok for hende at gøre det samme! 

Få hende tilbage 

En god måde at vise, hvor meget du holder af en person, er ved aktivt at vise, at du bakker vedkommende op. Som partnere bør I altid være på hinandens side - og nogle gange betyder det på en fertilitetsrejse, at I skal sætte grænser over for andre. 

Alle, der forsøger at få et barn, ved, at der kan komme velmenende (men ofte irriterende) spørgsmål fra alle sider. Disse spørgsmål kan være rettet mod alle, men lad os se det i øjnene - langt de fleste bliver rettet mod vores kvindelige partnere. Fra indgående forespørgsler om, hvornår børnebørnene kommer, til råd om, hvilke kosttilskud man skal tage, kan interaktion med venner og familie være lidt af et følelsesmæssigt minefelt, når man er på fertilitetsrejse. 

Hvis det er tilfældet, skal du sørge for, at du forsvarer din partner, når hun har brug for det. Det kan være følelsesmæssigt udmattende at skulle besvare disse spørgsmål og forslag, så det kan betyde meget at gå ind og beskytte hende. Hvis din familie bliver for personlig, skal du være den, der trækker dem til side og fastlægger nogle spilleregler. Hvis du bliver inviteret til en begivenhed, som din partner ikke ønsker at deltage i (fra baby shower til barnedåb), så tag noget af vægten fra hendes skuldre og tilbyd at takke nej på dine vegne.   

Bliv proaktiv 

Nogle gange taler handlinger højere end ord. Hvis du har forsøgt i et stykke tid, og det er din kvindelige partner, der har været den, der har styret det hele, så giv en gave i form af at være proaktiv på Mors Dag. 

Ved at tage kontrol over din egen fertilitet viser du hende, at det virkelig er en holdindsats, og at I er sammen om det her. Undersøg, hvordan du kan forbedre din frugtbarhed, invester i nogle kosttilskud, eller tage skridtet til at få din testet sæd, hvis du ikke allerede har gjort det. 

Ud over din fertilitet er det at passe på dit mentale velbefindende et andet aktivt skridt i retning af at være den bedste partner, du kan være. Du kan ikke være der for din partner på Mors Dag, hvis du selv kæmper i stilhed. Der findes nogle fantastiske fællesskaber af mænd, som du kan deltage i, herunder Knackered Knackers til HIM Fertilitet. Disse grupper af ligesindede fyre kan give dig råd om alt inden for fertilitet, forhold og mental sundhed - og vi kan varmt anbefale dem!