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Des fibromes à la famille : Qu'est-ce que c'est et est-ce que cela affecte la fertilité ?

Fibromes et fertilité : Puis-je tomber enceinte avec des fibromes ?
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Les fibromes sont un problème de santé génésique assez courant chez les femmes, mais qui reste largement incompris. Si votre partenaire souffre de fibromes, la meilleure chose que vous puissiez faire pour le soutenir est de vous informer, surtout si vous êtes ensemble dans un parcours de fertilité. Nous vous expliquons ici tout ce qu'il faut savoir sur les fibromes et l'impact qu'ils peuvent avoir sur la conception d'un enfant.

 

Qu'est-ce qu'un fibrome ?

Les fibromes sont des excroissances non cancéreuses qui peuvent se développer n'importe où dans ou autour de l'utérus. On les appelle aussi parfois myomes utérins ou léiomyomes. Les fibromes sont constitués de muscles et de tissus et peuvent être aussi petits qu'un petit pois, mais parfois aussi gros qu'un melon !

Certains fibromes se développent dans la paroi de l'utérus - ce sont les fibromes intramuraux - tandis que d'autres, appelés fibromes sous-séreux, peuvent se développer à l'extérieur de l'utérus. Ce sont ces derniers qui peuvent devenir très volumineux. Il existe également un troisième type de fibrome, appelé fibrome sous-muqueux, qui se développe à partir de la paroi de l'utérus dans la cavité utérine elle-même. Ce sont les fibromes les plus susceptibles de causer des problèmes de fertilité.

Les fibromes sont plus fréquents que vous ne le pensez - avec environ 70% des femmes développent des fibromes à un moment ou à un autre de leur vie.

 

Quelles sont les causes des fibromes ?

La cause exacte des fibromes reste un peu mystérieuse, mais on pense qu'elle est liée à l'œstrogène, tout comme d'autres affections dépendantes de l'œstrogène telles que endométriose et l'adénomyose. Elles apparaissent souvent au moment où le taux d'œstrogènes est le plus élevé, vers l'âge de 30 à 50 ans, et diminuent ensuite lorsque les femmes atteignent la ménopause.

 

Symptômes des fibromes

Les symptômes et la gravité des fibromes peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre, notamment en raison de leur taille très variable. Autour de 1 personne sur 3 qui ont des fibromes ne ressentent aucun symptôme et peuvent même ne pas savoir qu'elles en ont.

Cependant, pour d'autres, la maladie peut avoir un impact sur la qualité de leur vie de différentes manières.

Parmi les symptômes, on peut citer

  • Règles abondantes
  • Règles douloureuses
  • Douleurs pelviennes et abdominales
  • Problèmes de constipation
  • Besoin fréquent d'uriner
  • Douleurs pendant et après les rapports sexuels

 

Diagnostic de fibromes

Les fibromes étant souvent asymptomatiques (ne présentant aucun symptôme), il n'est pas toujours facile d'obtenir un diagnostic.

Toutefois, si votre partenaire souffre de règles douloureuses et abondantes ou de l'un des autres symptômes de la liste ci-dessus, encouragez-la à consulter son médecin généraliste. Si le médecin soupçonne que des fibromes peuvent être à l'origine des problèmes de santé, il peut demander une échographie.
Ils peuvent également décider de procéder à une hystéroscopie ou à une laparoscopie, une caméra étant introduite dans l'utérus soit par le vagin (hystéroscopie), soit par une petite incision (laparoscopie).

 

Existe-t-il un traitement pour les fibromes ?

Les fibromes rétrécissent souvent d'eux-mêmes avec l'âge et la baisse du taux d'œstrogènes. Cependant, il existe également différentes options pour les traiter. Les médecins peuvent prescrire des médicaments qui ralentissent la croissance de la muqueuse utérine, ce qui peut aider à soulager les règles douloureuses et abondantes. Il existe également des médicaments spécifiques appelés analogues de l'hormone de libération de la gonadotrophine (GnRH) qui peuvent aider à réduire les fibromes.

Si les fibromes en question sont particulièrement gros, une intervention chirurgicale peut être proposée comme meilleur traitement. Le type d'opération dépendra de la taille du fibrome et de l'endroit où il se développe. Dans certains cas extrêmes, il peut être conseillé de procéder à une hystérectomie complète.

 

Fibromes et fertilité

De nombreuses personnes atteintes de fibromes n'ont aucun problème de conception. Il est donc important de savoir que les problèmes de fertilité ne sont pas inévitables. Il est important de savoir que les problèmes de fertilité ne sont pas inévitables. 2-3% des cas d'infertilité féminine sont considérés comme étant uniquement dus à des fibromes. Toutefois, si les fibromes sont particulièrement gros ou s'ils se trouvent à certains endroits de l'utérus, ils peuvent poser des problèmes.

Les problèmes de fertilité sont les plus fréquents avec les fibromes sous-muqueux. En effet, ils se développent dans l'utérus lui-même. Si ces fibromes sont de grande taille, ils peuvent empêcher les spermatozoïdes d'atteindre l'ovule ou un ovule fécondé de s'implanter dans la paroi de l'utérus.

