Come sostenere il vostro partner in occasione della Festa della Mamma 

La festa della mamma può essere difficile per le donne che stanno affrontando un percorso di fertilità. Non sapete come sostenere al meglio la vostra compagna in questo difficile fine settimana? Ecco alcuni dei nostri suggerimenti... 

Uscire insieme nella natura 

La festa della mamma - e ogni giorno - può portare con sé una serie di fattori scatenanti che il vostro partner potrebbe trovare difficili da affrontare se la maternità sembra ancora fuori portata. Si potrebbe essere tentati di far finta di niente: a nessuno piace parlare dell'elefante nella stanza, giusto? - ma il fatto è che è inevitabile. 

Ovunque, dalle nostre caselle di posta elettronica ai feed dei social media, dai negozi locali ai ristoranti preferiti, si sta martellando la festività. Se ci state provando da un po' di tempo, probabilmente la vostra compagna sperava di ricevere oggi i regali e gli auguri, quindi è importante offrirle un'ancora di salvezza. 

In primo luogo, aprite la conversazione: cosa le piacerebbe fare quando arriva il giorno? Alcune donne potrebbero essere felici di trattarla come una normale domenica, ma la vostra partner potrebbe essere grata per un po' di amore, attenzione e distrazione. Se lei vuole fare qualcosa, partecipate attivamente suggerendo attività che possano distrarla e farla sentire speciale. Uscire nella natura è un'ottima cosa da fare. Non solo vi terrà lontani dai social media e dalla tecnologia, ma è anche ottimo per il vostro benessere fisico e mentale. 

Creare uno spazio per un'attività profonda e significativa 

Sebbene le distrazioni siano ottime, è importante ricordare che "distogliere la mente" potrebbe non essere sempre ciò di cui il vostro partner ha bisogno.

Sebbene ci sia molto sostegno per le donne che lottano contro l'infertilità, la verità è che alcune donne trovano molto difficile parlare della loro esperienza con gli altri. La vergogna che circonda l'infertilità fa sì che voi possiate essere l'unica persona con cui si sentono a proprio agio ad aprirsi, quindi assicuratevi che sappia che siete lì per lei. 

Gli uomini spesso rifuggono da queste conversazioni, ma è vostro compito creare uno spazio in cui lei si senta totalmente onesta riguardo alle sue paure e ai suoi sentimenti. Create un ambiente rilassante e privo di distrazioni in cui possiate entrare in contatto e assicuratevi di porre domande che incoraggino conversazioni emotive come...

"C'è qualcosa che senti e che hai avuto troppa paura di condividere?".

"Stai bene o sta diventando troppo?".

"Quando è più difficile?".

"C'è qualcosa che posso fare per sostenerti di più?".

Può essere molto utile anche per voi condividere il vostro stato d'animo. Voi due siete insieme e mostrare un po' di vulnerabilità può mostrarle che è giusto che lei faccia lo stesso! 

Riportarla indietro 

Un ottimo modo per dimostrare quanto si tiene a qualcuno è dimostrare attivamente che gli si guarda le spalle. Come partner, dovreste sempre essere l'uno al fianco dell'altro e, a volte, in un percorso di fertilità, questo significa stabilire dei limiti con gli altri. 

Chiunque stia cercando di avere un bambino sa che le domande benintenzionate (ma spesso fastidiose) possono arrivare da tutte le direzioni. Anche se queste domande possono essere rivolte a chiunque, ammettiamolo: la stragrande maggioranza viene rivolta alle nostre partner femminili. Dalle domande curiose su quando arriveranno i nipotini ai consigli sugli integratori da assumere, interagire con amici e parenti può essere un po' un campo minato dal punto di vista emotivo quando si è impegnati in un percorso di fertilità. 

Se questo accade, assicuratevi di difendere la vostra partner quando ne ha bisogno. Può essere emotivamente estenuante rispondere a queste domande e suggerimenti, quindi intervenire e proteggerla può significare molto. Se la vostra famiglia sta diventando troppo personale, siate voi a metterli da parte e a stabilire delle regole di base. Se siete invitati a un evento a cui la vostra partner non vuole andare (dalla festa del bambino al battesimo), toglietele un po' di peso dalle spalle e offritevi di rifiutare per conto vostro.   

Diventare proattivi 

A volte le azioni parlano più delle parole. Se ci state provando da un po' di tempo e la vostra compagna è sempre stata quella che comandava, fate il regalo di essere proattivi per questa Festa della Mamma. 

Prendendo il controllo della vostra fertilità, le dimostrerete che si tratta davvero di un lavoro di squadra e che ci siete dentro insieme. Fate delle ricerche su come migliorare la vostra fertilità, investite in qualche Integratorio fare il passo di ottenere il vostro sperma testato, se non l'avete già fatto. 

Oltre alla fertilità, prendersi cura del proprio benessere mentale è un altro passo attivo per essere il miglior partner possibile. Non potete essere presenti per la vostra compagna in occasione della Festa della Mamma se anche voi state lottando in silenzio. Ci sono alcune fantastiche comunità di uomini a cui potete unirvi, tra cui Knackered Knackers a LUI Fertilità. Questi gruppi di persone che la pensano allo stesso modo possono darvi consigli su tutto ciò che riguarda la fertilità, le relazioni e la salute mentale - e noi ve li consigliamo caldamente!