Come sostenere il tuo partner questa festa della mamma 

infertilità, festa della mamma
Facebook
LinkedIn
Twitter
E-mail

La festa della mamma può essere dura per le donne in un viaggio verso la fertilità. Stai lottando per sapere come supportare al meglio la tua compagna durante questo difficile fine settimana? Ecco alcuni dei nostri suggerimenti... 

Uscite insieme nella natura 

 

La festa della mamma - e ogni giorno - può arrivare con una serie di fattori scatenanti che il tuo partner potrebbe trovare difficile da affrontare se la maternità si sente ancora fuori portata. Potrebbe essere allettante comportarsi come se non stesse accadendo: a nessuno piace menzionare l'elefante nella stanza, giusto? – ma il fatto è che è quasi inevitabile. 

Ovunque, dalle nostre caselle di posta, ai nostri feed sui social media, i nostri negozi locali ai ristoranti preferiti stanno martellando a casa le vacanze. Se ci stai provando da un po', probabilmente il tuo partner sperava di ricevere i regali e gli auguri oggi, quindi è importante offrirle un'ancora di salvezza. 

In primo luogo, apri la conversazione: cosa vorrebbe fare quando arriva il giorno? Alcune donne potrebbero essere felici di trattarla come una normale domenica, ma il tuo partner potrebbe essere grato per un po' di amore, attenzione e distrazione. Se vuole fare qualcosa, gioca un ruolo attivo nel suggerire attività che potrebbero distogliere la sua mente dalle cose e farla sentire speciale. Uscire nella natura è davvero una buona cosa da fare. Non solo vi terrà entrambi lontani dai social media e dalla tecnologia, ma è anche ottimo per il vostro benessere fisico e mentale. 

 

Creare spazio per profondo e significativo 

 

Anche se le distrazioni sono fantastiche, è importante ricordare che "distrarre la sua mente dalle cose" potrebbe non essere sempre ciò di cui il tuo partner ha bisogno.

Sebbene ci sia molto sostegno là fuori per le donne che lottano contro l'infertilità, la verità è che alcune donne trovano molto difficile parlare della loro esperienza con gli altri. La vergogna che circonda l'infertilità significa che potresti essere l'unica persona con cui si sentono a proprio agio ad aprirsi, quindi assicurati che sappia che sei lì per lei. 

Gli uomini possono spesso rifuggire da queste conversazioni, ma è compito tuo creare uno spazio in cui lei senta di poter essere totalmente onesta riguardo alle sue paure e ai suoi sentimenti. Crea un ambiente rilassante e privo di distrazioni in cui puoi connetterti e assicurati di porre domande del genere che incoraggiano conversazioni emotive come...

"C'è qualcosa che senti che avevi troppa paura di condividere?"

"Stai bene o sta diventando troppo?"

"Quando lo trovi più difficile?"

"C'è qualcosa che potrei fare per supportarti di più?"

Può anche essere molto utile per te condividere come ti senti. Voi due state insieme e mostrare un po' di vulnerabilità può dimostrarle che va bene per lei fare lo stesso! 

 

Riportala indietro 

 

Un ottimo modo per mostrare quanto ci tieni a qualcuno è dimostrare attivamente che hai le spalle. Come partner, dovreste essere sempre l'uno dall'altro e, a volte, in un viaggio di fertilità, ciò significa stabilire dei limiti con gli altri. 

Chiunque cerchi di avere un bambino sa che le domande ben intenzionate (ma spesso fastidiose) possono provenire da tutte le direzioni. Sebbene queste domande possano essere rivolte a chiunque, ammettiamolo: la stragrande maggioranza viene rivolta alle nostre partner donne. Dalle domande approfondite su quando arriveranno i nipoti, ai consigli su quali integratori assumere, l'interazione con amici e familiari può essere un campo minato emotivo quando sei in un viaggio di fertilità. 

Se questo sta accadendo, assicurati di difendere il tuo partner quando ne ha bisogno. Può essere emotivamente estenuante mettere in campo queste domande e suggerimenti, quindi intervenire e proteggerla può significare molto. Se la tua famiglia sta diventando troppo personale, sii tu a metterli da parte e stabilire alcune regole di base. Se sei invitato a un evento a cui il tuo partner non vuole andare (da baby shower, a battesimi) togliti un po' di peso dalle spalle e offriti di rifiutare a tuo nome.   

 

Diventa proattivo 

 

A volte le azioni parlano più delle parole. Se ci stai provando da un po' e la tua compagna è stata quella che dirigeva lo spettacolo, fai il dono di essere proattivo questa festa della mamma. 

Assumendo il controllo della tua stessa fertilità, le stai dimostrando che questo è davvero uno sforzo di squadra e che ci siete insieme. Fai qualche ricerca su come migliorare la tua fertilità, investi in alcune supplementi, o fai il passo per ottenere il tuo sperma testato, se non l'hai già fatto. 

A parte la tua fertilità, prendersi cura del proprio benessere mentale è un altro passo attivo per essere il miglior partner che potresti essere. Non puoi essere lì per il tuo partner questa festa della mamma se stai lottando in silenzio tu stesso. Ci sono alcune fantastiche comunità di uomini a cui puoi unirti, incluso Mutande sfinite a LUI Fertilità. Questi gruppi di ragazzi che la pensano allo stesso modo possono darti consigli su tutto ciò che riguarda la fertilità, le relazioni e la salute mentale - e li consigliamo vivamente! 

 

 

 

Facebook
LinkedIn
Twitter
E-mail
Altro da esplorare
La tua guida alla contraccezione maschile
Fertilità

La tua guida alla contraccezione maschile

Curioso di contraccezione maschile? Ci occupiamo di aiutare le persone ad avere figli, ma non tutti coloro che vogliono bambini hanno in mente di fare bambini

Stile di vita

I 20 migliori supercibi per il super sperma

L'alimentazione è la parte più importante dell'intervento sullo stile di vita per gli uomini che cercano di migliorare la propria fertilità e dare una spinta al proprio sperma. Là