Si vous êtes aux prises avec ce type de fibromes, les médecins vous recommanderont souvent de les faire enlever par voie chirurgicale avant d'essayer de concevoir un enfant ou de vous lancer dans un programme de fertilité assistée. Cela vous permettra non seulement d'améliorer vos chances de concevoir, mais aussi de réduire le risque de complications pendant la grossesse, y compris les naissances prématurées.

 

Soutenir un partenaire atteint de fibromes

Si votre partenaire est atteint d'un fibrome, il existe des moyens simples de lui témoigner votre soutien.

  • S'informer - et en lisant cet article, vous avez pris un bon départ !
  • Aidez-les à traiter leurs symptômes - Si elles souffrent de douleurs menstruelles ou pelviennes, proposez-leur un massage, annulez leurs projets si nécessaire et veillez à ce que leur forme préférée de soulagement de la douleur soit toujours disponible.
  • Faire attention à la sexualité - Si les rapports sexuels sont douloureux, gardez les lignes de communication ouvertes et cherchez à savoir quelles positions et quels types de rapports sexuels sont les plus confortables et les plus agréables pour eux.
  • Soutenir un mode de vie sain - Les fibromes peuvent se développer lorsqu'une personne ne prend pas soin d'elle-même. Cuisinez des repas sains ensemble, sortez dans la nature et essayez de faire de l'exercice à faible impact, comme un cours de yoga !
  • Prenez le contrôle de votre fertilité - Si votre partenaire est aux prises avec des fibromes et s'inquiète de son parcours de fertilité, il peut être utile pour vous de comprendre ce qui se passe de votre côté. Notre test de sperme à domicile peut vous aider !

 

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Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.

Stress

Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.

Nutrition

Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Légumes
Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.

Chaleur

La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.

Fumer des cigarettes

L'exposition à la fumée de tabac a des effets négatifs importants sur la qualité du sperme. Les dommages causés par les cigarettes et la nicotine dépendent bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et pendant combien de temps, mais même une faible consommation (jusqu'à 10 cigarettes/jour) peut inhiber la production de sperme sain.  

CONCLUSION : Restez aussi loin que possible de la cigarette si vous vous souciez de votre santé générale et de votre fertilité. Lire la suite ici.

Téléphone portable

Lorsque vous avez votre téléphone portable dans votre poche avant, vos testicules sont exposés aux rayonnements électromagnétiques, dont les études ont montré qu'ils endommagent les spermatozoïdes. Mettez votre téléphone dans la poche arrière de votre pantalon ou dans la poche de votre veste.

IMC

Il existe un lien évident entre l'obésité et la réduction de la qualité du sperme. Cela s'explique, du moins en partie, par le fait que les hommes obèses peuvent présenter des profils hormonaux reproductifs anormaux, ce qui peut nuire à la production de sperme et entraîner l'infertilité. 

Un IMC supérieur à 30 peut entraîner plusieurs processus dans le corps (surchauffe, augmentation du stress oxydatif dans les testicules, dommages à l'ADN des spermatozoïdes, dysfonctionnement érectile) qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité masculine. Cela peut entraîner des problèmes lors des tentatives de conception.  

CONCLUSION : L'IMC est l'un des facteurs de risque qui influencent la qualité du sperme et, par exemple, la motilité des spermatozoïdes.  

Alcool

Une bière ou un verre de vin de temps en temps ne nuisent pas vraiment à la qualité du sperme. Mais une consommation excessive d'alcool (plus de 20 unités par semaine) peut réduire la production de spermatozoïdes normalement formés, nécessaires à une grossesse réussie.

CONCLUSION : Si vous voulez rester en sécurité, ne dépassez pas 14 unités d'alcool par semaine. Pour plus d'informations sur la façon dont l'alcool peut affecter la fertilité masculine, jetez un coup d'œil à notre blog : "L'alcool et la qualité du sperme".

Âge

Des études montrent que les femmes de moins de 35 ans et les hommes de moins de 40 ans ont plus de chances de tomber enceintes. Les hommes peuvent produire des spermatozoïdes presque toute leur vie, mais l'ADN des spermatozoïdes est plus fragile et susceptible d'être endommagé après l'âge de 40 ans.

À mesure que les hommes vieillissent, leurs testicules ont tendance à devenir plus petits et plus mous, ce qui entraîne une baisse de la qualité et de la production du sperme. Ces changements sont en partie dus à une diminution liée à l'âge du taux de testostérone, qui joue un rôle très important dans la production de sperme.

production. Un âge masculin plus élevé (>40 ans) est non seulement associé à une baisse de la production de spermatozoïdes, mais aussi à une fragmentation accrue de l'ADN des spermatozoïdes et à une détérioration de leur morphologie (forme) et de leur motilité (mouvement). Ces effets négatifs rendent les spermatozoïdes moins qualifiés pour la fécondation des ovules.

CONCLUSION : avec un âge inférieur à 40 ans, vous ne devriez pas avoir à vous soucier beaucoup de l'âge en tant que facteur en soi. Cependant, des études ont montré un lent déclin après l'âge de 30-35 ans.

et si vous avez plus de 40 ans, la qualité de votre sperme peut être affectée en raison de l'augmentation des dommages causés à l'ADN des spermatozoïdes, ce qui entraîne une diminution de la motilité et de la concentration des spermatozoïdes. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas évaluer la qualité d'un échantillon de sperme en le regardant simplement - cela nécessite une analyse du sperme.