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Apoya a tu pareja este Día de la Madre 

El Día de la Madre puede ser duro para las mujeres en proceso de fertilidad. ¿Le cuesta saber cuál es la mejor manera de ayudar a su pareja durante este difícil fin de semana? He aquí algunas de nuestras sugerencias... 

Salir juntos a la naturaleza 

El Día de la Madre -y todos los días- puede traer consigo un montón de desencadenantes que a tu pareja le resultarán difíciles de afrontar si la maternidad sigue pareciéndole inalcanzable. Puede resultar tentador hacer como si no pasara nada (a nadie le gusta mencionar al elefante en la habitación, ¿verdad?), pero lo cierto es que es inevitable. - pero lo cierto es que es inevitable. 

En todas partes, desde nuestras bandejas de entrada a nuestras redes sociales, pasando por nuestras tiendas locales o nuestros restaurantes favoritos, se está insistiendo en la festividad. Si llevas tiempo intentándolo, probablemente tu pareja esperaba recibir hoy los regalos y los buenos deseos, así que es importante ofrecerle un salvavidas. 

En primer lugar, abra la conversación: ¿qué le gustaría hacer cuando llegue el día? Algunas mujeres se conforman con un domingo cualquiera, pero su pareja puede agradecer un poco de cariño, atención y distracción. Si quiere hacer algo, participe activamente sugiriendo actividades que puedan distraerla y hacerla sentir especial. Salir a la naturaleza es una buena idea. No solo os mantendrá a ambos alejados de las redes sociales y la tecnología, sino que también es estupendo para vuestro bienestar físico y mental. 

Crear un espacio para 

Aunque las distracciones son estupendas, es importante recordar que "distraerla" no siempre es lo que tu pareja necesita.

Aunque existe mucho apoyo para las mujeres que luchan contra la infertilidad, lo cierto es que a algunas les resulta muy difícil hablar de su experiencia con otras personas. La vergüenza que rodea a la infertilidad puede hacer que tú seas la única persona con la que se sientan cómodas, así que asegúrate de que sepan que cuentas con ellas. 

Los hombres a menudo pueden rehuir estas conversaciones, pero es tu trabajo crear un espacio en el que ella sienta que puede ser totalmente sincera sobre sus miedos y sentimientos. Crea un entorno tranquilo y libre de distracciones en el que podáis conectar y asegúrate de hacer preguntas que fomenten conversaciones emocionales como...

"¿Hay algo que sientas que hayas tenido demasiado miedo de compartir?".

"¿Lo llevas bien o es demasiado?"

"¿Cuándo te resulta más difícil?"

"¿Hay algo que pueda hacer para apoyarte más?"

También puede ser muy útil para ti compartir cómo te sientes. Los dos estáis juntos en esto y mostrar un poco de vulnerabilidad puede demostrarle que está bien que ella haga lo mismo. 

Tenerla de vuelta 

Una buena forma de demostrar lo mucho que te importa alguien es demostrando activamente que le cubres las espaldas. Como compañeros, siempre debéis estar el uno al lado del otro y, a veces, en un viaje de fertilidad, eso significa establecer límites con los demás. 

Cualquiera que esté intentando tener un bebé sabe que las preguntas bienintencionadas (pero a menudo molestas) pueden venir de todas direcciones. Aunque estas preguntas pueden ir dirigidas a cualquiera, seamos sinceros: la gran mayoría van dirigidas a nuestras parejas femeninas. Desde preguntas inquisitivas sobre cuándo llegarán los nietos hasta consejos sobre qué suplementos tomar, interactuar con amigos y familiares puede ser un campo de minas emocional cuando se está en un proceso de fertilidad. 

Si esto ocurre, asegúrate de defender a tu pareja cuando lo necesite. Puede ser emocionalmente agotador responder a estas preguntas y sugerencias, así que intervenir y protegerla puede significar mucho. Si tu familia está entrando en temas demasiado personales, sé tú quien los aparte y establezca algunas normas básicas. Si te invitan a un evento al que tu pareja no quiere ir (desde baby showers a bautizos), quítale peso de encima y ofrécete a declinar la invitación en tu nombre.   

Ser proactivo 

A veces los hechos hablan más que las palabras. Si llevas un tiempo intentándolo y tu pareja femenina ha sido la que ha llevado la voz cantante, regálale ser proactivo este Día de la Madre. 

Si tomas las riendas de tu propia fertilidad, le estarás demostrando que se trata realmente de un trabajo en equipo y que estáis juntos en esto. Investiga un poco sobre cómo mejorar tu fertilidad, invierte en algunos suplementoso dar el paso de conseguir su esperma analizado, si aún no lo ha hecho. 

Aparte de tu fertilidad, cuidar de tu bienestar mental es otro paso activo para ser la mejor pareja posible. No puedes estar ahí para tu pareja este Día de la Madre si tú mismo estás luchando en silencio. Hay algunas comunidades increíbles de hombres a las que puedes unirte, entre ellas Knackered Knackers a HIM Fertilidad. Estos grupos de personas con ideas afines pueden darte consejos sobre fertilidad, relaciones y salud mental, y te los recomendamos encarecidamente. 

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