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Von Fibroiden zur Familie: Was sind sie und beeinträchtigen sie die Fruchtbarkeit?

Unterleibsdrüsen und Fruchtbarkeit: Kann ich mit Fibroiden schwanger werden?
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Myome sind ein recht häufiges Problem der weiblichen Fortpflanzungsgesundheit - aber eines, das immer noch weitgehend missverstanden wird. Wenn Ihr Partner mit Myomen lebt, ist es das Beste, wenn Sie ihn unterstützen, indem Sie sich informieren - vor allem, wenn Sie gemeinsam auf dem Weg zur Fruchtbarkeit sind. Hier erklären wir Ihnen alles über Myome und die Auswirkungen, die sie bei einem Kinderwunsch haben können.

 

Was sind Myome?

Fibrome sind nicht krebsartige Wucherungen, die überall in oder um die Gebärmutter herum wachsen können. Sie werden manchmal auch als Uterusmyome oder Leiomyome bezeichnet. Fibrome bestehen aus Muskeln und Gewebe und können so klein wie eine Erbse sein - manchmal können sie aber auch so groß wie eine Melone werden!

Einige Fibrome entwickeln sich in der Gebärmutterwand - diese werden als intramurale Fibrome bezeichnet, während andere, so genannte subseröse Fibrome, außerhalb der Gebärmutter wachsen können. Diese können sehr groß werden. Es gibt noch eine dritte Art von Myomen, die so genannten submukösen Myome, die von der Gebärmutterwand aus in die Gebärmutterhöhle selbst wachsen. Dies sind die Myome, die am ehesten Probleme mit der Fruchtbarkeit verursachen.

Fibroide sind häufiger, als Sie vielleicht denken - mit etwa 70% der Frauen entwickeln irgendwann in ihrem Leben Myome.

 

Was verursacht Myome?

Die genaue Ursache von Myomen ist immer noch ein Rätsel, aber es wird vermutet, dass sie mit Östrogen zusammenhängen, ähnlich wie andere östrogenabhängige Erkrankungen wie Endometriose und Adenomyose. Sie treten häufig in der Zeit auf, in der der Östrogenspiegel am höchsten ist - etwa im Alter von 30 bis 50 Jahren - und schrumpfen dann, wenn die Frauen in die Wechseljahre kommen.

 

Symptome von Fibroiden

Die Symptome und der Schweregrad von Myomen können von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich sein - vor allem, weil sie in ihrer Größe so stark variieren können. Um 1 von 3 Personen Die meisten Frauen mit Myomen haben überhaupt keine Symptome und wissen vielleicht nicht einmal, dass sie Myome haben.

Für andere jedoch kann die Krankheit die Lebensqualität auf unterschiedliche Weise beeinträchtigen.

Einige der Symptome sind:

  • Starke Perioden
  • Schmerzhafte Perioden
  • Schmerzen im Becken und im Unterleib
  • Probleme mit Verstopfung
  • Häufiger Harndrang
  • Schmerzen beim und nach dem Sex

 

Die Diagnose Myome

Da Myome häufig asymptomatisch sind (keine Symptome zeigen), ist es nicht immer einfach, eine Diagnose zu stellen.

Wenn Ihre Partnerin jedoch mit schmerzhaften, starken Regelblutungen oder einem der anderen Symptome auf der obigen Liste zu kämpfen hat, sollten Sie sie ermutigen, mit ihrem Hausarzt zu sprechen. Wenn der Arzt den Verdacht hat, dass Myome die Ursache für die Gesundheitsprobleme sein könnten, kann er eine Überweisung für eine Ultraschalluntersuchung ausstellen.
Sie können sich auch für eine Hysteroskopie oder eine Laparoskopie entscheiden, bei der eine Kamera entweder durch die Scheide (Hysteroskopie) oder über einen kleinen Schnitt (Laparoskopie) in die Gebärmutter eingeführt wird.

 

Gibt es eine Heilung für Myome?

Fibrome schrumpfen oft von selbst, wenn Frauen älter werden und ihr Östrogenspiegel sinkt. Es gibt jedoch auch verschiedene Möglichkeiten, sie zu behandeln. Ärztinnen und Ärzte können Medikamente verschreiben, die das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut verlangsamen und so schmerzhafte, starke Regelblutungen lindern können. Es gibt auch spezielle Medikamente, so genannte Gonadotropin-Releasing-Hormon-Analoga (GnRHas), die helfen können, Myome zu verkleinern.

Wenn die betreffenden Myome besonders groß sind, kann eine Operation als beste Behandlungsmethode vorgeschlagen werden. Die Art der Operation hängt von der Größe des Myoms und der Stelle, an der es wächst, ab. In einigen extremen Fällen kann zu einer vollständigen Hysterektomie geraten werden.

 

Unterleibsdrüsen und Fruchtbarkeit

Viele Menschen mit Myomen haben keine Probleme, schwanger zu werden - es ist also wichtig zu wissen, dass Fruchtbarkeitsprobleme nicht unvermeidlich sind. Nur 2-3% der Fälle von Unfruchtbarkeit durch den weiblichen Faktor sind vermutlich ausschließlich auf Myome zurückzuführen. Wenn Sie jedoch besonders große Myome haben oder sie sich an bestimmten Stellen in der Gebärmutter befinden, können sie einige Probleme verursachen.

Fruchtbarkeitsprobleme treten am häufigsten bei submukösen Fibroiden auf. Das liegt daran, dass sie in der Gebärmutter selbst wachsen. Wenn diese Fibrome groß sind, können sie es den Spermien erschweren, die Eizelle zu erreichen, oder einer befruchteten Eizelle die Einnistung in die Gebärmutterschleimhaut erschweren.

Wenn Sie mit dieser Art von Myomen zu kämpfen haben, empfehlen Ärzte oft, sie operativ zu entfernen, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden oder eine künstliche Befruchtung in Angriff nehmen. Dadurch verbessern sich nicht nur Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft, sondern es wird auch das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburten verringert.

 

Unterstützung für einen Partner mit Myomen

Wenn Sie einen Partner haben, der mit Myomen lebt, gibt es einige einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihre Unterstützung zeigen können.

  • Informieren Sie sich - und mit der Lektüre dieses Artikels haben Sie einen guten Anfang gemacht!
  • Helfen Sie ihnen bei ihren Symptomen - Wenn sie mit Menstruations- oder Beckenschmerzen zu kämpfen haben, bieten Sie ihnen eine Massage an, sagen Sie Pläne ab, wenn es nötig ist, und stellen Sie sicher, dass ihre bevorzugte Form der Schmerzlinderung immer verfügbar ist.
  • Achtsam sein beim Sex - Wenn schmerzhafter Sex ein Thema ist, halten Sie die Kommunikation offen und finden Sie heraus, welche Stellungen und Arten von Sex für sie am angenehmsten sind und ihnen Spaß machen.
  • Unterstützung eines gesunden Lebensstils - Geschwülste können gedeihen, wenn jemand nicht auf sich selbst achtet. Kochen Sie gemeinsam gesunde Mahlzeiten, gehen Sie raus in die Natur und versuchen Sie es mit leichten sportlichen Aktivitäten - zum Beispiel mit einem Yogakurs!
  • Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre eigene Fruchtbarkeit - Wenn Ihr Partner mit Myomen zu kämpfen hat und sich Sorgen um seine Fruchtbarkeit macht, kann es für Sie hilfreich sein, zu verstehen, was auf Ihrer Seite vor sich geht. Unser Spermatest für zu Hause kann dabei helfen!

 

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.