0

Fra fibromer til familie: Hvad er de, og påvirker de fertiliteten?

Fibromer og fertilitet: Kan jeg blive gravid med fibromer?
Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail

Vi bruger avanceret AI til at oversætte vores blogindhold. Hvis oversættelsen ikke er perfekt, eller hvis du har spørgsmål om indholdet, er vores medicinske team altid klar til at svare. Du skal blot sende en e-mail til [email protected]

Fibromer er et ret almindeligt problem for kvinders reproduktive sundhed - men et, der stadig er meget misforstået. Hvis din partner lever med fibromer, er det bedste, du kan gøre for at støtte hende, at blive informeret - især hvis I er på en fertilitetsrejse sammen. Her forklarer vi alt om fibromer og den indflydelse, de kan have, når man forsøger at blive gravid.

 

Hvad er fibromer?

Fibromer er ikke-kræftfremkaldende vækster, der kan vokse overalt i eller omkring livmoderen. De er også nogle gange kendt som uterine myomer eller leiomyomer. Fibromer består af muskler og væv, og de kan være så små som en ært - men nogle gange kan de vokse sig så store som en melon!

Nogle fibromer udvikler sig i livmodervæggen - disse kaldes intramurale fibromer, mens andre, kendt som subserosale fibromer, kan vokse uden for livmoderen. Det er dem, der kan blive meget store. Der findes også en tredje type fibromer, der kaldes submukosale fibromer, som vokser fra livmodervæggen ind i selve livmoderhulen. Det er disse fibromer, der er mest tilbøjelige til at give problemer med fertiliteten.

Fibromer er mere almindelige, end du måske tror - med omkring 70% af kvinder udvikler fibromer på et tidspunkt i deres liv.

 

Hvad forårsager fibromer?

Den nøjagtige årsag til fibromer er stadig lidt af et mysterium, men det menes at være forbundet med østrogen, ligesom andre østrogenafhængige tilstande som endometriose og adenomyose. De opstår ofte omkring det tidspunkt, hvor østrogenet er højest - omkring 30-50-årsalderen - og skrumper så ind, når kvinderne kommer i overgangsalderen.

 

Symptomer på fibromer

Symptomerne og sværhedsgraden af fibromer kan variere meget fra person til person - især fordi de kan variere så dramatisk i størrelse. Omkring 1 ud af 3 personer der har fibromer, oplever slet ingen symptomer og ved måske ikke engang, at de har dem.

Men for andre kan tilstanden påvirke livskvaliteten på forskellige måder.

Nogle af symptomerne omfatter:

  • Kraftige menstruationer
  • Smertefulde menstruationer
  • Smerter i bækken og underliv
  • Problemer med forstoppelse
  • Hyppig trang til at tisse
  • Smerter under og efter sex

 

At blive diagnosticeret med fibromer

Da fibromer ofte er asymptomatiske (viser ingen symptomer), er det ikke altid let at få en diagnose.

Men hvis din partner lever med smertefulde, kraftige menstruationer eller andre af symptomerne på listen ovenfor, bør du opfordre ham/hende til at tale med sin læge. Hvis lægen har mistanke om, at fibromer kan være årsag til helbredsproblemerne, kan han/hun henvise til en ultralydsscanning.
De kan også beslutte at udføre en hysteroskopi eller en laparoskopi, hvor et kamera føres ind i livmoderen enten gennem skeden (hysteroskopi) eller via et lille snit (laparoskopi).

 

Findes der en kur mod fibromer?

Fibromer vil ofte skrumpe af sig selv, når kvinder bliver ældre, og deres østrogenniveau bliver lavere. Men der er også et par forskellige muligheder for at behandle dem. Læger kan ordinere medicin, der bremser væksten af livmoderslimhinden, hvilket kan hjælpe med at lindre smertefulde, kraftige menstruationer. Der findes også specifik medicin kaldet Gonadotropin-releasing hormone analogues (GnRHas), som kan hjælpe med at få fibromer til at skrumpe.

Hvis de pågældende fibromer er særligt store, kan kirurgi blive foreslået som den bedste behandlingsvej. Typen af operation vil afhænge af fibromets størrelse, og hvor det vokser. I nogle ekstreme tilfælde kan man blive rådet til at få en komplet hysterektomi.

 

Fibromer og fertilitet

Mange mennesker med fibromer har ingen problemer med at blive gravide - så det er vigtigt at vide, at fertilitetsproblemer ikke er uundgåelige. Det er kun 2-3% af tilfælde af kvindelig infertilitet menes udelukkende at skyldes fibromer. Men hvis du har særligt store fibromer, eller de sidder bestemte steder i livmoderen, kan de forårsage problemer.

Fertilitetsproblemer er mest almindelige ved submukosale fibromer. Det skyldes, at de vokser i selve livmoderen. Hvis disse fibromer er store, kan de gøre det svært for sædcellerne at nå frem til ægget, eller for et befrugtet æg at sætte sig fast i livmoderslimhinden.

Hvis du kæmper med denne type fibromer, vil lægerne ofte anbefale, at du får dem fjernet ved en operation, før du forsøger at blive gravid eller påbegynder en assisteret befrugtning. Det vil ikke kun forbedre dine chancer for at blive gravid, men vil også reducere risikoen for graviditetskomplikationer, herunder for tidlig fødsel.

 

Støtte til en partner med fibromer

Hvis du har en partner, der lever med fibromer, er der nogle enkle måder, du kan vise din støtte på.

  • Bliv informeret - og ved at læse denne artikel har du fået en god start!
  • Hjælp dem med deres symptomer - Hvis de kæmper med menstruations- eller bækkensmerter, så tilbyd dem en massage, aflys planer, hvis de har brug for det, og sørg for, at deres foretrukne form for smertelindring altid er tilgængelig.
  • Vær opmærksom på sex - Hvis smertefuld sex er et problem, så hold kommunikationen åben, og find ud af, hvilke stillinger og typer sex, der er mest behagelige og nydelsesfulde for dem.
  • Støt en sund livsstil - Fibromer kan trives, når nogen ikke passer på sig selv. Lav sund mad sammen, kom ud i naturen, og prøv nogle træningsaftaler med lav belastning - som en yogaklasse!
  • Tag kontrol over din egen fertilitet - Hvis din partner kæmper med fibromer og er bekymret for sin fertilitetsrejse, kan det være nyttigt for dig at forstå, hvad der foregår fra din side. Vores sædprøve derhjemme kan hjælpe med det!

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail
ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

ExSeed-Refill-Kit.png
Månedligt abonnement på genopfyldningssæt

£24.99 / måned

combi-2-min.png
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Mere til udforske

Vores produkter

ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

refill-1-min.png
ExSeed opfyldningssæt (5 test)

£79.99

combi-2-min.png
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.