Cómo apoyar a tu pareja este Día de la Madre 

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El Día de la Madre puede ser difícil para las mujeres en un viaje de fertilidad. ¿Está luchando por saber cuál es la mejor manera de apoyar a su pareja femenina durante este difícil fin de semana? Estas son algunas de nuestras sugerencias… 

Salir juntos a la naturaleza 

 

El Día de la Madre, y todos los días, puede venir con un montón de factores desencadenantes que a tu pareja le pueden resultar difíciles de manejar si la maternidad todavía se siente fuera de su alcance. Puede ser tentador actuar como si nada pasara; a nadie le gusta mencionar al elefante en la habitación, ¿verdad? – pero el hecho es que es algo inevitable. 

En todas partes, desde nuestras bandejas de entrada hasta nuestros feeds de redes sociales, nuestras tiendas locales y nuestros restaurantes favoritos están marcando la festividad. Si ha estado intentando durante un tiempo, su pareja probablemente esperaba recibir los regalos y los buenos deseos hoy, por lo que es importante ofrecerle un salvavidas. 

En primer lugar, abra la conversación: ¿qué le gustaría hacer cuando llegue el día? Algunas mujeres pueden estar felices de tratarlo como cualquier domingo normal, pero tu pareja puede estar agradecida por un poco de amor, atención y distracción. Si ella quiere hacer algo, desempeñe un papel activo sugiriendo actividades que puedan distraerla y hacerla sentir especial. Salir a la naturaleza es algo realmente bueno. No solo los mantendrá alejados de las redes sociales y la tecnología, sino que también es excelente para su bienestar físico y mental. 

 

Crea espacio para experiencias profundas y significativas. 

 

Si bien las distracciones son excelentes, es importante recordar que "distraerse de las cosas" puede no ser siempre lo que su pareja necesita.

Si bien existe mucho apoyo para las mujeres que luchan contra la infertilidad, la verdad es que a algunas mujeres les resulta muy difícil hablar sobre su experiencia con otras. La vergüenza que rodea a la infertilidad significa que usted podría ser la única persona con la que se sientan cómodos abriéndose, así que asegúrese de que sepa que está ahí para ella. 

Los hombres a menudo pueden rehuir estas conversaciones, pero es tu trabajo crear un espacio donde ella sienta que puede ser totalmente honesta acerca de sus miedos y sentimientos. Cree un ambiente tranquilo y libre de distracciones donde pueda conectarse y asegúrese de hacer preguntas como esa, fomente conversaciones emocionales como...

"¿Hay algo que sientas que hayas tenido demasiado miedo de compartir?"

"¿Estás bien o te estás poniendo demasiado?"

“¿Cuándo lo encuentras más difícil?”

“¿Hay algo que pueda hacer para apoyarte más?”

También puede ser muy útil para ti compartir cómo te sientes. ¡Ustedes dos están juntos en esto y mostrar un poco de vulnerabilidad puede mostrarle que está bien que ella haga lo mismo! 

 

tenerla de vuelta 

 

Una excelente manera de mostrar cuánto te preocupas por alguien es demostrar activamente que lo respaldas. Como socios, siempre deben estar en el rincón del otro y, a veces, en un viaje de fertilidad, eso significa establecer límites con los demás. 

Cualquiera que esté tratando de tener un bebé sabe que las preguntas bien intencionadas (pero a menudo molestas) pueden provenir de todas las direcciones. Si bien estas preguntas pueden estar dirigidas a cualquier persona, seamos sinceros: la gran mayoría se dirige a nuestras parejas femeninas. Desde preguntas de sondeo sobre cuándo vendrán los nietos hasta consejos sobre qué suplementos tomar, interactuar con amigos y familiares puede ser un campo minado emocional cuando estás en un viaje de fertilidad. 

Si esto sucede, asegúrese de defender a su pareja cuando lo necesite. Puede ser emocionalmente agotador responder a estas preguntas y sugerencias, por lo que intervenir y protegerla puede significar mucho. Si tu familia se está volviendo demasiado personal, sé tú quien los lleve a un lado y establezca algunas reglas básicas. Si te invitan a un evento al que tu pareja no quiere ir (desde baby showers hasta bautizos), quítale un poco de peso y ofrécete a declinar en tu nombre.   

 

ser proactivo 

 

A veces las acciones hablan más que las palabras. Si lo has estado intentando durante un tiempo y tu pareja femenina ha sido la que dirige el espectáculo, dale el regalo de ser proactivo este Día de la Madre. 

Al tomar el control de su propia fertilidad, le está demostrando que esto realmente es un esfuerzo de equipo y que están juntos en esto. Investigue un poco sobre cómo mejorar su fertilidad, invierta en algunos suplementos, o dar el paso de conseguir tu prueba de esperma, si aún no lo has hecho. 

Aparte de su fertilidad, cuidar su bienestar mental es otro paso activo para ser la mejor pareja que podría ser. No puedes estar ahí para tu pareja este Día de la Madre si tú mismo estás luchando en silencio. Hay algunas comunidades increíbles de hombres a las que puedes unirte, incluidas Knackers destrozados a ÉL Fertilidad. Estos grupos de chicos con ideas afines pueden darte consejos sobre todo lo relacionado con la fertilidad, las relaciones y la salud mental, ¡y los recomendamos encarecidamente! 

 

 

 

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