La risposta è semplice: no. La masturbazione, indipendentemente dal sesso o dall'anatomia, non riduce le possibilità di rimanere incinta o di portare avanti una gravidanza. Molte preoccupazioni derivano da miti, vergogna o messaggi contraddittori diffusi online, non da prove mediche.
In questo articolo trattiamo ciò che la masturbazione può (e non può) fare durante la gravidanza, cosa è normale provare dopo e quando vale la pena parlarne con un medico. Se sei curioso di conoscere il punto di vista maschile, leggi la nostra guida su come la frequenza della masturbazione può influire sulla salute dello sperma.
Punti di forza
- La masturbazione è generalmente sicura in una gravidanza sana e a basso rischio.
- L'orgasmo può causare una breve contrazione uterina o lievi crampi. Questo è spesso normale.
- La masturbazione non modifica l'ovulazione o il ciclo mestruale.
- Se ti è stato consigliato di evitare rapporti sessuali/orgasmi, segui questo consiglio e chiedi alla tua ostetrica o al tuo medico quale sia la soluzione più sicura per te.
La masturbazione è sicura durante la gravidanza?
Per la maggior parte delle persone, la masturbazione è considerata sicura durante tutta la gravidanza. Il bambino è protetto all'interno dell'utero e la masturbazione non "scuote" né danneggia la gravidanza.
Dopo l'orgasmo potresti avvertire lievi crampi o una sensazione di tensione. Ciò può accadere perché l'orgasmo può provocare contrazioni uterine. In una gravidanza normale, questo fenomeno non è solitamente pericoloso e si risolve da solo.
Una guida affidabile sulla gravidanza spiega che il sesso (compresa la masturbazione) è generalmente sicuro, a meno che il medico non abbia fornito indicazioni diverse. Se desideri leggere le indicazioni mediche, consulta Panoramica della Mayo Clinic sul sesso e l'orgasmo durante la gravidanza o Linee guida dell'ACOG sul sesso durante la gravidanza.
Consulta prima la tua ostetrica o il tuo medico. se ti è stato consigliato di evitare rapporti sessuali/orgasmi ("riposo pelvico") o se presenti uno dei seguenti sintomi:
- sanguinamento vaginale
- perdita di liquido
- placenta previa
- insufficienza cervicale (o cerchiaggio)
- storia o rischio di parto pretermine
Se la gravidanza non presenta complicazioni, l'orgasmo non è correlato all'aborto spontaneo o al travaglio precoce. Tommy's lo spiega chiaramente nella sua guida alla gravidanza: sesso e orgasmo in gravidanza.
La masturbazione influisce sugli ormoni?
La masturbazione può innescare cambiamenti ormonali a breve termine che influenzano l'umore e il rilassamento. La dopamina, le endorfine e l'ossitocina possono aumentare durante l'eccitazione e l'orgasmo. La prolattina può aumentare in seguito, il che può contribuire a quella sensazione di calma e sonnolenza che molte persone notano.
Questi cambiamenti sono temporanei. Non "alterano" gli ormoni della fertilità né bloccano l'ovulazione. Se desideri approfondire la salute ormonale maschile, consulta le nostre guide su Sintomi e cause del testosterone basso e come gli ormoni influenzano la fertilità maschile.
Se sei curioso di sapere qualcosa in più sulla ricerca relativa alla prolattina dopo l'orgasmo, puoi leggere un esempio di sintesi dello studio su PubMed: orgasmo e variazioni della prolattina.
Masturbazione, ovulazione e mestruazioni
Un altro malinteso comune è che la masturbazione influisca sull'ovulazione o sui cicli mestruali. Non è così. La masturbazione non modifica il momento dell'ovulazione e non fa anticipare o ritardare il ciclo mestruale.
Planned Parenthood risponde direttamente a questa domanda: La masturbazione non modifica il ciclo mestruale..
Preferisci concentrarti sul tempismo? Leggi la nostra guida su quando fare sesso per rimanere incinta.
Approfondimenti sulla fertilità
Il concepimento dipende dall'incontro tra uno spermatozoo sano e un ovulo. La masturbazione non impedisce questo processo e non danneggia né l'ovulo né la gravidanza.
La frequenza dell'eiaculazione può modificare il volume e la concentrazione dello sperma nel breve termine. Ciò non significa comunque che la masturbazione causi infertilità. Significa semplicemente che il numero di spermatozoi può variare a seconda del momento. Questo è il motivo per cui gli esami dello sperma spesso prevedono un breve periodo di astinenza prima della raccolta. Se volete sapere da dove deriva la guida comunemente utilizzata dei "2-7 giorni", ecco un articolo ad accesso libero che discute le raccomandazioni in stile OMS: Periodo di astinenza e indicazioni per l'analisi dello sperma.
Valutare la fertilità in modo olistico
Se hai difficoltà a concepire, è molto improbabile che la causa sia la masturbazione. Le abitudini di vita, le condizioni mediche, l'età e il momento giusto sono solitamente fattori molto più importanti.
Una valutazione della fertilità ti aiuta a capire cosa sta realmente succedendo e cosa fare in seguito. Può ridurre mesi di congetture e stress.
Quando consultare un medico
Considera di rivolgerti a un medico se stai cercando di concepire da 12 mesi (o da 6 mesi se hai più di 35 anni), o anche prima se hai cicli irregolari, dolori pelvici, condizioni riproduttive note o ripetuti aborti spontanei.
Durante la gravidanza, consultare un medico in caso di sanguinamento abbondante, perdita di liquidi, dolore intenso o contrazioni dolorose regolari dopo l'orgasmo.
Migliorare la fertilità in modo naturale
Migliorare la fertilità in modo naturale inizia con semplici abitudini. Dormire bene, seguire una dieta equilibrata, fare movimento e ridurre il fumo e il consumo eccessivo di alcol possono contribuire alla salute riproduttiva. Programmare i rapporti sessuali in concomitanza con l'ovulazione spesso fa la differenza nel breve termine.
Se il concepimento richiede più tempo del previsto, un supporto mirato può essere d'aiuto. Non si tratta di un fallimento personale, ma di una questione di salute che merita risposte chiare.
Pensieri finali
La masturbazione è una parte normale della sessualità. Non compromette la fertilità ed è generalmente sicura durante la gravidanza, a meno che il medico non abbia consigliato delle restrizioni.
Noi di ExSeed crediamo che la conoscenza sia potere. Comprendere la vostra salute riproduttiva vi aiuta a fare scelte informate e a sostenere i vostri obiettivi di fertilità. Il nostro team medico e le nostre risorse sono qui per sostenervi in ogni fase del percorso.
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