Comment soutenir votre partenaire à l'occasion de la fête des mères ? 

La fête des mères peut être difficile pour les femmes en quête de fertilité. Vous vous demandez comment soutenir au mieux votre partenaire féminine au cours de ce week-end difficile ? Voici quelques-unes de nos suggestions... 

Sortir ensemble dans la nature 

La fête des mères - et chaque jour - peut s'accompagner d'un certain nombre d'éléments déclencheurs que votre partenaire peut avoir du mal à gérer si la maternité lui semble encore hors de portée. Il peut être tentant de faire comme si de rien n'était - personne n'aime mentionner l'éléphant dans la pièce, n'est-ce pas ? - mais le fait est que c'est en quelque sorte inévitable. 

Partout, de nos boîtes de réception à nos flux de médias sociaux, de nos magasins locaux à nos restaurants préférés, on martèle la fête. Si vous essayez depuis un certain temps, votre partenaire espérait probablement recevoir des cadeaux et des vœux aujourd'hui - il est donc important de lui offrir une bouée de sauvetage. 

Tout d'abord, ouvrez la conversation : qu'est-ce qu'elle aimerait faire ce jour-là ? Certaines femmes se contenteront d'un dimanche comme les autres, mais votre partenaire sera peut-être reconnaissante de recevoir un peu d'amour, d'attention et de distraction. Si elle veut faire quelque chose, jouez un rôle actif en suggérant des activités qui pourraient lui changer les idées et la faire se sentir spéciale. Sortir dans la nature est une très bonne chose à faire. Non seulement cela vous éloignera des médias sociaux et de la technologie, mais c'est aussi excellent pour votre bien-être physique et mental. 

Créer un espace pour des échanges profonds et significatifs 

Si les distractions sont excellentes, il est important de se rappeler que "se changer les idées" n'est pas toujours ce dont votre partenaire a besoin.

Bien qu'il existe beaucoup de soutien pour les femmes qui luttent contre l'infertilité, la vérité est que certaines femmes ont beaucoup de mal à parler de leur expérience avec d'autres. La honte qui entoure l'infertilité signifie que vous êtes peut-être la seule personne à qui elles se sentent à l'aise de s'ouvrir - assurez-vous donc qu'elle sache que vous êtes là pour elle. 

Les hommes ont souvent peur de ces conversations, mais c'est à vous de créer un espace où elle se sentira à l'aise pour parler franchement de ses peurs et de ses sentiments. Créez un environnement calme et sans distraction où vous pouvez vous connecter et assurez-vous de poser des questions qui encouragent les conversations émotionnelles comme...

"Y a-t-il quelque chose que vous ressentez et que vous n'avez pas osé partager ?"

"Tu vas bien ou c'est trop ?"

"Quand est-ce le plus difficile ?"

"Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour vous soutenir davantage ?"

Il peut également être très utile pour vous de partager ce que vous ressentez. Vous êtes tous les deux dans le même bateau et le fait de montrer un peu de vulnérabilité peut lui montrer qu'il est normal qu'elle fasse de même ! 

La récupérer 

Une excellente façon de montrer à quel point vous tenez à quelqu'un est de démontrer activement que vous le soutenez. En tant que partenaires, vous devriez toujours être dans le coin l'un de l'autre - et parfois, dans un parcours de fertilité, cela signifie fixer des limites avec d'autres personnes. 

Toute personne essayant d'avoir un bébé sait que les questions bien intentionnées (mais souvent agaçantes) peuvent venir de toutes parts. Si ces questions peuvent s'adresser à n'importe qui, il faut bien admettre que la grande majorité d'entre elles sont dirigées vers nos partenaires féminines. Qu'il s'agisse de savoir quand les petits-enfants viendront, ou d'obtenir des conseils sur les compléments alimentaires à prendre, l'interaction avec les amis et la famille peut s'avérer un véritable champ de mines émotionnel lorsque l'on est sur la voie de la fertilité. 

Si c'est le cas, assurez-vous de défendre votre partenaire lorsqu'elle en a besoin. Il peut être émotionnellement épuisant de répondre à ces questions et à ces suggestions, c'est pourquoi le fait d'intervenir et de la protéger peut signifier beaucoup. Si votre famille devient trop personnelle, mettez-la à l'écart et fixez des règles de base. Si vous êtes invité à un événement auquel votre partenaire ne veut pas assister (qu'il s'agisse d'une fête prénatale ou d'un baptême), déchargez-la d'une partie du poids et proposez-lui de décliner l'invitation en votre nom.   

Obtenir des informations proactives 

Parfois, les actes sont plus éloquents que les mots. Si vous essayez depuis un certain temps et que c'est votre partenaire féminine qui mène la danse, offrez-lui le cadeau de la proactivité à l'occasion de la fête des mères. 

En prenant le contrôle de votre propre fertilité, vous lui montrez qu'il s'agit vraiment d'un travail d'équipe et que vous êtes dans le même bateau. Faites des recherches sur les moyens d'améliorer votre fertilité, investissez dans des produits de santé naturels. supplémentsou prendre l'initiative d'obtenir votre sperme testé, si ce n'est déjà fait. 

Outre votre fertilité, prendre soin de votre bien-être mental est une autre étape active pour être le meilleur partenaire possible. Vous ne pouvez pas être présent pour votre partenaire à l'occasion de la fête des mères si vous luttez vous-même en silence. Il existe de formidables communautés d'hommes que vous pouvez rejoindre, notamment Les Knackers à l'envers à HIM Fertilité. Ces groupes de personnes partageant les mêmes idées peuvent vous donner des conseils sur tout ce qui touche à la fertilité, aux relations et à la santé mentale - et nous vous les recommandons vivement !