Julrean pågår just nu!
🎁Se våra festliga erbjudanden här 🎁

🎁 Julrean pågår just nu! Se våra festliga erbjudanden här 🎁

BLACK FRIDAY - Upp till 50% rabatt Tester, Påfyllning & Kosttillskott
Innehållsförteckning

Stöd din partner på Mors dag 

Mors dag kan vara en tuff dag för kvinnor med fertilitetsproblem. Kämpar du med att veta hur du bäst ska stödja din kvinnliga partner genom denna svåra helg? Här är några av våra förslag... 

Gå ut i naturen tillsammans 

Mors dag - och varje dag - kan komma med en massa triggers som din partner kan tycka är svåra att hantera om moderskapet fortfarande känns utom räckhåll. Det kan vara frestande att bara låtsas som om det inte händer - ingen gillar väl att nämna elefanten i rummet, eller hur? - Men faktum är att det är ganska oundvikligt. 

Överallt, från våra inkorgar till våra flöden på sociala medier, våra lokala butiker och favoritrestauranger, slår man på trumman för högtiden. Om du har försökt ett tag hoppades din partner förmodligen att hon skulle få ta emot presenter och lyckönskningar idag - så det är viktigt att erbjuda henne en livlina. 

För det första, öppna upp för konversationen - vad skulle hon vilja göra när dagen kommer? Vissa kvinnor kanske gärna behandlar dagen som en vanlig söndag, men din partner kanske är tacksam för lite kärlek, uppmärksamhet och distraktion. Om hon vill göra något, spela en aktiv roll genom att föreslå aktiviteter som kan få henne att tänka på annat och få henne att känna sig speciell. Att komma ut i naturen är en riktigt bra sak att göra. Det håller inte bara er båda borta från sociala medier och teknik, utan det är också bra för ert fysiska och psykiska välbefinnande. 

Skapa utrymme för djupa och meningsfulla 

Även om distraktioner är bra, är det viktigt att komma ihåg att "få henne att tänka på annat" kanske inte alltid är vad din partner behöver.

Även om det finns mycket stöd där ute för kvinnor som kämpar med infertilitet, är sanningen att vissa kvinnor tycker att det är mycket svårt att prata om sina erfarenheter med andra. Skammen som omger infertilitet innebär att du kanske är den enda personen de känner sig bekväma med att öppna sig för - så se till att hon vet att du finns där för henne. 

Män kan ofta skygga för dessa samtal, men det är ditt jobb att skapa ett utrymme där hon känner att hon kan vara helt ärlig om sina rädslor och känslor. Skapa en lugnande, distraktionsfri miljö där du kan ansluta och se till att ställa frågor som att uppmuntra känslomässiga samtal som ...

"Är det något du känner som du inte vågat berätta?"

"Mår du bra eller börjar det bli för mycket?"

"När tycker du att det är som svårast?"

"Finns det något jag kan göra för att stötta dig mer?"

Det kan också vara till stor hjälp för dig att dela med dig av hur du känner dig. Ni två är tillsammans i det här och att visa lite sårbarhet kan visa henne att det är okej för henne att göra detsamma! 

Ha henne tillbaka 

Ett bra sätt att visa hur mycket du bryr dig om någon är att aktivt visa att du stöttar dem. Som partners bör ni alltid vara på varandras sida - och ibland på en fertilitetsresa innebär det att sätta gränser gentemot andra. 

Alla som försöker få barn vet att det kan komma välmenande (men ofta irriterande) frågor från alla håll. Även om dessa frågor kan riktas till vem som helst, så är det bara att inse att de allra flesta riktas till våra kvinnliga partners. Från frågor om när barnbarnen kommer, till råd om vilka kosttillskott man ska ta - att interagera med vänner och familj kan vara lite av ett känslomässigt minfält när man befinner sig på en fertilitetsresa. 

Om detta händer, se till att du försvarar din partner när hon behöver det. Det kan vara känslomässigt utmattande att få dessa frågor och förslag, så att gå in och skydda henne kan betyda mycket. Om din familj blir för personlig, var den som drar dem åt sidan och fastställer några grundregler. Om du är inbjuden till ett evenemang som din partner inte vill gå på (från babyshower till dop), ta lite av vikten från hennes axlar och erbjud dig att avböja för din räkning.   

Få proaktiva 

Ibland talar handlingar högre än ord. Om du har försökt ett tag och din kvinnliga partner har varit den som har styrt och ställ, ge gåvan att vara proaktiv denna mors dag. 

Genom att ta kontroll över din egen fertilitet visar du henne att detta verkligen är en laginsats och att ni är i detta tillsammans. Gör lite forskning om hur du kan förbättra din fertilitet, investera i några Kosttillskotteller ta steget att få din egen spermier testade, om du inte redan har gjort det. 

Bortsett från din fertilitet är att ta hand om ditt psykiska välbefinnande ett annat aktivt steg för att vara den bästa partnern du kan vara. Du kan inte finnas där för din partner på mors dag om du själv kämpar i det tysta. Det finns några fantastiska gemenskaper för män som du kan gå med i, bland annat Knacked Knackers till HIM Fertilitet. Dessa grupper av likasinnade killar kan ge dig råd om allt som rör fertilitet, relationer och mental hälsa - och vi rekommenderar dem varmt! 

ExSeed spermatest

Läs mer om vår enhet

Mer till utforska

Sök