Sådan støtter du din partner denne mors dag 

infertilitet, mors dag
Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Mors dag kan være hård for kvinder på en fertilitetsrejse. Kæmper du for at vide, hvordan du bedst støtter din kvindelige partner gennem denne svære weekend? Her er et par af vores forslag... 

Kom ud i naturen sammen 

 

Mors dag – og hver dag – kan komme med en masse triggere, som din partner kan finde svær at håndtere, hvis moderskabet stadig føles uden for rækkevidde. Det kan være fristende bare at opføre sig, som om det ikke sker – ingen kan lide at nævne elefanten i rummet, vel? – men faktum er, at det er lidt uundgåeligt. 

Overalt fra vores indbakker til vores sociale medier-feeds hamrer vores lokale butikker til yndlingsrestauranter på ferien. Hvis du har prøvet i et stykke tid, havde din partner sandsynligvis håbet, at hun ville modtage gaverne og lykkeønskninger i dag – så det er vigtigt at tilbyde hende en livline. 

Åbn først samtalen - hvad vil hun gerne lave, når dagen kommer? Nogle kvinder vil måske være glade for at behandle det som enhver normal søndag, men din partner kan være taknemmelig for lidt kærlighed, opmærksomhed og distraktion. Hvis hun ønsker at gøre noget, skal du spille en aktiv rolle i at foreslå aktiviteter, der kan tage hendes tanker væk fra tingene og få hende til at føle sig speciel. At komme udenfor i naturen er en rigtig god ting at gøre. Ikke alene vil det holde dig væk fra sociale medier og teknologi, men det er også fantastisk for dit fysiske og mentale velvære. 

 

Skab rum til dyb og meningsfuld 

 

Selvom distraktioner er gode, er det vigtigt at huske, at det ikke altid er, hvad din partner har brug for, at "tage hendes tanker fra tingene".

Selvom der er megen støtte derude til kvinder, der kæmper med infertilitet, er sandheden, at nogle kvinder har meget svært ved at tale om deres oplevelse med andre. Den skam, der omgiver infertilitet, betyder, at du måske er den eneste person, de føler sig trygge ved at åbne op for - så sørg for, at hun ved, at du er der for hende. 

Mænd kan ofte vige tilbage fra disse samtaler, men det er din opgave at skabe et rum, hvor hun føler, at hun kan være helt ærlig om sin frygt og følelser. Skab et beroligende, distraktionsfrit miljø, hvor du kan oprette forbindelse og sørge for at stille spørgsmål som, der opmuntrer til følelsesmæssig samtale som...

"Er der noget, du føler, som du har været for bange for at dele?"

"Går det godt, eller bliver det for meget?"

"Hvornår synes du det er sværest?"

"Er der noget, jeg kan gøre for at støtte dig mere?"

Det kan også være rigtig nyttigt for dig at dele, hvordan du har det. I to er i det her sammen, og at vise en smule sårbarhed kan vise hende, at det er ok for hende at gøre det samme! 

 

Få hende tilbage 

 

En god måde at vise, hvor meget du holder af nogen, er ved aktivt at demonstrere, at du har deres ryg. Som partnere skal man altid være i hinandens hjørne – og nogle gange på en fertilitetsrejse betyder det at sætte grænser over for andre. 

Enhver, der prøver at få en baby, ved, at velmenende (men ofte irriterende) spørgsmål kan komme fra alle retninger. Selvom disse spørgsmål kan være rettet mod enhver, lad os se det i øjnene – langt de fleste bliver rettet mod vores kvindelige partnere. Fra uddybende forespørgsler om, hvornår børnebørn vil komme, til råd om, hvilke kosttilskud du skal tage, interaktion med venner og familie kan være lidt af et følelsesmæssigt minefelt, når du er på en fertilitetsrejse. 

Hvis dette sker, så sørg for, at du taler for din partner, når hun har brug for det. Det kan være følelsesmæssigt udmattende at stille disse spørgsmål og forslag, så det kan betyde meget at træde ind og beskytte hende. Hvis din familie bliver for personlig, så vær den, der trækker dem til side og fastlægger nogle grundregler. Hvis du er inviteret til en begivenhed, som din partner ikke ønsker at gå til (fra babyshower til barnedåb), så tag noget af vægten fra hendes skuldre og tilbyd at takke nej på dine vegne.   

 

Bliv proaktiv 

 

Nogle gange taler handlinger højere end ord. Hvis du har prøvet i et stykke tid, og din kvindelige partner har været den, der har kørt showet, så giv den gave at være proaktiv denne mors dag. 

Ved at tage kontrol over din egen fertilitet, viser du hende, at dette virkelig er en teamindsats, og at I er i dette sammen. Undersøg, hvordan du forbedrer din fertilitet, og invester i noget kosttilskud, eller tag skridtet til at få din sperm testet, hvis du ikke allerede har gjort det. 

Bortset fra din fertilitet er det at tage sig af dit mentale velvære endnu et aktivt skridt i at være den bedste partner, du kunne være. Du kan ikke være der for din partner denne mors dag, hvis du selv kæmper i stilhed. Der er nogle fantastiske fællesskaber af mænd, som du kan tilslutte dig, herunder Knackered Knackers til HAM Fertilitet. Disse grupper af ligesindede fyre kan give dig råd om alt hvad angår fertilitet, forhold og mental sundhed – og vi vil varmt anbefale dem! 

 

 

 

Del på facebook
Facebook
Del på linkedin
LinkedIn
Del på twitter
Twitter
Del på email
E-mail

Skriv en kommentar

Mere at udforske
Mandlig infertilitetsblog
Fertilitet

Mandlig infertilitetsårsager

Hvad er de mest almindelige årsager til mandlig infertilitet? Mandlig infertilitet henviser til mandens manglende evne til at forårsage graviditet hos en frugtbar kvinde. Der er måske

Seneste indlæg

0

Din indkøbskurv er tom